أفضل 9 مراتب متينة لعام 2021

تمت مراجعته طبيًا بواسطة ديبرا سوليفان ، دكتوراه ، MSN ، R.N.، CNE ، COI - بقلم سارة ليندبرج وياسمين سيلز - تم التحديث في 18 مايو 2021

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

عندما يتعلق الأمر بصلابة المراتب ، فلكل شخص ما يفضله. إذا كنت تنام على الظهر أو تنام على المعدة أو تميل إلى الشعور بأوجاع وآلام ، فقد تفضل النوم على مرتبة توفر مزيدًا من الدعم ولكن لا تزال تتمتع بدرجة عالية من الراحة.

إذا كنت تبحث عن مرتبة توفر دعمًا جيدًا لجوهرك وظهرك ووركيك ، وكذلك درجات عالية للراحة ، فهناك الكثير من الخيارات الأكثر ثباتًا للاختيار من بينها.

كيف اخترنا

لقد أخذنا في الاعتبار العديد من المعايير عند اختيار أفضل مراتب ثابتة. نظرنا على وجه التحديد إلى:

  • تصنيف صلابة المرتبة. تم تصنيف كل مرتبة على أنها شركة فاخرة أو أعلى.انظر القسم أدناه حول تصنيفات الصلابة لمعرفة المزيد.
  • توصيات من الخبراء. تحدثنا مع خبير آلام الظهر الذي يوصي بانتظام باستخدام مراتب ثابتة لمرضاه.
  • ضمانات الشركة المصنعة. لقد تأكدنا من أن كل شركة تكشف عن ضمان الشركة المصنعة على موقعها على الإنترنت.
  • فترة التجربة وسياسة الإرجاع. كل مرتبة متضمنة في هذه الجولة لها فترة تجريبية سخية تتراوح من 100 ليلة إلى 365 ليلة.لديهم أيضًا سياسة إرجاع تسمح بإرجاع مجاني أو غير مكلف خلال الفترة التجريبية.
  • مراجعات المستخدم. لقد أخذنا في الاعتبار تعليقات المستخدمين وتعليقات العملاء بعناية من العملاء الذين اشتروا هذه المراتب واستخدموها.

دليل التسعير

  • $ = أقل من 1000 دولار
  • $$ = 1000 - 1500 دولار أمريكي
  • $$$ = أكثر من 1500 دولار

يمكن أن تختلف أسعار المراتب بشكل كبير حسب الحجم والعلامة التجارية. تأتي معظم المراتب بأحجام مختلفة ، من توأم إلى كينج كاليفورنيا. استندنا في سعرنا إلى مرتبة قياسية بحجم كوين.

حول صلابة المرتبة

قبل أن تشتري مرتبة ثابتة ، من المفيد معرفة كيفية تصنيف المراتب على مقياس متانة.

ماذا تعرف عن تصنيفات الحزم

يتم تصنيف المراتب على مقياس من 1 إلى 10 من حيث صلابة المراتب ، حيث يعتبر 1 هو الأكثر نعومة و 10 هو الأكثر صلابة. تتضمن التوصيفات الأخرى شركة ، وفاخرة ، ومتوسطة ، وشديدة الصلابة. هذا ما تعنيه هذه الأوصاف على مقياس الصلابة:

  • شركة فاخرة غالبًا ما يكون الأكثر نعومة على مقياس الشركة ، حيث يهبط في المنتصف (حوالي 6 إلى 7).
  • متوسطة الصلابة هي خطوة أو خطوتين فوق شركة فاخرة (حوالي 7 إلى 8).
  • حازم هي خطوة واحدة فوق الشركات المتوسطة (حوالي 8 إلى 9).
  • شركة اضافية محجوز لنهاية الطيف وغالبًا ما يساوي تصنيفًا عدديًا قدره 10.

مختارات health line لأفضل مراتب ثابتة

لست متأكدا من أين تبدأ؟ لا مشكلة. لقد جمعنا تسعة من أفضل المراتب الثابتة لعام 2021 لمساعدتك في معرفة المرتبة التي قد تكون اختيارًا جيدًا لك.

