كيف تعرف أنك مثلي أو مستقيم أو شيء بينهما؟

في مجتمع يُتوقع أن يكون فيه معظمنا مستقيمًا ، قد يكون من الصعب التراجع خطوة إلى الوراء والسؤال عما إذا كنت مثليًا أو مستقيمًا أو أي شيء آخر.

أنت الشخص الوحيد الذي يمكنه معرفة ما هو توجهك حقًا.

بدأ كل شيء بحلم جنسي - هل هذا يعني ما أعتقد أنه يعني؟

يكبر الكثير منا على افتراض أننا مستقيمون فقط لنكتشف ، لاحقًا ، أننا لسنا كذلك.

في بعض الأحيان ، ندرك ذلك لأن لدينا أحلامًا جنسية أو أفكارًا جنسية أو مشاعر انجذاب شديد تجاه الأشخاص من نفس جنسنا.

ومع ذلك ، لا شيء من هذه الأشياء - الأحلام الجنسية أو الأفكار الجنسية أو حتى مشاعر الانجذاب الشديد - بالضرورة "يثبت" توجهك.

وجود حلم جنسي عن شخص من نفس الجنس لا يجعلك بالضرورة مثليًا. إن وجود حلم جنسي عن شخص من الجنس الآخر لا يجعلك بالضرورة مستقيمًا.

هناك عدة أشكال مختلفة من الجاذبية. عندما يتعلق الأمر بالتوجيه ، فإننا نشير عادةً إلى الانجذاب الرومانسي (الذي لديك مشاعر رومانسية قوية تجاهه وترغب في إقامة علاقة رومانسية معه) والانجذاب الجنسي (من تريد الانخراط في نشاط جنسي معه).

في بعض الأحيان ننجذب عاطفيا وجنسيا إلى نفس المجموعات من الناس. أحيانًا لا نكون كذلك.

على سبيل المثال ، من الممكن أن تنجذب عاطفيًا إلى الرجال ولكن تنجذب جنسيًا إلى الرجال والنساء والأشخاص غير ثنائيي الجنس. يُطلق على هذا النوع من المواقف "التوجه المختلط" أو "الاتجاه المتقاطع" - ولا بأس بذلك تمامًا.

ضع هذا في الاعتبار عندما تفكر في مشاعرك الجنسية والرومانسية.

هل هناك اختبار يمكنني إجراؤه؟

إذا كان Buzzfeed فقط لديه كل الإجابات! لسوء الحظ ، لا يوجد اختبار لمساعدتك في معرفة ميولك الجنسية.

وحتى لو كان هناك ، فمن سيقول من الذي يعتبر مثليًا أم مستقيمًا؟

كل شخص مستقيم فريد من نوعه. كل شخص مثلي هو فريد من نوعه. كل شخص ، من كل اتجاه ، فريد من نوعه.

لا يتعين عليك استيفاء "معايير" معينة للتأهل لأن تكون مثليًا أو مستقيمًا أو ثنائي الجنس أو أي شيء آخر.

هذا جانب من جوانب هويتك ، وليس طلب وظيفة - ويمكنك التعرف على أي مصطلح يناسبك!

إذن كيف لي أن أعرف؟

لا توجد طريقة "صحيحة" للتوافق مع توجهاتك. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لاستكشاف مشاعرك والمساعدة في اكتشاف الأشياء.

قبل كل شيء ، دع نفسك تشعر بمشاعرك. من الصعب أن تفهم مشاعرك إذا تجاهلتها.

حتى الآن ، هناك الكثير من العار والعار حول التوجه. غالبًا ما يشعر الأشخاص غير المستقيمين بضرورة قمع مشاعرهم.

تذكر أن توجهك صحيح ومشاعرك صحيحة.

تعرف على المصطلحات المختلفة للتوجهات. اكتشف ما يقصدونه ، وفكر في ما إذا كان أي منهم له صدى معك.

فكر في إجراء مزيد من البحث من خلال قراءة المنتديات ، والانضمام إلى مجموعات دعم LGBTQIA + ، والتعرف على هذه المجتمعات عبر الإنترنت. هذا يمكن أن يساعدك على فهم الشروط بشكل أفضل.

إذا بدأت في التعرف على اتجاه معين وشعرت فيما بعد بشكل مختلف عنه ، فلا بأس بذلك. من الجيد أن تشعر بشكل مختلف وأن تتغير هويتك.

كيف يمكنني التأكد من أن توجهي هو X؟

هذا سؤال جيد. للأسف ، لا توجد إجابة مثالية.

نعم ، أحيانًا يفهم الناس توجههم "الخاطئ". اعتقد الكثير من الناس أنهم كانوا شيئًا واحدًا في النصف الأول من حياتهم ، لكنهم اكتشفوا أن هذا ليس صحيحًا.

من الممكن أيضًا أن تعتقد أنك مثلي الجنس عندما تكون في الواقع ثنائي الجنس ، أو تعتقد أنك ثنائي الجنس عندما تكون في الواقع مثلي الجنس ، على سبيل المثال.

