كيفية فحص سكر الدم بدون عداد
مرض السكري هو حالة مزمنة حيث لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين أو لا يستخدم الأنسولين بشكل صحيح - أو كلاهما. يمكن أن يؤدي هذا إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم عن المعدل الطبيعي.
يمكن أن تؤدي مستويات السكر في الدم غير المنضبطة إلى مضاعفات ، مثل:
- مرض قلبي
- السكتة الدماغية
- تلف الكلى
- الزرق
- تلف الأعصاب
لهذه الأسباب ، من المهم مراقبة نسبة السكر في الدم إذا كنت مصابًا بداء السكري.
قبل استخدام أجهزة القياس ، كان مرضى السكري يراقبون نسبة السكر في الدم عن طريق فحص البول. ومع ذلك ، لم تكن هذه الطريقة دقيقة ، ولم تقدم نتائج في الوقت الفعلي.
إذا قمت باختبار السكر في الدم بنفسك عدة مرات في اليوم باستخدام مقياس الجلوكومتر ، فهذا يتطلب منك وخز إصبعك لسحب الدم للاختبار. نظرًا لعدم الراحة في هذه الطريقة ، قد تبحث عن طريقة لمراقبة مستواك بدون هذه الأداة.
إذا كانت وخز الإصبع مزعجًا للغاية بالنسبة لك ، فلا داعي للقلق - فهناك أمل. قد يعني التقدم في تقنية مراقبة نسبة السكر في الدم عدم وجود المزيد من وخز الأصابع في المستقبل.
ما هي طرق اختبار نسبة السكر في الدم؟
إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فهناك العديد من الأجهزة المحمولة التي يمكنك استخدامها للتحقق من مستوى السكر في الدم - ولا تتطلب جميعها وخز الإصبع.
مقياس السكر فى الدم
الجهاز الوحيد الذي يتطلب وخز الإصبع هو جهاز قياس. هذا هو الخيار الأكثر توفرًا وبأسعار معقولة.
لاستخدام هذا الجهاز ، عليك إدخال شريط اختبار في جهاز القياس. ستقوم بوخز إصبعك لاسترداد عينة من الدم ، ثم تضع العينة على حافة شريط الاختبار لفحص نسبة السكر في الدم.
تعد أجهزة قياس السكر في الدم مناسبة لأنها صغيرة وقابلة للحمل ، مما يسمح لك باستخدامها في أي مكان. نتائج السكر في الدم دقيقة وفورية أيضًا.
جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM)
يمكنك أيضًا استخدام جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM) لفحص نسبة السكر في الدم. يختلف هذا عن أجهزة قياس السكر ، والتي يمكنها فقط مراقبة نسبة السكر في الدم عند اختبار الدم.
من ناحية أخرى ، توفر المراقبة المستمرة للجلوكوز قراءات فورية للجلوكوز أو سكر الدم كل بضع دقائق. تتضمن هذه الأنظمة إدخال جهاز استشعار صغير تحت الجلد (عادة في البطن).
يقيس هذا المستشعر مستوى الجلوكوز الخلالي ، ثم يرسل المعلومات إلى شاشة تشبه جهاز النداء أو إلى تطبيق على هاتفك. يُطلق إنذار إذا أصبح مستوى السكر في الدم مرتفعًا جدًا أو منخفضًا جدًا.
على الرغم من أن أنظمة مراقبة الجلوكوز المستمرة تضع جهاز استشعار تحت الجلد ، إلا أن معظمها لا يزال يتطلب وخزًا بالإصبع مرة واحدة على الأقل يوميًا لمعايرة الجهاز.
هذا أقل من عدد وخزات الأصابع بجهاز قياس السكر ، والتي قد تتطلب أربع وخزات أو أكثر في اليوم.