أفضل مرتبة صلبة

ساتفا كلاسيك

السعر: $$

دلائل الميزات: تحصل مرتبة Saatva Classic Mattress على المركز الأول لدينا للحصول على أفضل مرتبة متينة لعدة أسباب. إنها تتلقى باستمرار إشادات عالية من عملائها ، يمكنك تخصيص صلابة مرتبتك ، وهي مصنوعة في الولايات المتحدة.

مع ثلاثة خيارات للصلابة للاختيار من بينها بما في ذلك القطيفة الناعمة (الناعمة) ، والفخمة (المتوسطة) ، والثابتة ، ستحصل على المرتبة التي تريدها دون اختلاف في الجودة أو التكلفة.

الاعتبارات: إذا كنت تريد مرتبة ذات نوابض داخلية تقليدية ذات ملمس وسائد فخمة ، فهذا السرير يناسب الفاتورة. ولكن إذا كنت تبحث عن مرتبة إسفنجية ميموري فوم حقيقية ، فقد لا يكون هذا هو الخيار المناسب لك.

يمكن لكل من المراتب الفخمة والمرتبة أن تستوعب معظم أوضاع النوم. ومع ذلك ، قد لا تكون الخيار الأفضل إذا كنت تنام على جانبك حقًا لأن هذا المستوى من الحزم قد لا يوفر تخفيفًا كافيًا للضغط عند النوم على جانبك.

تسوق للحصول على مرتبة Saatva الكلاسيكية عبر الإنترنت.

أفضل مرتبة شديدة الصلابة

بلانك من مفروشات بروكلين

السعر: $

دلائل الميزات: يمنحك The Plank by Brooklyn Bedding حرية اختيار مستوى الصلابة لديك ، حتى بعد إحضار السرير إلى المنزل. صُممت لتكون مرتبة قابلة للقلب ، ولكل جانب متانة مختلفة. يصنف أحد الجانبين على أنه 8 على مقياس الصلابة ، والجانب الآخر 10 ، أو شركة إضافية.

إذا كنت تميل إلى الشعور بالدفء أثناء النوم ، فيمكنك إضافة لوحة تبريد اختيارية أعلى مقابل 200 دولار إضافية.

الاعتبارات: هذه المرتبة صلبة جدًا وقد تكون صلبة جدًا بالنسبة لبعض الأشخاص. وبشكل أكثر تحديدًا ، فهي ليست مثالية للأشخاص الذين ينامون على جانبهم ، أو الأشخاص الذين يحتاجون إلى تخفيف حاد لنقطة الضغط ، أو لأولئك الذين يستيقظون بسهولة عندما يتحرك شريكهم.

تسوق من أجل Plank by Brooklyn Bedding عبر الإنترنت.

أفضل مرتبة تبريد متينة

بروكلين أورورا

السعر: $

دلائل الميزات: قد يجد الأشخاص الذين ينامون في أجواء ساخنة ويبحثون عن سرير فاخر مزود بتقنية تبريد متقدمة ما يحتاجون إليه مع مرتبة Brooklyn Aurora. في الواقع ، يبدو الغطاء رائعًا عند لمسه.

تتوفر هذه المرتبة الفاخرة بثلاثة مستويات من الصلابة بما في ذلك لينة ومتوسطة وثابتة ، ويبدو أنها مناسبة لجميع أنماط النوم ، بما في ذلك الأشخاص الذين ينامون على الجانب الذين يحتاجون إلى دعم إضافي للكتف والورك. نظرًا لأنه يقلل من نقل الحركة ، فقد يكون أيضًا اختيارًا جيدًا للأزواج.

الاعتبارات: نظرًا لأن المرتبة استثمار ، تأكد من بيعك في Brooklyn Aurora قبل انتهاء الفترة التجريبية.

تسوق لشراء Brooklyn Aurora عبر الإنترنت.

