حاصرات هرمون الاستروجين الطبيعية والصيدلانية للرجال

اختلال التوازن الهرموني

مع تقدم الرجال في العمر ، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لديهم. ومع ذلك ، قد يؤدي انخفاض هرمون التستوستيرون كثيرًا أو بسرعة كبيرة جدًا إلى قصور الغدد التناسلية. يمكن أن تتسبب هذه الحالة ، التي تتميز بعدم قدرة الجسم على إنتاج هذا الهرمون المهم ، في ظهور العديد من الأعراض ، بما في ذلك:

• فقدان الرغبة الجنسية
• انخفاض في إنتاج الحيوانات المنوية
• ضعف الانتصاب (الضعف الجنسي)
• إعياء

الإستروجين عند الرجال

يضمن هرمون الاستروجين ، الذي يُعتقد في المقام الأول أنه هرمون أنثوي ، أن يعمل الجسم الذكري بشكل صحيح. هناك ثلاثة أنواع من الإستروجين:

• إستريول
• استرون
• استراديول

استراديول هو النوع الأساسي من هرمون الاستروجين النشط عند الرجال. يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة مفاصل الرجال وعقولهم. كما أنه يسمح للحيوانات المنوية بالنمو بشكل صحيح.

يؤدي اختلال التوازن الهرموني - على سبيل المثال ، زيادة هرمون الاستروجين وانخفاض هرمون التستوستيرون - إلى حدوث مشكلات. يمكن أن يؤدي الكثير من هرمون الاستروجين في الجسم الذكري إلى:

• التثدي ، أو تطور أنسجة الثدي من النوع الأنثوي
• مشاكل القلب والأوعية الدموية
• زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
• زيادة الوزن
• مشاكل البروستاتا

حاصرات هرمون الاستروجين الطبيعية

قد تساعد هذه المنتجات الطبيعية في منع هرمون الاستروجين:

• جذر نبات القراص البري: غالبًا ما تستخدم جذر نبات القراص أو أوراق نبات القراص لصنع دواء البروستاتا.يحتوي نبات القراص على مركبات تعمل بمثابة حاصرات طبيعية للإستروجين.يمكن أن يؤدي تناول المكملات الغذائية إلى تنظيم إنتاج الهرمون.
• الكريزين: يوجد هذا الفلافونويد في زهرة الآلام والعسل وعكبر النحل.يجادل المؤيدون أنه يمنع هرمون الاستروجين ويزيد هرمون التستوستيرون ، ويدعي آخرون أنه لا يوجد دليل.
• Maca: Maca هو نبات صليبي ينشأ في بيرو.يقول المؤيدون له أن له مجموعة من الفوائد ، بما في ذلك تعزيز الخصوبة ومنع هرمون الاستروجين عند الرجال.على الرغم من احتواء الماكا على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية ، إلا أن هناك القليل من الأدلة العلمية على أنها تلعب دورًا في تنظيم الهرمونات.
• مستخلص بذور العنب: ثبت أن هذا المستخلص يعمل كمثبط للأروماتاز ، أو مانع هرمون الاستروجين ، في النساء بعد سن اليأس المعرضات لخطر الإصابة بسرطان الثدي.قد يواجه الرجال فوائد مماثلة عند تناوله كمكمل غذائي.

حاصرات هرمون الاستروجين الصيدلانية

بعض المنتجات الصيدلانية لها تأثير يمنع هرمون الاستروجين لدى الرجال. تم تصميمها عادةً للنساء ، وتكتسب شعبية بين الرجال - وخاصةً بين الرجال الذين يرغبون في إنجاب الأطفال.

قد تؤدي مكملات التستوستيرون إلى العقم. لكن حاصرات هرمون الاستروجين التي تُصرف بوصفة طبية ، مثل عقار كلوميفين (كلوميد) ، يمكنها استعادة توازن الهرمونات دون التأثير على الخصوبة.

يمكن أيضًا استخدام بعض الأدوية المعروفة باسم مُعدِّلات مستقبلات هرمون الاستروجين الانتقائية (SERMs) لمنع هرمون الاستروجين لدى الرجال. يتم تسويقها عادة لعلاج سرطان الثدي. يمكن أيضًا استخدامها خارج الملصق لمجموعة متنوعة من الحالات المتعلقة بانخفاض هرمون التستوستيرون ، بما في ذلك:

• العقم
• انخفاض عدد الحيوانات المنوية
• التثدي
• هشاشة العظام

قراءة المزيد: استخدام العقاقير التي تستلزم وصفة طبية: ما تحتاج إلى معرفته »

يجب استخدام هذه الأدوية بشكل انتقائي ، بناءً على الحالة التي يتم علاجها. الامثله تشمل:

• عقار تاموكسيفين
• أناستروزول (أريميديكس)
• ليتروزول (فيمارا)
• رالوكسيفين (إيفستا)

استعادة التوازن

يمكنك اتخاذ عدد من الخطوات لاستعادة التوازن في مستويات هرمون الاستروجين لديك. على سبيل المثال ، إذا كان الاستروجين الزائد مرتبطًا بانخفاض هرمون التستوستيرون ، فقد تستفيد من العلاج ببدائل التستوستيرون (TRT) في شكل حاصرات هرمون الاستروجين.

