القلاء
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ملخص
يتكون دمك من أحماض وقواعد. يمكن قياس كمية الأحماض والقواعد في دمك على مقياس الأس الهيدروجيني. من المهم الحفاظ على التوازن الصحيح بين الأحماض والقواعد. حتى التغيير الطفيف يمكن أن يسبب مشاكل صحية. عادة ، يجب أن يحتوي دمك على كمية من القواعد أعلى بقليل من الأحماض.
يحدث القلاء عندما يكون لجسمك العديد من القواعد. يمكن أن يحدث بسبب انخفاض مستويات ثاني أكسيد الكربون في الدم ، وهو حمض. يمكن أن يحدث أيضًا بسبب زيادة مستويات الدم من البيكربونات ، وهي قاعدة.
قد تكون هذه الحالة مرتبطة أيضًا بمشكلات صحية أساسية أخرى مثل انخفاض البوتاسيوم أو نقص بوتاسيوم الدم. كلما تم اكتشافه ومعالجته مبكرًا ، كانت النتيجة أفضل.
التوازن الحمضي القاعدي »
أنواع القلاء الأربعة
هناك أربعة أنواع رئيسية من القلاء.
قلاء تنفسي
يحدث القلاء التنفسي عندما لا يكون هناك ما يكفي من ثاني أكسيد الكربون في مجرى الدم. غالبًا ما يكون ناتجًا عن:
- فرط التنفس ، والذي يحدث عادة مع القلق
- ارتفاع في درجة الحرارة
- نقص الأكسجين
- تسمم الساليسيلات
- يجري على ارتفاعات عالية
- مرض الكبد
- أمراض الرئة
قلاء استقلابي
يتطور القلاء الأيضي عندما يفقد جسمك الكثير من الأحماض أو يكتسب الكثير من القاعدة. يمكن أن يعزى ذلك إلى:
- القيء الزائد الذي يسبب فقدان الكهارل
- الإفراط في استخدام مدرات البول
- مرض الغدة الكظرية
- خسارة كبيرة للبوتاسيوم أو الصوديوم في فترة زمنية قصيرة
- مضادات الحموضة
- الابتلاع العرضي للبيكربونات ، والتي يمكن أن توجد في صودا الخبز
- المسهلات
- مدمن كحول
قلاء كلوريد الدم
يحدث قلاء نقص كلوريد الدم عندما يكون هناك انخفاض كبير في الكلوريد في الجسم. يمكن أن يكون هذا بسبب القيء أو التعرق لفترة طويلة. الكلوريد مادة كيميائية مهمة لازمة للحفاظ على توازن سوائل الجسم ، وهو جزء أساسي من سوائل الجسم الهضمية.
قلاء نقص بوتاسيوم الدم
يحدث قلاء نقص بوتاسيوم الدم عندما يفتقر جسمك إلى الكمية الطبيعية من معدن البوتاسيوم. عادةً ما تحصل على البوتاسيوم من طعامك ، ولكن نادرًا ما يكون عدم تناول كمية كافية منه سببًا لنقص البوتاسيوم. تعتبر أمراض الكلى والتعرق المفرط والإسهال مجرد طرق قليلة يمكنك من خلالها فقدان الكثير من البوتاسيوم. البوتاسيوم ضروري للتشغيل السليم لما يلي:
- قلب
- الكلى
- عضلات
- الجهاز العصبي
- الجهاز الهضمي
أعراض القلاء
الأعراض المبكرة
يمكن أن تختلف أعراض القلاء. في المراحل المبكرة من الحالة ، قد يكون لديك:
- غثيان
- خدر
- تشنجات عضلية طويلة
- أرتعاش العضلات
- رعاش اليد
أعراض خطيرة
إذا لم يتم علاج القلاء على الفور ، فقد تظهر أعراض شديدة. قد تؤدي هذه الأعراض إلى صدمة أو غيبوبة. اتصل برقم 911 أو اذهب إلى أقرب غرفة طوارئ إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض:
- دوخة
- صعوبة في التنفس
- الالتباس
- ذهول
- غيبوبة
تشخيص القلاء
تحاكي أعراض القلاء أعراض الحالات الأخرى. من المهم جدًا ألا تحاول تشخيص نفسك. حدد موعدًا مع طبيبك ليتم تقييمك.