أفضل مرتبة متينة لمن ينامون على الجانب

هيليكس توايلايت لوكس

السعر: $$$

دلائل الميزات: إذا كنت تنام على الجانب وتبحث عن مرتبة متوسطة الصلابة توفر راحة من نقطة الضغط للوركين والكتفين ، فإن هذا السرير قد يوفر لك البضائع.

صُممت لتكون مرتبة هجينة بخمس طبقات من الإسفنج ولفائف ملفوفة ، كما أنها تأتي بغطاء وسادة مبطن ممتاز وغطاء مسامي مصنوع من مادة جيرسي. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا للعديد من العملاء ، فإنه يجتاز اختبار نقل الحركة ، مما يعني أنه خيار رائع للأزواج.

الاعتبارات: ينام Helix Twilight LUXE بهدوء ، لذلك قد تجد هذه المرتبة على الجانب البارد قليلاً إذا كان عليك عادةً تجميعها للنوم.

تسوق لشراء Helix Twilight LUXE عبر الإنترنت.

أفضل مرتبة متينة لآلام أسفل الظهر

كاسبر اوريجينال

السعر: $$

دلائل الميزات: إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر ، ولكن لا ترغب في إنفاق الكثير من المال على مرتبة ، فقد يكون Casper خيارًا جيدًا. كاسبر هي مرتبة متوسطة الصلابة مع ثلاث طبقات من الإسفنج تصلح للذين ينامون على الجانب والمعدة والظهر.

يقول الدكتور ألين كونراد ، BS ، DC ، CSCS ، من مركز العلاج بتقويم العمود الفقري في مقاطعة مونتغومري ، إن العديد من مرضاه الذين يعانون من آلام أسفل الظهر يشعرون بالراحة عند النوم على كاسبر. عيادته توصي به لمن ينامون على الجانب بسبب توسيده القطني المعزز.

وأوضح "كاسبر ، بمناطق الدعم المعززة في الكتفين وأسفل الظهر ، يساعد الأشخاص الذين ينامون على جانبهم على تجنب الضغط على العمود الفقري".

الاعتبارات: دعم الحافة على Casper ليس الأفضل. وعلى الرغم من أن هذا قد لا يمثل مشكلة بالنسبة للبعض ، إذا كنت ترغب في الجلوس أو النوم على حافة السرير ، فقد يتدلى أكثر مما تريد.

تسوق لشراء Casper Original عبر الإنترنت.

أفضل مرتبة ثابتة ومنخفضة التكلفة

نكتار ميموري فوم

السعر: $$$

دلائل الميزات: إذا كنت لا ترغب في إنفاق ألف دولار أو أكثر على مرتبة ، فإن Nectar Memory Foam يعد خيارًا رائعًا. تعتبر هذه المرتبة المتوسطة الصلابة والمكونة من خمس طبقات بسيطة وبأسعار معقولة خيارًا ممتازًا لمعظم أنماط النوم.

يقع Nectar في منتصف مقياس الصلابة ، مما يعني أنه يوفر نسبة مثالية من المتانة والنعومة. إنه أيضًا خيار جيد لمن ينامون في درجات حرارة عالية نظرًا لأن الإسفنج المرن المبطّن مصمم للتنفس. والجدير بالذكر أن الأشخاص الذين ينامون على الجنب سيقدرون تخفيف الضغط عند الكتفين والوركين.

الاعتبارات: قد يعاني الأشخاص الذين ينامون في المعدة من آلام أسفل الظهر مع هذه المرتبة. إذا كنت بحاجة إلى دعم إضافي للوركين ، فقد ترغب في التفكير في مرتبة أكثر صلابة.

تسوق للحصول على مرتبة نكتار ميموري فوم عبر الإنترنت.

أفضل مرتبة متينة مع وسادة

DreamCloud Luxury Hybrid

السعر: $$$

دلائل الميزات: مصممة لجميع أوضاع النوم ، هذه المرتبة المتوسطة / الفخمة تجمع بين رغوة الذاكرة المليئة بالهلام والملفات المغلفة الفردية للمساعدة في تحسين دعم نقطة الضغط. مزيج الكشمير Quilted Euro Top هو نقطة بيع إذا كنت تبحث عن مرتبة صلبة توفر الراحة على الوسادة. إنها أيضًا الاختيار الأفضل بين المراتب الهجينة.

