5 زيوت عطرية لالتهاب المفاصل الروماتويدي

ملخص

تؤخذ الزيوت الأساسية من مكونات مختلفة من النباتات ، بما في ذلك الجذور ، والساق ، والأوراق ، والزهور ، أو الفاكهة. يتم استخدامها للشفاء والعلاج بالروائح.

يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية في علاج حالات الألم المزمن مثل التهاب المفاصل الروماتويدي (RA). هذا النوع من التهاب المفاصل هو اضطراب في المناعة الذاتية يتسبب في قيام جهاز المناعة في الجسم بمهاجمة المفاصل. يسبب التهاب في أنسجة المفاصل وألمًا وتورمًا. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي تلفًا في الغضروف والمفاصل لا رجعة فيه.

5 زيوت أساسية لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي

إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، فقد يصف لك طبيبك أدوية لتقليل الالتهاب وتسكين الألم. الزيوت الأساسية هي العلاج التكميلي أو البديل الآمن لألمك.

قبل الاستخدام الموضعي ، يجب تخفيف الزيوت الأساسية بالزيوت الحاملة مثل:

• زيت جوز الهند
• زيت اللوز الحلو
• زيت الزيتون
• زيت الأفوكادو
• زيت الجوجوبا
• زيت عضوي
• زيت بذور العنب

تستخدم الزيوت الأساسية بشكل شائع في جهاز التحلل والاستنشاق.

1.زيت الكافور

يحتوي زيت الأوكالبتوس على عدد من الخصائص المضادة للالتهابات والمسكنات. قد يساعد هذا الزيت أيضًا في تحسين الدورة الدموية.

في دراسة أجريت عام 2013 ، قام الباحثون بتقييم آثار العلاج بالروائح الأوكالبتوس على إدارة الألم بعد استبدال الركبة بالكامل. وخلصت الدراسة إلى أن استنشاق زيت الأوكالبتوس يمكن أن يقلل بشكل كبير من الالتهاب والألم وضغط الدم بعد هذا الإجراء.

إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، فيمكنك وضع هذا الزيت أو الجل المخفف موضعياً على المنطقة المصابة لتقليل الالتهاب وتسكين الألم.

2.زيت الزنجبيل

الزنجبيل هو عامل شفاء شائع يستخدم لخصائصه المضادة للالتهابات وآثاره في تخفيف الآلام. قيمت دراسة أجريت عام 2001 آثار الزنجبيل المسكنة على آلام المفاصل والركبة لدى مرضى هشاشة العظام.

أكثر من نصف المشاركين في الدراسة قللوا من آلام الركبة باستخدام مستخلص الزنجبيل مقابل أولئك الذين يستخدمون الدواء الوهمي. كما أنهم استخدموا عقاقير أقل بمرور الوقت لعلاج آلام المفاصل.

لاستخدام زيت الزنجبيل للألم ، يمكنك وضع بضع قطرات موضعيًا على المنطقة المصابة. للحصول على دفعة إضافية ، استخدم ضغطًا ساخنًا بعد تدليك المنطقة بالزيت. من المهم ملاحظة أنه من الممكن أن تكون مصابًا بالحساسية تجاه الزنجبيل المطبق موضعيًا ، لذلك يجب عليك دائمًا إجراء اختبار التصحيح على منطقة صغيرة أولاً.

3.زيت الكركم

الكركم عشب وعامل شفاء. يحتوي الكركم على الكركمين ، وهو مركب نشط مضاد للالتهابات. كزيت أساسي ، يمكن استخدام الكركم لتقليل الالتهاب وتنشيط الدورة الدموية وتحسين الهضم.

لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي ، يمكنك وضع زيت الكركم موضعيًا على المنطقة المصابة ، أو ضخ الزيت العطري في الهواء. الكركم من التوابل المعروفة بعلاجها ويمكن إضافتها أثناء الطهي.

4.زيت اللبان

اللبان هو النسغ المجفف من الأشجار في جنس Boswellia. لقد تم استخدامه لعدة قرون كبخور. كما أنه معروف بخصائصه المطهرة والمتجددة والمضادة للالتهابات. أكدت دراسة أجريت عام 2010 أن اللبان علاج محتمل للحد من أعراض الالتهاب ، وتحديداً من هشاشة العظام.

لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي ، ضع زيت اللبان المخفف على المنطقة المصابة.

5.زيت البرتقال

تنتج فاكهة البرتقال زيتًا أساسيًا قويًا بخصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ومضادة للاكتئاب.

قيمت دراسة أجريت عام 2017 تأثير العلاج بالروائح بزيت البرتقال الأساسي على المرضى الذين يعانون من آلام الأطراف المكسورة. استنشاق المشاركين لزيت البرتقال قلل الألم بشكل ملحوظ مقارنة بمن لم يفعلوا ذلك ، واعتقد الباحثون أنه كان مفيدًا كعلاج تكميلي.

يمكنك وضع زيت البرتقال المخفف وتدليكه على بشرتك لتقليل آلام التهاب المفاصل. ضع في اعتبارك إضافة زيت البرتقال المخفف إلى حمامك لخلق تأثير مهدئ وتقليل آلام الجسم. إذا كنت تستخدم أي زيوت عطرية من الحمضيات موضعيًا ، فيجب عليك تجنب أشعة الشمس بعد ذلك.

الآفاق

يمكن أن تكون الزيوت الأساسية علاجًا فعالًا لحالات الألم المزمن مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. ومع ذلك ، يجب ألا تتجاهل طرق العلاج التقليدية. يجب استخدام الزيوت الأساسية جنبًا إلى جنب مع الأدوية الخاصة بك بناءً على نصيحة طبيبك.

لا ينبغي أبدًا تناول الزيوت العطرية عن طريق الفم إلا إذا أوصى بها معالج عطري معتمد. من المهم أن تتذكر أن الزيوت الأساسية لا تخضع للمراقبة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، وقد تكون هناك مشكلات تتعلق بالجودة والنقاء. توخى الحذر عند اختيار علامة تجارية عالية الجودة.

يمكن أن يسبب استخدام الزيوت الأساسية الخام على بشرتك أيضًا تهيجًا وآثارًا جانبية ضارة محتملة. قبل استخدام أي زيوت ، اختبر الزيت المخفف على منطقة صغيرة من بشرتك ، مثل معصمك من الداخل. ناقش أي علاج جديد مع طبيبك قبل الاستخدام.