هل زيت الحبة السوداء مفيد للشعر؟
تأتي البذور السوداء التي يتم عصرها من أجل زيت الحبة السوداءحبة البركة ، نبات مزهر يوجد في غرب آسيا وشمال إفريقيا وأوروبا الشرقية. تُستخدم البذور في الطب التقليدي والطبخ ، وتُعرف باسم:
- الحبة السوداء
- كراوية سوداء
- الكمون الأسود
- نيجلا
أظهر أحد المكونات الرئيسية لزيت الحبة السوداء ، ثيموكينون ، خصائص مضادة للأكسدة قد تساعد في تخفيف الالتهاب. يستخدمه العديد من دعاة زيت الحبة السوداء على شعرهم.
زيت الحبة السوداء لشعرك
وفقًا لمراجعة عام 2016 ،حبة البركة البذور هي مكون مثالي للأدوية ومستحضرات التجميل. توضح الدراسة خصائص زيت الحبة السوداء على النحو التالي:
- مضاد للجراثيم
- مضاد للفطريات
- مضاد التهاب
- مضادات الأكسدة
يشير المدافعون عن زيت الحبة السوداء للشعر إلى أن هذه الخصائص يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس من خلال معالجة مشاكل مثل قشرة الرأس مع الحفاظ على رطوبة فروة الرأس. ومع ذلك ، لا تدعم الأبحاث السريرية هذا الادعاء.
يقترح هؤلاء الأشخاص أيضًا أن زيت الحبة السوداء يمكن أن يساعد في حبس الرطوبة في أعمدة الشعر الفردية لأنها غنية بالأحماض الأمينية الدهنية.
أنصار زيت الحبة السوداء كعلاج لتساقط الشعر لديهم بعض الأبحاث لدعم ادعاءاتهم.
أشارت دراسة أجريت عام 2014 إلى أن مزيجًا من زيت جوز الهند وزيت الحبة السوداء كان فعالًا بدرجة كافية في تعزيز نمو الشعر لتبرير مزيد من الدراسة.
أيضًا ، أشارت دراسة أجريت عام 2017 إلى أن زيت الشعر العشبي الذي يحتوي على حبة البركة أدى إلى تقليل تساقط الشعر بنسبة تصل إلى 76 بالمائة.
تساقط الشعر الكربي
تساقط الشعر الكربي هي حالة تتميز بتساقط مؤقت للشعر أو ترققه.
أظهرت دراسة أجريت عام 2013 على 20 امرأة مصابة بتساقط الشعر الكربي تحسنًا ملحوظًا عند معالجتها بمستحضر يحتوي على 0.5 في المائة من زيت الحبة السوداء.
ومع ذلك ، نظرًا لحجم العينة الصغير للدراسة ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان زيت الحبة السوداء فعال حقًا في علاج تساقط الشعر الكربي.
فوائد زيت الحبة السوداء لبشرتك
إلى جانب العناية بالشعر ، يُعرف زيت الحبة السوداء بفوائده للبشرة. وفقًا لمراجعة عام 2015 ، قد تشمل هذه الفوائد ما يلي:
- تقليل لويحات الصدفية
- تقليل أعراض حب الشباب
- تقليل الالتهابات والبكتيريا في التئام الجروح
- تحسين رطوبة البشرة وترطيبها
زيت الحبة السوداء لصحتك
إلى جانب استخدامات الشعر والجلد ، تشير الأبحاث إلى أن زيت الحبة السوداء قد يكون مفيدًا لعلاج بعض الحالات ، مثل:
- أزمة
- عالي الدهون
- بدانة
- ضغط دم مرتفع
- داء السكري
- التهاب المفصل الروماتويدي
- التهاب الأنف التحسسي (حمى القش)
الوجبات الجاهزة
أظهرت الدراسات أن زيت الحبة السوداء له عدد من الخصائص التي من المحتمل أن تمنحه مكانًا في علاج أو تخفيف عدد من الحالات.
على الرغم من عدم وجود العديد من الدراسات التي تركز على زيت الحبة السوداء للشعر ، إلا أنه يبدو أن زيت الحبة السوداء قد يدعم فروة رأس صحية ويقاوم ترقق الشعر.
إذا كنت تفكر في استخدام زيت الحبة السوداء لشعرك ، فتحدث عن ذلك مع طبيبك. يمكن لطبيبك أن يقدم لك نصائح محددة حول زيت الحبة السوداء ، بما في ذلك التفاعلات المحتملة مع أي أدوية تتناولها حاليًا.