أفضل الزيوت العطرية لبشرتك

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

الزيوت الأساسية هي مستخلصات نباتية مصنوعة من الزهور والأوراق والبذور. قد يكون لبعضها خصائص يمكنها علاج بعض الأمراض الجلدية. إذا كنت مهتمًا بتجربة الزيوت الأساسية الخاصة بمخاوف بشرتك ، ففكر في التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية حول الخيارات التالية.

الزيوت الأساسية للبشرة الجافة

يمكن أن تظهر البشرة الجافة في أوقات معينة من العام ، وكذلك في المناخات الشبيهة بالصحراء. قد يكون لديك جلد جاف بشكل طبيعي من تقدم العمر أو انخفاض نشاط الغدد الدهنية (الزيتية) في مسامك. غالبًا ما يتم علاج الجلد الجاف بالكريمات والمرطبات ، لكن بعض الزيوت الأساسية يمكن أن توفر الراحة.

لافندر

ربما سمعت عن استخدام اللافندر للنوم والاسترخاء ، ولكن هذا الزيت متعدد الأغراض قد يساعد أيضًا في موازنة مستويات الرطوبة في بشرتك. إنه مضاد للالتهابات يمكنه تقليل الاحمرار ومرطب طبيعي يمكنه إصلاح البشرة الجافة دون جعلها دهنية للغاية.

البابونج

يحتوي زيت البابونج على مادة الآزولين المعروفة بزيادة الرطوبة وتقليل الالتهابات. ومع ذلك ، قد ترغب في تجنبه إذا كان لديك حساسية من عشبة الرجيد ، حيث قد يكون البابونج من العوامل المحفزة.

خشب الصندل

يحتوي خشب الصندل على مركبات معروفة بتقليل الالتهاب مع تعزيز ترطيب الجلد.

الزيوت الأساسية للبشرة الدهنية

إذا كانت بشرتك دهنية ، فإن غددك الدهنية تعمل بشكل مفرط ، مما يؤدي إلى إنتاج دهون زائدة على سطح بشرتك. عوامل مثل الرطوبة والحرارة والهرمونات يمكن أن تجعل البشرة الدهنية أسوأ. قد تساعد الزيوت الأساسية التالية في تخفيف مشاكل البشرة الدهنية.

كلاري حكيم

تحتوي كلاري ساج ، التي تحتوي على مركبات نشطة مثل أسيتات اللينيل وجيرانيل ، على زيت أساسي للسيطرة على الزهم الزائد. قد يساعد Clary sage أيضًا في السيطرة على حب الشباب وتقليل ظهور التجاعيد في الجلد الناضج.

إكليل الجبل

يشتهر زيت إكليل الجبل بخصائصه المضادة للالتهابات والمحفزة والمسكنة. قد تساعد مكوناته الرئيسية ، مثل الإسترات ، في الحفاظ على إفراز الدهون الزائدة. في الواقع ، لاحظ الباحثون أنه يمكن أن يساعد في علاج كل من الشعر الدهني وقشرة الرأس ، وقد يحفز نمو الشعر.

البخور

على الرغم من عدم وجود أبحاث عن اللبان في العناية بالبشرة ، يقول المدافعون عنه إنه يمكن أن يساعد في التخفيف من البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب مع توفير الدهون للبشرة المسنة.

الجيرانيوم

بخصائصه القلوية ، يُقال إن إبرة الراعي تساعد في موازنة زيوت الجلد. تجعل هذه القلوية إبرة الراعي إضافة رئيسية للصابون ، وهي مفيدة في التخلص من مستويات الترطيب.

زهر البرتقال

النيرولي هو زيت أساسي آخر يحتوي على السترال. قد يساعد في موازنة الدهون دون تجفيف بشرتك.

أفضل الزيوت الأساسية للبشرة الحساسة

يمكن أن تكون البشرة الحساسة إما جافة أو دهنية ، ويمكن أن تحدث أحيانًا جنبًا إلى جنب مع الحساسية والأكزيما وأمراض جلدية أخرى.

إذا كانت بشرتك حساسة ، سترغب في الابتعاد عن الزيوت شديدة الحموضة ، مثل الليمون وعشبة الليمون. تعتبر الزيوت التالية آمنة لجميع أنواع البشرة:

• الخزامى
• البخور
• خشب الصندل

الزيوت الأساسية للبشرة المعرضة لحب الشباب

مع حب الشباب ، من الضروري إزالة الزيوت والبكتيريا الزائدة دون تجفيف الجلد ، لأن ذلك قد يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت. يمكن أن يكون الالتهاب عاملاً آخر يساهم في ظهور حب الشباب.

يشتهر كل من إكليل الجبل واللبان بعلاج حب الشباب عن طريق تقليل الميكروبات والالتهابات. يستخدم Clary sage أيضًا لعلاج حب الشباب والبشرة الدهنية. قد تساعد الزيوت التالية أيضًا أنواع البشرة المعرضة لحب الشباب.