سيسألك طبيبك عن تاريخك الطبي والأعراض التي كنت تعاني منها. من المحتمل أن يطلبوا اختبارات تستبعد الشروط الأخرى. تشمل الاختبارات الشائعة ما يلي:
- تحليل البول
- اختبار مستوى الرقم الهيدروجيني في البول
- لوحة التمثيل الغذائي الأساسية
- تحليل غازات الدم الشرياني
وفقًا للجمعية الأمريكية للكيمياء السريرية ، تتراوح مستويات الأس الهيدروجيني في الدم الطبيعية بين 7.35 و 7.45. قد يشير الرقم الهيدروجيني في الدم فوق 7.45 إلى قلاء.
قد يرغب طبيبك أيضًا في قياس مستويات ثاني أكسيد الكربون والأكسجين في الدم لاستبعاد مشاكل الجهاز التنفسي.
تلقي العلاج
ستعتمد خطة العلاج الخاصة بك على سبب القلاء لديك.
يجب أن يعود مستوى ثاني أكسيد الكربون إلى طبيعته إذا كنت تعاني من قلاء تنفسي. إذا كان لديك تنفس سريع بسبب القلق ، فإن التنفس ببطء وعمق يمكن أن يحسن الأعراض وينظم مستوى الأكسجين لديك. إذا كشفت الاختبارات أن لديك مستوى أكسجين منخفضًا ، فستحتاج إلى تلقي الأكسجين من خلال قناع.
إذا كان تنفسك السريع ناتجًا عن الألم ، فإن علاج الألم سيساعد في إعادة معدل التنفس إلى طبيعته وتحسين الأعراض.
إذا كان القلاء لديك ناتجًا عن فقدان مواد كيميائية مثل الكلوريد أو البوتاسيوم ، فسيتم وصف الأدوية أو المكملات الغذائية لتحل محل هذه المواد الكيميائية.
تنتج بعض حالات القلاء عن خلل في الإلكتروليتات ، والتي يمكن تصحيحها عن طريق شرب الكثير من السوائل أو المشروبات التي تحتوي على الإلكتروليتات. إذا كانت لديك حالة متقدمة من عدم توازن الكهارل ، فستحتاج إلى العلاج في المستشفى.
يتعافى معظم الناس من القلاء بمجرد تلقي العلاج.
كيف أمنع القلاء؟
قلل من خطر الإصابة بالقلاء بالحفاظ على صحة جيدة واتباع نظام غذائي صحي والبقاء رطبًا. يمكن أن يساعد اختيار الأطعمة الغنية بالمغذيات والبوتاسيوم في مكافحة نقص الكهارل. توجد العناصر الغذائية والبوتاسيوم بشكل أساسي في الفواكه والخضروات ، بالإضافة إلى بعض الأطعمة الأخرى ، مثل:
- جزر
- موز
- حليب
- فاصوليا
- سبانخ
- نخالة
تتضمن الخطوات التي يمكنك اتخاذها للوقاية من الجفاف ما يلي:
- شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا
- شرب الماء قبل وأثناء وبعد التمرين
- استخدام المشروبات التي تحل محل الإلكتروليت في التمارين عالية الكثافة
- تجنب المشروبات الغازية أو العصائر التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ويمكن أن تجعل الجفاف أسوأ
- الحد من الكافيين الموجود في الصودا والشاي والقهوة
من المهم أن تتذكر أنك تعاني بالفعل من الجفاف إذا كنت تشعر بالعطش.
يمكن أن يحدث الجفاف أيضًا بسرعة إذا فقدت الكثير من الإلكتروليتات. يمكن أن يحدث هذا عندما تتقيأ من الأنفلونزا. إذا كنت لا تستطيع الاحتفاظ بالأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في معدتك ، فتأكد من أنك لا تزال تشرب سوائل كافية ، مثل الماء والمشروبات الرياضية والحساء الذي يحتوي على المرق.
العلامات التحذيرية للجفاف عند الأطفال الصغار »
الآفاق
تعتمد النظرة العامة للقلاء إلى حد كبير على مدى سرعة تشخيصه. كلما تم علاج حالتك بشكل أسرع ، كانت النتيجة أفضل لتلك الحالة. قد لا يمكن الوقاية من القلاء الناجم عن أمراض الكلى الحالية. من المهم أيضًا اتباع جميع تعليمات الرعاية التي يقدمها طبيبك بمجرد تشخيصك.