مزيد من المعلومات: العلاج بالهرمونات البديلة للرجال »

قد تساعدك الخطوات التالية في التحكم في مستويات هرمون الاستروجين دون علاج:

السيطرة على هرمون الاستروجين عن طريق...

• تجنب الإستروجين البيئي ، مثل البارابين في منتجات العناية الشخصية
• فقدان الوزن (أو الأهم من ذلك ، دهون الجسم)
• تقليل تناول الكحول
• إضافة الخضروات الصليبية (مثل البروكلي) إلى نظامك الغذائي

هرمون الاستروجين البيئي

من المستحيل تجنب كل هرمون الاستروجين البيئي. ومع ذلك ، فإن تجنب منتجات اللحوم من الحيوانات التي تربى بهرمونات اصطناعية يعد مكانًا جيدًا للبدء. يمكن لأغلفة الطعام البلاستيكية أو عبوات الطعام أن تتسرب إلى الإستروجين في الطعام. الشامبو ومستحضرات التجميل التي تحتوي على البارابين تحتوي أيضًا على هرمون الاستروجين. ابتعد عن هذه المنتجات كلما أمكن ذلك.

وزن

فقدان الوزن ، أو الأهم من ذلك ، فقدان الدهون في الجسم. ترتبط الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون والدهون الزائدة في الجسم بالإستروجين الزائد.

نظام عذائي

قد تجد أيضًا أنه من المفيد تقليل تناول الكحول. يتداخل الكحول مع وظائف الكبد والكلى ، مما يؤثر بدوره على قدرة الجسم على تنظيم الإستروجين.

من ناحية أخرى ، قد ترغب في زيادة تناولك للخضروات الصليبية. تحتوي الأطعمة مثل البروكلي واللفت وبراعم بروكسل على مركبات تنظم الإستروجين. كما أنها تحتوي على الزنك الذي يساعد على زيادة هرمون التستوستيرون.

مزيد من المعلومات: الخضراوات الصليبية: الفوائد والوصفات الصحية »

تواصل مع طبيبك

يمكن أن يسبب الكثير من هرمون الاستروجين مشاكل للرجال ، ولكن يمكن أن يسبب القليل جدا من هرمون التستوستيرون. على سبيل المثال ، أنت أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام إذا كانت مستويات هرمون الاستروجين لديك منخفضة للغاية. يجب ألا يكون الهدف من حاصرات هرمون الاستروجين هو خفض هرمون الاستروجين إلى مستوى غير صحي.

تحدث إلى الطبيب إذا كنت قلقًا بشأن مستوى هرمون الاستروجين لديك. يمكنهم مراقبة مستويات هرمونك بعناية من خلال اختبارات الدم ، ومناقشة خيارات العلاج الهرموني معك.

سؤال وجواب

س:

ما هي الآثار الجانبية المحتملة لحاصرات هرمون الاستروجين؟

أ:

لا توجد بيانات في الأدبيات الطبية عن العلاجات الطبيعية المذكورة أعلاه ، لذلك من الصعب تحديد الآثار الجانبية لتلك العلاجات. كما أنها لا تخضع للمراقبة من قبل إدارة الغذاء والدواء ، مما يجعل من الصعب معرفة ما هو موجود حقًا في الزجاجة. أما بالنسبة للكلوميفين clomiphene ، فإن الآثار الجانبية بشكل عام هي تلك الموصوفة لدى النساء ، والتي ترتبط بمستويات عالية من هرمون الاستروجين ، مثل الهبات الساخنة. يمكن أن يسبب عقار تاموكسيفين SERM أيضًا الهبات الساخنة ، وهناك خطر متزايد لجلطات الدم ولكن آثاره مفيدة على الدهون. مثبطات الأروماتاز مثل أناسترازول لها آثار جانبية أقل ، ولكن بعض الناس يعانون من آلام في العضلات والمفاصل. في النساء ، تسببت هذه الآثار الجانبية الجنسية بسبب خصائص منع هرمون الاستروجين. أظهرت دراسة واحدة على الأقل تغيرات في الإدراك ، وزيادة التعب ، وقلة النوم.