إنطباع
3 نصائح كنت أتمنى أن أستمع إليها عندما أصيبت أمي بالسرطان
في تشرين الثاني (نوفمبر) 2015 ، أدى الانزعاج المزعج في ثديها إلى أن تحدد أمي أخيرًا موعدًا لتصوير الثدي بالأشعة السينية التي كانت تؤجلها لمدة عام ، بسبب عدم وجود تأمين صحي. تحول تصوير الثدي الشعاعي غير الطبيعي الخاص بها إلى تشخيص السرطان في عيد الميلاد. كان من المقرر إجراء جراحة استئصال الكتلة الورمية في العام الجديد.
قدم أطبائها تكهناً واثقاً: ستعتني الجراحة بذلك ، وكانت هناك فرصة ضئيلة فقط لاحتياجها للإشعاع. في ذلك الوقت ، لم يتم ذكر العلاج الكيميائي كخيار. لكن في النهاية ، أكملت أمي أربع جولات من العلاج الكيميائي ، وستة أسابيع من الإشعاع ، ووُصفت بنظام مدته خمس سنوات من الحبوب المثبطة للهرمونات لتقليل تكرار الإصابة بالسرطان.
لحسن الحظ ، كان زوج أمي قادرًا على أن يصبح مقدم الرعاية الأساسي لها. كنت قادرًا على الاستفادة من سياسة إجازة الأسرة في عملي ، حيث أقود السيارة لمدة أربع ساعات من منطقة الخليج إلى شمال نيفادا كل شهر للمساعدة خلال العواقب المرهقة والمؤلمة للعلاج الكيميائي.
لمدة أربعة أشهر ، حاولت تخفيف العبء اليومي من خلال المساعدة في المهمات ، والقيادة إلى زيارات الطبيب ، والحفاظ على راحة أمي. قرأت أيضًا الطباعة الدقيقة للتأمين الصحي وغطت جلدها المغطى بخلايا النحل في كريم مضاد للحكة كلما أصيبت برد فعل تحسسي تجاه الأدوية الكيماوية.
بعد وقت قصير من تشخيص والدتي ، شاركت الأخبار مع صديقي جين ، التي توفيت والدتها بسبب السرطان قبل 20 عامًا. شرحت نوع السرطان الذي أصيبت به - عدواني ، لكن قابل للعلاج - ومسار علاجها.
قابلت جين توضيحي للواقع بتعاطف صادق. كانت تعرف ما كنت أبدأ فيه ، ورحبت بي بلطف في تجعد من نسيج الحياة لم يرغب أي منا في أن يكون فيه. لقد شعرت بالارتياح لأنني علمت أنها كانت في مكاني من قبل.
لكن ، لكوني في خضم كل ذلك ، لم أستطع السماح لنفسي بأن أكون ضعيفًا بما يكفي لأخذ نصيحتها.خشي جزء مني من أن الانفتاح - ولو بشكل طفيف - سيؤدي إلى تصاعد مشاعري بطرق لا أستطيع السيطرة عليها ، ولم أكن مجهزًا للتعامل معها في ذلك الوقت.لذلك قاومت.لكن بالنظر إلى الوراء ، أدركت أنها أعطتني ثلاث نصائح رائعة كنت أتمنى لو أخذتها:
1.احصل على مساعدة لنفسك ، من البداية
يعتبر تقديم الرعاية دورًا صعبًا وجميلًا ومعقدًا عاطفيًا في حياة الشخص العزيز. يمكن أن يكون عملاً عمليًا ، مثل شراء البقالة أو تنظيف المنزل. في أحيان أخرى ، يتم فك مصاصات الفاكهة لدرء الحرارة ، أو تذكيرهم بأنهم في منتصف الطريق من العلاج الكيميائي ، لدرء إحباطهم.
كوني طفلاً بالغًا يعتني بأحد الوالدين ، قلب علاقتنا وكشف ، لأول مرة في حياتي ، الإنسانية المطلقة لأمي.
يتيح لك التحدث عن مشاعرك مع متخصص في بيئة داعمة ، في بداية الرحلة ، أن تبدأ فورًا في معالجة الصدمة والحزن. بدلاً من البديل: السماح له بالتراكم بمرور الوقت إلى شيء تشعر أنك غير مؤهل للتعامل معه.
إنه شيء أتمنى بشدة أن أفعله.
2.تأكد من أنه يتم الاهتمام بك أيضًا
يمكن أن تؤثر عليك رعاية شخص عزيز يعاني من مرض خطير ، ليس فقط عاطفيًا ، ولكن جسديًا. أدى التوتر والقلق الذي عانيت منه بشأن تشخيص والدتي إلى اضطراب النوم ، واضطراب دائم في المعدة ، وتراجع في الشهية. جعل هذا دعم أمي ورعايتها أكثر صعوبة مما يجب أن يكون.
إن إعطاء الأولوية لرفاهيتك بأشياء بسيطة ، مثل التأكد من أنك رطب وتناول الطعام بانتظام والتعامل مع ضغوطك ، يضمن لك الاستمرار في رعاية أحد أفراد أسرته بطريقة يمكن التحكم فيها.
3.ابحث عن الدعم في مقدمي الرعاية الآخرين
هناك العديد من الموارد عبر الإنترنت والشخصية التي تسهل التواصل مع مقدمي الرعاية الآخرين ، مثل Family Caregiver Alliance. يفهم مقدمو الرعاية الآخرون ، في الماضي والحاضر ، هذه التجربة الفريدة أكثر مما يفهمه معظم الأصدقاء أو الزملاء.
لم أستكشف هذه الخيارات بالكامل مطلقًا لأنني كنت أخشى أن يصبح تقديم الرعاية جزءًا من هويتي. في رأيي ، كان هذا يعني الاضطرار إلى مواجهة حقيقة الوضع. وعمق خوفي وحزني.
كان يجب أن أستخدم صديقي جين كمورد بهذه الصفة. لقد كانت داعمة بشكل لا يصدق خلال ذلك الوقت ، لكن يمكنني فقط أن أتخيل كم كنت سأشعر بشكل أفضل إذا شاركت مدى ما كنت أعانيه ، من مقدم الرعاية إلى مقدم الرعاية.
خذ بنصيحتى
أنهت أمي العلاج في أكتوبر 2016 ، واستقرت الآثار الجانبية لدواءها الهرموني. نشعر بأننا محظوظون جدًا لوجودنا وإعادة البناء في هذه المنطقة الخالية من السرطان ، ونعود ببطء إلى الحياة الطبيعية.
سأختار دائمًا أن أكون هناك من أجل أمي - بلا شك. ولكن إذا حدث شيء كهذا مرة أخرى ، فسأفعل الأشياء بشكل مختلف.
كنت سأفعل ذلك مع التركيز على التعبير عن مشاعري بصراحة ، والاهتمام بعقلي وجسدي ، والتواصل مع الآخرين الذين يفهمون بعمق تحديات وشرف تقديم الرعاية لشخص تحبه.
بعد عملية زرع في منطقة الخليج من المدينة مع أفضل سندويشات التاكو ، تقضي أليسا وقت فراغها في البحث عن طرق لزيادة تقاطع الصحة العامة والعدالة الاجتماعية. إنها مهتمة جدًا بجعل الرعاية الصحية أكثر سهولة وتجربة المريض أقل سوءًا. غرد لها آي إيرلي .