هل يمكنك استخدام صودا الخبز للقشرة؟
على الرغم من وجود بعض التقارير القصصية التي تفيد بأن صودا الخبز هي علاج فعال لقشرة الرأس ، إلا أنه لا يوجد بحث يدعم هذا الادعاء المحدد.
ومع ذلك ، هناك أدلة سريرية على أن صودا الخبز قد تلحق الضرر بالشعر وتهيج الجلد.
استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول سبب استخدام بعض الأشخاص لصودا الخبز على فروة رأسهم والاحتياطات التي يجب أن تكون على دراية بها.
لماذا يستخدم الناس صودا الخبز للقشرة؟
على الرغم من أن الأبحاث لم تثبت فعالية صودا الخبز في علاج قشرة الرأس ، إلا أن الأدلة السردية تشير إلى أن الناس قد حققوا بعض النجاح في استخدامها.
غالبًا ما يستشهد مؤيدو استخدام صودا الخبز للقشرة بالدراسات التالية لدعم موقفهم ، على الرغم من أن البحث لم يذكر صراحة قشرة الرأس:
- أشارت دراسة معملية أجريت عام 2013 إلى أن صودا الخبز لها خصائص مضادة للفطريات.
- وجدت دراسة أجريت عام 2005 على 31 شخصًا مصابًا بالصدفية أن الحكة والتهيج قد تم تقليلهما باستخدام حمامات صودا الخبز.
لماذا يمكن أن تكون صودا الخبز ضارة لشعرك وفروة رأسك؟
وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 ، فإن مستوى الأس الهيدروجيني لمتوسط فروة الرأس هو 5.5. عادةً ما يكون مستوى الأس الهيدروجيني في جذع الشعرة 3.67. الحفاظ على هذا التوازن مهم لصحة الشعر.
يشير البحث أيضًا إلى أن صودا الخبز تحتوي على درجة حموضة 9 وتخلص إلى أن استخدام الشامبو الذي يحتوي على مستويات عالية من الأس الهيدروجيني يمكن أن يؤدي إلى زيادة:
- تلف بشرة
- تجعد
- تقصف الشعر
- تهيج
التأثيرات قصيرة المدى
في البداية ، قد تبدو صودا الخبز مفيدة: فهي تزيل التراكم وتجفف فروة رأسك. لكن بمرور الوقت ، يمكن أن يهيج فروة رأسك ويجرد شعرك من زيوته الطبيعية.
تأثيرات طويلة المدى
يعتبر الرقم الهيدروجيني لبشرتك مهمًا لوظيفة الحاجز الواقي. إذا ارتفع الرقم الهيدروجيني ، فقد يؤدي ذلك إلى فقدان الماء ، مما يجعل فروة رأسك:
- جاف
- حساس
- أقل مرونة
ما هو الرقم الهيدروجيني بالضبط؟
الرقم الهيدروجيني ، أو قوة الهيدروجين ، هو مؤشر على مستويات الحموضة. يتميز مقياس الأس الهيدروجيني بـ 14 وحدة:
- أي شيء 7 وما فوق قلوي أو أساسي.
- أي شيء أقل من 7 يكون حامضيًا.
- تحتوي المياه النقية على درجة حموضة 7 ، والتي تعتبر محايدة.
تختلف مستويات الأس الهيدروجيني في أجزاء الجسم المختلفة. فمثلا:
- تتراوح درجة حموضة اللعاب عادة من 6.5 إلى 7.5.
- عادة ما تكون درجة حموضة الدم 7.4.
- عادة ما يكون الرقم الهيدروجيني للشعر 3.67.
ما الفرق بين البيكنج صودا والبيكنج بودر؟
لا تخلط بين هذين المنتجين اللذين يستخدمان لمساعدة المخبوزات في الارتفاع ، على الرغم من أن كلاهما:
- عادة ما توجد في المطبخ
- مساحيق بيضاء
- لها أسماء متشابهة
الفرق الأساسي بين الاثنين هو:
- صودا الخبز ، بيكربونات الصوديوم ، قلوي بشكل طبيعي ويتم تنشيطه في الخبز بواسطة سائل وحمض.
- مسحوق الخبز يحتوي على بيكربونات الصوديوم وحمض ويتم تنشيطه فقط بواسطة سائل.
ماذا يوصي الأطباء لقشرة الرأس؟
اعتمادًا على حالتك الخاصة ، من المرجح أن يقترح الطبيب شامبو بخصائص معينة لعلاج قشرة الرأس. قد تحتوي هذه الشامبو على:
- بيريثيون الزنك ، عامل مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات
- قطران الفحم
- حمض الصفصاف
- كبريتيد السيلينيوم ، عامل مضاد للفطريات
- كيتوكونازول ، عامل مضاد للفطريات
يبعد
على الرغم من أن بعض الأدلة القصصية تشير إلى خلاف ذلك ، فإن صودا الخبز ليست علاجًا مثبتًا لقشرة الرأس. بسبب ارتفاع مستوى الأس الهيدروجيني ، فإن الاستخدام طويل الأمد لصودا الخبز يمكن أن يضر بشعرك وبشرتك عند استخدامها كشامبو.
إذا كنت تفكر في استخدام صودا الخبز لمعالجة قشرة الرأس ، فتحدث إلى الطبيب قبل البدء في أي علاج جديد. يمكن للطبيب اقتراح خطة العلاج المناسبة لك بناءً على الأعراض والحالة الصحية الحالية.