من الجيد تمامًا أن أقول ، "مرحبًا ، لقد كنت مخطئًا بشأن هذا ، والآن أشعر براحة أكبر في التعرف على X."

من المهم أن تتذكر أن توجهك قد يتغير بمرور الوقت. الجنسانية سائلة. الاتجاه مائع.

يعتبر العديد من الأشخاص توجهًا واحدًا طوال حياتهم ، بينما يجد الآخرون أنه يتغير بمرور الوقت. وهذا جيد!

قد يتغير توجهك ، لكن هذا لا يجعله أقل صحة بمرور الوقت ، ولا يعني أنك مخطئ أو مرتبك.

هل هناك أي شيء "يسبب" التوجه؟

لماذا بعض الناس شواذ؟ لماذا بعض الناس مستقيمون؟ لا نعلم.

يشعر بعض الناس أنهم ولدوا بهذه الطريقة ، وأن توجههم كان دائمًا مجرد جزء منهم.

يشعر الآخرون أن حياتهم الجنسية وتوجهاتهم تتغير بمرور الوقت. هل تتذكر ما قلناه عن كون التوجيه سائلاً؟

ليس من المهم حقًا ما إذا كان التوجه ناتجًا عن الطبيعة أو التنشئة أو مزيج من الاثنين. ماذايكون المهم هو أن نقبل الآخرين كما هم ، وأن نقبل أنفسنا كما نحن.

ماذا يعني هذا لصحتي الجنسية والإنجابية؟

تركز معظم التربية الجنسية في المدارس فقط على الأشخاص من جنسين مختلفين ومتعاوني الجنس (أي ليسوا المتحولين جنسيًا أو غير المطابقين للجنس أو غير الثنائيين).

هذا يترك بقيتنا خارجها.

من المهم أن تعرف أنه يمكنك الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا ، وفي بعض الحالات ، تصبحي حاملاً بغض النظر عن ميولك الجنسية.

يمكن أن تنتقل الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي بين الناس بغض النظر عن شكل أعضائهم التناسلية.

يمكنهم الانتقال من وإلى فتحة الشرج والقضيب والمهبل والفم. يمكن أن تنتشر الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي من خلال الألعاب والأيدي الجنسية غير المغسولة.

لا يقتصر الحمل على الأشخاص العاديين أيضًا. يمكن أن يحدث عندما يمارس شخصان مخصوبان الجنس عن طريق القضيب في المهبل.

لذا ، إذا كان من الممكن أن تصبحي حاملًا - أو تحملي شخصًا ما - فابحثي عن خيارات منع الحمل.

لا يزال لديك أسئلة؟ تحقق من دليلنا لممارسة الجنس الآمن.

يمكنك أيضًا التفكير في تحديد موعد مع طبيب صديق LGBTIQA + للتحدث عن صحتك الجنسية.

هل يجب علي إخبار الناس؟

لست مضطرًا لإخبار أي شخص بأي شيء لا تريده.

إذا كنت تشعر بعدم الارتياح عند الحديث عنه ، فلا بأس بذلك. عدم الإفصاح عن توجهاتك لا يجعلك كاذبًا. لست مدينًا بهذه المعلومات لأي شخص.

ما هي الآثار التي يمكن أن يكون لهذا؟

يمكن أن يكون إخبار الأشخاص أمرًا رائعًا ، ولكن إبقائه خاصًا يمكن أن يكون رائعًا أيضًا. كل هذا يتوقف على وضعك الشخصي.

من ناحية أخرى ، قد يساعدك إخبار الناس على الشعور بالتحسن. يشعر الكثير من المثليين بالارتياح والشعور بالحرية بمجرد خروجهم. يمكن أن يساعدك "الخروج" أيضًا في العثور على مجتمع LGBTQIA + يمكنه دعمك.

من ناحية أخرى ، فإن الخروج ليس آمنًا دائمًا. رهاب المثلية - وأشكال أخرى من التعصب - ما زالت حية وبصحة جيدة. لا يزال الأشخاص المثليون يتعرضون للتمييز في العمل وفي مجتمعاتهم وحتى في أسرهم.

لذلك ، في حين أن الخروج يمكن أن يشعر بالتحرر ، من الجيد أيضًا أن تأخذ الأمور ببطء وتتحرك وفقًا لسرعتك الخاصة.

كيف يمكنني الشروع في إخبار شخص ما؟

في بعض الأحيان ، من الأفضل أن تبدأ بإخبار شخص ما أنك متأكد من أنه سيقبله ، مثل أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء منفتح الذهن. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أن تطلب منهم التواجد معك عندما تخبر الآخرين.

إذا لم تكن مرتاحًا للتحدث عن ذلك شخصيًا ، فيمكنك إخبارهم عبر الرسائل النصية أو الهاتف أو البريد الإلكتروني أو الرسائل المكتوبة بخط اليد. اي شيء تفضله.

إذا كنت ترغب في التحدث إليهم شخصيًا ولكنك تكافح من أجل طرح الموضوع ، فربما تبدأ بمشاهدة فيلم LGBTQIA + أو طرح شيء عن أحد المشاهير المثليين علنًا. هذا يمكن أن يساعدك على الدخول في المحادثة.

