كيف ساعدني الوردية في الاحتفال بالبشرة التي لطالما شعرت بها
على الرغم من أنني أعاني دائمًا من حب الشباب الخفيف والجلد الجاف ، فقد أدت الأعراض المتفاقمة لدي إلى إجراء بحث مكثف على Google وفي النهاية رحلة إلى الطبيب ، الذي أكد شكوكي: كنت أعاني من الإكزيما والوردية والتهاب الجلد التماسي - ثلاث حالات جلدية تزداد سوءًا مع التعرض للمثيرات.
لأن
من هذا ، شعرت بأنني محاصر في منزلي. وجدت نفسي أتخطى الفصول الدراسية و
تجنب الأصدقاء لأنني كنت محرجًا جدًا من رؤيتي. تساءلت إلى متى
يمكن أن أعيش فيما شعرت أنه يختبئ.
إلى جانب التشخيص ، جاء فقدان الكثير من الأشياء التي كنت أستمتع بها
كل شيء من الكحول والطقس البارد والسخونة الزائدة وأشعة الشمس والتوتر يمكن أن يؤدي إلى نوبات اشتعال. بالنسبة لطالب جامعي يعيش في مونتريال بكندا ، يصعب تجنب هذه الأشياء. حتى يومنا هذا ، فإن أي تعرض للعوامل الجوية ، أو الإجهاد أثناء موسم الامتحانات ، أو حتى رشفة من الكحول يتسبب في ظهور ما يقرب من ثلثي وجهي في بقع حمراء مؤلمة ومتقشرة.
كان عمري 20 عامًا عندما تلقيت تشخيصي ولم تكن فكرة أي شيء يدوم مدى الحياة مفهومًا يجب علي إدارته.وبدلاً من الألم الجسدي ، كان التأثير الاجتماعي والعاطفي هو التحدي الأول.باعتباري شخصًا محظوظًا بما يكفي ليتناسب مع معايير الجمال الأكثر تقليدية ، فإن تأثير الألم وعدم الراحة والإحراج المرتبط بحالتي المرئية أثر على تقديري لذاتي كثيرًا.كان الحصول على شبكة الأمان الخاصة بالمكياج أمرًا صعبًا بشكل خاص. لا يمكن تغطية بقع الوردية المتدفقة التي تشبه حب الشباب ولا البقع الجافة من الأكزيما بالمكياج. في الواقع ، كلاهما يزداد سوءًا بمحاولة تغطيتهما ، وتحويل البقع إلى التهاب جلدي تماسي ناز ومؤلم.
لهذا السبب ، شعرت بأنني محاصر في منزلي.
وجدت نفسي أتغيب عن الفصول الدراسية وأتجنب الأصدقاء لأنني كنت محرجًا جدًا من رؤيتي وخائفًا جدًا من أنني سأجعل بشرتي أسوأ من خلال التعرض للبرد والشمس. لم أفهم بشرتي ، الأمر الذي جعل استمرار تشخيصي أكثر صعوبة. تساءلت إلى متى يمكنني أن أعيش في ما أشعر أنه يختبئ.
في اليوم الأول الذي أجبرت فيه على مغادرة شقتي لزيارة طبيبي ، تعرضت لاشتعال شديد بشكل خاص. كان أيضًا اليوم الذي لاحظت فيه النجمات حقًا. بدا غالبية وجهي محترقًا وبقعًا من جميع الزيوت التي وضعتها لحمايته. كان الناس في تنقلاتي يحدقون ويأخذون نظرة ثانية إلي.
في وقت لاحق من ذلك اليوم ، بعد أن حدق في وجهي بنظرة قلقة ، سألني أحد زملائي ما المشكلة في وجهي. ابتسمت وشرحت حالتي ثم بكيت طوال رحلة العودة إلى المنزل.
شعرت أنني لن أتمكن من مغادرة المنزل أبدًا وأنا واثق من مظهري مرة أخرى. الأشياء التي أحبها في وجهي ، مثل عيني الزرقاوين وحاجبي ، ضاعت في بحر من اللون الأحمر. كان من السهل الشعور بالعجز ، خاصة لأنني ما زلت لا أفهم تمامًا ما كان يحدث لي - أو لماذا.
في ذلك اليوم العاطفي اخترت التعرف على بشرتي والعناية بها
كنت أرغب في تقليل النوبات الجلدية ، وليس مجرد معالجتها عند حدوثها.
