يساعد في التهاب الحلق

علاجات لالتهاب الحلق

من المحتمل أنك عانيت من أعراض التهاب الحلق في حياتك. لا تُعد الحكة والخدش والحرقان أمرًا ممتعًا ، خاصةً إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى لنزلات البرد أو فيروس أكثر خطورة. يمكن أن يكون التهاب الحلق بائسًا تمامًا.

ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يمكنك أن تجد الراحة دون اللجوء إلى طبيبك على الفور. فيما يلي 10 طرق للشعور بالتحسن عند ظهور التهاب الحلق:

• الغرغرة بالمياه المالحة
• معينات
• تسكين الآلام بدون وصفة طبية (OTC)
• عسل
• إشنسا / رذاذ حكيم
• ترطيب
• المرطب
• الاستحمام بالبخار
• ارفع رأسك
• مضادات حيوية

قراءة المزيد: التهاب الحلق »

1.الغرغرة بالماء المالح

يمكن للغرغرة بالماء الدافئ والملح أن تساعد في تهدئة حكة الحلق. يسحب الملح المخاط من الأنسجة المتورمة والملتهبة ويساعد في تخفيف الانزعاج.

توصي Mayo Clinic بدمج 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من ملح الطعام مع 4 إلى 8 أونصات من الماء الدافئ. قلبي حتى يذوب الملح. ثم تغرغر به لعدة ثوانٍ ثم ابصقه. كرر الغرغرة بالملح عدة مرات كل يوم.

2.مص على معينات

تحتوي بعض مستحلبات الحلق التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) على المنثول ، وهو مكون يمكن أن يخدر بلطف أنسجة الحلق. يمكن أن يوفر لك هذا راحة مؤقتة من الإحساس بالحرقان والألم. في السؤال ، يمكن أن يكون للحلوى نفس التأثير.

قطرات الحلوى والسعال تزيد من إنتاج اللعاب وتساعد في الحفاظ على حلقك مرطبًا. ومع ذلك ، فإن قطرات الحلوى والسعال لن تهدئ التهاب الحلق طالما أن المستحلبات الطبية تخففها بشكل فعال ، وقد تجد نفسك بحاجة إلى الراحة مرة أخرى قريبًا.

تجنب إعطاء المستحلبات أو قطرات السعال للأطفال الصغار. كلاهما خطر الاختناق.

قم بشراء أقراص مستحلبات منع السعال المنثول من صديق الصياد اليوم »

3.جرب مسكن الآلام بدون وصفة طبية

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، تسبب الفيروسات معظم التهاب الحلق. لا يمكن علاج الفيروسات بالمضادات الحيوية التي تقتل البكتيريا فقط. بدلاً من ذلك ، يجب أن يأخذ الفيروس مجراه في جسمك.

يمكن للأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية المتاحة دون وصفة طبية (NSAIDs) مثل الأيبوبروفين (أدفيل ، وموترين آي بي) أو النابروكسين (أليف) أن تقلل الالتهاب والتورم في الحلق. يمكنهم أيضًا تخفيف الألم أو الحكة.

قم بشراء Advil أو Aleve من أمازون اليوم »

4.استمتع بقطرة من العسل

يمكن للشاي الدافئ المحلى بالعسل أن يساعد في تهدئة التهاب الحلق. يحافظ الشاي أيضًا على رطوبتك ، وهي خطوة مهمة أخرى في علاج التهاب الحلق. اشرب كوبًا في المرة القادمة التي يبدأ فيها التهاب الحلق بالدغدغة.

قد تفكر في اختيار الشاي الأخضر ، الذي يعمل كمضاد للبكتيريا ، ومسكن للآلام ، ومصدر غني بمضادات الأكسدة ، وكذلك يساعد في تقليل الالتهاب.

للعسل فائدة أخرى عندما تكون مريضًا. تظهر الأبحاث أنه مثبط فعال للسعال ويعمل بالإضافة إلى دواء السعال بدون وصفة طبية.

