زيوت عطرية للسيلوليت
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
هل الزيوت الأساسية تساعد في ظهور السيلوليت لدي؟
تم استخدام الزيوت الأساسية لسنوات في العديد من الثقافات لعلاج العديد من الحالات ، من تقليل الإجهاد إلى التئام الجروح إلى تنظيف الجيوب الأنفية. هناك ما لا يقل عن 90 نوعًا من الزيوت الأساسية التي يوصي بها أطباء الجلد لعلاج الأمراض الجلدية ، مع أكثر من 1500 تركيبة شائعة.
أحد التطبيقات الجديدة للزيوت الأساسية هو المساعدة في ظهور السيلوليت. السيلوليت هو منطقة من الجلد ، تظهر في الغالب على الوركين والفخذين والأرداف والمعدة ، والتي تبدو متكتلة ومدمرة بسبب انتفاخات الدهون المتراكمة تحت الجلد.
ومع ذلك ، فإن السيلوليت لا يؤثر فقط على من يعانون من زيادة الوزن. وفقًا لمايو كلينك ، من المحتمل أن تلعب الجينات الدور الأكبر في تحديد ما إذا كان لديك السيلوليت أم لا.
في حين أن السيلوليت في حد ذاته ليس حالة طبية خطيرة ، إلا أن مظهره يمكن أن يكون مزعجًا بالنسبة للبعض. أفادت دراسة واحدة عام 2014 أن ما يصل إلى 90 في المائة من النساء ، ولكن 2 في المائة فقط من الرجال ، لديهم مخاوف تجميلية بشأن السيلوليت بعد بلوغهم سن البلوغ.
ما نوع الزيوت العطرية المستخدمة في علاج السيلوليت؟
وفقًا لمقالة مراجعة عام 2017 ، نُشرت في الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة ، فإن الزيوت الأساسية الأكثر استخدامًا لعلاج السيلوليت تشمل:
- خشب الأرز
- شجرة السرو
- الشمرة
- الجيرانيوم
- جريب فروت
- العرعر
- الخزامى
- ليمون
- عشب الليمون
- جير
- اليوسفي
- إكليل الجبل
- حكيم اسباني
كيفية استخدام الزيوت العطرية للتخلص من السيلوليت
لا يجب استخدام الزيوت العطرية مباشرة على الجلد ، فهي قوية جدًا ويمكن أن تسبب تهيجًا. يجب مزج الزيوت الأساسية مع الزيوت الحاملة. من الأشياء الشائعة التي قد تكون موجودة في خزانتك زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
تشمل الزيوت الحاملة الأخرى التي أوصت بها الجمعية الوطنية للعلاج العطري الشامل ما يلي:
- بذرة المشمش
- زهرة العطاس
- أفوكادو
- الباوباب
- لسان الثور
- آذريون
- زهرة الربيع المسائية
- الجوجوبا
- مارولا
- بذور ثمر الورد
- البحر النبق
- نبتة سانت جون
- اللوز الحلو
- تامانو
تخفيف الزيوت العطرية بشكل صحيح
بمجرد اختيار زيت أساسي واحد على الأقل وزيت ناقل مطابق ، يقترح الخبراء في جامعة مينيسوتا تخفيفًا يتراوح من 1 إلى 5 بالمائة. إذا كنت تقوم بتدليك مناطق كبيرة من الجسم ، فالتزم بما يقرب من 1٪.
- 1 في المائة: قطرة واحدة من الزيت العطري لكل ملعقة صغيرة من الزيت الحامل
- 3 في المائة: 3 قطرات من الزيت العطري لكل ملعقة صغيرة من الزيت الحامل
- 5 في المائة: 5 قطرات من الزيت العطري لكل ملعقة صغيرة من الزيت الحامل
بعد ذلك ، ضع مزيج الزيت العطري على المنطقة المصابة وافركها برفق. نظرًا لأن هذه الزيوت تميل إلى التبخر بسرعة ، يوصى بوضعها مرتين يوميًا.
أظهرت دراسة صغيرة أجريت عام 2018 من تايلاند أن التدليك بغطاء عشبي يحتوي على الجير وعشب الليمون (بالإضافة إلى عدد من الزيوت والأعشاب الأخرى) بانتظام لمدة ثمانية أسابيع يقلل من ظهور السيلوليت وحجم طيات الجلد.
ومع ذلك ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن هناك عددًا من العوامل المختلفة التي يمكن أن تكون قد ساهمت في هذه النتائج ، بما في ذلك فعل التدليك.
قم بشراء الزيوت العطرية من الليمون وعشبة الليمون عبر الإنترنت.
احتياطات السلامة عند استخدام الزيوت العطرية
هناك العديد من الاحتياطات التي يجب عليك اتخاذها عند التفكير في علاج الزيت العطري.
- تأكد من أن غرفة العلاج الخاصة بك بها تهوية جيدة.
- احفظ الزيوت بعيدًا عن العين.
- احتفظ بالزيوت بعيدًا عن اللهب ، لأنها يمكن أن تكون شديدة الاشتعال.
- إذا تسبب العلاج في تهيج الجلد ، وإذا استمر التهيج بعد التوقف عن استخدام الزيت العطري ، فاتصل بطبيبك.
- إذا استهلكت أنت أو طفلك أي زيوت أساسية عن طريق الخطأ ، فاتصل على الفور بأقرب مركز لمكافحة السموم وحاول شرب الحليب كامل الدسم أو 2 في المائة.لا تقم بتحريض القيء.
- لا تتناول الزيوت العطرية.
استشر طبيبك قبل تجربة أي خطة علاجية ، بما في ذلك تلك التي تحتوي على الزيوت الأساسية.
يبعد
تمت دراسة الزيوت الأساسية لعلاج السيلوليت بأقل آثار جانبية. ومع ذلك ، لا يزال هناك بحث يلزم إجراؤه حول أفضل الزيوت والتركيبات التي يجب استخدامها ، بالإضافة إلى فعاليتها الحقيقية (مقابل فعالية زيت ناقل أو تدليك فقط).
تحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام أي زيوت أساسية ، حتى يتمكنوا من تقديم إرشادات حول أفضل خيارات العلاج لنوع بشرتك.