الاعتبارات: يمكن أن توفر الوسادة الإضافية والراحة التي يوفرها غطاء الوسادة دعمًا إضافيًا للأشخاص الأثقل وزنًا ، ولكن إذا كنت في الجانب الأخف وزناً وتريد أن تشعر كما لو أن السرير "يحتضنك" ، فقد ترغب في التفكير في مرتبة مختلفة.

تسوق للحصول على مرتبة DreamCloud عبر الإنترنت.

أفضل مرتبة هجينة صلبة

هجين وينكبد

السعر: $$$

دلائل الميزات: المراتب الهجينة هي الخيار الأفضل لأولئك الذين يريدون دعمًا قويًا لمراتب ذات نوابض داخلية مع تخفيف الضغط من طبقات الإسفنج. وعندما يتعلق الأمر بالنماذج الهجينة ، فإن WinkBed يحتل مرتبة عالية بين المستخدمين.

تأتي هذه المرتبة بأربعة خيارات للصلابة: لينة (4.5) ، فاخرة (6.5) ، أقوى (7.5) ، وزائدة (8) على مقياس من 1 إلى 10 ، مع كون 10 هي الأقوى.

نظرًا لأنه يمكنك تخصيص مستوى الحزم ، فإن WinkBed يعد خيارًا رائعًا للأشخاص الأثقل وزنًا الذين يحتاجون إلى مزيد من الدعم. نظرًا لأنه يوفر طبقة دعم إضافية لأسفل الظهر من أجل محاذاة العمود الفقري بشكل صحيح ، فهو أيضًا خيار شائع للأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر.

الاعتبارات: قد تكون خيارات المراتب الأكثر صلابة قاسية جدًا بالنسبة للأشخاص الذين ينامون على الجانب ، خاصةً أولئك الذين لديهم إطارات أصغر. إذا كنت تحب المراتب الهجينة ، فقد ترغب في التفكير في مستوى متانة الشركة الفاخرة.

تسوق للحصول على مرتبة WinkBed الهجينة في WinkBeds.

أفضل مرتبة إسفنجية ميموري فوم

Amerisleep AS1

السعر: $$

دلائل الميزات: تم تصميم Amerisleep AS1 مع وضع الأشخاص الذين ينامون على الظهر والمعدة في الاعتبار ، وهو أحد أقوى مراتب الميموري فوم في السوق. إنه أيضًا أحد الخيارات ذات الأسعار المعقولة. مثل المراتب الإسفنجية الميموري فوم الأخرى ، يوفر AS1 تخفيفًا مهدئًا لنقطة الضغط وراحة طويلة الأمد. كما أنه يبقيك أكثر برودة في الليل ، وذلك بفضل مادة Bio-Pur المستندة إلى النبات والتي تسمح لمزيد من الهواء بالهروب.

الاعتبارات: يعتبر AS1 مرتفعًا على مقياس الصلابة ، حيث صنفه معظم العملاء على أنه 7 أو 8 من 10. مع وضع ذلك في الاعتبار ، قد يرغب الأشخاص الذين ينامون على الجانب في التفكير في سرير أكثر ليونة.

تسوق للحصول على مرتبة Amerisleep AS1 عبر الإنترنت.

كيفية اختيار مرتبة متينة

يتطلب العثور على المستوى المناسب من الصلابة لجسمك تجربة عدد قليل من المراتب قبل أن تقرر الصلابة التي تناسبك. قد ترغب في اختبار قيادة بعض الطرز المختلفة في متجر محلي للمراتب للعثور على "المكان المناسب" عندما يتعلق الأمر بصلابة المراتب.

من المهم أيضًا فهم كيفية تصنيف المراتب على أنها متينة. ركز على المراتب التي تقع ضمن تصنيف الصلابة العددي المناسب لك.

