يمكن أن يكون شلل النوم ، أو الاستيقاظ مع عدم القدرة على الحركة أو الكلام ، مسببًا للقلق ، ولكنه لا يعتبر عمومًا مهدِّدًا للحياة. إليك ما يجب أن تعرفه.
الواقي من الشمس والواقي الشمسي نوعان مختلفان من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية من الشمس. تعرف على تفاصيل المنتج والعلامة التي ستساعدك في اتخاذ القرار الأفضل.
اختبار اصطدام الكتف هو أحد طرق تشخيص إصابة الكتف. قد يُجري معالجك الفيزيائي أو طبيبك نوعًا واحدًا أو أكثر من هذا الفحص البدني على كتفك للمساعدة في تحديد نوع ومدى إصابتك. قد لا تزال بحاجة إلى اختبار تصوير ، مثل الفحص بالتصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، لتأكيد التشخيص.
بعد تشخيص التصلب المتعدد ، قد تشعر بالفضول لمعرفة كيفية التحدث مع الآخرين حول حالتك. قد يختلف ما تقوله لعائلتك وأصدقائك عما تقوله لأطفالك أو زملائك في العمل. تعلم كيف تتعامل مع كل شخص في حياتك وماذا تقول لهم.
تدليك Tuina هو ممارسة صينية قديمة تساعد في التخلص من العوائق أو الاختلالات التي يعتقد أنها تؤدي إلى الألم والمرض. إنه مشابه للوخز بالإبر ، ولكن بدلاً من استخدام الإبر ، يتم استخدام الضغط من الأصابع لفتح القنوات المحظورة.
يمكن أن يؤدي تخطي الوجبات إلى مجموعة من الأعراض ، بما في ذلك صداع الجوع. تعرف على كيفية التعرف على هذا النوع من الصداع وعلاجه والوقاية منه.
قد يساعد الميلاتونين في تقليل أعراض اضطراب الرحلات الجوية الطويلة. نشرح البحث وراء الميلاتونين لاضطراب الرحلات الجوية الطويلة ، ونقدم بعض النصائح حول كيفية استخدامه عند السفر.
قمة تمكين مرض السكري هي مؤتمر افتراضي مجاني يعقد في 1-5 مايو 2019 ، ويقدم العديد من موارد الصحة العقلية للتعامل مع مرض السكري.
هناك العديد من الطرق المختلفة لاختراق القضيب ، ولكل ثقب اسم خاص به. إليك ما يجب أن تعرفه عن الأنواع المختلفة ، وعملية الثقب الشاملة ، والتكلفة ، والرعاية اللاحقة ، والمزيد.
هل تبحثين عن مصدر إلهام للعناية بالبشرة في الصباح؟ تشارك إحدى الكاتبات روتينها الصباحي.