دليل المبتدئين للتنظيف المزدوج

بطريقة ما ، ذهب التطهير المزدوج من عالم عشاق العناية بالبشرة الفائقين إلى الحياة اليومية للجميع.

ولكن ما هو التطهير المزدوج؟ لماذا يجب أن تهتم بإضافة خطوة إضافية إلى روتينك؟ وهل هو حقا لكل واحد ؟

استمر في القراءة للحصول على جميع الإجابات على أسئلتك الملحة.

ما هذا؟

التطهير المزدوج بسيط كما يبدو. يتضمن غسل وجهك جيدًا بمطهرين.

الصيد الوحيد هو أن المنظفات يجب أن تكون من نوعين مختلفين للحصول على التأثير المطلوب.

الأول هو عادة منظف زيتي. ويلي ذلك نظام قائم على الماء.

ومع ذلك ، يمكن التطهير مرتين باستخدام منظفين عاديين إذا لم تكن الزيوت مناسبة لك.

ما هي النقطة؟

لماذا تحتاج إلى استخدام اثنين من المنظفات؟ حسنًا ، هنا تكمن أهمية الأنواع.

منظف ذو أساس زيتي مصمم لإزالة الشوائب الزيتية ، بما في ذلك المكياج ، واقي الشمس ، والدهون ، والتلوث.

من خلال التخلص من هذه الأشياء أولاً ، يمكن للمنظف المائي الثاني أن يشق طريقه بالفعل إلى الجلد ، ويزيل مثل الأوساخ والعرق.

لا يُقصد بالتطهير المزدوج تقديم تنظيف أكثر شمولاً فحسب ، بل يمكن أيضًا تنشيط البشرة الباهتة والسماح لمنتجات العناية بالبشرة الأخرى بالتغلغل بشكل أكثر فعالية.

لمن هذا؟

التطهير المزدوج ليس ضرورة ، لكن بعض أنواع البشرة قد تجده مفيدًا أكثر من غيره.

خذ الأشخاص ذوي البشرة الدهنية. تعد الصيغتان اللطيفتان طريقة أفضل بشكل عام لمكافحة الدهون الزائدة من تركيبة واحدة قوية يمكن أن تترك الجلد جافًا للغاية.

قد يرغب الأفراد المعرضون لحب الشباب أيضًا في التطهير المزدوج برفق للمساعدة في إزالة البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى انتشار البثور.

أخيرًا ، يمكن أن تكون هذه التقنية مفيدة لمن يضعن المكياج الثقيل.

من أين نشأت هذه التقنية؟

اليابان وكوريا هما الآباء المؤسسون للتطهير المزدوج.

وفقًا للتقارير ، استخدم الجيشا الياباني زيوت التطهير متبوعًا بمنظف رغوي لإزالة مكياجهم الأبيض.

أصبحت هذه التقنية أيضًا شائعة كجزء من نظام العناية بالبشرة الكوري المكون من 10 خطوات ، والذي هاجر إلى الثقافة الغربية في السنوات الأخيرة.

كيف يتم ذلك؟

سواء اخترت زيتًا منظفًا أو بلسمًا زيتيًا متبوعًا بجل أو لوشن أو كريم ، فإن الطريقة هي نفسها.

ضعي الغسول الزيتي على راحة يدك واستخدمي أصابعك لتدليكه برفق على بشرتك باستخدام حركات دائرية لمدة دقيقة تقريبًا.

لا تنسى المنطقة حول العينين وخط الشعر. يجب أن تكون المنظفات التي تحتوي على الزيت جيدة لإزالة مكياج العيون طالما أنها خالية من العطور.

عندما يتعلق الأمر بالشطف ، استخدم منشفة أو يديك وماء فاتر لتجنب الجفاف.

عادةً ما يكون من السهل إزالة المنظفات التي تحتوي على الزيت والتي تحتوي على مستحلب ، حيث يتحد الزيت مع الماء لتكوين مادة حليبية.

هل أنت جاهز للمنظف الثاني؟ حافظي على رطوبة بشرتك وطبقي التركيبة القائمة على الماء بنفس الطريقة تمامًا كما كان من قبل.

لا يجب أن تستخدمي الكثير - فقط دمية ستغطي وجهك بلطف.

بمجرد انتهاء الدقيقة ، اشطفيها بالماء الفاتر وجففيها بمنشفة ناعمة.

تذكر قراءة التعليمات الموجودة على ملصقات المنتج وتعديل أسلوبك ليلائم ذلك.

