علاجات انفلونزا المعدة

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

ما هي انفلونزا المعدة؟

عندما تصيب أنفلونزا المعدة ، فإنها تضرب بقوة.

لا أحد يحب أن يمرض ، لكن أنفلونزا المعدة تسبب مزيجها الوحشي من الأعراض. عندما يصطدم ، يمكن أن يجعلك سريعًا غير وظيفي وبائس تمامًا (على سبيل المثال ، الاستلقاء على أرضية الحمام في متناول اليد من الحوض أو المرحاض).

تبدأ المراحل الأولية بقشعريرة وحمى وغثيان ، والتي تتحول إلى قيء وإسهال وأوجاع وآلام شديدة. إنه أمر مروع ولا علاج له. يجب أن تأخذ أنفلونزا المعدة مجراها.

ومع ذلك ، قد توفر العلاجات أدناه الراحة من أكثر الأعراض صعوبة وتساعدك على الوقوف على قدميك مرة أخرى بمجرد أن تنحسر المرحلة الأصعب.

ما الذي يسبب انفلونزا المعدة وكيف يتم علاجه؟

1.اشرب الكثير من السوائل

• السوائل الصافية ، مثل الماء والمرق
• مستحضرات لا تستلزم وصفة طبية مثل Pedialyte (اختيار جيد لأي عمر)
• المشروبات الرياضية ، والتي يمكن أن تساعد في استبدال الإلكتروليت (يجب أن يكون هذا مخصصًا للأطفال الأكبر سنًا والبالغين)
• أنواع معينة من الشاي ، مثل الزنجبيل والنعناع ، والتي يمكن أن تساعد في تهدئة معدتك وتخفيف الغثيان (تجنب الشاي الذي يحتوي على نسبة عالية من الكافيين)

ما لا تشرب

• المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي الأسود القوي والشوكولاته ، والتي يمكن أن تؤثر على نومك في الوقت الذي يكون فيه الحصول على قسط كافٍ من الراحة أمرًا بالغ الأهمية
• الكحول الذي يعمل كمدر للبول.

كل هذه الأشياء يمكن أن تزعج معدتك أيضًا.

2.حاول أن تأكل حمية BRAT

يمكن أن يكون نظام BRAT الغذائي - الموز والأرز وعصير التفاح والخبز المحمص - نقطة انطلاقك عندما يتعلق الأمر بمعدة مضطربة. هذه الأطعمة الأربعة سهلة الهضم وتحتوي على الكربوهيدرات لتمنحك الطاقة وتجديد العناصر الغذائية:

• موز: الموز سهل الهضم ، ويمكن أن يحل محل البوتاسيوم الذي تفقده من القيء والإسهال ، ويقوي بطانة المعدة.
• أرز: الأرز الأبيض سهل المعالجة لجسمك ويوفر الطاقة من الكربوهيدرات.يحتوي الأرز البني على الكثير من الألياف وقد ينتج غازات زائدة.
• عصير التفاح: يوفر عصير التفاح دفعة للطاقة بسبب الكربوهيدرات والسكريات ، كما أنه يحتوي على البكتين الذي يمكن أن يساعد في علاج الإسهال.كما أنه سهل الهضم.
• خبز محمص: تجنب خبز القمح الكامل ، حيث يمكن أن تكون الألياف صعبة على الجهاز الهضمي.الخبز الأبيض معالج وأسهل في الهضم.

ما لا تأكل

• ألبان: لا يعاني كل شخص من مشكلة الحليب عند الإصابة بأنفلونزا المعدة ، ولكن قد يكون من الصعب هضمه ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم الغازات والإسهال.
• الأساسية: لا تحتاجين إلى الألياف الإضافية إذا كانت أمعائك فضفاضة.
• شحم: تجنب الأطعمة الدهنية والمالحة مثل لحم الخنزير المقدد.
• البهارات: ابتعد عن أطباق الطماطم والكاري وصلصات الفلفل الحار.

3.جرب العلاج بالابر لتقليل الغثيان

ثبت أن العلاج بالابر فعال في علاج بعض أنواع الغثيان. يقترح مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان إيجاد نقطة ضغط P-6 بقياس عرض ثلاثة أصابع لأسفل من أسفل راحة يدك.

اضغط أسفل هذا العرض بإبهامك وستشعر بوجود بقعة حساسة بين وترين. دلك بلطف بإبهامك لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق.

Sea-Bands هي منتج يتم ارتداؤه على الرسغين. يمكن أن تكون هذه مفيدة في علاج الغثيان إذا كانت نقطة العلاج بالابر P-6 تمنحك الراحة.

4.الحصول على قسط وافر من الراحة

عندما تكون مصابًا بأنفلونزا المعدة ، يحتاج جسمك إلى الراحة من أجل محاربة العدوى. احصل على قسطٍ كافٍ من النوم وقلل من مقدار النشاط الذي تقوم به عادةً خلال اليوم. هذا يعني التسكع على الأريكة عندما لا تكون في السرير.

أثناء استراحتك ، يعمل جسمك بجد لمحاربة العدوى وإصلاح الضرر على المستوى الخلوي.

5.العلاج بحذر

لا يمكن علاج أنفلونزا المعدة بالأدوية ، ولن تساعد المضادات الحيوية عندما يكون الفيروس هو الجاني.

