النوم جزء مهم من صحتك العامة ورفاهيتك. تعرف على مراحل النوم واضطرابات النوم الشائعة واستراتيجيات تحسين نومك.

يستخدم بيروكسيد الهيدروجين لتطهير الأدوات وتبييض الشعر وتنظيف الأسطح. كما أنها تستخدم في العناية بالفم والبستنة. لكن هل هي آمنة للعناية بالبشرة وعلاج الجروح؟ تعرف على المزيد حول كيفية تأثير بيروكسيد الهيدروجين على بشرتك ، ومخاطر إضافته إلى نظام العناية بالبشرة ، وبعض البدائل التي يمكنك تجربتها.

تطهير المرارة (أو "تدفق الكبد") هو نظام غذائي متخصص مصمم لمنع الشخص من الإصابة بحصوات المرارة أو لعلاج حصوات المرارة الموجودة. إذا كان الشخص يعاني من حصوات في المرارة تسبب أعراضًا ، فسيوصي معظم الأطباء بالاستئصال الجراحي للمرارة. قد يحاول بعض الناس تطهير المرارة لتجنب الجراحة.

إذا فاتتك دورتك الشهرية ولكن حصلت على اختبار حمل سلبي ، فهناك عدد من التفسيرات المحتملة. إليك ما قد يحدث.

تفشي الصدفية على فروة الرأس أمر شائع. إنه يؤثر على فروة الرأس لدى ما لا يقل عن 50 في المائة من الأشخاص المصابين بالصدفية اللويحية المزمنة. قد يكون من الصعب التعامل مع الإصابة بداء الصدفية في فروة الرأس. عادة ما يكون العلاج فعالًا ويساعد في تقليل ظهوره. تعلم كيفية التعرف على حالات تفشي المرض وإدارة الحالة.

يُعتقد أن نقاط الضغط هي أجزاء حساسة للغاية من الجسم. يعتقد بعض الناس أن الضغط على نقاط ضغط الجسم باللمس يمكن أن يساعد في تخفيف الألم وتحقيق التوازن وتحسين الصحة في جميع أنحاء الجسم. إليك ما نعرفه عن نقاط الضغط على اليدين.

يمكن أن يحدث الإسهال الأحمر بسبب العديد من الحالات المختلفة. استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول الأسباب والعلاجات المحتملة.