ليمون

يمكن أن يساعد زيت الليمون ، المشتق من قشر ثمار الحمضيات ، في مكافحة الالتهابات والجذور الحرة التي يمكن أن تسهم في ظهور حب الشباب والتشيخ الضوئي.

عشب الليمون

يحتوي عشب الليمون أيضًا على خصائص قابضة طبيعية. يمكن أن تساعد هذه في محاربة البثور من خلال العمل كمضاد للميكروبات مع إزالة خلايا الجلد الميتة الزائدة.

قرفة

يعتبر زيت القرفة الأساسي أيضًا مضادًا قويًا للالتهابات بفضل المركبات المضادة للأكسدة الرئيسية مثل حمض سيناميك. قد يساعد هذا في أعراض التهاب حب الشباب مثل الخراجات والعقيدات والبثور.

شجرة الشاي

يُشتق زيت شجرة الشاي من شجرة الميلاليوكا ، وهو أحد أبرز المطهرات في الطب البديل. يساعد في محاربة البكتيريا والالتهابات ، وكلاهما يمكن أن يساهم في انتشار حب الشباب.

الزيوت الأساسية للطفح الجلدي

تتمتع بعض الزيوت الأساسية أيضًا بالقدرة على موازنة الرطوبة وتخفيف الحكة الناتجة عن الطفح الجلدي. وتشمل التهاب الجلد التأتبي (الإكزيما) والصدفية.

وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2015 أن الجمع بين الزعتر والخزامى ساعد في علاج الأكزيما لدى الفئران ، مما دفع الباحثين إلى الاعتقاد بأن مزيج الزيت العطري هذا يمكن أن يفيد البشر المصابين بأمراض الجلد أيضًا.

تشمل الزيوت الأساسية الأخرى المحتملة للطفح الجلدي ما يلي:

• الخزامى
• قرفة
• الجيرانيوم

اعتبار آخر هو الألم الذي يمكن أن يحدث في بعض الأحيان مع الطفح الجلدي. في هذه الحالة ، يمكنك التفكير في الزيوت العطرية التالية التي لها خصائص تسكين الآلام:

نعناع

ربما سمعت عن شرب شاي النعناع لعلاج الصداع ، لكن فوائد زيت النعناع قد تمتد أيضًا إلى صحة الجلد. يوفر محتوى المنثول الطبيعي تأثيرًا مسكنًا على الجلد. يهدئ الطفح الجلدي الحار أيضًا.

وينترجرين

تحتوي على ميثيل الساليسيلات ، وينترغرين لها خصائص مشابهة للنعناع. قد يكون بمثابة عامل مهدئ للطفح الجلدي المؤلم.

شجرة الكينا

زيت الكافور هو زيت آخر معروف بخصائصه في تخفيف الآلام. قد يوفر أيضًا الرطوبة للطفح الجلدي المؤلم والحكة.

الباتشولي

يُعرف زيت الباتشولي بقدرته على تقليل الألم والالتهابات. هذه الصفات مفيدة بشكل خاص في علاج طفح الأكزيما.

الزيوت الأساسية للتصبغ

سواء كنت تعاني من ندبات حب الشباب أو بقع الشيخوخة من التعرض لأشعة الشمس ، قد تساعد بعض الزيوت الأساسية في توحيد لون بشرتك عند استخدامها كمصل.

رمان

يحتوي زيت الرمان على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يمكن أن تعزز صحة الجلد.

بذور الجزر

يستخدم زيت بذور الجزر لتقليل الندبات. قد يساعد أيضًا في تقليل ظهور التجاعيد في البشرة الناضجة.

يوسفي

يحتوي زيت اليوسفي أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، مما يجعله مفيدًا في تعزيز نعومة البشرة ونضارتها.

يلانغ يلانغ

المعروف بقدرته على خلق التوازن العقلي والبدني ، قد يساعد الإيلنغ يلانج أيضًا في منع تصبغ الجلد ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2015.

زيوت أخرى للتصبغ

• البخور للبقع العمرية
• إبرة الراعي لتوحيد النغمة
• الليمون لمحاربة الجذور الحرة
• اللافندر لتقليل الاحمرار

الزيوت الأساسية للبشرة الناضجة ومكافحة الشيخوخة

تفقد بشرتك مرونتها وكولاجينها بشكل طبيعي مع تقدم العمر ، مما قد يؤدي إلى الترهل والخطوط الدقيقة والتجاعيد. تمت دراسة الزيوت الأساسية التالية لفوائدها المحتملة لمكافحة الشيخوخة.

وردة

مع مضادات الأكسدة مثل الفيتامينات A و C ، يمكن أن يساعد زيت الورد في تعزيز تجدد خلايا الجلد ، والذي غالبًا ما يتباطأ مع تقدم العمر. في المقابل ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور بشرة أكثر شبابًا بخطوط أقل.