فري ستايل ليبري
يعد نظام فري ستايل ليبري طريقة أخرى لفحص نسبة السكر في الدم. في حين أن هذه الطريقة لها ميزات معينة مشتركة مع CGM وجهاز القياس ، إلا أنها تبرز لسبب واحد: إنها لا تتطلب وخزًا بالإصبع.
سيظل لديك جهاز استشعار صغير يتم إدخاله تحت جلدك باستخدام Freestyle Libre. إنه يختلف عن CGM من حيث أنك لن تحصل على قراءات مستمرة.
ولكن ، بدلاً من وخز إصبعك ، كما تفعل بمقياس ، ستستخدم قارئًا لمسح المستشعر عندما تريد فحص مستوى السكر في الدم.
فحص بول
مرة أخرى ، يعتبر البول طريقة أخرى لقياس مستويات السكر. يتضمن ذلك إدخال شريط اختبار في البول. ومع ذلك ، تكمن المشكلة في أن شرائط الاختبار لا يمكنها اكتشاف السكر في البول إلا - لا يمكنها توفير قراءة دقيقة لسكر الدم.
لسوء الحظ ، هذه الطريقة في فحص نسبة السكر في الدم ليست مناسبة لأنك ستحتاج إلى وعاء لجمع البول. كما أنه يعمل فقط في حالة عدم بقاء البول في مثانتك لفترة طويلة.
نصائح لفحص نسبة السكر في الدم بألم أقل
تحتوي أطراف الأصابع على نهايات عصبية أكثر ، لذلك يميل هذا الجزء من الإصبع إلى أن يكون الأكثر حساسية.
إذا كنت تستخدم وخز الإصبع للتحقق من مستوى السكر في الدم ، فإن بعض الأساليب يمكن أن تجعل العملية أقل إيلامًا سواء كنت تستخدم مقياس الجلوكوز أو جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر.
- أحد الخيارات هو وخز جانب طرف إصبعك بدلاً من ذلك.قد يكون هذا الجزء من الإصبع أقل حساسية.
- يجب عليك أيضًا قراءة التعليمات الموجودة على جهازك.اعتمادًا على الجهاز ، قد تتمكن من وخز راحة يدك أو ذراعك أو فخذك والحصول على قراءة دقيقة.
- عند غسل يديك قبل وخز إصبعك ، لا تستخدم مناديل مبللة بالكحول.هذا يمكن أن يزيد الحساسية عند ثقب الجلد.بدلاً من ذلك ، استخدم الصابون والماء الدافئ لتنظيف يديك.
- كما أنه يساعد على تدفئة يديك قبل وخز إصبعك.يمكن للبرودة أيضًا أن تزيد من الحساسية.افركي يديك معًا لبضع دقائق لتنشيط الدورة الدموية وجعل العملية أقل إيلامًا.
- ضع في اعتبارك أنه ليس عليك استخدام نفس الإصبع في كل مرة.إذا أصبح أحد الأصابع حساسًا للغاية ، فاستخدم إصبعًا مختلفًا.أو إذا كنت تستخدم نفس الإصبع ، وخز في مكان مختلف.
- استخدم أيضًا إبرة وخز جديدة في كل مرة.تصبح الوخزات باهتة بعد الاستخدام المتكرر ، مما يساهم في ألم وخز الإصبع.
- إذا كنت تستخدم نظام مراقبة مستمرة للجلوكوز ، فقد تشعر بعدم الراحة عند إدخال المستشعر تحت الجلد.هذا مؤقت ، ومع ذلك ، يجب ألا تشعر بأي ألم بعد ذلك.إذا استمر الشعور بالألم أو عدم الراحة ، فاستشر طبيبك.