كان أول شيء وصفه لي طبيبي - مراهم الستيرويد - هو أول شيء نجح بالفعل. في البداية اعتقدت أنه العلاج. لقد هدأ من نوبات التهاب الجلد التماسي ، وخفف من البقع الجافة من الأكزيما ، وحتى قلل من خدي المغطاة بالوردية.
لي
يتم مسح الخدين دائمًا تقريبًا. غالبًا ما يكون لدي بقع حمراء داكنة من حولي
أنفي ، والوردية التي أعاني منها تسبب أحيانًا نتوءات تشبه حب الشباب على ذقني. هؤلاء هم
أجزاء مني لا يمكن أن يغطيها أي مكياج ولا منشطات ، ولا بأس بذلك.
لم أحب فكرة المنشطات اليومية على وجهي ، لذلك بدأت في البحث عن بدائل. لقد اختبرت المنتجات التي تعمل بشكل أفضل لبشرتي والتي تسببت في حدوث تهيج وتهيج.
انتهى بي الأمر باستخدام منتجات طبيعية في الغالب ، لأن بشرتي غالبًا ما تكون حساسة جدًا لأشياء أخرى. أستخدم غسول الوجه المهدئ وأحمل دائمًا زيت جوز الهند في حقيبتي عندما أحتاج إلى ترطيب إضافي. في الواقع ، يعمل زيت جوز الهند الموضعي وفيتامين هـ وكمادات الشاي الأخضر على تخفيف حدة النوبات بشكل أفضل.
أنا محظوظ لأنني أعيش في مدينة تتشابه فيها الموضة والأزياء الدافئة. لحماية بشرتي من المحفزات الخارجية ، لا أغادر المنزل أبدًا بدون عامل حماية من الشمس ووشاح لحماية وجهي. أبتعد أيضًا عن الكحول ، وأتمرن على فترات أقصر حتى لا أشعر بالحرارة الزائدة ، وأتناول فيتامينات ب وأوميغا 3 لتقوية حاجز الجلد والمساعدة في إصلاح الضرر ، وأبذل قصارى جهدي لتناول نظام غذائي مضاد للالتهابات.
يعني تجنب المنشطات أنني بحاجة إلى قبول بشرتي
ما زلت أتعلم كيفية إعادة التفكير في كيف أنظر إلى نوباتي. خدي دائما تقريبا احمرار. غالبًا ما يكون لدي بقع حمراء داكنة حول أنفي ، ولا يزال الوردية التي أعاني منها تسبب نتوءات تشبه حب الشباب على ذقني. هذه أجزاء مني لا يمكن لأي مكياج أن يغطيها ولا يمكن للستيرويدات أن تعالجها. وهذا جيد.
في الأيام التي أقرر فيها استخدام مكياجي ، أقوم بتسليط الضوء على أجزاء وجهي التي أحبها باستخدام الماسكارا وهلام الحواجب. ألقي نظرة على خدي الوردية وأعتقد كم أنا محظوظ لأنني لن أضطر إلى شراء أحمر الخدود مرة أخرى.
أحب تعلم كيفية ترك بشرتي تلمع من تلقاء نفسها. مع روتين جديد وكل الاهتمام ، أصبحت بشرتي أكثر صحة ونقاءً من أي وقت مضى. بعد أيام وليالٍ من بذل الجهد في بشرتي ، بدأت أيضًا في احتضان بشرتي كما هي ، بما في ذلك الأجزاء التي لم أحبها من قبل.
بدأت أشعر بالجمال - ليس على الرغم من بشرتي ولكن بسببها.
لم أعد أعتقد أن حالة بشرتي قد أخذت الأشياء مني. قدرتي على التمرن لفترات طويلة من الوقت والشرب مع الأصدقاء هي مجرد عادات قديمة كان علي تغييرها. نتيجة لذلك ، ربحت أكثر بكثير مما خسرته. التوازن الذي وجدته جلب لي السلام والثقة. لأنني في النهاية أخذت الوقت الكافي لفهم احتياجات بشرتي ، نادرًا ما تحدث اشتعال. عندما يفعلون ذلك ، فهم غالبًا ما يكونون معتدلين ، وأحتضن اللون الأحمر كلوني الجديد.
أنا أحب زرقة عيني على عكس خدي الخدين. أحب ابتسامتي وحاجبي وبشرتي التي شعرت بها في حالة حرب لسنوات. أحتفل بأجزاء من نفسي لطالما أمدحتها ولكني لم أمدحها من قبل.
جورجيا هوكينز سيغرام كاتبة وطالبة تقيم في مونتريال ، كندا. إنها شغوفة بحب الذات وإيجابية الجسد وتكتب عن تجاربها على أمل إلهام الآخرين.