هل يمكنك علاج رقبة تركيا؟

لماذا يصاب الناس برقبة الديك الرومي؟

"رقبة الديك الرومي" مصطلح غير جذاب إلى حد ما يشير إلى الجلد المترهل المتجعد على الرقبة ، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة للشيخوخة. يحدث عندما تبدأ عضلات رقبتك بالضعف ويفقد جلدك مرونته أو قدرته على التمدد والبقاء مشدودًا.

تمارين لعلاج رقبة الديك الرومي

يمكن أن يساعد التمرين المستمر لعضلات الرقبة في بنائها مرة أخرى. كما أنه يحسن الدورة الدموية في رقبتك مما يمنحها مظهرًا أكثر إحكامًا وتقليمًا.

تدعي العديد من تمارين الوجه والرقبة أنها تساعد في تخفيف رقبة الديك الرومي. ومع ذلك ، حتى الآن ، لم تحلل أي دراسات موثوقة ما إذا كانت هذه التمارين تعمل بالفعل أم لا. التمرين مفيد لصحتك ويمكن أن يقوّي عضلاتك ، لكنه لا يقضي على الجلد الزائد. لذلك ، في حين أن التمارين قد تساعد في شد عضلات رقبتك ، فقد لا يلاحظ الجلد الموجود فوقها أي تغيير.

أربع تمارين للوجه لرقبة الديك الرومي

تتضمن بعض تمارين الوجه المقترحة:

دفع الجبين

1. ضع إحدى يديك على جبهتك.
2. ادفع رأسك مقابل يدك دون السماح لرأسك بالتحرك للأمام.
3. شغل هذا المنصب لمدة 10 ثوان.
4. بعد ذلك ، ضع كلتا يديك خلف رأسك وادفع للخلف برقبتك واستمر في ذلك لمدة 10 ثوانٍ.

مضغ

1. اجلس مع ظهرك مستقيم.
2. ارفع رأسك للخلف بحيث يشير ذقنك إلى السقف.
3. أبقِ شفتيك مغلقتين وقومي بحركة المضغ بفمك.
4. كرر 20 مرة.

قبلة

1. اجلس مع ظهرك مستقيم.
2. ارفعي رأسك بحيث تشير ذقنك إلى السقف وشفتيك مغلقتين.
3. افرد شفتيك كما لو كنت تقبل قبلة.
4. كرر 20 مرة.

شد الرقبة

1. استلق على سريرك ورأسك متدلي من الحافة.
2. ارفع رأسك بحذر وببطء لأعلى قدر الإمكان باستخدام عضلات رقبتك.
3. كرر خمس مرات.
4. لا تستمر في هذا التمرين إذا كنت تعاني من آلام في الرقبة.

مستحضرات التجميل التي تعالج رقبة الديك الرومي

يوجد N-acetyl glucosamine ، وهو شكل طبيعي من مادة الجلوكوزامين الكيميائية ، في العديد من أنواع كريمات العنق وغيرها من الكريمات المضادة للشيخوخة. تشير بعض الأبحاث إلى أن مثل هذه الكريمات يمكن أن تساعد في تحسين مظهر عنق الديك الرومي عن طريق شد الجلد وتنعيمه مع تقليل آثار فرط التصبغ.

في إحدى الدراسات ، استطاعت 42 امرأة تحسين مظهر الرقبة بشكل مستمر أثناء استخدام كريم تجميلي يحتوي على N-acetyl glucosamine على مدار 16 أسبوعًا.

في دراسة أكبر شملت 85 امرأة ، أدى استخدام كريم الرقبة مرتين يوميًا أيضًا إلى تحسين مظهر الرقبة في 94 بالمائة من الأشخاص الخاضعين للدراسة.

جراحات رقبة الديك الرومي

تعتبر الإجراءات الجراحية حتى الآن أسرع العلاجات وأكثرها فعالية لعنق الديك الرومي. تتطلب العمليات الجراحية التقليدية قطعًا وتميل إلى ترك ندوب ، في حين أن بعض العلاجات الحديثة أقل توغلًا. فيما يلي قائمة بالعمليات الجراحية والإجراءات الطبية الشائعة التي يمكن أن تساعد في التخلص من عنق الديك الرومي:

البوتوكس (توكسين البوتولينوم من النوع أ)

ليس البوتوكس عملية جراحية بحكم التعريف ، ولكنه علاج يستغرق وقتًا طويلاً يقوم به متخصصون. إنه غير جراحي ولا يتطلب وقتًا للشفاء. تستمر النتائج حوالي 3 إلى 4 أشهر ، والحقن المتكررة ضرورية للحفاظ على بشرة متينة.

شد الرقبة هيو

هذا إجراء جراحي جديد نسبيًا لشد الرقبة يساعد على شد وتنعيم جلد العنق. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الإجراء طريقة واعدة لتقليل ظهور ترهل جلد الرقبة أو القضاء عليه.

عملية MST

هذه الجراحة هي تقنية طفيفة التوغل تتضمن تجديد شباب الرقبة عن طريق شد الجلد بالخيوط الشائكة. تترك الجراحة ندبات صغيرة فقط.

ليزر شد الجلد

يمكن للأجهزة الطبية المختلفة تسخين الجلد وشده. الليزر هو علاج غير جراحي ينتج عنه نتائج خفيفة إلى متوسطة. العلاجات المتكررة على مدى 4 إلى 6 أشهر ضرورية للحصول على النتائج. الفائدة هي أنه لا يوجد وقت للشفاء متضمن لهذا الإجراء.

Z- اللدغة

تُعرف هذه الجراحة أيضًا باسم رأب عنق الرحم الأمامي ، وقد تم تقديمها في السبعينيات. وهي تنطوي على الاستئصال المباشر للجلد الزائد في الرقبة. إنه سريع وفعال ، لكنه يترك ندبة ظاهرة على مؤخرة العنق.

ما هي النظرة المستقبلية لمن لديه رقبة ديك رومي؟

تعتمد النظرة المستقبلية لشخص مصاب برقبة الديك الرومي على نوع العلاج أو العلاجات التي يستخدمها الشخص. يبدو أن تمارين الرقبة هي أقل أنواع العلاج فعالية ، في حين أن العمليات الجراحية والإجراءات الطبية هي الأكثر فعالية ، وتوجد الكريمات التجميلية في مكان ما في المنتصف.

إذا كنت قلقًا بشأن رقبتك الرومي ، فتحدث إلى طبيبك ، الذي يمكنه أن يوصي بالعلاج أو العلاجات الأنسب لك.