زيت الخروع للعيون الجافة: الفوائد والآثار الجانبية
الحكة ، والحرقان ، واللسان - جفاف العين مؤلم كما تبدو.
غالبًا ما تتجاوز علاجات جفاف العين المزمن قطرات العين القياسية. ربما تحتاج إلى قطرة ترطيب للعين تحتوي على محلول زيتي. أحد هذه الحلول هو زيت الخروع.
استمر في القراءة عن زيت الخروع وكيف يمكن أن يساعدك في حالة جفاف العين.
ما هو زيت الخروع؟
زيت الخروع هو زيت يتم إنتاجه من حبوب الخروع التي تزرع بشكل شائع في غرب الهند وأمريكا الجنوبية وأفريقيا. فيما يتعلق بالاستخدام الطبي ، يعرف معظم الناس زيت الخروع على أنه ملين يتم تناوله بالملعقة.
ومع ذلك ، فقد استخدم مصنعو الأدوية أيضًا زيت الخروع كمزيج لتوصيل الأدوية. على سبيل المثال ، غالبًا ما يضاف زيت الخروع إلى علاجات السرطان باكليتاكسيل ودوسيتاكسيل.
استخدم الناس زيت الخروع لعلاج أمراض العين المختلفة أيضًا. درست دراسة نشرت في مجلة The Ocular Surface الاستخدام الموضعي لزيت الخروع لعلاج التهاب الجفن أو التهاب الجفن. يساعد التطبيق اليومي على الجفن لمدة 4 أسابيع في تقليل الأعراض مثل حصير الرموش.
كيف يفيد زيت الخروع جفاف العين؟
درس الباحثون الفوائد المحتملة لاستخدام زيت الخروع كقطرة للعين ، وليس فقط كتطبيق موضعي على الجفون. بعض هذه الدراسات تشمل:
- درست دراسة أجريت على الحيوانات عام 2014 نُشرت في مجلة Journal of Veterinary Medical Science تطبيق محلول يحتوي على زيت الخروع وهيالورونات الصوديوم على عيون الخنازير.وجد الباحثون أن هذا المزيج له تأثير وقائي ضد جفاف العين وأوصوا باستخدام الخليط كدمعة اصطناعية.
- وجدت دراسة نشرت عام 2010 في مجلة العدسات اللاصقة والعين الأمامية أن قطرة العين التي تحتوي على زيت الخروع ساعدت في تقليل جفاف العين عن طريق زيادة سمك طبقة الدهون في الدموع.
- درست دراسة نشرت عام 2002 في مجلة طب العيون استخدام قطرات العين المحتوية على زيت الخروع في علاج ضعف غدة الميبوميان (MGD) ، وهو سبب شائع لجفاف العين.طبق المشاركون في الدراسة خليطًا يحتوي على 2 في المائة من زيت الخروع و 5 في المائة من زيت الخروع من البولي أوكسي إيثيلين.وجد الباحثون أن قطرات زيت الخروع كانت فعالة في علاج MGD ، ولم يبلغ المشاركون في الدراسة عن آثار جانبية ضارة.
تعتبر الزيوت مثل زيت الخروع مكونًا شائعًا لعلاجات جفاف العين. تخلق الزيوت طبقة رقيقة فوق العين تقلل من احتمالية تبخر الماء من العين ، مما يجعلها أقل جفافاً.
ما هي أفضل طريقة لاستخدام زيت الخروع لجفاف العين؟
زيت الخروع هو مكون يضاف إلى بعض أنواع الدموع الصناعية المتوفرة تجارياً. الامثله تشمل:
- Refresh Optive Advanced (شراء عبر الإنترنت)
- Refresh Optive Mega-3 (شراء عبر الإنترنت)
عادة ما تكون قطرات العين هذه عبارة عن مستحلبات ، مما يعني أنها تحتوي على الزيت (مثل زيت الخروع) والماء. نتيجة لذلك ، ستحتاج عادةً إلى هز القطرات قبل وضعها.
فيما يلي بعض النصائح حول كيفية استخدام قطرات عين زيت الخروع:
- اغسل يديك قبل التقديم.
- قم بإزالة العدسات اللاصقة إذا كانت قطرات عين زيت الخروع تحتوي على مادة حافظة.سترى عادةً ملصق مكتوب عليه "آمن للتلامس" أو "خالٍ من المواد الحافظة" إذا كانت القطرات مناسبة للاستخدام مع جهات الاتصال.
- رج القطرات قبل الاستخدام.
- قم بإزالة الغطاء دون لمس طرف قطرة العين.