يمكن أيضًا استخدام الرسم البياني أدناه لتحديد مستوى صلابة مرتبتك التي يجب أن تعتمد على وزنك ووضعية نومك المنتظمة.

شركة فاخرة شركة متوسطة حازم شركة اضافية
يزن أقل من 150 رطلاً.وتنام على جانبك يزن أقل من 150 رطلاً.وتنام على معدتك يزن ما بين 150 إلى 250 رطلاً.وتنام على ظهرك تزن أكثر من 250 رطلاً.وتنام على جانبك
يزن أقل من 150 رطلاً.وتنام على ظهرك يزن ما بين 150-250 رطلاً.وتنام على جانبك تزن أكثر من 250 رطلاً.وتنام على جانبك تزن أكثر من 250 رطلاً.وتنام على ظهرك
يزن ما بين 150-250 رطلاً.وتنام على جانبك يزن ما بين 150-250 رطلاً.وتنام على ظهرك تزن أكثر من 250 رطلاً.وتنام على ظهرك تزن أكثر من 250 رطلاً.وتنام على معدتك

المرتبة هي عملية شراء كبيرة. قبل الشراء ، تأكد من أن المتجر أو الموقع الإلكتروني لديه سياسة إرجاع تسمح لك بتجربة السرير لمدة 30 يومًا على الأقل ، وإذا لم تكن راضيًا ، يمكنك استرداد أموالك. أيضا ، ضع في اعتبارك الضمان. استهدف الحصول على ضمان من الشركة المصنعة لمدة 10 سنوات أو أكثر.

ضع في اعتبارك أيضًا المواد الموجودة في المرتبة ، وإذا أمكن ، اختر العلامات التجارية أو الأنماط التي تقلل من استخدام المواد السامة.

أسئلة مكررة

فيما يلي بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا حول اختيار مرتبة ثابتة:

ما نوع المرتبة الصلبة التي يجب أن أبحث عنها؟

يعتمد نوع صلابة المرتبة التي قد تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك على العديد من العوامل ، من أهمها وضعية نومك المنتظمة. تخبرنا أوضاع النوم الكثير عن أجزاء جسمك التي تحتاج إلى الراحة من الضغط.

على سبيل المثال ، الشخص الذي ينام على جانبه يحتاج إلى تخفيف ضغط أكثر من الشخص الذي ينام على ظهره. وبالتالي ، فهم بحاجة إلى مرتبة أكثر ليونة.

هل ستساعد المرتبة الصلبة في تخفيف آلام ظهري؟

يمكن أن تكون المراتب الصلبة مفيدة لمن يعانون من آلام الظهر ، خاصة إذا كانوا ينامون على ظهورهم.

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن المرتبة شديدة الصلابة يمكن أن تكون ضارة مثل الفراش شديد النعومة. يجب أن تستهدف مرتبة تسمح لعمودك الفقري بمحاذاة نفسه بشكل طبيعي أثناء النوم.

ما هو الفرق بين الحزم والدعم؟

يتعلق الدعم في المرتبة بمدى دعم عمودك الفقري أثناء النوم ، في حين أن الثبات هو مدى صلابة أو نعومة مرتبتك.

يمكن أن تكون المرتبة الصلبة أو الناعمة داعمة أو غير داعمة ، حسب احتياجاتك.

على سبيل المثال ، إذا تسببت المرتبة الصلبة في ضغط عمودك الفقري أثناء النوم ، فإن هذه المرتبة ليست مرتبة داعمة لك.

الخط السفلي

يتطلب العثور على المرتبة المناسبة وقتًا وصبرًا وكثيرًا من البحث. كما أنه يساعد في معرفة أسلوب نومك والعثور على مرتبة مناسبة للنوم على الظهر أو الجنب أو المعدة.

عند اختيار مرتبة ثابتة ، قم بتقييم مستوى الصلابة وكذلك التكلفة والضمان وفترة التجربة والمواد المستخدمة في تصنيع المنتج. وتأكد من ملاحظة متى تبدأ الفترة التجريبية وتنتهي في حال لم تكن المرتبة مناسبة لك.