كيفية العثور على المقشر المناسب لفروة الرأس - ولماذا يجب عليك ذلك

من المحتمل أنك كنت تغسل شعرك وتكييفه لأطول فترة تتذكرها.

بعد فترة زمنية معينة ، من الطبيعي أن تمسك بزجاجة الشامبو بمجرد دخولك الحمام.

لكن صحة الشعر وفروة الرأس مختلفة تمامًا - ومن المهم ألا تتخلى عن العناية بفروة رأسك.

هذا هو بالضبط المكان الذي تلعب فيه مقشرات فروة الرأس.

ما هي مقشرات فروة الرأس

إنها بالضبط ما تبدو عليه: تقشير لفروة رأسك.

تمامًا مثل مقشر الجسم الذي تستخدمه لتقشير ساقيك وذراعيك ، تعمل مقشرات فروة الرأس على إزالة تراكم المنتج والأوساخ والزيوت الزائدة وخلايا الجلد الميتة التي تتجمع حتمًا في جذر شعرك.

لماذا يتم استخدامها

تعمل الغدد الموجودة في فروة رأسك بشكل مشابه لوظيفة الغدد الموجودة على وجهك: فهي تفرز الزيت (الزهم) الذي يحافظ على صحة شعرك وبشرتك.

ولكن إذا تراكم هذا الزيت بشكل زائد ، فقد لا يكون الشامبو كافياً لتنظيفه بالكامل. هذا هو المكان الذي يأتي فيه المقشر الفيزيائي أو الكيميائي.

وبهذه الطريقة ، تساعد المقشرات على تقليل التهيج المحتمل والقشرة الناتجة عن فائض الزيت.

وجدت دراسة أجريت عام 2018 أن فروة الرأس الصحية تعني نمو شعر صحي.

إذا لم تعتني بفروة رأسك عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة والتراكم ، فقد يتوقف نمو شعرك. هذا يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر في وقت مبكر.

علاوة على ذلك ، يمكن أن تتخلص المقشرات من التراكم الذي تسببه منتجات الشعر - خاصة إذا كنت لا تغسل شعرك يوميًا أو تستخدم الشامبو الجاف.

تحدد مخاوف فروة رأسك أو نوع شعرك المكون (المكونات) الرئيسية الخاصة بك

هل أنتِ مستعدة لشراء مقشر لفروة الرأس؟ تحتاج أولاً إلى تحديد نوع فروة رأسك حتى تتمكن من تكييف المقشر وفقًا لاحتياجاتك.

ناهيك عن أن بعض المكونات التي تعمل على فروة الرأس الدهنية قد لا تكون الأفضل لمن يعانون من فروة الرأس الجافة.

تعرف على ما يثير قلق فروة رأسك أو نوع شعرك أدناه لمعرفة المزيد.

إذا تعرفت على أكثر من حالة فروة رأس واحدة ، فقد تجد أنه من المفيد تبديل المنتجات المناسبة في روتينك أو تبديلها.

لفروة الرأس الدهنية

هل تبدو فروة رأسك وكأنها شريحة بيتزا دهنية بنهاية يوم طويل؟ ربما لديك فروة رأس دهنية.

قناع فيليب كينجسلي للتقشير الأسبوعي لفروة الرأس هو خيار شائع. يحتوي على مقشرات كيميائية BHA والزنك التي تستهدف الزيوت الزائدة.

لفروة الرأس الجافة أو المتقشرة

إذا كنت تميل إلى ملاحظة تقشر في جذر فروة رأسك ونادرًا ما تصبح دهنية ، فمن المحتمل أنك تعاني من الجفاف.

جربي مقشر Kerastase Fusio-Scrub المصنوع من فيتامين B-5 لتغذية شعرك ومنع الجفاف.

لعلاج فروة الرأس المتهيجة والحكة

للحكة ، سوف تحتاج إلى معالجة القشرة وتهدئتها في نفس الوقت.

جرب شامبو Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro Exfoliating Shampoo لأفضل ما في العالمين.

سوف يقشر الفحم الرقائق بينما يعمل النعناع والنعناع وزيت شجرة الشاي على تهدئة الحكة.

لفروة الرأس الحساسة

إذا كانت فروة رأسك حساسة ، فمن المحتمل أنك بالفعل حذر من استخدام مقشر جسدي قوي.