- قم بإمالة رأسك للخلف قليلاً واسحب جفنك لأسفل.
- أمسك القطارة فوق جفنك السفلي واضغط على زجاجة قطرة العين ، مما يسمح للقطرة بالسقوط فيها.
- أغمض عينيك واترك القطرة تغطي عينيك.قد ترغب في الضغط برفق على داخل عينيك (قنواتك الدمعية) لمنع قطرات العين من الهروب.
- ضع الغطاء مرة أخرى على قطرات العين واغسل يديك.
- ضعيه حوالي أربع مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
هل يجب عليك صنع قطرات زيت الخروع الخاصة بك؟
هل يجب أن تحاول صنع قطرات زيت الخروع الخاصة بك؟ من ناحية الأمان ، الجواب هو لا. هناك العديد من الاعتبارات لإعداد قطرات العين بشكل صحيح ، وتخاطر بإدخال البكتيريا في عينيك مما قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
نصيحتنا هي شراء قطرة عين جاهزة للاستخدام بدلاً من صنع قطرة عين خاصة بك.
هل هناك آثار جانبية يجب الانتباه لها؟
أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لقطرات زيت الخروع هي الرؤية الضبابية. هذا ليس لأن القطرات تلحق الضرر برؤيتك ، فقط لأن الزيت يخلق طبقة واقية على العينين. يختفي التعتيم عادةً بعد بضع لحظات.
يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الأخرى حكة وتورم العينين. يكون هذا أكثر شيوعًا عندما تحتوي القطرات على مواد حافظة يمكن أن تكون مزعجة. من أمثلة المواد الحافظة الموجودة في قطرات العين كلوريد البنزالكونيوم أو كلوريت الصوديوم.
يمكن أن يكون لديك أيضًا رد فعل تحسسي تجاه قطرات العين ، والتي يمكن أن تسبب أعراضًا تشمل مشاكل في التنفس أو الدوخة أو الشعور بالغثيان. إذا واجهت هذه الأعراض ، فتوقف عن استخدام قطرات العين على الفور.
ما هي العلاجات الأخرى التي يمكن استخدامها لجفاف العين؟
يمكن أن يسبب جفاف العين أعراضًا غير مريحة مثل اللسع والحرقان والتهيج ورؤى غير واضحة. يمكن أن تعتمد العلاجات على الأسباب الكامنة ومدى شدة جفاف عينيك ، وتشمل:
- استخدام الدموع الاصطناعية التي تُصرف دون وصفة طبية لجفاف العين. قد تستخدم هذه المكونات الأخرى مثل الزيوت المعدنية.
- مرهم اصطناعي للدموع. إذا كنت تعاني من جفاف شديد في العين ، فقد تحتاج إلى استخدام مرهم بدلاً من القطرة.
- قطرات العين المقررة بوصفة طبية. لا تعمل هذه القطرات على ترطيب العينين فحسب ، بل تعمل أيضًا على تقليل الالتهاب والتهيج.تشمل الأمثلة السيكلوسبورين (ريستاسيس) و (ليفيتيغراست) إكزيدرا.
- المقابس النقطية. إذا لم تخفف الحلول الأخرى أعراض جفاف العين ، فقد يوصي طبيبك بهذه الأجهزة للسماح للدموع بالبقاء في العين لفترة أطول.
يمكنك أيضًا اتباع بعض العادات الصحية لتحسين جفاف عينيك ، مثل:
- استخدم المرطب للحفاظ على الرطوبة في الهواء.
- خذ فترات راحة متكررة من النظر إلى الكمبيوتر أو الهاتف.أغلق عينيك أو ارمش بشكل متكرر لإعادة الدموع.
- ارتدِ النظارات الشمسية أو النظارات الشمسية الملفوفة عندما تكون بالخارج لحماية عينيك من الرياح والهواء الجاف الذي يصيب عينيك.
- توقف عن التدخين وتجنب تعرض العين للدخان.
توجد العديد من الحلول لجفاف العين ، لذلك من المحتمل أن يكون العلاج مناسبًا لك.
الماخذ الرئيسية
يعتبر زيت الخروع مكونًا شائعًا في بعض محاليل الدموع الاصطناعية. يساعد استخدامه على ترطيب العين ومنع الرطوبة من تركها.
من الأفضل شراء قطرات العين التي تحتوي على زيت الخروع بدلاً من محاولة صنعها بنفسك في المنزل.
يمكن أن يساعد استخدام الدموع الاصطناعية التي تحتوي على زيت الخروع أربع مرات يوميًا في تقليل أعراض جفاف العين.