الحساسية الموسمية ومرض الانسداد الرئوي المزمن: نصائح لتجنب المضاعفات
تعتبر الحساسية الموسمية مصدر إزعاج لمعظم الناس. ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، فإن أي حالة إضافية تجعل التنفس أكثر صعوبة تكون تلقائيًا أكثر خطورة.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2012 في مركز جونز هوبكنز للحساسية والربو ، فإن الأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن والحساسية الموسمية يعانون من أعراض تنفسية أسوأ مثل السعال والصفير.
كما أنهم كانوا أكثر عرضة بشكل ملحوظ للحاجة إلى عناية طبية لأعراضهم.
مرض الانسداد الرئوي المزمن: نظرة عامة
مرض الانسداد الرئوي المزمن هو مجموعة من أمراض الرئة تتكون عادة من التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة. يرتبط مرض الانسداد الرئوي المزمن عادةً بتاريخ تدخين السجائر.
تؤدي الحالة إلى انسداد مجرى الهواء وإنتاج المخاط ، مما يؤدي غالبًا إلى صعوبات خطيرة في التنفس. تشمل الأعراض:
- السعال المستمر
- أزيز
- إعياء
- ضيق في التنفس
- الشعور بالضيق بعد الأنشطة التي لم تكن صعبة في الماضي
- سعال المخاط
لماذا أعاني من الحساسية الموسمية؟
الحساسية الموسمية شائعة جدًا. يعاني ملايين الأشخاص من حكة العيون الدامعة وانسداد الأنف الذي تسببه الحساسية الموسمية.
تحدث هذه الأعراض عندما يتفاعل جهازك المناعي مع مسببات الحساسية التي استنشقتها مثل:
- لقاح
- تراب
- قالب
- وبر الحيوانات
ينشط جهازك المناعي خلايا معينة تنتج مواد ، بما في ذلك الهيستامين. هذه المواد تسبب أعراض الحساسية.
يبدو أن الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن أكثر حساسية لظروف التنفس الأخرى. بالطبع ، إذا كنت مصابًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، فمن المحتمل أنك تعاني بالفعل من صعوبة في التنفس.
كيف يمكنني تجنب المضاعفات الخطيرة؟
أفضل شيء يمكنك القيام به هو تجنب مسببات الحساسية المحتملة.
المواد المسببة للحساسية في كل مكان حولنا ، ولكن لديك بالفعل السبق إذا كنت تعرف محفزاتك. يمكنك الآن اتخاذ خطوات لتقليل الاتصال بمسببات الحساسية المحددة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
تابع القراءة للحصول على نصائح حول تجنب مسببات الحساسية الشائعة التي قد تجعل أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن أسوأ.
تعرف قبل أن تذهب
تحقق من تقرير حبوب اللقاح المحلي قبل مغادرة المنزل. ستوفر العديد من مواقع الطقس ، مثل AccuWeather ، معلومات عن مستويات حبوب اللقاح والعفن الحالية لمنطقتك.
كما يلاحظ متعقب الحساسية لقناة الطقس مستويات أنواع معينة من حبوب اللقاح ، بما في ذلك:
- الأشجار
- الأعشاب
- أعشاب
قد ترغب في التخطيط للنزهات في الأيام التي تكون فيها مستويات حبوب اللقاح والعفن أقل لتقليل أعراض الحساسية لديك.
ابقى في الداخل
من الأفضل البقاء في الداخل عندما تكون جودة الهواء في منطقتك رديئة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن ، يمكن أن يؤدي مؤشر جودة الهواء فوق 100 إلى إحداث فوضى في أعراض الجهاز التنفسي.
إذا كنت تعيش في الولايات المتحدة ، فإن مصدرًا جيدًا للتحقق من جودة الهواء هو AirNow ، والذي يقيس مقدار تلوث الهواء في منطقة معينة. إذا كان عليك الخروج ، فحاول ارتداء قناع لتصفية الملوثات والمهيجات.
عالج أعراضك
عندما تكون لديك أعراض الحساسية ، مثل حكة العين أو سيلان الأنف ، تحدث إلى طبيبك عن دواء الحساسية. قد يفيدك تناول مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية.
يمكن للأدوية مثل ديفينهيدرامين (بينادريل) وسيتيريزين (زيرتيك) أن توقف الاستجابة المناعية لمسببات الحساسية في مسارها ، مما قد يقلل من صعوبات التنفس.
قد تكون هناك حاجة أيضًا إلى الستيرويدات الأنفية ومزيلات الاحتقان وأجهزة الاستنشاق لتقليل التهاب الشعب الهوائية.
بيئتك مقاومة للحساسية
كلما كان ذلك ممكنًا ، حاول اتخاذ تدابير لإبعاد المواد المسببة للحساسية عن مساحتك. إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل:
- قم بتثبيت نظام ترشيح جيد في مكيف الهواء الخاص بك.
- حافظ على النوافذ مغلقة عندما تكون أعداد حبوب اللقاح أو الملوثات عالية.
- اشترِ فلتر هواء مقصورة لسيارتك مصمم خصيصًا لمنع المواد المسببة للحساسية.
- قم بالمكنسة الكهربائية والغبار بانتظام للتخلص من أي حبوب لقاح أو جراثيم العفن التي قد تكون دخلت من الخارج.
تحدث إلى طبيبك
تحدث إلى طبيبك حول أعراض الحساسية لديك وكيف تؤثر الحساسية الموسمية على مرض الانسداد الرئوي المزمن لديك. قد يقترحون مجموعة متنوعة من الخيارات ، والتي يمكن أن تشمل:
- محاولة وصفة دواء الحساسية
- استخدام جهاز الاستنشاق في كثير من الأحيان خلال موسم الحساسية الذروة
- إجراء اختبار حساسية لمعرفة المواد المسببة للحساسية التي تسبب ردود أفعالك
- تجربة حقن الحساسية (العلاج المناعي) لتقليل أعراض الحساسية