قم بشراء عبوة صينية شاي Bigelow Tea Company والعسل من أمازون اليوم »

5.جرب إشنسا وبخاخ المريمية

استخدم القليل من الرشات من رذاذ يحتوي على مزيج من القنفذية والمريمية. وجدت دراسة في المجلة الأوروبية للأبحاث الطبية أن هذا العلاج العشبي يهدئ التهاب الحلق وكذلك بخاخات تخفيف التهاب الحلق التي تصرف بدون وصفة طبية.

هل لديك علاج لالتهاب الحلق؟ اخبرنا في التعليقات أدناه "

6.ابق رطبًا

البقاء رطبًا هو جزء مهم من علاج التهاب الحلق. عندما تكون مصابًا بالجفاف ، لا يستطيع جسمك إنتاج ما يكفي من اللعاب والمخاط للحفاظ على حلقك مرطبًا بشكل طبيعي. سيؤدي ذلك إلى تفاقم التورم والالتهاب.

الماء خيار جيد ، مثله مثل الشاي الدافئ أو الحساء الدافئ. ومع ذلك ، فإن الشاي الساخن أو الحساء الساخن قد يحرق حلقك الحساس بالفعل ويزيد المشكلة سوءًا.

تجنب الكافيين والكحول ، لأنهما يمكن أن يجففا أكثر.

7.استخدم المرطب

يمكن أن يساعد استنشاق الهواء الرطب في تهدئة أنسجة أنفك وحلقك. قم بتشغيل مرطب الهواء البارد لزيادة كمية الرطوبة في غرفتك. يمكنك شراء أجهزة ترطيب الهواء من معظم بائعي التجزئة.

شراء مرطب أمير اليوم بضباب بارد »

8.امنح نفسك حمام بخار

إذا لم يكن لديك جهاز ترطيب ، فلا يزال بإمكانك التخلص من الهواء الرطب. استنشق بخار الحمام الدافئ للمساعدة في تقليل التورم وتخفيف آلام الحلق.

يمكنك أيضًا تكوين بخار عن طريق تشغيل الماء شديد السخونة في الحوض. غطي رأسك بمنشفة وانحن في الحوض لاستنشاق البخار. استمر في التنفس بعمق لعدة دقائق ، وكرر حسب الضرورة لتخفيف احتقان الحلق.

يمكنك محاولة غلي بعض الماء في قدر على الموقد لمدة 30 دقيقة لزيادة الرطوبة في منزلك. أضف ملعقة كبيرة من مرهم المنثول مثل VapoRub من Vick إلى الماء المغلي لملء الهواء برائحة المنثول المزيلة للاحتقان.

9.ارفع رأسك

عندما يأتي الاحتقان مع احتقان الحلق ، ضع وسادة إضافية أو اثنتين تحت رأسك. سيساعدك الارتفاع الإضافي على التنفس بسهولة. مع تخفيف الاحتقان ، لن تضطر إلى النوم وفمك مفتوحًا ، مما قد يجفف حلقك ويسبب المزيد من الألم.

10.الحصول على وصفة طبية

تسبب الفيروسات معظم التهاب الحلق ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون السبب هو البكتيريا مثل المكورات العقدية التي تسبب التهاب الحلق. إذا لم يختفِ التهاب حلقك أو ازداد سوءًا ، أو إذا كنت مصابًا بالحمى ، فاستشر طبيبك لإجراء اختبار بكتيريا. قد تحتاج إلى مضاد حيوي.

إذا وصف طبيبك مضادًا حيويًا ، فقم بإنهاء الدورة التدريبية بأكملها. لا تتوقف عن تناول الدواء ، حتى لو اختفت الأعراض وبدأت تشعر بتحسن. قد يؤدي إيقاف المضاد الحيوي إلى ترك بعض البكتيريا وراءك لإعادة إصابتك ، وقد لا تستجيب هذه البكتيريا التي تبقى على قيد الحياة للمضاد الحيوي.