المر

تاريخيا ، كانت المرأة المصرية تستخدم المر في نظم العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة. يُعتقد أن هذا الزيت الغني بمضادات الأكسدة يعزز الدورة الدموية ويخلق بشرة أكثر إشراقًا ونقاء.

الجوجوبا

يُعرف زيت الجوجوبا بقدرته على إصلاح الطبقة العليا من الجلد ، وذلك بفضل محتواه الطبيعي من الأحماض الدهنية. تشمل الزيوت الأخرى التي تقدم نتائج مماثلة زيوت الأرغان وجوز الهند وبذور عباد الشمس. تشتهر الجوجوبا أيضًا بخفة الوزن ، مما يجعلها خيارًا جيدًا للبشرة الدهنية.

زيوت أخرى مضادة للشيخوخة

• الخزامى
• البخور
• زهر البرتقال
• بذور الجزر
• كلاري حكيم
• الباتشولي
• يوسفي

كيفية استخدام الزيوت العطرية

يتم استنشاق الزيوت العطرية أو استخدامها مباشرة على الجسم. ليس من الآمن تناولها. عند وضع الزيوت موضعيًا على بشرتك ، تأكد من استخدام اختبار البقعة مسبقًا للتأكد من أنك لست مصابًا بالحساسية ، ولا استخدمها حول عينيك.

يتضمن اختبار التصحيح وضع كمية صغيرة من الزيت العطري المخفف على بشرتك ، على سبيل المثال ساعدك. انتظر 24 ساعة للتحقق من رد الفعل التحسسي قبل استخدامه على مساحة أكبر من الجلد.

الناشر

تزداد شعبية الموزعات كأدوات للمساعدة في تفريق الزيوت العطرية في الغرفة بحيث يمكنك استنشاق البخار. تُعرف هذه الممارسة أيضًا باسم العلاج بالروائح.

ومع ذلك ، في حين أن استنشاق الزيوت الأساسية يمكن أن يكون مريحًا (أو منشطًا ، اعتمادًا على الزيت المستخدم) ، فلن تجني بالضرورة فوائد البشرة باستخدامها بهذه الطريقة.

التدليك والتطبيق المباشر

عند علاج الأمراض الجلدية ، من المرجح أن تعمل الزيوت الأساسية بشكل أفضل موضعيًا. هذا يستلزم استخدام قطرات صغيرة من الزيت. يجب أيضًا تخفيف الزيوت أولاً بزيت ناقل ، مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون.

استخدم بضع قطرات لكل ملعقة كبيرة من الزيت الحامل للحصول على أفضل النتائج ، ثم دلكها على بشرتك حتى تمتصها بالكامل.

حمام

يمكن أن يعمل الاستحمام بالزيوت الأساسية أيضًا بشكل جيد مع مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية ، خاصةً إذا كنت تحاول علاج المناطق التي يصعب الوصول إليها مثل ظهرك. ببساطة أضف ما يصل إلى 10 قطرات من الزيت إلى الحمام الجاري. خذ وقتك في الخروج من حوض الاستحمام لأن الزيوت يمكن أن تجعل الأسطح زلقة.

الآثار الجانبية والاحتياطات

قد تؤدي الاستخدامات الموضعية للزيوت الأساسية إلى الطفح الجلدي والتهيج إذا لم تخففها مسبقًا بزيت ناقل.

قبل استخدام الزيوت ، ضع كمية صغيرة من الزيوت العطرية المخففة على بشرتك - قل على ساعدك - وانتظر 24 ساعة للتحقق من رد الفعل التحسسي.

في حين أن الزيوت الأساسية طبيعية ، إلا أنها يمكن أن تكون بنفس قوة الأدوية التقليدية. لا تتناولها عن طريق الفم ، ولا يجب أن تحاول معالجة أي حالة طبية كامنة بنفسك. اسأل الطبيب قبل استخدام الزيوت الأساسية إذا كنت حاملاً أو مرضعة.

من أين تحصل على الزيوت الأساسية

تتوفر الزيوت الأساسية على نطاق واسع في منافذ العلاج الطبيعي ومخازن الأطعمة الطبيعية وحتى الصيدليات. يمكنك التسوق عبر الإنترنت للزيوت الأساسية على المواقع التالية:

• أمازون
• نباتات عدن
• أعشاب زهرة الجبل

يبعد

مع خصائصها المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا والمهدئة ، تستخدم الزيوت الأساسية لمجموعة متنوعة من مشاكل العناية بالبشرة. بينما لا تزال الأبحاث حول فعالية الأساسيات جارية ، يقول المدافعون عن الزيوت أن الزيوت يمكن أن تساعد البشرة الجافة والدهنية والمعرضة لحب الشباب.

قبل استخدام الزيوت الأساسية ، ابحث عن مدخلات من طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك ، خاصة إذا كان لديك أي حالات أساسية مثل الأكزيما أو الوردية أو الصدفية. توقف عن استخدام الزيوت العطرية فورًا إذا واجهت أي ردود فعل سلبية.