الماء العسر والأكزيما: هل يزيد الأمر سوءًا؟
- تشير بعض الأبحاث إلى أن الماء العسر قد يزيد من خطر الإصابة بالإكزيما أو يزيد الأعراض سوءًا.
- قد يؤدي عسر الماء إلى إتلاف حاجز الجلد ، مما يتسبب في جفاف الجلد وتهيجه.
- قد يوصي الأطباء بإجراء تغييرات على روتين العناية بالبشرة ويصفون الكريمات أو المراهم الطبية أو العلاج بالضوء أو العلاجات الأخرى للإكزيما.
عندما يحتوي الماء على مستويات عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم ، فإنه يوصف بأنه ماء عسر. يمكن أن يحدث هذا كمرشح للمياه من خلال الحجر الجيري أو الجبس أو الطباشير تحت الأرض. إمدادات المياه المحلية في بعض المجتمعات صعبة.
تشير بعض الأدلة إلى أن الماء العسر قد يدمر حاجز الجلد ويساهم في تطور الأكزيما. هذه حالة مزمنة تسبب التهاب وتهيج وحكة في الجلد. قد يؤدي الماء العسر أيضًا إلى تفاقم أعراض الإكزيما لدى الأشخاص المصابين بهذه الحالة بالفعل.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول التأثيرات التي قد تحدثها المياه العسرة.
ضعف حاجز الجلد
"ضعف حاجز الجلد هو الخطوة الأولى في تطور الأكزيما ،" قالت سوما ماندال ، طبيبة باطنة معتمدة في ساميت هيلث في بيركلي هايتس ، نيوجيرسي ، لشركة هيلث لاين.
حاجز الجلد هو الطبقة الخارجية من الجلد. يساعد في منع البكتيريا والفيروسات ومسببات الحساسية والمواد الضارة الأخرى. كما أنه يحبس الماء مما يساعد على ترطيب البشرة.
عندما يتضرر حاجز الجلد ، فإنه يسمح بدخول الجراثيم والمواد الأخرى بسهولة أكبر. يفقد الجلد أيضًا الرطوبة ، مما يجعله جافًا ومتضررًا.
قد تؤدي الطفرات الجينية ومشاكل الجهاز المناعي إلى تغيير حاجز الجلد. قد يؤدي التعرض لمواد معينة ، مثل الصابون المهيج أو الماء العسر ، إلى إتلاف حاجز الجلد وزيادة خطر الإصابة بالإكزيما.
أدلة على الماء العسر والأكزيما
في مراجعة نشرت في Clinical & Experimental Allergy ، جمع العلماء نتائج الدراسات السابقة حول الماء العسر والأكزيما التأتبية. الأكزيما التأتبية هي أكثر أنواع الأكزيما شيوعًا.
وجد المؤلفون أن الأطفال الصغار الذين تعرضوا للمياه العسرة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالأكزيما التأتبية. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لدراسة هذا الرابط وتأكيده.
تشير الدراسات الصغيرة التي أجريت على البالغين أيضًا إلى أن الماء العسر قد:
- تقليل ترطيب البشرة
- زيادة احمرار الجلد
- تزيد من مستوى السيتوكينات ، وهي بروتينات تسبب الالتهاب
وفقًا لمؤلفي المراجعة ، وجدت الأبحاث التي أجريت على الفئران أن تطبيق الكالسيوم على الجلد قد يقلل من قدرته على الإصلاح بعد التلف.
تقلل المعادن الموجودة في الماء العسر من درجة حموضة الماء. قد يؤثر الاستحمام في الماء العسر على درجة حموضة الجلد ، مما قد يؤثر على طريقة عمل حاجز الجلد.
ترتبط أيونات الكالسيوم والمغنيسيوم الموجودة في الماء العسر أيضًا بجزيئات معينة في الصابون ، تُعرف باسم المواد الخافضة للتوتر السطحي. هذا يجعل من الصعب شطف الصابون بعيدًا ، مما يتسبب في ظهور بقايا أو "حثالة الصابون" على الجلد. قال باحثون في دورية الأمراض الجلدية الاستقصائية إن هذا يمكن أن يدمر حاجز الجلد ويهيج الجلد.
الأكزيما عند الأطفال
يمكن أن تصيب الإكزيما الأشخاص في أي عمر. ومع ذلك ، فهو أكثر شيوعًا عند الأطفال الصغار.
