فوائد زيت التبلدي للبشرة
حتى إذا لم تكن قد سمعت عن زيت الباوباب ، فقد تتعرف على الشجرة التي يأتي منها. شجرة الباوباب لها جذع طويل وسميك ويبدو أنها مقلوبة مع جذورها في الهواء.
تنمو شجرة الفاكهة هذه في بلدان جنوب إفريقيا ، مثل ملاوي وكينيا ومدغشقر.
الاسم العلمي لشجرة الباوباب هوAdansonia digitata . في أفريقيا ، يسميها الناس "شجرة الحياة" و "شجرة الصيدلة" بسبب استخداماتها العديدة ، بما في ذلك زيت الباوباب.
هل زيت الباوباب كوميدوغينيك؟
لا ، فقد حصل زيت التبلدي على تصنيف كوميدوغينيك يبلغ 2. وهذا يعني أنه لن يسد مسام معظم الناس.
ولكن إذا كانت بشرتك حساسة أو دهنية ، فإن استخدام زيوت مثل البوباب يمكن أن يسبب انسداد المسام وتهيج الجلد.
فوائد زيت بذور التبلدي
زيت التبلدي معصور على البارد من البذور لاستخدامات مختلفة ، من الطهي إلى العناية بالشعر إلى العناية بالبشرة.
زيت التبلدي غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية والدهون الأخرى ، بما في ذلك:
- حمض البالمتيك
- حمض الأوليك
- حمض اللينولينيك
- حمض اللينوليك
تظهر الأبحاث السريرية أن أحماض أوميغا 3 الدهنية في زيت الباوباب لها العديد من الفوائد الصحية للبشرة. يستطيعون:
- رطب
- تساعد في منع فقدان الماء من الجلد
- تنعيم البشرة
- تحسين نسيج الجلد
- تحسين مرونة الجلد
- تساعد في إصلاح حاجز الجلد
- تساعد على شفاء الجلد بشكل أسرع
- تقليل الالتهاب
في الواقع ، تعد أحماض اللينوليك وأحماض اللينولينيك من أكثر الأحماض الدهنية شيوعًا في العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل والعناية بالشعر حول العالم.
قد يساعد زيت التبلدي أيضًا في علاج الأكزيما. قد تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية في هذا الزيت على التئام حاجز الجلد وحبس الرطوبة عند استخدامه كعلاج موضعي للبشرة. يمكن أن يساعد ذلك في التئام أو تهدئة طفح الأكزيما الجلدي.
الفوائد الغذائية لفاكهة وبذور التبلدي
لب فاكهة التبلدي يحتوي على 7 إلى 10 مرات أكثر من فيتامين سي من البرتقال. تحتوي كل من الفاكهة والبذور أيضًا على العديد من المعادن والفيتامينات الأساسية الأخرى ، مثل:
- الكالسيوم
- حديد
- فيتامين ب
- البوتاسيوم
- المغنيسيوم
- الفوسفور
- المنغنيز
استخدامات شجرة الباوباب
في المناطق التي تنمو فيها شجرة الباوباب ، يستخدم السكان المحليون كل جزء من الشجرة. تُستخدم الفاكهة والأوراق والبذور والزيت المعالج من البذور في المكملات الغذائية والغذاء والعناية بالبشرة.
لعلاج حب الشباب
وجدت تجربة سريرية أن زيت الباوباب قد يساعد في تحسين حب الشباب لدى بعض الناس. هذا لأنه يحتوي على نسبة عالية من حمض اللينوليك ، وهو نوع من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي لها خصائص مضادة للالتهابات.
لهذا السبب ، قد يساعد زيت الباوباب في تقليل احمرار الجلد وتهيجه وتورمه لعلاج حب الشباب.
لفروة الرأس والشعر
تشير تقارير الأبحاث الطبية الأخرى إلى أن استخدام زيت الباوباب كعلاج لفروة الرأس قد يساعد في منع أو علاج قشرة الرأس وتقشر الجلد.
ارتفاع الأحماض الدهنية أوميجا 3 في زيت الباوباب مفيد أيضًا لشعرك. عند استخدامه كقناع للشعر أو بلسم يترك على الشعر ، قد يساعد زيت الباوباب في ترطيب الشعر الجاف وتقوية الشعر الضعيف والهش.
لا تحتوي فاكهة وزيت التبلدي على نسبة عالية من البروتين. قد لا يصلح الزيت الشعر التالف مثل منتجات الشعر الأخرى الغنية بالبروتين.
