ما الذي يسبب السعال المستمر؟ بالإضافة إلى 3 علاجات منزلية يجب تجربتها
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ملخص
عندما تكون مريضًا أو تتهيج رئتيك ، يتفاعل جسمك عن طريق السعال. هذه هي آلية دفاع جسمك للتخلص من أي مخاط أو مسببات الحساسية أو ملوثات حتى لا تستمر في التنفس. السعال عادة لا يدعو للقلق. عندما يكون السعال من أعراض البرد ، فإنه يميل إلى الشفاء من تلقاء نفسه في غضون أسبوعين أو ثلاثة أسابيع.
يمكن أن يكون السعال المستمر أو السعال المزمن غير الناجم عن نزلة برد حديثة مؤشرًا على حالة أكثر خطورة. السعال الذي يستمر لأكثر من ثمانية أسابيع للبالغين ، أو أربعة أسابيع عند الأطفال ، يعتبر مزمنًا.
استمر في القراءة لمعرفة ما يمكن أن يعنيه عندما يكون لديك سعال لا يزول.
كم من الوقت يستمر السعال؟
يمكن أن تختلف مدة السعال بشكل كبير ، ولكن قد يكون السعال الأطول أكثر شيوعًا مما تعتقد. يمكن أن يختفي السعال في أقل من يومين أو ثلاثة أيام ، ولكن وجدت إحدى الدراسات ، في المتوسط ، أن السعال الناتج عن المرض يستمر لمدة 18 يومًا. يمكن أن تؤدي حالات مثل مرض الرئة المزمن أو الربو إلى زيادة متوسط مدة أعراض السعال. قد يكون السعال هو آخر الأعراض التي يجب معالجتها عندما تتعافى من نزلة برد أو إنفلونزا.
أسباب السعال المستمر
يمكن أن تستمر أنواع معينة من السعال ، مثل تلك الناتجة عن التهاب الشعب الهوائية أو التهابات الجهاز التنفسي ، لفترة أطول من السعال الذي قد تعاني منه مع نزلات البرد. تتضمن بعض الأسباب الأخرى للسعال المستمر ما يلي:
- الحساسية المزمنة ، منعكس القيء المفرط النشاط ، و حمض ارتجاع يمكن أن يسبب تهيجًا مطولًا في حلقك ويسبب سعالًا مستمرًا.
- أنواع معينة من الأدوية. خاصة أدوية ضغط الدم ، لها آثار جانبية من السعال.
- عوامل الخطر مثل التدخين والأمراض الوراثية يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الشعب الهوائية المزمن ، والذي يمكن أن يؤدي إلى السعال المزمن.
- الربو غير المشخص أو أمراض الرئة الأخرى يمكن أن يسبب سعال مزمن.
متى تطلب المساعدة
إذا كان العَرَض الوحيد هو السعال المستمر وكنت تشعر بصحة جيدة ، فراقب المدة التي سيستغرقها ذلك. أي سعال يستمر لأكثر من ثمانية أسابيع هو سبب للاتصال بطبيبك. حدد موعدًا مع طبيبك إذا كانت لديك أعراض إضافية ، مثل:
- مخاط دموي عند السعال
- ضيق في التنفس
- فقدان الوزن
- مخاط مفرط
- حمة
قد تحتاج إلى علاج بوصفة طبية أو اختبار تشخيصي لمعرفة ما يحدث في جهازك التنفسي.
عند الأطفال والرضع
إذا كان طفلك يعاني من السعال المستمر ، انتبه جيدًا لصوت السعال. أي صفير أو نباح أو أزيز مع السعال يعني أنك بحاجة إلى اصطحاب طفلك إلى طبيب الأطفال على الفور. إذا لم تكن هناك أعراض أخرى غير السعال ، فاتصل بطبيب طفلك إذا استمر السعال أكثر من ثلاثة أسابيع.
الشاهوق عدوى خطيرة يمكن أن تكون قاتلة للأطفال دون سن الثانية. يُعرف أيضًا باسم السعال الديكي. اطلب العناية الطبية فورًا في حالة نوبات السعال الشديدة التي تصاحبها حمى أو ضيق في التنفس لدى أي طفل. يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد مراجعة طبيب الأطفال بغض النظر عن سبب استبعاد السعال الديكي أو غيره من حالات الرئة الخطيرة إذا كان لديهم سعال.
هل هناك أي مضاعفات؟
يمكن أن يؤدي السعال المزمن إلى مضاعفات تؤدي إلى حالات صحية أخرى. يمكن لنوبات السعال:
- يوقظك من النوم
- اترك أنفاسك
- يسبب الغثيان أو الدوخة
- يسبب القيء
- تسبب لك في فقدان السيطرة على مثانتك
- تتداخل مع الأنشطة اليومية مثل التحدث أو الغناء أو ممارسة الرياضة
يمكن أن يؤدي السعال إلى الإغماء إذا كان السعال شديدًا ومستمرًا.
العلاجات المنزلية للسعال المزمن
إذا كنت تعاني من سعال لا يزول ، ففكر في علاجه باستخدام واحد أو أكثر من هذه العلاجات المنزلية المدعومة من الأبحاث. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تحل هذه الأدوية محل أي علاجات أو أدوية يوصي بها طبيبك.
شاي النعناع بالعسل
تمت دراسة شاي النعناع لتأثيره المريح على أنظمة الجسم المختلفة. قد يساعد في تهدئة الجهاز التنفسي. عند دمجه مع العسل ، قد يساعد شاي النعناع في التخفيف من السعال المستمر. ثبت أن العسل له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
شراء شاي النعناع الآن.
أوراق الزعتر واللبلاب
تم العثور على مستحضر عشبي من الزعتر وأوراق اللبلاب في إحدى الدراسات لتقليل أعراض السعال مقارنة بالأشخاص الذين لا يعالجون بأي علاج.
يمكن استنشاق الزيوت الأساسية من الزعتر وأوراق اللبلاب من خلال موزع في المنزل. يمكن أيضًا شراؤها كصبغة من الزعتر وأوراق اللبلاب من متجر الأطعمة الصحية المحلي.
يمكنك شراء زيت الزعتر الأساسي وزيت اللبلاب الأساسي عبر الإنترنت.
بروميلين
تم العثور على هذا المكون قد يساعد في تهيج الحساسية للممرات الهوائية. تم العثور على البروميلين في الأناناس. غالبًا ما يتم الحصول عليها من الساق وليس من ثمار الأناناس. قد يساعد تناوله كمكمل غذائي في حالة السعال الناتج عن الحساسية.
شراء مكمل بروميلين على الإنترنت الآن.
الوجبات الجاهزة
قد يكون السعال الذي لا يزول مزعجًا ، ولكن يمكن علاجه في المنزل عادةً. السعال الذي يستمر ثمانية أسابيع أو أكثر يعتبر مزمنًا. قد تحتاج إلى علاج بوصفة طبية أو مزيد من التقييم.
يجب أن يعالج طبيبك بعض الأعراض ، مثل المخاط الدموي أو الصفير أو ضيق التنفس. ابحث دائمًا عن رعاية طبية للأعراض التي تعيق نومك أو تتداخل مع أنشطتك اليومية.