تشير بعض الأبحاث إلى أن التعرض للماء العسر قد يزيد من خطر الإصابة بالأكزيما بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 11 عامًا ولكن ليس الأطفال الأكبر سنًا. هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
وجدت إحدى الدراسات أن التعرض للماء العسر قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالأكزيما بين الأطفال الذين لديهم طفرة جينية تتداخل مع وظيفة الفلاغرين. Filaggrin هو بروتين يساعد في الحفاظ على حاجز الجلد.
غالبًا ما تختفي الأكزيما عندما يصبح الأطفال مراهقين. ومع ذلك ، يعاني بعض الأشخاص من الإكزيما في سن المراهقة أو البالغين.
التهاب الجلد الدهني
يُعرف التهاب الجلد الدهني أيضًا باسم الأكزيما الدهنية. يؤثر بشكل رئيسي على فروة الرأس وهو أحد الأسباب المحتملة لقشرة الرأس.
قد يؤثر التهاب الجلد الدهني أيضًا على أجزاء أخرى من الجسم بها العديد من الغدد المنتجة للدهون ، مثل:
- وجه
- عودة
- أعلى الصدر
تجعل أيونات الكالسيوم والمغنيسيوم الموجودة في الماء العسر من الصعب شطف الصابون والشامبو ، مما يتسبب في تكوين بقايا على الجلد أو فروة الرأس. قد يؤدي هذا إلى تفاقم التهاب الجلد الدهني.
علاج او معاملة
لعلاج الإكزيما ، قد يصف لك طبيبك:
- كريم جلدي طبي أو مرهم أو شامبو
- العلاج بالضوء ، والذي يستخدم الموجات فوق البنفسجية لتقليل الأعراض
- الأدوية عن طريق الفم أو الحقن لمنع الاستجابات المناعية التي تسبب الالتهاب
تُستخدم الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم أو الحقن فقط لعلاج الإكزيما الشديدة.
قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء تغييرات على روتين العناية بالبشرة. على سبيل المثال ، قد يكون من المفيد:
- تجنب حك جلدك أو فركه
- استخدم الصابون أو المنظفات اللطيفة غير المعطرة
- استحم بماء فاتر بدلاً من الماء الساخن
- جفف بشرتك بلطف بعد الاستحمام ، بدلًا من فركها حتى تجف
- ضعي كريم أو مرهم مرطب على بشرتك بعد الاستحمام
- تجنب منتجات العناية بالبشرة المعطرة أو منظفات الغسيل المعطرة أو الملابس الخشنة أو غيرها من المحفزات التي يبدو أنها تزيد الأعراض سوءًا
تشير بعض الأبحاث إلى أن إضافة مطهر الماء إلى الماء العسر قد يساعد في تقليل أعراض الأكزيما. ومع ذلك ، لم تجد دراسات أخرى أن منعمات الماء مفيدة.
أسوأ أنواع الصابون لعلاج الإكزيما
قد يؤدي الصابون الذي يحتوي على روائح أو أصباغ إلى تهيج بشرتك. قد تكون قطع الصابون وحمام الفقاعات ومناديل الأطفال المبللة مزعجة أو مجففة أيضًا.
قال ماندال: "عادةً ما تكون المنتجات الخالية من الأصباغ والعطور هي الأفضل للبشرة".
يوصي أطباء الجلد باستخدام منظفات خفيفة غير معطرة ومنتجات أخرى للعناية بالبشرة خالية من العطور.
تشجع الأكاديمية الأمريكية لجمعية الأمراض الجلدية الأشخاص المصابين بالأكزيما على البحث عن المنتجات التي تحمل علامة قبول NEA. هذه المنتجات خالية من المكونات المعروفة بأنها غير مناسبة للأشخاص المصابين بالأكزيما أو البشرة الحساسة.
الوجبات الجاهزة
تشير بعض الدراسات إلى أن الماء العسر قد يزيد من خطر الإصابة بالإكزيما أو يزيد الأعراض سوءًا ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث.
قد يؤدي عسر الماء إلى إتلاف حاجز الجلد ، مما يتسبب في جفاف الجلد وتهيجه. قد يؤدي الصابون المعطر والمنتجات المعطرة الأخرى أيضًا إلى تهيج الجلد.
يشجع أطباء الأمراض الجلدية عادة الأشخاص المصابين بالأكزيما على استخدام منظفات ومرطبات لطيفة غير معطرة. قد يصف الأطباء أيضًا كريمات أو مراهم طبية أو علاجًا ضوئيًا أو علاجات أخرى للإكزيما.