يستخدم مقشر فروة الرأس R + Co Crown مسحوق بذور النخيل الإكوادوري فائق الدقة لتقشير الجسم ، بالإضافة إلى حمض الساليسيليك لمزيد من الوقاية.

للشعر الناعم أو الشعر المعرض للتراكم

تميل أنواع الشعر الناعم إلى تجميع تراكم المنتج بشكل أسرع من أنواع الشعر الأخرى. لهذا ، ستحتاجين إلى مقشر أكثر خشونة.

يستخدم مقشر Ouai لفروة الرأس والجسم بلورات السكر للمساعدة في فك بصيلات الشعر المتماسكة وإزالة تراكم المنتج.

للشعر الكثيف أو الخشن

بالنسبة لأولئك الذين لديهم شعر كثيف أو خشن ، قد تجدين أن فروة رأسك تصبح دهنية بينما تبقى أطراف شعرك جافة.

يساعد طين تقشير الشعر من شيا مويستشر الأخضر وجوز الهند والفحم المنشط على معالجة هذه المشكلة بتركيبة متعددة المهام ترطب بجوز الهند والشاي الأبيض وتقشر بالفحم النشط.

للشعر المصبوغ

أولئك الذين يصبغون شعرهم بانتظام سيرغبون في الابتعاد عن الدعك التي تستخدم مقشرات كيميائية قاسية أو كبريتات يمكن أن تؤدي إلى لون باهت.

يعتبر مقشر فروة الرأس الفوري من كريستين إيس آمنًا لعلاجات الصبغة والكيراتين. كما أنه خالي من الكبريتات والبارابين والفثالات والسيليكون.

لفروة الرأس أو الشعر "الطبيعي"

ألا تلاحظ أيًا من حالات فروة الرأس المذكورة أعلاه؟ يمكنك على الأرجح استخدام أي مقشر تريده.

يعتبر مقشر كريستوف روبن للتنظيف والتطهير اختيارًا شائعًا لجميع أنواع الشعر وفروة الرأس. يستخدم ملح البحر للتقشير الجسدي جنبًا إلى جنب مع زيت اللوز الحلو لتهدئة البشرة وترطيبها.

غالبًا ما تحدد المكونات الرئيسية الخاصة بك النوع

يمكن غلي المقشرات في فئتين رئيسيتين: الفيزيائية والكيميائية.

مقشر جسدي

هذه مصنوعة من مكونات تقشر سطح بشرتك أو فروة رأسك جسديًا.

وهذا يشمل ، على سبيل المثال لا الحصر:

• ملح
• السكر
• فحم
• طين
• المكسرات
• المستخلصات النباتية
• حفر الفاكهة

كلما كبرت قطع التقشير ، كان المقشر أكثر قوة.

هذا هو سبب قلق البعض من أن المزيد من الدعك الكاشطة يمكن أن تسبب تمزقات دقيقة في الجلد إذا تم استخدامها بقوة.

من ناحية أخرى ، يجد البعض أن المقشرات الجسدية الأصغر (مثل السكر المطحون ناعماً أو الطين) ألطف على الجلد من أي شيء آخر.

مقشر كيميائي

هذه مصنوعة من مكونات تقضي على خلايا الجلد الميتة كيميائيًا.

المقشرات الكيميائية الرئيسية التي ستجدها هي أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs).

تظهر هذه المكونات أحيانًا على شكل:

• حمض الجليكوليك
• حمض اللاكتيك
• حمض الصفصاف

إذا كنت تقوم بالتصنيع بنفسك في المنزل ، فلديك بعض الأشياء الأخرى التي يجب وضعها في الاعتبار

ألست متأكدًا من رغبتك في الاستثمار في مقشر فروة الرأس من المتجر؟ يمكنك بسهولة صنع الخليط الخاص بك في المنزل.

لكن عليك أن تكون حذرًا بشأن ما تستخدمه - عادةً ما تكون مقشرات الجسم DIY قاسية جدًا على فروة الرأس ، لذا انتبه للمكونات.

