اكتشفي 10 طرق رائعة لممارسة الرياضة أثناء انقطاع الطمث. واكتشف سبب أهمية التمرين ، وأي التمارين تعمل بشكل أفضل ، وكيف تظل متحمسًا.

اقرأ هذه المقالة للتعرف على الطرق العملية والمفيدة للتعافي من نوبة الربو الحادة.

قد لا تدرك أن روتين الجمال الصباحي الخاص بك يشكل مخاطر صحية لعينيك. اقرأ كيف يمكن أن تؤدي بعض منتجات مكياج العيون إلى تحفيز أعراض جفاف العين أو تفاقمها.

يمكن أن يكون الاستيقاظ يلهثًا للهواء أمرًا مزعجًا. نشرح الظروف الصحية المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى هذه الظاهرة وعلاجها.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن أكثر من 100 مليون من البالغين الأمريكيين يعيشون حاليًا مع مرض السكري أو مقدمات السكري. للمساعدة في زيادة الوعي وإظهار التضامن وإحياء ذكرى أولئك الذين فقدوا بسبب المرض ، يختار بعض الناس أن يتم التوقيع عليهم. تحقق من بعض الأوشام المذهلة لمرض السكري التي قدمها قرائنا.

اجعل المعكرونة الفورية أكثر صحة عن طريق إضافة هذه الطبقة البسيطة. سوف نعرض لكم ما هي مجموعات الطعام اللذيذة التي يمكن أن تعزز الرامين بأقصى قدر من التغذية.

يعد ربط البواسير خيارًا علاجيًا جيدًا للبواسير التي لا تستجيب للعلاجات المنزلية. تعرف على المزيد حول الإجراء والمخاطر التي تنطوي عليها.