أفضل مدونات الصحة لكبار السن لعام 2020

ومن المهم أكثر من أي وقت مضى في عام 2020 أن تجد الدعم والمصادر الجديرة بالثقة لمساعدتك على البقاء آمنًا وصحيًا.

هذا هو بالضبط ما يساعدك على القيام به "أفضل 12 مدونة صحية لكبار السن لعام 2020".

تفحص هذه المدونات ما يبدو أنه أخبار لا تنتهي والتحديثات الصحية التي يمكن أن تساعدك على عيش حياة أكثر سعادة وصحة.

شيخ الفراخ

د. Thelma Reese و Barbara Fleisher من ElderChicks لها تاريخ فردي ومهن في التعليم والمؤسسات غير الربحية. في مدونتهم ، ستقرأ عن كل شيء بدءًا من إدارة صحتك أثناء جائحة COVID-19 وحتى فهم أحداث مثل الاحتجاجات حول مقتل جورج فلويد.

سينيور بلانيت

سينيور بلانيت هو أكثر من مجرد مدونة. إنها منظمة غير ربحية لها مواقع مادية في جميع أنحاء البلاد ومصادر عبر الإنترنت تساعدك على القيام بأي شيء من ممارسة الرياضة والتواصل الاجتماعي إلى مواجهة تحديات التكنولوجيا. يمكن لـ Senior Planet مساعدتك في اكتشاف الأخبار المزيفة ، ومعرفة كيفية عمل التخزين السحابي ، والحصول على تحديثات مهمة حول COVID-19 ، وإجراء دروس اللياقة البدنية عبر الإنترنت.

كبار الرحل

فعل ديبي ومايكل كامبل من سياتل ما كان كثير من الناس يسمونه عكس التقاعد في يوليو 2013 عندما استأجروا منزلهم وانطلقوا في الطريق ليعيشوا حياة متنقلة. سافر الزوجان منذ ذلك الحين إلى أكثر من 300 مدينة في 85 دولة وكتبوا مدونة وكتابين طوال الوقت. رسالتهم؟ لا يجب أن ينتهي حب السفر عندما تتقاعد. في الواقع ، يمكن أن يكون السفر - وتجربة أشياء جديدة والتواصل مع أشخاص جدد في جميع أنحاء العالم - مفيدًا جدًا لصحتك!

يمر الوقت

Time Goes By هي المدونة الشخصية لـ Ronni Bennett. لقد تم تسميتها "الأم المتفوقة على كبار السن". ومدونة بينيت لا تقل صدقًا تامًا عما يعنيه التقدم في العمر. لقد أعطتها عقود بينيت في صناعة الإعلام عينًا على التفاصيل. يذكرنا صوتها الواضح أن التقدم في السن ليس بالأمر السهل دائمًا. والحديث عنها يمكن أن يكون الشفاء بحد ذاته.

هذا كرسي الصخور

ربما لم تقضي معظم حياتك في التطلع إلى التقدم في السن. لكن Ashton Applewhite من مدونة This Chair Rocks يعتقد أنه يجب أن يكون لديك. كتابها الأول عن النساء اللواتي يبلي بلاءً حسناً بعد الطلاق جعلها في الماء الساخن مع الشخصية المحافظة سيئة السمعة فيليس شلافلي. تواجه "أبلوايت" الآن التحدي المتمثل في استبعاد المعاملة التمييزية لكبار السن بمزيجها المثالي من التهكم والبيان.

مدونة جوان برايس الجنس

يقوم المجتمع بعمل جيد في جعلك تعتقد أن الجنس قد انتهى عندما تكون كبيرًا. جوان برايس لا توافق. ولديها الدليل والنصيحة لمساعدتك على فهم موقفها من لماذا يمكن أن يكون الجنس أفضل مع تقدمك في العمر. تجلب برايس عقودًا من الخبرة والتجربة الشخصية إلى مدونتها. جاء إلهامها من علاقتها مع روبرت رايس البالغ من العمر 64 عامًا. أظهر لها زواجهما كيف يمكن أن يكون الجنس المسن "حارًا".

حياة امرأة طفلة بعد سن الخمسين

تُعرف جودي فريدمان باسم JudiBoomergirl في "عالم المدونات". إنها تدور حول جعل الحياة بعد سن الخمسين تبدو "رائعة" من خلال المراجعات والنصائح الصحية على مدونتها الشهيرة. تتماشى رسالتها حول حب الذات وقبول الذات في الأقدمية مع فلسفتها التي نصبت نفسها بنفسها: "لتقدم في العمر برشاقة وتحافظ على ذقني حتى تبقى رقبتي خالية من التجاعيد إلى الأبد".

الجانب المشاكس من 50

ماري إيلين ويليامز لا شيء إن لم تُنجز. لقد حصلت على درجة الماجستير في التطوير الوظيفي وقائمة من العروض التلفزيونية على الشبكات الرئيسية. تمتلئ مدونتها Boomer Life (جنبًا إلى جنب مع برنامج إذاعي وبودكاست) بقصص حول كل شيء من التقاعد إلى النجاة من التحديات التي يواجهها كبار السن من جائحة COVID-19.

تغيير الشيخوخة

تغيير الشيخوخة هو أكثر من مجرد مدونة. إنها منصة كاملة تدور حول "احتضان مرحلة الشيخوخة" مع مكتبة ضخمة من الموارد لمساعدتك على الشعور وكأنك تعرف ما تفعله مع تقدمك في السن. ساعد المؤسسون الدكتور بيل توماس وكافان بيترسون الشركات على جعل الخدمات في متناول كبار السن. يشتهر توماس بشكل خاص بخلق فلسفة إيجابية جذرية حول الشيخوخة تُعرف باسم بديل عدن.

كبار ستايل الكتاب المقدس

سينيور ستايل للكتاب المقدس هو مشروع لعارضة الأزياء وفنانة المكياج السابقة Dorrie Jacobson ، التي انتقلت إلى لوس أنجلوس في سن الثمانين تقريبًا لإطلاق علامتها التجارية الخاصة بأسلوب الحياة للنساء فوق سن الستين. تعيش Dorrie من أجل الموضة. وهي تدعي أن "قلبي لا يزال ينبض عندما أتجسس على شيء أعشقه". وشغفها ليس فقط للموضة ولكن أيضًا لتمكين النساء الأكبر سنًا من ارتداء جمالهن "بجو من الثقة" حتى لو كان العالم يقول بشكل مختلف.

تحالف الحكماء المتنوعين

Diverse Elders هو تحالف من المنظمات التي تهدف إلى تمثيل السكان المسنين المتنوعين في الولايات المتحدة من خلال تغيير السياسات والبرامج لخدمة احتياجاتالكل كبار السن بغض النظر عن خلفيتهم. يسعى Diverse Elders إلى مناقشة كيف يمكن أن تبدو حياة كبار السن مختلفة تمامًا نتيجة للتنوع في العرق والعرق وكذلك الجنس والتوجه الجنسي. تقدم مدونتهم نصائح حول ما يمكننا فعله جميعًا للتأكد من أن جميع كبار السن يمكنهم التطلع إلى معاملة متساوية في أي عمر.

هل لديك مدونة مفضلة تود ترشيحها؟ راسلنا على bestblogs.