مكونات للاستخدام

لا بأس من استخدام ما يلي كمقشر:

• ملح مطحون ناعماً ، بما في ذلك ملح البحر ، سيل جريس ، وملح الهيمالايا
• سكر بني أو حبيبات
• طين
• الفحم المنشط

فقط تأكد من إقرانها بقاعدة زيتية لتقليل الكشط. فمثلا:

• زيت اللوز الحلو
• زيت الجوجوبا
• زيت عضوي
• زيت جوز الهند

يمكنك أيضًا إضافة العسل أو الصبار للمساعدة في تهدئة التهيج.

المكونات التي يجب تجنبها

قد تؤدي الأملاح الخشنة والمكسرات والبذور إلى حدوث تمزقات دقيقة.

يمكن أن تسبب الزيوت الأساسية غير المخففة حروقًا أو تهيجًا.

إذا كان شعرك ملونًا ، فاحرصي على عدم استخدام أي شيء حمضي ، مثل عصير الليمون ، يمكن أن يغير صبغتك.

إذا كنت تعاني من حالة جلدية ، فتحدث إلى طبيبك أو قسم الجلد قبل الاستخدام

تحدث إلى طبيبك قبل استخدام المقشر إذا كان لديك:

• حب الشباب
• الأكزيما
• جروح مفتوحة أو تقرحات
• التهاب الجلد الدهني
• صدفية

يمكن أن تجعل هذه الحالات فروة رأسك أكثر حساسية للتقشير ، مما يؤدي إلى مزيد من التهيج والالتهاب.

قد يقترح مزودك وصفة طبية موضعية بدلاً من ذلك.

كيف تستعمل وكم مرة

استخدمي مقشرك بدلًا من الشامبو أو قبله أثناء الاستحمام.

استخدمي أصابعك لتدليك المقشر برفق على جذور شعرك ثم اشطفيه بالماء. تأكد من متابعة مقشرك بالبلسم أو ماسك الشعر.

إن عدد المرات التي تضع فيها القناع أمر متروك لك تمامًا وكيف تشعر فروة رأسك.

إذا كنت تغسل شعرك كثيرًا ، فقد تحتاج فقط إلى تقشيره مرة كل بضعة أسابيع.

إذا كنت تستخدمين الكثير من منتجات الشعر أو كنتِ لا تغسلين شعرك بانتظام ، جربي التقشير مرة واحدة في الأسبوع.

تجنب التقشير أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع ، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج فروة رأسك.

للمساعدة في تعظيم النتائج الخاصة بك

يمكنك أيضًا إضافة فرشاة تقشير إلى روتينك.

على غرار التنظيف الجاف لجسمك ، تُستخدم فرشاة الشعر هذه على فروة رأس جافة قبل الاستحمام لتنعيم المنتج وخلايا الجلد الميتة حتى تتغلغل المقشرات بشكل أفضل.

تعد فرشاة Aveda Pramasana Exfoliating Scalp Brush خيارًا شائعًا لأنواع الشعر الناعم إلى المتوسط ، في حين أن Briogeo Scalp Revival Stimulating Therapy Massager شائع بين أنواع الشعر السميك أو الملفوف.

الخط السفلي

تعمل المقشرات ، الفيزيائية والكيميائية على حد سواء ، على التخلص من تراكم المنتج والزيوت الزائدة وخلايا الجلد الميتة التي لا يستطيع الشامبو القيام بها.

على الرغم من كونها رائعة بالنسبة للبعض ، إلا أن مقشر فروة الرأس قد لا يكون أفضل رهان لك إذا كنت تعاني من حالة جلدية أساسية. استشر الطبيب دائمًا إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف.

إذا تسبب المقشر في حدوث تهيج ، فتوقف عن استخدامه حتى تتمكن من التحدث مع طبيب الأمراض الجلدية أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية.

جين أندرسون هو أحد المساهمين في مجال العافية في مجال الصحة. تكتب وتحرر للعديد من منشورات أسلوب الحياة والجمال ، مع خطوط ثانوية في Refinery29 ، و Byrdie ، و MyDomaine ، و bareMinerals. عندما لا تكتب بعيدًا ، يمكنك أن تجد Jen تمارس اليوجا أو تنشر الزيوت العطرية أو تشاهد Food Network أو تستهلك فنجانًا من القهوة. يمكنك متابعة مغامراتها في مدينة نيويورك تويتر و انستغرام .