التهاب الحلق عند الأطفال

التهاب الحلق هو مرض شائع في مرحلة الطفولة. غالبًا ما تسببها الفيروسات وستتحسن في غضون أربعة أو خمسة أيام. إذا كان طفلك يعاني من حمى تصل إلى 101 درجة فهرنهايت (38.3 درجة مئوية) أو أعلى ، فقم بزيارة طبيب الأطفال. يمكن أن تكون الحمى علامة على التهاب الحلق. لأن البكتيريا تسببها البكتيريا ، يجب معالجتها بمضاد حيوي.

يمكنك تخفيف آلام التهاب الحلق لدى طفلك باستخدام الأدوية مثل عقار اسيتامينوفين (تايلينول للأطفال) أو إيبوبروفين (أدفيل للأطفال وموترين للأطفال). ما عليك سوى مراجعة طبيب الأطفال أولاً إذا كان عمر طفلك أقل من ستة أشهر. لا تعطي الأسبرين (Bufferin) للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا ، بسبب خطر الإصابة بحالة نادرة ولكنها خطيرة تسمى متلازمة راي.

فيما يلي بعض الطرق الأخرى لتخفيف آلام حلق طفلك:

• امزج 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من الملح و 8 أونصات من الماء الدافئ ، واجعل طفلك يتغرغر بها.عادة ما يكون الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات كبيرًا بما يكفي للغرغرة دون البلع.
• أعط طفلك سوائل دافئة ، مثل مرق الدجاج أو الشاي.يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام خلط القليل من العسل مع الشاي لتهدئة حلقهم.
• دع طفلك يمتص شيئًا باردًا ، مثل مصاصة الثلج.

تجنب استخدام بخاخات التهاب الحلق على الأطفال. تحتوي هذه المنتجات على مخدر benzocaine (Anbesol) ، والذي يمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الأطفال.

متى ترى الطبيب

لست مضطرًا لتحمل التهاب الحلق. يمكن أن تساعدك الكثير من العلاجات التي تصرف بدون وصفة طبية والعلاجات المنزلية في التخلص من الألم وعدم الراحة.

إذا لم يتحسن الألم ، فاستشر طبيبك. حدد موعدًا أيضًا إذا كنت:

• لديك ألم شديد عند البلع
• يصاب بحمى شديدة
• - الشعور بالغثيان أو القيء

إذا لم يكن لديك طبيب بالفعل ، فيمكنك استخدام أداة FindCare للخط الصحي للعثور على مقدم رعاية بالقرب منك.

وقاية

تتمثل إحدى طرق منع التعرض للجراثيم التي تسبب التهاب الحلق في غسل يديك بالماء الدافئ والصابون طوال اليوم. إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى المغسلة ، فاستخدم معقم اليدين المعتمد على الكحول. اغسل يديك عندما تلمس الأسطح الشائعة مثل مقابض الأبواب أو لوحات المفاتيح أو تصافح أو تتعرض للأشخاص الذين يسعلون أو يعطسون.

حاول تجنب الالتفاف حول أي شخص مريض. لا تشارك الأغراض الشخصية ، مثل فرش الأسنان والنظارات والأواني الفضية مع أي شخص آخر. وحافظ على مقاومة جسمك من خلال تناول الطعام بشكل صحيح والنوم جيدًا وممارسة الرياضة.

س:

ما أنواع الشاي والحساء الأفضل لعلاج التهاب الحلق؟

-مريض مجهول

أ:

الماء الدافئ هو ما يوفر الراحة. يمكن استخدام أي شاي تحبه ، مثل البابونج أو النعناع أو أولونج أو الياسمين. تساهم إضافة العسل في التأثير المهدئ على التهاب الحلق بفضل تماسكه وحقيقة أنه "يلتصق" أو يبطن حلقك.

الشوربات فعالة جدًا - مرة أخرى بسبب الماء الدافئ ومحتوياتها واتساقها. سيكون مرق الدجاج أو اللحم البقري جيدًا أيضًا. سيساعد الملح الموجود في الحساء على تليين المخاط وأي دهون في الحساء ستبطن الحلق.

-الدكتور جورج كروسيك

تمثل الإجابات آراء خبرائنا الطبيين. جميع المحتويات إعلامية بحتة ولا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية.

اقرأ هذا المقال باللغة الاسبانية.