خل التفاح لعلاج السيلوليت
السيلوليت عبارة عن دهون تندفع عبر النسيج الضام تحت سطح الجلد مباشرة (تحت الجلد). يتسبب هذا في تقشر الجلد الذي تم وصفه بأنه يشبه مظهر قشر البرتقال أو الجبن القريش.
يُعتقد أنه يصيب 80 إلى 90 في المائة من النساء البالغات ، وخاصة في الفخذين والأرداف.
على الرغم من أن الباحثين غير متأكدين من الأسباب الدقيقة للسيلوليت ، إلا أنه لا يعتبر تهديدًا للصحة. ومع ذلك ، فإن العديد من النساء اللواتي يعانين منه لا يعجبهن من وجهة نظر التجميل.
خل التفاح لعلاج السيلوليت
إذا بحثت في Google أو محركات بحث أخرى عن "خل التفاح عن السيلوليت" ، فستحصل على روابط لصفحة على صفحة من الإرشادات حول كيفية استخدام خل التفاح (ACV) شفهيًا وموضوعيًا لتقليل السيلوليت وحتى لجعله سحريًا يختفي.
تتضمن العديد من المقالات عبر الإنترنت صورًا قبل وبعد لتوضيح النتائج.
ومع ذلك ، لا يوجد الكثير ، إن وجد ، من البيانات العلمية لدعم الادعاءات.
وفقًا لمقال عام 2018 من كلية الطب بجامعة هارفارد ، "... شهد خل التفاح نصيبه من المطالبات الصحية مع القليل من الأدلة الطبية لدعمها. ركزت الدراسات التي تستكشف فوائدها الصحية على التخفيضات في مستويات السكر في الدم وفقدان الوزن ، ولكن كانت هذه تجارب صغيرة أو قصيرة الأجل أو دراسات على الحيوانات ".
علاجات أخرى للسيلوليت
وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 ، هناك عدد من العلاجات الموضعية للسيلوليت والتي تشمل عوامل من أجل:
- منع تكوين الجذور الحرة
- استعادة بنية الأدمة
- استعادة بنية الأنسجة تحت الجلد
- تقليل تكون الدهون (التكوين الأيضي للدهون)
- تعزيز تحلل الدهون (التحلل المائي لتفكيك الدهون والدهون الأخرى)
- زيادة تدفق دوران الأوعية الدقيقة
خلصت الدراسة إلى أن هناك القليل من الأدلة السريرية على أن هذه العلاجات الموضعية تحسن السيلوليت أو تؤدي إلى زواله.
شرب خل التفاح
تشمل الآثار الجانبية لاستهلاك كميات كبيرة من خل التفاح مستويات منخفضة مميتة من البوتاسيوم. وفقًا لجامعة واشنطن ، لا يوصى بأكثر من 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح يوميًا.
يبعد
خل التفاح هو علاج بديل شائع لمجموعة متنوعة من الحالات بما في ذلك السيلوليت. ومع ذلك ، لا يوجد الكثير من الأدلة الطبية لدعم هذه الادعاءات الصحية.
قد يقدم أو لا يقدم استخدام خل التفاح فوائد صحية وغذائية. على الرغم من أن خل التفاح لا يعتبر بالضرورة ضارًا ، إلا أن هناك مخاطر. علي سبيل المثال،
- خل التفاح حمضي للغاية.عند استخدامه بكميات كبيرة أو غير مخفف ، يمكن أن يكون مصدر إزعاج.
- قد يتفاعل خل التفاح مع الأدوية الأخرى التي تتناولها مثل الأنسولين ومدرات البول.
- يمكن أن يؤدي خل التفاح إلى تآكل مينا الأسنان.
- قد يؤدي خل التفاح إلى تكثيف ارتداد الحمض مثل الأطعمة الحمضية الأخرى.
- يضيف خل التفاح ، عند تناوله ، حمضًا إضافيًا إلى نظامك.قد يكون من الصعب على كليتيك معالجة هذا الحمض الإضافي ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض مزمن في الكلى.
على الرغم من كونه مغريًا ، إلا أن خل التفاح - أو أي مكمل غذائي - ليس بديلاً عن نمط حياة صحي. قد يقدم خل التفاح بعض الفوائد الصحية ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.
إذا كنت تفكر في استخدام خل التفاح كعلاج بديل ، فتحدث إلى طبيبك. تأكد من أنه مناسب بناءً على صحتك الحالية والأدوية التي تتناولها وعوامل أخرى.