كم مرة يجب أن تفعل ذلك؟

من الشائع أن يتم التنظيف مرتين فقط في الليل. بعد كل شيء ، هذا هو الوقت الذي من المحتمل أن يتم فيه تغطية البشرة بالماكياج والأوساخ.

لكن يمكنك تبني هذه التقنية في الصباح أيضًا ، حيث يمكن إنتاج الزهم أثناء النوم.

اختر ترددًا يناسب نمط حياتك ، وحاول التمسك به يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

إذا نسيت التنظيف المزدوج صباحًا أو مساءًا ، فلا داعي للذعر. فقط قم باستلامه مرة أخرى في اليوم التالي.

ماذا يجب ان تستخدم؟

تعتمد جميع أنواع المنظفات التي تختارها على نوع بشرتك. لكن هناك بعض القواعد العامة التي يجب الالتزام بها.

تجنب المنظفات التي تحتوي على الكبريتات ، والتي يمكن أن تجرد الزيوت الطبيعية ، أو المكونات التي يحتمل أن تكون مزعجة مثل العطور والكحول.

وفحص مستوى الأس الهيدروجيني للمنتجات. يبلغ متوسط درجة حموضة البشرة حوالي 5 ، لذا حاولي إيجاد منظف بمستوى مماثل للحفاظ على توازن الأشياء.

فيما يلي بعض التوصيات لكل نوع من أنواع البشرة.

إذا كان لديك جلد طبيعي

لا داعي لأن تقلق أنواع البشرة العادية بشأن مشكلة معينة ، على الرغم من أنه لا يزال من الأفضل اختيار التركيبات المرطبة أو الكريمية.

جرّب زيت الكاميليا المنظف من تاتشا ومنظف الجل Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser من Tatcha.

تسوق لشراء زيت تطهير الكاميليا من تاتشا ومنظف جل Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser من Tatcha عبر الإنترنت.

إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة

بغض النظر عن المنتج ، يجب أن يبحث الأشخاص ذوو البشرة الجافة أو الحساسة دائمًا عن تركيبة لطيفة غير مهيجة.

يمكن أن يساعد مستوى الأس الهيدروجيني المحايد في ضمان عدم جفاف البشرة أكثر ، ويمكن أن تساعد المكونات مثل زيت الجوجوبا وزبدة الشيا في الترطيب.

تم تصميم زيت التنظيف XeraCalm Lipid-Replenishing Cleansing Oil من Avène خصيصًا للبشرة الجافة أو سهلة التهيج ، بينما صُمم منظف كلارنس Gentle Foaming Cleanser للتغذية.

تسوق لشراء XeraCalm Lipid-Replenishing Cleansing Oil و Clarins 'Gentle Foaming Cleanser من Avène عبر الإنترنت.

إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب

التزم بالمنظفات خفيفة الوزن المصممة لتنظيم إنتاج الزيت.

بالنسبة لحب الشباب على وجه التحديد ، انتبه بشكل خاص للمنتجات التي تحتوي على مكونات مضادة للالتهابات مثل فيتامين هـ وحمض الجليكوليك.

يمكن العثور على أحماض بولي هيدروكسي التي تقاوم الرؤوس السوداء في زيت Hanskin's Pore Cleansing Oil. للتنظيف الثاني ، جرب Garnier’s Shine Control Cleansing Gel.

تسوق لشراء زيت Hanskin's Pore Cleansing Oil و Garnier’s Shine Control Cleansing Gel عبر الإنترنت.

إذا كان لديك جلد مختلط

يحتاج الأشخاص ذوو أنواع البشرة المختلطة إلى البحث عن منظفات تتجنب الدهون ولكنها لن تترك البشرة تشعر بالجفاف.

اختر منظفًا غنيًا بالزيت يحتوي على سيراميد مرطب ، متبوعًا بمنظف رغوي منشط.

يوفر زيت التنظيف Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil من كيلز طريقة خفيفة الوزن لترطيب البشرة والحفاظ على الزيت بعيدًا. منظف رغوي لطيف من سيتافيل ينظف وينعم في نفس الوقت.

تسوق لشراء زيت التنظيف Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil و Cetaphil’s Gentle Foaming Cleanser عبر الإنترنت.

هل هذا كل ما تحتاجه؟

بمجرد الانتهاء من التطهير المزدوج ، ستحتاج إلى حبس الرطوبة قبل متابعة بقية نظام العناية بالبشرة.

في الصباح ، استخدمي مرطب واقي من الشمس عالي الجودة.

