هل الاكتئاب وراثي؟
هل الاكتئاب وراثي؟
ربما كانت والدتك لديها. أو عمك أو أختك. قد تكون مشاهدة أحد أفراد الأسرة يعاني من الاكتئاب أمرًا صعبًا. ولكن هل يعني ذلك أنك ستصاب أيضًا بهذه الحالة؟
الاكتئاب السريري ، المعروف أيضًا باسم الاضطراب الاكتئابي الرئيسي ، هو الشكل الأكثر شيوعًا للاكتئاب. تقدر كلية الطب بجامعة ستانفورد أن 10 بالمائة من الأمريكيين سيعانون من هذا النوع من الاكتئاب في مرحلة ما من حياتهم.
من المرجح أيضًا أن يتم مشاركة هذا النوع من قبل الأشقاء والأطفال. الشخص الذي لديه قريب مصاب بالاكتئاب أكثر عرضة للإصابة به بخمس مرات تقريبًا مقارنة بشخص ليس لديه قريب مصاب بالاكتئاب.
استكشف البحث العلاقة المحتملة بين الجينات والاكتئاب. هل الاكتئاب وراثي أم عوامل أخرى متضمنة؟
جين الاكتئاب
قام فريق بحث بريطاني بعزل جين يبدو أنه منتشر في العديد من أفراد الأسرة المصابين بالاكتئاب. تم العثور على الكروموسوم 3p25-26 في أكثر من 800 عائلة مصابة بالاكتئاب المتكرر.
يعتقد العلماء أن ما يصل إلى 40 في المائة من المصابين بالاكتئاب يمكن أن يعودوا إلى ارتباط وراثي. قد تشكل العوامل البيئية والعوامل الأخرى الـ 60 في المائة الأخرى.
عوامل اخرى
قد يكون الشخص الذي نشأ مع شخص مصاب بالاكتئاب أكثر عرضة لهذه الحالة. قد يتعلم الطفل الذي يشاهد والدًا أو شقيقًا مصابًا بالاكتئاب تقليد سلوك ذلك الشخص في ظل ظروف معينة. على سبيل المثال ، قد لا يعتقد الطفل الذي يرى أحد والديه يقضي أيامًا في السرير أنه أمر غير معتاد.
قد يكون الجنس أيضًا عاملاً. وجدت إحدى الدراسات أن النساء لديهن فرصة بنسبة 42 في المائة للاكتئاب الوراثي ، في حين أن الرجال لديهم فرصة 29 في المائة فقط.
ارتباط السيروتونين
كما تم ربط مستويات السيروتونين بالاكتئاب. السيروتونين هو مادة كيميائية "الشعور بالرضا" التي تسمح بالاتصال بين الخلايا العصبية في الدماغ.
من الممكن أن يؤدي عدم التوازن في مادة السيروتونين إلى اضطرابات المزاج وغيرها من المشكلات ، مثل اضطراب الوسواس القهري ونوبات الهلع.
هناك العديد من النظريات حول ارتباط السيروتونين بالاكتئاب. يواصل الباحثون دراسة السيروتونين كمفتاح للاتصال الجيني.
هل الاكتئاب قابل للشفاء؟
إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك مصابًا بالاكتئاب ، فقد تتساءل عما إذا كانت الحالة قابلة للشفاء. لكن لا توجد إجابة قاطعة هنا. كما أن الاكتئاب بحد ذاته معقد ، كذلك هو جدوله الزمني.
قد تلاحظ تباينًا في أفراد عائلتك المصابين بالاكتئاب. قد يعاني البعض من اكتئاب إكلينيكي مؤقت ويتناولون الأدوية لمدة تصل إلى 12 شهرًا.
بالنسبة للآخرين ، يعتبر الاكتئاب تجربة مدى الحياة تصل فيها الأعراض إلى ذروتها من وقت لآخر. في هذه الحالات ، يعد العلاج السلوكي المعرفي خيارًا قابلاً للتطبيق طويل المدى يمكن أن يساعدك في إدارة الأعراض وتحسين نوعية الحياة.
يمكن أيضًا استخدام أشكال أخرى من العلاج ، مثل العلاج الديناميكي النفسي وعلاج القبول والالتزام ، للمساعدة في علاج الاكتئاب.
يمكن علاج الاكتئاب. المفتاح هو أن تكون على دراية بأعراضك وإخطار طبيبك إذا كنت لا تعتقد أن خطة العلاج الحالية الخاصة بك تعمل. من المهم أيضًا أن تكون على دراية بأي أعراض تعود بعد تجربة أي شكل من أشكال الهدوء.
الوجبات الجاهزة
يعتقد العديد من الباحثين أنه لا يوجد جين واحد يعرض الشخص لخطر الإصابة بالاكتئاب. على الأرجح مزيج من الجينات التي تؤدي إلى الاضطراب. يمكن أيضًا إرجاع أسباب الاضطراب ثنائي القطب واضطرابات القلق إلى مجموعة من العوامل الوراثية.
يبقى السؤال: هل يجب أن يشعر أحد والديه أو أخيه بالاكتئاب بالقلق؟ الجواب: ليس بالضرورة.
غالبًا ما يكون الاكتئاب الظرفية مؤقتًا فقط وينتج عن أحداث الحياة الكبرى. يمكن أن تستمر أنواع الاكتئاب الأخرى مدى الحياة. على أي حال ، هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعدك في إدارة حياتك اليومية. تحدث مع طبيبك أو أخصائي رعاية صحية آخر لاستكشاف خيارات العلاج.