قد تجد أنه من المفيد أن تبدأ بشيء مثل:

• "بعد التفكير في الأمر كثيرًا ، أدركت أنني مثلي.هذا يعني أنني منجذب إلى الرجال ".
• "نظرًا لأنك مهم بالنسبة لي ، أريد أن أخبرك بأنني ثنائي الجنس.أنا أقدر دعمكم ".
• "لقد اكتشفت أنني في الواقع متحولة جنسياً ، مما يعني أنني منجذب إلى الناس من أي جنس."

يمكنك إنهاء المحادثة عن طريق طلب دعمهم وتوجيههم إلى دليل الموارد ، ربما عبر الإنترنت ، إذا احتاجوا إليه.

هناك العديد من الموارد المتاحة للأشخاص الذين يرغبون في دعم أصدقائهم وأفراد أسرهم المثليين.

أخبرهم أيضًا ما إذا كنت تمانع في مشاركة هذه الأخبار مع الآخرين أم لا.

ماذا علي أن أفعل إذا لم تسر الأمور على ما يرام؟

في بعض الأحيان لا يتفاعل الأشخاص الذين تخبرهم بالطريقة التي تريدها.

قد يتجاهلون ما قلته أو يسخرون منه على سبيل المزاح. قد يحاول بعض الأشخاص إقناعك بأنك مستقيم ، أو يقولون إنك مرتبك فقط.

إذا حدث هذا ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها:

• أحط نفسك بأشخاص داعمين. سواء أكان من مجتمع LGBTQIA + أشخاص قابلتهم عبر الإنترنت أو شخصيًا ، أو أصدقاءك ، أو تقبل أفرادًا من العائلة ، فحاول قضاء الوقت معهم والتحدث معهم حول الموقف.
• تذكر أنك لست مخطئًا. لا حرج فيك أو مع توجهك.الشيء الخطأ الوحيد هنا هو عدم التسامح.
• إذا أردت ، امنحهم مساحة لتحسين رد فعلهم. أعني بذلك أنهم ربما أدركوا أن رد فعلهم الأولي كان خاطئًا.أرسل لهم رسالة لإخبارهم أنك على استعداد للتحدث عندما يكون لديهم بعض الوقت لمعالجة ما قلته.

ليس من السهل التعامل مع أحبائك الذين لا يقبلون توجهاتك ، ولكن من المهم أن تتذكر أن هناك العديد من الأشخاص الذين يحبونك ويتقبلونك.

إذا كنت في وضع غير آمن - على سبيل المثال ، إذا تم طردك من منزلك أو إذا كان الأشخاص الذين تعيش معهم يهددونك - فحاول العثور على ملجأ LGBTQIA + في منطقتك ، أو رتب للبقاء مع صديق داعم لفترة من الوقت.

إذا كنت شابًا في حاجة إلى المساعدة ، فاتصل بمشروع Trevor Project على الرقم 866-488-7386. إنهم يقدمون المساعدة والدعم للأشخاص الذين يعانون من أزمة أو يشعرون برغبة في الانتحار ، أو للأشخاص الذين يحتاجون ببساطة إلى شخص ما للتحدث معه والتنفيس عنه.

أين أجد الدعم؟

ضع في اعتبارك الانضمام إلى مجموعات شخصية حتى تتمكن من مقابلة أشخاص وجهًا لوجه. انضم إلى مجموعة LGBTQIA + في مدرستك أو كليتك ، وابحث عن لقاءات لأشخاص LGBTQIA + في منطقتك.

يمكنك أيضًا العثور على الدعم عبر الإنترنت:

• انضم إلى مجموعات Facebook و subreddits والمنتديات عبر الإنترنت لأشخاص LGBTQIA +.
• يحتوي مشروع تريفور على عدد من الخطوط الساخنة والموارد للأشخاص المحتاجين.
• قامت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بتجميع موارد حول صحة LGBTQIA +.
• يحتوي موقع ويكي Asexual Visibility and Education Network على عدد من الإدخالات المتعلقة بالجنس والتوجه.

الخط السفلي

لا توجد طريقة سهلة ومضمونة لمعرفة اتجاهك. يمكن أن تكون عملية صعبة وصعبة عاطفياً.

في النهاية ، الشخص الوحيد الذي يمكنه تصنيف هويتك هو أنت. أنت المسؤول الوحيد عن هويتك. وبغض النظر عن الملصق الذي تختار استخدامه - إذا كنت تستخدم أي ملصق على الإطلاق - يجب احترامه.

تذكر أن هناك الكثير من الموارد والمنظمات والأفراد الذين هم على استعداد لدعمك ومساعدتك. كل ما عليك فعله هو العثور عليهم والتواصل معهم.

سيان فيرجسون كاتب ومحرر مستقل مقيم في كيب تاون بجنوب إفريقيا. تغطي كتاباتها قضايا تتعلق بالعدالة الاجتماعية والقنب والصحة. يمكنك الوصول إليها على تويتر .