في الليل ، اختاري بين السيروم المرطب والزيوت والكريمات الليلية أو مزيج منها.

كيف تعرف أن ذلك يحدث فرقًا؟

من المحتمل أن يستغرق الأمر حوالي أسبوع حتى تلاحظ فوائد التنظيف المزدوج ، سواء كان ذلك للحصول على بشرة أكثر إشراقًا ، أو عددًا أقل من البثور ، أو مجرد بشرة أنظف.

ولكن إذا كنت تجرب هذه التقنية لفترة من الوقت دون أي تغيير واضح ، ففكر في الاستثمار في منتجات مختلفة.

لا شيء حتى الآن؟ هناك طرق بديلة قليلة. يحاول:

• التنظيف بقطعة قماش أو فرشاة تنظيف لطيفة بدلاً من يديك
• تنظيف مزدوج بنفس المنظف بدلاً من نوعين مختلفين
• العودة إلى روتين التنظيف العادي الخاص بك

أسئلة شائعة أخرى

هل ما زلت غير متأكد مما إذا كان التطهير المزدوج يستحق وقتك وجهدك؟ فيما يلي بعض التفاصيل الأكثر أهمية.

ألا تستغرق وقتا طويلا؟

قد تجد أنك في الواقع تبذل جهدًا أقل مع التطهير المزدوج ، حيث لا يتعين عليك العمل بجد مع كل منتج.

بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أن تقضي دقيقة إضافية فقط بشكل عام.

هل تحتاجين إلى التنظيف المزدوج إذا كنت لا تضعين المكياج؟

بادئ ذي بدء ، لا يتعين على أحد التطهير مرتين. لكنها ليست مفيدة لمرتدي الماكياج فقط.

تتخلص المنظفات التي تحتوي على الزيت من واقي الشمس والمواد الدهنية الأخرى التي تتراكم بشكل طبيعي على الجلد.

بمجرد أن تزول هذه ، لا يضطر المطهر الثاني إلى محاربة طبقة إضافية من الشوائب.

ألا يتسبب منظف الزيت في ظهور البثور؟

هذا مفهوم خاطئ شائع ، وفقًا لبعض الخبراء.

يقولون أن الزيت بالإضافة إلى الزيت لا ينتج المزيد من الزيت ، مشيرين إلى أن زيوت التطهير يمكن أن تزيل المواد التي تسد المسام التي قد تؤدي إلى انتشار البثور.

ومع ذلك ، هناك القليل من الأبحاث لدعم هذا الأمر ، وتنصح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية الأشخاص ذوي البشرة الدهنية بتجنب المنظفات التي تحتوي على الزيت.

هل من الممكن أن تفرط في غسل بشرتك؟

نعم ، ويمكن ملاحظته بسهولة ، حيث من المحتمل أن تظهر على الجلد علامات الجفاف أو التهيج.

ومع ذلك ، باستخدام المنظفات والتقنية الصحيحة ، لا ينبغي أن يؤذي التطهير المزدوج الجلد.

تأكد من تدليك الجلد بلطف ، بدلاً من فركه بقسوة ، والتزم بالتنظيف المزدوج الليلي إذا شعرت أن مرتين في اليوم أكثر من اللازم.

يجب أن تبحث أنواع معينة من البشرة عن علامات معينة للإفراط في الغسيل.

من الواضح أن الأشخاص ذوي البشرة الجافة سيلاحظون مزيدًا من الجفاف ، لكن أنواع البشرة الدهنية قد تلاحظ أن بشرتهم أصبحت أكثر دهنية وأكثر عرضة للكسر.

قد يحدث التهاب في أولئك الذين يعانون من حب الشباب.

الخط السفلي

لا ضرر من الحصول على التطهير المزدوج.

تذكر: الكلمة الرئيسية "لطيفة" ، سواء كانت هذه صيغة المنظفات أو التقنية التي تستخدمها.

وإذا كنت حقًا لا يمكن أن تتضايق ، فلا تفعل ذلك. قد يكون التطهير مرة واحدة بنفس الفعالية عند القيام به بشكل صحيح.

لورين شاركي صحفية ومؤلفة متخصصة في قضايا المرأة. عندما لا تحاول اكتشاف طريقة للتخلص من الصداع النصفي ، يمكن العثور عليها وهي تكشف عن إجابات لأسئلتك الصحية الكامنة. كما قامت بتأليف كتاب عن الناشطات الشابات في جميع أنحاء العالم وتقوم حاليًا ببناء مجتمع من هؤلاء المقاومات. قبض عليها تويتر .