يمكنك تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج الأعراض ، لكن لا تفعل ذلك إلا باعتدال. بالنسبة للحمى أو الأوجاع ، يمكن أن يساعد الإيبوبروفين (أدفيل) ، طالما أنه لا يسبب لك المزيد من اضطراب المعدة. يمكن أن يكون قاسيًا على كليتيك إذا أصبت بالجفاف. خذها باعتدال ومع الطعام.

غالبًا ما يوصى باستخدام عقار الأسيتامينوفين (تايلينول) لعلاج أنفلونزا المعدة ، إلا إذا كنت مصابًا بمرض في الكبد. يخفف من الحمى والأوجاع ، وله آثار جانبية أقل من الأيبوبروفين ، وأقل عرضة لتهيج المعدة.

إذا كنت تبحث عن الراحة من الغثيان أو الإسهال ، فهناك بعض الأدوية الموصوفة التي يمكن أن تخفف الأعراض. قد يصف طبيبك مضادات القيء مثل بروميثازين ، بروكلوربيرازين ، ميتوكلوبراميد ، أو أوندانسيترون لوقف الغثيان والقيء.

يمكنك أيضًا تجربة الأدوية المضادة للإسهال التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل هيدروكلوريد اللوبيراميد (إيموديوم) أو البزموت سبساليسيلات (بيبتو بيسمول). استشر طبيبك قبل تجربة الخيارات المتاحة دون وصفة طبية. لا تستخدم Pepto-Bismol في الأطفال.

سبل الانتصاف للصغار

على الرغم من أن الإصابة بأنفلونزا المعدة أمر مروع ، إلا أنه من الأصعب مشاهدة طفلك يمر بها. إذا لم تنحسر أعراض طفلك في يوم أو يومين ، فخذها إلى الطبيب.

يمكن لطبيبهم التأكد من أن طفلك في طريقه إلى الشفاء دون أي مضاعفات. يمكنهم أيضًا التحقق للتأكد من عدم وجود أسباب أخرى لأعراضهم.

من المهم تشجيع الأطفال على الاستمرار في تناول رشفات من الماء (أو حليب الأم أو اللبن الصناعي عند الرضع) لتعويض السوائل المفقودة لمنع الجفاف. يمكن لجميع الرضع والأطفال الصغار أيضًا شرب محلول إلكتروليت مثل Pedialyte.

أسباب الإصابة بأنفلونزا المعدة

عادة ما تحدث أنفلونزا المعدة (المعروفة أيضًا باسم التهاب المعدة والأمعاء) بسبب أي عدد من الفيروسات المختلفة التي يمكنها مهاجمة جهازك الهضمي. انها ليست بسبب فيروس الانفلونزا الذي يسبب لك الانفلونزا الموسمية.

في كثير من الأحيان ، يمكن أن تسببها البكتيريا ، عادةً بسبب المياه الملوثة أو الطعام الذي تم تحضيره بشكل غير كافٍ أو في بيئة غير صحية.

منع انفلونزا المعدة

إذا كنت تعلم أن أنفلونزا المعدة منتشرة ، فاتخذ احتياطات إضافية. تجنب الاتصال الوثيق مع المصابين إن أمكن واغسل يديك كثيرًا.

تتضمن بعض الطرق الأساسية لتجنب الإصابة بأنفلونزا المعدة (والمرض بشكل عام) غسل يديك بانتظام والحصول على قسط كبير من الراحة. فيما يلي طرق إضافية للوقاية:

• استخدم غسالة الأطباق بدلاً من غسل الأطباق يدويًا عندما يكون ذلك ممكنًا.
• استخدم الماء والصابون بدلًا من معقم اليدين.
• عزل فرد مريض من الأسرة.حاول أن تقصرهم على حمام واحد ، واطلب من باقي أفراد الأسرة استخدام حمام آخر.
• امسح مقابض عربة التسوق.
• نظف أسطح العمل والأسطح برذاذ مطهر ، وتأكد من غسل الملابس والمفروشات أيضًا.

هل انفلونزا المعدة معدية؟

نعم! عادة ما يسبب الفيروس أنفلونزا المعدة. تظهر الأعراض بعد يوم إلى ثلاثة أيام من التعرض ، لذا فأنت مُعدي قبل أن تبدأ في ظهور الأعراض.

وحتى بعد التعافي من الأعراض ، يمكنك أن تظل معديًا لمدة تصل إلى أسبوعين. يمكن أن يظل الأطفال معديين لفترة أطول بعد ذلك.

لتقليل خطر نقله إلى الآخرين ، لا تذهب إلى العمل أو المدرسة مع الأعراض. إذا كنت تعاني من الحمى ، فانتظر حتى تختفي لمدة 24 ساعة قبل العودة إلى روتينك.

طريق الشفاء

في حين أن أنفلونزا المعدة ليست بالتأكيد تجربة ممتعة ، إلا أن معظم الناس يتعافون تمامًا دون أي مضاعفات. يمكن أن يكون الحفاظ على رطوبة الجسم طوال فترة المرض التحدي الأكبر.

ليس هناك الكثير لتفعله للتعامل مع أنفلونزا المعدة باستثناء الانتظار حتى ينتهي الأمر واستخدام العلاجات التي تمت مناقشتها أعلاه.

يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا لم تكن قادرًا على الاحتفاظ بالسوائل لمدة 24 ساعة أو إذا ظهرت عليك أي علامات للجفاف ، أو كنت تتقيأ بالدم ، أو لديك إسهال دموي ، أو تعاني من حمى أعلى من 102 درجة فهرنهايت.

أنفلونزا المعدة: سؤال وجواب

س:

أ: