كيفية التئام ومنع جفاف اليدين

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

ملخص

من الشائع وجود يد جافة. على الرغم من أنها ليست حالة خطيرة من الناحية الفنية ، إلا أنها يمكن أن تكون حالة مزعجة للغاية.

في معظم الحالات ، يكون سبب جفاف اليدين هو الظروف البيئية. الطقس ، على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب جفاف اليدين. يمكن لغسل اليدين المتكرر والتعرض للمواد الكيميائية وبعض الحالات الطبية أن يجفف جلد يديك أيضًا.

ومع ذلك ، هناك عدة طرق للحفاظ على بشرة عطشى رطبة ، بغض النظر عن السبب. تعرف على المزيد حول علاجات الجفاف ، وطرق الوقاية منه ، وما الذي يسببه في المقام الأول.

10 علاجات لجفاف اليدين

لمكافحة جفاف اليدين ، جرب بعض العلاجات التالية:

1.ترطيب

ضع كريمًا أو لوشنًا مرطبًا عالي الجودة عدة مرات في اليوم. تساعد المستحضرات والكريمات على استعادة الرطوبة وحبسها مرة أخرى في الجلد.

2.ارتداء القفازات

إذا كانت يديك مغمورة في الماء بشكل متكرر ، مثل أثناء غسل الأطباق ، ففكر في ارتداء زوج من القفازات. تساعد القفازات على منع الماء من تجريد بشرتك من زيوتها الطبيعية.

3.تقليل التوتر

قد يبدو الأمر مجنونًا ، ولكن قد يكون هناك ارتباط بسيط بين الإجهاد والأكزيما. لذلك إذا لاحظت أن يديك تتساقط من الجلد الجاف الناجم عن الأكزيما ، فخذ بعض الوقت للعناية الذاتية لتقليل التوتر.

4.النظر في الدواء

إذا كنت تعاني من الإكزيما الشديدة ، فقد تكون الأدوية ضرورية للسماح لبشرتك بالشفاء. قد يصف طبيبك المنشطات التي يمكنك وضعها على بشرتك أو حتى مضاد حيوي يمكنك تناوله عن طريق الفم.

5.اسأل طبيبك عن العلاج بالضوء فوق البنفسجي

في بعض حالات الصدفية الشديدة ، يمكن أن يساعد العلاج بالأشعة فوق البنفسجية الجلد أيضًا على التئام نفسه. ومع ذلك ، يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل تجربة أي نوع من العلاج بالأشعة فوق البنفسجية.

6.تعاملهم بين عشية وضحاها

أحد أفضل العلاجات للأيدي الجافة هو دهنها ليلًا بغسول أو مرطب يحتوي على البترول ، مثل الفازلين. بعد ذلك ، قم بتغطية يديك بزوج من القفازات أو الجوارب الناعمة. سيساعد حبس المرطب في امتصاصه بشكل كامل في بشرتك ، وستستيقظ بيدين ناعمتين.

7.اسأل عن كريم وصفة طبية

بالنسبة للبشرة شديدة الجفاف والمتقشرة ، قد يوصي طبيبك بغسول خاص يحتوي على حمض اللاكتيك أو اليوريا. تساعد هذه المكونات في التخلص من الجلد الجاف والمتقشر.

8.ضع كريم الهيدروكورتيزون

في بعض الحالات ، يمكن أن يتفاقم الجلد الجاف إلى حالة تسمى التهاب الجلد ، حيث يصبح الجلد ملتهبًا وأحمر اللون. في هذه الحالات ، قد يكون المستحضر الذي يحتوي على الهيدروكورتيزون هو الأكثر فائدة. يمكن أن يساعد الهيدروكورتيزون في تهدئة الجلد المتهيج.

9.استخدم ضمادة مبللة

ستحتاج البشرة التي تشققت من الجفاف إلى المعالجة قبل أن تتمكن من الشفاء التام. قد يوصي طبيبك بضمادة مبللة حتى يتعافى جلدك.

10.ضع مرطبًا شديد التحمل

للترطيب العميق ، اختر مرطبًا مخصصًا في الأصل للحيوانات. نعم حقا! يمكن لمنتجات مثل Bag Balm ، المصممة للمساعدة في علاج التشققات الصعبة لضرع البقر ، أن تخترق الجلد للمساعدة حقًا في الحفاظ عليه رطبًا.

كيفية منع جفاف اليدين

إذا كان سبب جفاف يديك هو ظروف عملك ، ففكر في حمل زجاجة صغيرة من المستحضر معك حتى تتمكن من إعادة وضع المرطب طوال اليوم. ابحث عن المرطبات التي تحتوي على مكونات مثل:

• جلسيرين
• زيت الجوجوبا
• زبدة الكاكاو
• نبات الصبار

إذا كنت تعمل في مكان يتطلب غسل اليدين بشكل متكرر ، مثل مستشفى أو مطعم ، فتحدث مع مديرك حول تركيب مضخات غسول على الجدران. إذا كانت موجودة بالفعل ، فاستخدمها جيدًا.

يجب أيضًا تجنب الحرارة الزائدة ، مثل مجففات الأيدي. يمكن للحرارة أن تزيد من جفاف الجلد ، مثلها مثل الظروف الباردة.

أسباب جفاف اليدين

الجو

خلال الأشهر الباردة ، من الشائع أن تجف بشرتك. يمكن أن تتسبب التغيرات المناخية ، خاصة الطقس البارد بدون وجود الكثير من الرطوبة في الهواء ، في جفاف اليدين. يؤدي انخفاض الرطوبة في الهواء إلى سحب الرطوبة من الجلد.

قراءة المزيد: جفاف الجلد في أشهر الشتاء »

ظروف مكان العمل

يمكن أن تسبب ظروف مكان العمل أيضًا جفاف اليدين. قد يلاحظ الأشخاص الذين لديهم وظائف تتطلب غسل اليدين بشكل مكثف ، مثل الممرضات أو الأطباء أو المعلمين ، جفاف اليدين. قد يتعرض عمال المصانع أو مصففو الشعر بشكل روتيني للمواد الكيميائية أو المهيجات القاسية الأخرى. يمكن أن يؤدي ذلك إلى جفاف اليدين أيضًا.

حالات طبيه

قد تؤدي بعض الحالات الطبية أيضًا إلى جفاف اليدين أو تعريض الشخص لخطر الإصابة بجفاف اليدين بشكل متكرر. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية ، مثل مرض السكري أو الذئبة ، قد يكون لديهم انخفاض في الدورة الدموية في اليدين. هذا يتسبب في تهيج أيديهم بسهولة أكبر. يمكن أن تسبب الإكزيما والصدفية ، وهما شرطان يسببان التهاب الجلد ، جفاف اليدين وتقشر الجلد والتشقق.

متى يجب أن تطلب المساعدة؟

إذا كان سبب جفاف يديك هو الإكزيما أو حالة جلدية أخرى ، فقد تصاب بمضاعفات مثل العدوى أو حتى الأظافر المشوهة.

قد تشير أعراض معينة إلى مشكلة خطيرة. وتشمل هذه:

• تلون الجلد
• نزيف
• احمرار شديد
• التصريف من مناطق الجلد المفتوحة
• تورم

إذا لم تتحسن يداك الجافة بالعلاجات المنزلية أو إذا كان لديك أي من الأعراض المذكورة أعلاه ، فعليك طلب المساعدة من أخصائي طبي.

الخط السفلي

في معظم الحالات ، تعتبر الأيدي الجافة جزءًا طبيعيًا من الحياة. يمكن علاجها عادة بسهولة باستخدام المرطب. إذا لم تتحسن يديك الجافة بالعلاجات المنزلية أو إذا ظهرت عليك أي أعراض أخرى ، مثل النزيف أو العدوى ، فاطلب العناية الطبية.