أمراض الجهاز الدوري: ما يجب أن تعرفه
ملخص
نظام الدورة الدموية هو قلبك وأوعيتك الدموية ، وهو ضروري للحفاظ على أداء جسمك لوظائفه. يحمل هذا النظام المضبوط بدقة الأكسجين والمواد المغذية والإلكتروليتات والهرمونات في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن تسبب الانقطاعات أو الانسداد أو الأمراض التي تؤثر على كيفية ضخ القلب أو الأوعية الدموية للدم مضاعفات مثل أمراض القلب أو السكتة الدماغية.
يمكن أن تنشأ هذه المضاعفات بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، من الجينات إلى نمط الحياة. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن أنواع أمراض واضطرابات الدورة الدموية وما هي أعراضها.
ضغط دم مرتفع
ضغط الدم هو قياس القوة المستخدمة لضخ الدم عبر الشرايين. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، وهو ما يسمى أيضًا بارتفاع ضغط الدم ، فهذا يعني أن القوة أعلى مما ينبغي. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف قلبك ويؤدي إلى أمراض القلب أو السكتة الدماغية أو أمراض الكلى.
لا توجد أعراض لارتفاع ضغط الدم ، ولهذا غالبًا ما يطلق عليه "القاتل الصامت". لمزيد من المعلومات ، اقرأ عن ارتفاع ضغط الدم.
تصلب الشرايين ومرض الشريان التاجي
يحدث تصلب الشرايين ، المعروف أيضًا باسم تصلب الشرايين ، عندما تتراكم اللويحات على جدران الشرايين وتؤدي في النهاية إلى منع تدفق الدم. يتكون البلاك من الكوليسترول والدهون والكالسيوم.
يشير مرض الشريان التاجي إلى أن تراكم الترسبات في الشرايين قد تسبب في تضيق الشرايين وتصلبها. يمكن أن تؤدي الجلطات الدموية إلى انسداد الشرايين.
يتطور مرض الشريان التاجي بمرور الوقت. يمكن أن يكون لديك ولكن لا تدرك أي أعراض. وفي أحيان أخرى قد يسبب ألم في الصدر أو إحساس بثقل في الصدر.
أزمة قلبية
تحدث النوبة القلبية عندما لا يصل ما يكفي من الدم إلى قلبك. يمكن أن يحدث هذا بسبب انسداد الشريان. النوبات القلبية تضر عضلة القلب وهي حالات طبية طارئة.
اتصل برقم 911 أو اتصل بشخص آخر إذا كانت لديك أعراض مثل:
- ألم في منتصف الصدر أو في الجانب الأيسر منه يشعر وكأنه انزعاج خفيف أو شديد أو ضغط أو امتلاء أو ضغط.
- ألم ينتشر من الفك أو الكتف أو الذراع أو عبر الظهر
- ضيق في التنفس
- التعرق
- غثيان
- اضطراب نبضات القلب
- فقدان الوعي
غالبًا ما تعاني النساء من النوبات القلبية بشكل مختلف قليلاً ، مع الضغط أو الألم في الظهر والصدر.
مزيد من المعلومات: أعراض النوبة القلبية لدى الرجال والنساء »
فشل القلب
يحدث قصور القلب عندما تضعف عضلة القلب أو تتضرر. لم يعد بإمكانه ضخ حجم الدم المطلوب عبر الجسم. يحدث فشل القلب عادةً عندما تكون مصابًا بمشكلات قلبية أخرى ، مثل النوبة القلبية أو مرض الشريان التاجي.
تشمل الأعراض المبكرة لفشل القلب الإرهاق وتورم الكاحلين وزيادة الحاجة إلى التبول ليلاً. تشمل الأعراض الأكثر شدة التنفس السريع وألم الصدر والإغماء. لمعرفة المزيد عن قصور القلب وكيفية التعرف عليه ، اقرأ عن قصور القلب الاحتقاني.
حدود
تحدث السكتات الدماغية غالبًا عندما تسد جلطة دموية شريانًا في الدماغ وتقلل من إمداد الدم. يمكن أن تحدث أيضًا عندما ينفتح أحد الأوعية الدموية في الدماغ. كلا الحدثين يمنع الدم والأكسجين من الوصول إلى الدماغ. نتيجة لذلك ، من المحتمل أن تتضرر أجزاء من الدماغ.
