العطاش (العطش المفرط)
ما هو العطاش؟
Polydipsia هو اسم طبي للشعور بالعطش الشديد.
غالبًا ما يرتبط Polydipsia بحالات المسالك البولية التي تجعلك تتبول كثيرًا. هذا يمكن أن يجعل جسمك يشعر بالحاجة المستمرة لتعويض السوائل المفقودة في التبول. يمكن أن يحدث أيضًا بسبب العمليات الفيزيائية التي تسبب لك فقدان الكثير من السوائل. يمكن أن يشمل ذلك التعرق أثناء التمرين ، أو اتباع نظام غذائي غني بالملح ، أو تناول الأدوية التي تسبب إفراغ الكثير من السوائل ، مثل مدرات البول.
تعتبر هذه الحالة من أولى أعراض مرض السكري. إنه شائع بشكل خاص في داء السكري. يتضمن هذا النوع من مرض السكري بعض الحالات التي تجعل من الصعب على جسمك معالجة واستخدام الجلوكوز ، والذي يُسمى أيضًا سكر الدم. عندما لا يتمكن جسمك من هضم سكر الدم بشكل صحيح ، يمكن أن ترتفع مستويات السكر في الدم بشكل غير طبيعي. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى الشعور بالعطش الشديد نتيجة لذلك.
ما الذي يسبب العطاش؟
يمكن أن يحدث العطاش ببساطة بسبب عدم شرب كمية كافية من الماء بعد أن تفقد الكثير من السوائل. إذا كنت تتعرق كثيرًا أو تشرب سوائل معينة ، مثل القهوة أو الشاي الأخضر والأسود ، فغالبًا ما ستشعر بالعطش الشديد لأن جسمك يسعى لتعويض السوائل التي فقدها. الجفاف بسبب عدم شرب كمية كافية من الماء هو أيضًا سبب شائع للعطاش. يمكنك أن تشعر بهذا سواء كنت تتعرق أو تتبول كثيرًا أم لا. التبول ، وهي حالة تمر فيها كميات كبيرة بشكل غير طبيعي من البول ، يمكن أن تسبب أيضًا عطاش.
Polydipsia هو أيضًا أحد الأعراض المبكرة لمرض السكري ومرض السكري الكاذب. يسبب داء السكري العطاش لأن مستويات السكر في الدم ترتفع بشكل كبير وتجعلك تشعر بالعطش ، بغض النظر عن كمية الماء التي تشربها. يحدث داء السكري الكاذب عندما تكون مستويات السوائل في الجسم غير متوازنة. على الرغم من أنك قد تشرب الكثير من الماء ، إلا أنك قد تشعر بالحاجة الملحة لشرب المزيد من السوائل. يمكنك التبول كثيرًا حتى لو لم يكن لديك الكثير للشرب.
تشمل الأسباب الأخرى المسجلة للعطاش ما يلي:
- بعض الأدوية ، مثل الكورتيكوستيرويدات أو مدرات البول في شكل أقراص ، مثل حبوب الماء
- تناول الكثير من الملح أو فيتامين د في الأطعمة أو المشروبات
- الملل أو القلق الذي يسبب لك شرب الكثير من الماء بسبب العصبية ، وهو ما لوحظ أيضًا في الخيول والكلاب.
أعراض
أكثر أعراض العطاش وضوحا هو الشعور بالعطش الشديد. يمكن ملاحظة هذا العرض بشكل خاص عندما تشعر بهذه الطريقة حتى بعد شرب الكثير من الماء بالفعل.
تشمل الأعراض الشائعة الأخرى للعطاش ما يلي:
- خروج كميات كبيرة غير طبيعية من البول (أكثر من 5 لترات في اليوم)
- شعور دائم بالجفاف في فمك
قد تلاحظ أعراضًا أخرى إذا كان العطاش لديك ناتجًا عن حالة كامنة مثل مرض السكري. تتضمن بعض أعراض داء السكري الشائعة التي قد تصاحب العطاش ما يلي:
- الشعور بالجوع بشكل غير طبيعي
- وجود رؤية ضبابية
- إنهاك
- فقدان الوزن غير الطبيعي
- الإصابة بقروح أو عدوى متكررة
- بطء التئام القروح أو الالتهابات
يمكن أن يؤدي شرب الكثير من الماء أيضًا إلى تسمم الماء ، والذي يسمى أحيانًا تسمم الماء. تحدث هذه الحالة عند شرب كميات كبيرة من الماء. يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى تخفيف كمية الصوديوم في الدم وخفض مستوى الصوديوم في الدم إلى مستويات منخفضة بشكل خطير ، وتسمى أيضًا نقص صوديوم الدم. هذا يمكن أن يسبب أعراض مثل:
- الصداع
- الشعور بالدوخة أو الارتباك
- تقلصات العضلات أو التشنجات
- نوبات غير مفسرة
علاج
في بعض الحالات ، قد تعتقد أن فترة مؤقتة من العطش الشديد هي عطاش. قبل زيارة طبيبك لعلاج العطاش ، راقب عن كثب شعورك بالعطش الشديد:
- كم مرة تشعر بالعطش؟
- ما هي المدة التي تشعر فيها بالعطش في وقت واحد؟
- هل تلاحظ أي أعراض أخرى عند شعورك بالعطش؟
- هل تشعر بالعطش الشديد بعد القيام بأنشطة معينة فقط؟
- هل مازلت تشعر بالعطش الشديد بعد شرب 64 أونصة أو أكثر من الماء طوال اليوم؟
راجع طبيبك إذا استمرت شعورك بالعطش الشديد لمدة تزيد عن بضعة أيام ولم تتغير كثيرًا بناءً على مستوى نشاطك أو كمية الماء الذي تشربه.
