ما الذي يسبب آلام البطن والتجشؤ؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ملخص
ألم البطن هو ألم ينشأ بين الصدر والحوض. يمكن أن يكون ألم البطن شبيهًا بالمغص أو مؤلمًا أو خفيفًا أو حادًا. وغالبًا ما يطلق عليه ألم المعدة.
التجشؤ هو عملية طرد الغازات من المعدة عبر الفم. يحدث عادةً بعد اتساع المعدة بسبب ابتلاع الكثير من الهواء. التجشؤ يطلق الهواء.
قد يؤدي ابتلاع الهواء إلى المعدة إلى الشعور بالانتفاخ وانتفاخ البطن وألمًا في المعدة مصحوبًا بالتجشؤ.
ما الذي يسبب آلام البطن والتجشؤ؟
يمكنك ابتلاع الهواء عند تناول الطعام أو الشرب بسرعة كبيرة أو عند تناول المشروبات الغازية. التنفس السريع أو فرط التنفس الناجم عن الضحك أو القلق يمكن أن يتسبب أيضًا في ابتلاع الهواء.
يمكن أن تسبب بعض الأطعمة والمشروبات أيضًا آلامًا في المعدة والتجشؤ ، بما في ذلك الأطعمة الغنية بالنشا أو السكر أو الألياف. قد يؤدي عسر الهضم أو الحموضة المعوية أيضًا إلى ألم بطني مؤقت وتجشؤ.
قد يبتلع الرضع والأطفال الصغار كميات كبيرة من الهواء دون أن يدركوا ذلك ، مما يسبب عدم الراحة والتجشؤ. هذا هو سبب تجشؤ الأطفال بعد فترة وجيزة من شرب حليب الأم أو اللبن الصناعي.
قد يحدث أيضًا ألم البطن المتكرر والتجشؤ بسبب حالات تشمل:
- متلازمة القولون المتهيّج
- مرض الجزر الحمضي (GERD)
- قرحة المعدة والاثني عشر
- حصى في المرارة
- فتق الحجاب الحاجز
- التهاب البنكرياس الحاد
- بعض الالتهابات البكتيرية
- الطفيليات الداخلية (مثل الجيارديات)
- انسداد معوي
- مرض الاضطرابات الهضمية
- فتق
- بعض السرطانات
في معظم هذه الحالات ، يصاحب آلام البطن والتجشؤ أعراض أخرى.
متى تطلب المساعدة الطبية
نادراً ما يكون ألم المعدة والانتفاخ المصحوب بالتجشؤ مدعاة للقلق. ولكن إذا كان التجشؤ لا يمكن السيطرة عليه أو لا يخفف من انتفاخ المعدة أو مصحوبًا بألم شديد في البطن ، فاطلب المساعدة الطبية.
اطلب المساعدة أيضًا إذا كان ألم البطن والتجشؤ متكررًا أو مصحوبًا بما يلي:
- القيء ، وخاصة تقيؤ الدم
- ألم في البطن يستمر لأكثر من 24 ساعة
- صداع الراس
- حمى فوق 101 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية)
- ألم أو حرقان في الحلق أو الفم
- ألم صدر
كيف يتم علاج آلام البطن والتجشؤ؟
ستعالج علاجات آلام البطن والتجشؤ الحالة الأساسية.
رعاية منزلية
يمكن للعديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أن تخفف من آلام المعدة والتجشؤ الناجم عن عسر الهضم أو حرقة المعدة. تحدث إلى صيدلي أو أخصائي طبي للحصول على المشورة بشأن استخدامها. اتبع دائمًا تعليمات العبوة عند تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
إذا كنت تتجشأ بشكل مفرط أو إذا كانت معدتك منتفخة ولا يمكنك طرد الهواء ، فقد يساعدك الاستلقاء على جانبك. يمكن أن يكون تبني وضعية الركبتين إلى الصدر مفيدًا أيضًا. شغل المنصب حتى يمر الغاز.
تجنب الأكل والشرب بسرعة ، وشرب المشروبات الغازية ، ومضغ العلكة إذا كنت تعاني من آلام في البطن والتجشؤ المفرط. هذه قد تجعل المشكلة أسوأ.
كيف يمكنني منع آلام البطن والتجشؤ؟
لا يمكن الوقاية من جميع أسباب آلام البطن والتجشؤ. يمكنك تقليل المخاطر من خلال:
- الحفاظ على نظام غذائي صحي
- شرب الكثير من الماء
- الحد من المشروبات الغازية
- الأكل ببطء
- تجنب الكلام أثناء الأكل
قد يمنع تناول مكملات البروبيوتيك بعض حالات عسر الهضم والحموضة المعوية. اعثر على مجموعة رائعة من مكملات البروبيوتيك هنا.
إذا كنت تعاني من حالة في الجهاز الهضمي مثل مرض كرون أو مرض القولون العصبي ، فاتبع التعليمات الغذائية لطبيبك لتقليل الانزعاج والغازات.
إذا كنت تعاني من مرض ارتجاع المريء ، فانتظر ساعتين على الأقل بعد تناول الطعام قبل الاستلقاء. قد يؤدي الاستلقاء بعد الأكل بوقت قصير إلى الشعور بحرقة في المعدة.