غالبًا ما تختفي أعراض أنفلونزا المعدة في غضون يوم إلى 3 أيام ، وأحيانًا تصل إلى 10 أيام ، وعادةً ما تكون غير خطيرة بالنسبة لمن لديهم جهاز مناعي صحي ، ويمكن أن تكون خطيرة بالنسبة للبعض (مثل الأطفال وكبار السن) ، إذا أدت إلى الجفاف ولم تكن كذلك يعالج. تعرف على وقت زيارة الطبيب والعلاجات المنزلية للمساعدة في تحسين تعافيك.

القلق والهلع هجوم استراتيجيات الرعاية الذاتية

هل تعلم أن التخلص من الطعام لا يعمل على ارتجاع المريء؟ تعرف على العلاجات البديلة التي قد تساعد في ارتجاع الحمض.

تعرف على معلومات حول fugax amaurosis ، بما في ذلك كيفية تشخيصه وعلاجه.

يحتوي الكركم على العديد من الفوائد التي تم البحث عنها ، بما في ذلك القدرة على تقليل التهيج والالتهاب. إنه شيء يمكنك طهيه أو إضافته إلى نظامك الغذائي بطريقة أخرى ، ولكن ماذا عن استخدام قناع الكركم للوجه للكشف عن بشرتك الأكثر جمالًا؟ سنخبرك عن هذه التوابل القوية وكيفية مزج العلاج الخاص بك.

من الممكن أن تتمتع بحياة اجتماعية صحية وأن تتعامل مع مرضك المزمن. فيما يلي 4 نصائح أساسية لإنجاحه.

يمكن أن يكون التعرق مفيدًا لجسمك ، لكنه قد لا يكون مفيدًا لمهبلك. اقرأ عن "المهبل الرياضي" والوقاية والعادات الصحية لممارسة الرياضة.