قد يعتمد علاج العطاش على الحالة المسببة له. من المرجح أن يقوم طبيبك بما يلي لتشخيص حالتك:
- إجراء فحوصات الدم
- خذ عينة بول
- يطلب منك شرب كمية أقل من السوائل لفترة معينة من الوقت (اختبار الحرمان من السوائل)
إذا تسبب داء السكري في حدوث العطاش ، فمن المحتمل أن يعطيك طبيبك دواءً للتحكم في نسبة السكر في الدم. قد تحتاج أيضًا إلى إعطاء نفسك حقن الأنسولين بشكل منتظم. قد يوصي طبيبك أيضًا بوضع خطة تغذية لمساعدتك على تناول وشرب نظام غذائي متوازن للمساعدة في علاج أعراض مرض السكري. قد تساعدك خطة التمرين في الحفاظ على صحتك البدنية ولياقة بدنية.
إذا كنت مصابًا بمرض السكري الكاذب ، فسوف ينصحك طبيبك بشرب كمية معينة من الماء للتأكد من أنك لا تصاب بالجفاف. قد يعطيك طبيبك أيضًا دواءً للسيطرة على أعراضك. يمكن أن تشمل هذه الأدوية ديسموبريسين في شكل حبوب أو حقن.
إذا كان العطاش لديك له سبب نفسي ، فقد يوصي طبيبك بمقابلة مستشار أو معالج لمساعدتك على التحكم في مشاعرك بالإكراه على شرب كميات كبيرة من الماء.
قد يقترح طبيبك أيضًا العلاج السلوكي المعرفي (CBT) إذا كانت هناك مشكلة تتعلق بالصحة العقلية تسبب العطاش. يمكن أن يساعدك هذا في أن تصبح أكثر وعيًا بالمحفزات البيئية أو الشخصية التي قد تجعلك تشعر بالحاجة إلى شرب الكثير. يمكن أن يعلمك أيضًا كيفية التعامل مع هذه المشاعر بطريقة صحية.
أنواع العطاش
توجد عدة أنواع من العطاش التي يتم تحديدها من خلال أسبابها الأساسية. بعض الأسباب جسدية. يمكن أن يكون سبب البعض الآخر مشاكل نفسية أو عقلية. تشمل أنواع العطاش ما يلي:
- عطاش نفسي (أولي): هذا النوع من العطاش ناتج عن القلق أو الملل أو الإجهاد أو مشاكل الصحة العقلية الأساسية ، وليس بسبب شيء بيولوجي.
- العطاش الناجم عن الأدوية: يحدث هذا بسبب بعض الأدوية أو الفيتامينات التي تسبب التبول ، مثل مدرات البول ، وفيتامين K ، وتناول الملح ، والكورتيكوستيرويدات.
- عطاش تعويضي: العطاش التعويضي ناتج عن انخفاض مستويات الهرمونات المضادة لإدرار البول في جسمك.هذا يمكن أن يؤدي إلى التبول المفرط.
التوقعات والوقاية
بناءً على سبب ونجاح علاجات العطاش ، ستتمكن على الأرجح من السيطرة عليه دون تعطيل حياتك أو التأثير على أنشطتك اليومية.
قد تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة ، مثل التمارين الرياضية أو التغذية الأفضل ، في الحفاظ على أعراضك خفيفة ، خاصة إذا كنت تعاني من حالة كامنة مثل داء السكري. في هذه الحالات ، يعد الحصول على خطة علاج من طبيبك أمرًا مهمًا للحفاظ على صحتك بشكل عام ولمنع المضاعفات الأخرى لمرض السكري. يمكن للسيطرة على الإفراط في الشرب أن يمنع أيضًا مضاعفات شرب الكثير من الماء ، مثل نقص صوديوم الدم.
تحدث إلى طبيبك حول أفضل طريقة لإدارة الأعراض وعلاج أي حالات لديك.