الآثار الجانبية لزيت التبلدي
من غير المعروف مقدار العناصر الغذائية من فاكهة وبذور الباوباب المتبقية في الزيت بعد عصره أو تخزينه على البارد.
ومع ذلك ، لا يزال هناك العديد من الفوائد لاستخدام زيت الباوباب كغذاء ومنتجات طبيعية للعناية بالبشرة والشعر.
إذا كانت بشرتك دهنية جدًا أو معرضة لحب الشباب أو حساسة ، فاستخدم زيت الباوباب باعتدال. قد يسد مسام بعض الناس ، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب أو تفاقمه. قد يؤدي أيضًا إلى تهيج الجلد أو الطفح الجلدي لدى بعض الأشخاص.
نصائح حول الاستخدام
- تعرف على اسم المكون.
تحقق من منتجات العناية بالشعر والبشرة من زيت الباوباب.قد يتم إدراجه على النحو التالي:
- زيت بذور الباوباب
- رقم Adansonia نفط
- Adansonia نفط
- ابحث عن المعصور على البارد. إذا كنت تشتري زيت الباوباب النقي ، فابحث عن أصناف مضغوطة على البارد وغير مكررة.
- اقرأ الملصق. معظم منتجات زيت الباوباب للاستخدامات التجميلية فقط وليس للطهي.تحقق من الملصق بعناية.
- اختبرها على قطعة من الجلد. إذا كنت تستخدم زيت الباوباب على بشرتك أو شعرك أو فروة رأسك لأول مرة ، فقم بإجراء اختبار رقعة.ضع كمية صغيرة من الزيت على كوعك الداخلي وانتظر 24 ساعة.إذا لم تشعري بأي احمرار أو حكة ، يجب أن تكوني قادرة على استخدام زيت الباوباب بأمان.
من أين تشتري زيت الباوباب
- أعشاب زهرة الجبل
- نباتات عدن
فوائد أخرى لبوباب
وجدت الأبحاث أن فاكهة الباوباب تحتوي أيضًا على العديد من المواد الكيميائية التي لها فوائد صحية. واحد من هؤلاء يسمى جليكوسيد حمض الهيدروكسيسيناميك.
قد تعطي هذه المادة الكيميائية خصائص طبية لفاكهة الباوباب. هذه الخصائص هي:
- مضاد للجراثيم
- مضاد فيروسات
- مضاد للفطريات
- مضادات الأكسدة
- مضاد التهاب
تمت دراسة واختبار كل جزء من شجرة الباوباب لفوائدها الغذائية العديدة. يتم تضمين فاكهة التبلدي في العديد من المكملات الغذائية لأنها غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية.
وافقت المفوضية الأوروبية على لب فاكهة الباوباب المجفف كغذاء جديد في عام 2008 لقيمته الغذائية. في الولايات المتحدة ، وافقت إدارة الغذاء والدواء على فاكهة الباوباب كمنتج غذائي في عام 2009.
غالبًا ما يستخدم السكان المحليون فاكهة الباوباب في شكلها المجفف. يتم خلطها بالماء أو الحليب وتحويلها إلى مشروبات وصلصات وشوربات.
يستخدم مسحوق فاكهة التبلدي كمكثف للطعام وكبديل للكريمة في الطبخ والخبز.
تُستخدم فاكهة وأوراق ولحاء التبلدي تقليديًا كأدوية في الجسم وعلى الجلد للمساعدة في علاج:
- الشهية الزائدة
- حمى
- ألم
- سعال
- عضلات مؤلمة
- جروح جلدية
- ضعف جهاز المناعة
- إسهال
- الزحار
- مرض السل
- الديدان
هناك حاجة إلى مزيد من البحوث السريرية حول الفوائد العديدة لشجرة الباوباب ، بما في ذلك زيت الباوباب.
الوجبات الجاهزة
زيت البواب ، مثله مثل منتجات شجرة الباوباب الأخرى ، له العديد من الخصائص الصحية. قد يجعل المحتوى العالي من الأحماض الدهنية أوميجا 3 لزيت البذور هذا مفيدًا لبشرتك وشعرك.
يستخدم زيت التبلدي في العديد من منتجات البشرة والشعر التجارية. يمكنك أيضًا استخدام زيت الباوباب النقي كمرطب للبشرة وعلاج للشعر. تأكد من إجراء اختبار التصحيح للتأكد من أنها تناسب بشرتك أولاً.