لماذا من المهم فحص نسبة السكر في الدم؟
يعد اختبار سكر الدم أمرًا ضروريًا لإدارة مرض السكري لأن ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة. إذا تراكم الكثير من السكر في الدم في مجرى الدم ، فقد تواجه مضاعفات كبيرة مثل:
- تلف الأعصاب
- تلف الكلى
- ضغط دم مرتفع
- السكتة الدماغية
- الزرق
- مشاكل بشرة
علامات ارتفاع وانخفاض نسبة السكر في الدمتشمل علامات ارتفاع نسبة السكر في الدم ما يلي:
- إعياء
- العطش الشديد
- ضيق في التنفس
- نفس برائحة الفاكهة
- كثرة التبول
- فم جاف
- غثيان
يمكن أن تشمل علامات انخفاض السكر في الدم ما يلي:
- دوخة
- ارتباك
- ضعف
- صعوبة الكلام
- تهتز
يمكن أن يتقلب سكر الدم على مدار اليوم - خاصة بعد الوجبات وبعد التمرين وأثناء الأحداث المجهدة. لذلك من المهم مراقبة نسبة السكر في الدم بدقة وإبقائها في نطاق صحي.
يعتبر مستوى السكر في الدم أقل من 140 ملليجرام لكل ديسيلتر (7.8 مللي مول لكل لتر) ، ولكن أكبر من 70 ملليجرام / ديسيلتر (3.9 مللي مول / لتر) في النطاق المستهدف.
يجب عليك فحص نسبة السكر في الدم بانتظام ، حتى لو لم تكن تعاني من أعراض ارتفاع أو انخفاض مستوى الجلوكوز. لا تظهر أي أعراض على بعض الأشخاص المصابين بارتفاع وانخفاض نسبة السكر في الدم.
ما هو مستقبل اختبار سكر الدم؟
على الرغم من أنه يمكنك مراقبة مستوى السكر في الدم باستخدام أجهزة قياس السكر وأجهزة المراقبة المستمرة للسكري ، فقد يوفر المستقبل طرقًا إضافية لإدارة مرض السكري لديك.
- موجات متعددة: كان الباحثون يدرسون ويجربون التقنيات الجديدة.على سبيل المثال ، يمكن لبعض البالغين المصابين بداء السكري من النوع 2 في أوروبا الوصول إلى جهاز (GlucoTrack) يمكنه قياس نسبة السكر في الدم باستخدام الموجات فوق الصوتية والمغناطيس الكهربائي والموجات الحرارية.
- موجات الراديو: تتضمن التطورات الأخرى في الأفق استخدام موجات الراديو لقياس نسبة السكر في الدم (GlucoWise).
- دموع: بالإضافة إلى ذلك ، يعمل بعض الباحثين على جهاز استشعار لمراقبة نسبة السكر في الدم تحت الجفن السفلي (NovioSense).وهو يعمل عن طريق قياس مستوى السكر في السائل المسيل للدموع.
- جهات الاتصال والليزر: قد تتضمن التقنيات المستقبلية الأخرى استخدام عدسات لاصقة ذكية لقياس نسبة السكر في الدم ، وكذلك تقنية الليزر.
متى تتحدث مع محترف
يعد فحص نسبة السكر في الدم أمرًا بالغ الأهمية لإدارة مرض السكري. يمكن أن يوفر استخدام جهاز القياس أو المراقبة المستمرة للجلوكوز نتائج دقيقة. لكن قد تبحث عن طريقة خالية من الألم لفحص نسبة السكر في الدم.
تحدث مع طبيبك أو مرشد سكري معتمد. قد تكون مرشحًا لجهاز مراقبة الجلوكوز الذي يتضمن عددًا أقل من وخز الأصابع أو بدون وخز بالإصبع.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي إجراء بعض التعديلات في طريقة جمع عينة الدم إلى تقليل مستوى الألم وعدم الراحة.
الخط السفلي
مرض السكري هو حالة مزمنة تدوم مدى الحياة وتتطلب مراقبة دقيقة لسكر الدم. هذا يمكن أن يمنع المضاعفات الخطيرة مثل تلف الأعصاب والسكتة الدماغية.
ناقش خيارات مراقبة سكر الدم مع طبيبك للعثور على الجهاز الذي يناسب مستوى راحتك.