تتطلب السكتة الدماغية عناية طبية فورية. يمكنك تحديد السكتة الدماغية باختبار سريع:
قراءة المزيد: كل ما تحتاج لمعرفته حول أعراض السكتة الدماغية »تمدد الأوعية الدموية في البطن
تمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني هو انتفاخ في جزء ضعيف من الشريان الأورطي. الشريان الأورطي هو أكبر وعاء دموي في الجسم. ينقل الدم من قلبك إلى بطنك وساقيك وحوضك. إذا تمزق الشريان الأورطي ، فقد يتسبب في نزيف حاد يهدد الحياة.
يمكن أن يظل تمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني صغيرًا ولا يسبب مشاكل أبدًا ، وفي هذه الحالة قد يتخذ طبيبك نهج "الانتظار والمراقبة". عندما يصبح حجمه أكبر ، قد تشعر بألم في البطن أو الظهر. تكون حالات تمدد الشريان الأورطي البطني الكبيرة والسريعة النمو أكثر عرضة للتمزق. هذه تتطلب اهتماما فوريا.
مرض الشريان المحيطي
مرض الشريان المحيطي (PAD) هو تصلب الشرايين الذي يحدث في الأطراف ، عادة في ساقيك. إنه يقلل من تدفق الدم إلى ساقيك ، وكذلك إلى قلبك وعقلك. إذا كنت مصابًا باعتلال الشرايين المحيطية ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بأمراض الدورة الدموية الأخرى.
كثير من الناس لا يعانون من أعراض داء الشرايين المحيطية. ولكن إذا قمت بذلك ، فقد تشمل الأعراض ما يلي:
- ألم أو تشنج في الساقين خاصة عند المشي
- برودة في الساقين أو القدمين
- القروح التي لا تلتئم في القدمين أو الساقين
- احمرار أو تغيرات أخرى في لون الجلد
ما الذي يزيد من خطر إصابتك بأمراض الدورة الدموية؟
يمكن لبعض العوامل أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض الدورة الدموية.
عوامل الخطر القابلة للتعديل
عوامل الخطر القابلة للتعديل هي عوامل يمكن السيطرة عليها أو تغييرها أو معالجتها بتغيير نمط الحياة. تشمل عوامل الخطر هذه:
- قلة ممارسة الرياضة
- زيادة الوزن
- التدخين
- الإفراط في تناول الكحول
- مستويات عالية من التوتر
- تغذية سيئة
يمكن أن تؤثر أيضًا إدارة حالات معينة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري على مخاطر إصابتك.
عوامل الخطر غير القابلة للتعديل
تشمل عوامل الخطر التي لا يمكن السيطرة عليها أو معالجتها أو تعديلها ما يلي:
- سن متقدم
- الذكورة
- تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول
- أعراق معينة
الرجال أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث. كما أن بعض الأعراق أكثر عرضة للإصابة بأمراض معينة أكثر من غيرها.
متى ترى طبيبك
تحدث إلى الطبيب إذا كنت تعتقد أنك معرض لخطر الإصابة بأمراض الدورة الدموية. يمكنهم المساعدة في تطوير خطة علاج أو إدارة لحالتك.
تهدد الحياة النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتمزق الشريان الأورطي البطني. عندما تظهر على شخص ما أعراض هذه الحالات ، اتصل برقم 911 أو اصطحبه إلى غرفة الطوارئ على الفور.
الآفاق
لا يمكن تجنب جميع عوامل الخطر لمرض الشريان التاجي. لكن يمكن الوقاية من ربع الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والسكتة الدماغية على الأقل ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. يمكن عكس العديد من الحالات أو السيطرة عليها من خلال مجموعة من التغييرات في نمط الحياة ، وفي بعض الحالات ، الأدوية.
نصائح لصحة الدورة الدموية
إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بأمراض الدورة الدموية ، فاعمل مع طبيبك للتحكم في حالات مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومرض السكري. يمكنك أيضًا اتخاذ خطوات وإجراء تغييرات في نمط الحياة لمنع هذه الحالات.
نصائح لصحة الدورة الدموية
- الحفاظ على وزن صحي.
- لا تدخن.
- تمرن ما لا يقل عن 30 دقيقة في اليوم ، معظم أيام الأسبوع.
- حافظ على نظام غذائي صحي قليل الدسم ومنخفض الكوليسترول مع المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- تجنب الدهون المتحولة والدهون المشبعة ، والتي توجد غالبًا في الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة.
- قلل من تناول الملح والكحول.
- استخدم الاسترخاء والعناية الذاتية لتقليل التوتر.