فوائد اسطوانة الوجه
هناك احتمالات ، ربما تكون قد رأيت بكرة وجه في موجز Instagram الخاص بك أو ربما حتى في منزل أحد الأصدقاء.
الأداة الصغيرة الأكثر شيوعًا مصنوعة من اليشم أو الكوارتز الوردي. يحتوي بعضها على كرتين دائريتين ، وبعضها يشبه إلى حد ما دبوسًا صغيرًا (مع بكرات بأحجام مختلفة مثبتة على طرفي المقبض).
يقال إنهم يقدمون فوائد كبيرة للبشرة.
فلماذا بالضبط يقوم الناس بتدليك وجوههم باستخدام بكرة الوجه؟ وهل هذا الاتجاه موجود ليبقى؟
ماذا تفعل الأسطوانة لوجهك؟
الفعل البسيط المتمثل في تدليك وجهك باستخدام بكرة الوجه له العديد من الفوائد للبشرة. حتى أنه قد يقلل من التوتر ويخفف التوتر ، تمامًا مثل تدليك الجسم.
فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية:
- يحسن الدورة الدموية في الوجه. يمكن أن يؤدي استخدام بكرة الوجه إلى تحفيز تدفق الدم إلى الوجه ، مما يجعل بشرتك تبدو أكثر إشراقًا وأكثر ثباتًا.
- يساعد في انسداد الجيوب الأنفية. تشير بعض الدراسات إلى أن استخدام هذه الأداة قد يساعد في تنظيف الجيوب الأنفية ، على الرغم من أن البحث لا يزال في مراحله الأولى.
- يقلل من الانتفاخ. قد يقلل الدوران أيضًا من الانتفاخ (مثل أكياس تحت العين التي يصعب التعامل معها) عن طريق تحفيز التصريف اللمفاوي.
- يبرد ويلطف بشرتك. إذا قمت بتخزين الأسطوانة في الثلاجة أو استخدمت حجرًا باردًا بشكل طبيعي مثل اليشم ، فسوف يبرد الجلد عند ملامسته.يمكن أن يؤدي ذلك إلى إزالة انتفاخ بشرتك بسرعة وشد المسام.
- يوزع منتج للعناية بالبشرة. تُستخدم البكرات عادةً مع الزيت أو المرطب لمساعدة الأداة على الانزلاق على بشرتك.يقال إن هذه العملية يمكن أن تنقل المنتج إلى عمق أعمق في بشرتك.
أساطير وحقائق حول تدليك الوجه بالأسطوانة
هناك العديد من الادعاءات الكبيرة حول بكرات الوجه.
هنا سنتحدث عن ما هو صحيح في الواقع بشأن تدليك الوجه ، وما هي أسطورة عن بكرات الوجه.
- يمكن أن يحسن تدليك الوجه مزاجك: صحيح. قد يبدو الأمر غريبًا ، لكن تدليك الوجه يقلل القلق بالنسبة للبعض.
- يمكن أن يؤدي استخدام الأسطوانة إلى تنحيف الوجه: خطأ. الطريقة الوحيدة للتنحيف حقًا أو إنقاص الوزن من أي جزء من جسمك ، بما في ذلك الوجه ، هي من خلال التغذية والتمارين الرياضية.ومع ذلك ، فإن إمكانية إزالة الانتفاخ من أسطوانة الوجه قد تجعل وجهك يبدو أنحف بشكل مؤقت.
- يمكن أن يؤدي استخدام الأسطوانة إلى تحديد الوجه: صحيح. يمكن استخدام الأسطوانة لتصريف السوائل من الوجه ، مما يساعد على تحديد ملامح وجهك بشكل مؤقت.أفضل طريقة لاستخدام أداة التجفيف والتنظيف هي اللف بزاوية ثم دفع البكرة لأسفل من الأذن.تساعد هذه العملية في توجيه السوائل الزائدة إلى العقد الليمفاوية.
- يمكن طرد السموم من الجسم باستخدام الأسطوانة: صحيح. أي نشاط يحفز التصريف اللمفاوي ، بما في ذلك التدليك أو دحرجة الوجه ، يمكن أن يزيل السموم من الجسم.
كيفية استخدام بكرة الوجه
اتبع هذه الخطوات عند استخدام أسطوانة الوجه:
- ضعي زيتًا أو مصلًا أو مرطبًا للوجه مع الكثير من الانزلاق.إذا لم يكن لديك مزلق ، يمكن للأداة سحب أو شد الجلد ، مما قد يساهم في الواقع في ظهور التجاعيد.
- ابدأ من الرقبة ولف إلى الأعلى.للحصول على أفضل النتائج ، قم باللف ، وليس للخلف وللأمام.
- قم باللف من خط الفك إلى الأذن على كلا الجانبين باستخدام ضغط لطيف.يمكنك الاستمرار في هذه الحركة على طول الطريق من الفك إلى عظم الوجنة.
- تدحرج من الجبهة لأعلى نحو الصدغ ، فقط في الاتجاه التصاعدي.إنه نفس الشد اللطيف الذي كنت ستستخدمه إذا كنت تستخدم يديك لشد الجلد مشدودًا وخالٍ من التجاعيد.
- قم بتدوير حاجبيك بشكل أفقي ، مما قد يشعرك بالراحة بشكل خاص إذا كنت تعاني من الصداع.
- يمكنك أيضًا القيام بتدليك الوجه أو تمارين الوجه ، التي تسمى أحيانًا "يوجا الوجه" ، بدون بكرة.يمكنك بسهولة إجراء عملية تجميل للوجه في المنزل دون الحاجة إلى أي أدوات.
كم مرة يجب استخدام بكرة الوجه؟
بكرات الوجه آمنة للاستخدام كل يوم. في الواقع ، يوصي بعض أطباء الأمراض الجلدية بالاستخدام اليومي للحصول على أفضل النتائج.
ما هي المدة التي تتدحرج فيها؟
حتى لو كان لديك بضع دقائق فقط ، فقد تظل قادرًا على الحصول على بعض فوائد التخلص من التوتر وإزالة النفخات.
أظهرت دراسة أجريت عام 2018 أن استخدام بكرة تدليك الوجه لمدة 5 دقائق فقط يمكن أن يزيد من تدفق الدم إلى الخدين. يجب أن يكون استخدام الأسطوانة لمدة 10 دقائق وفيرًا. وتوقف دائمًا إذا بدأ يؤلم.
أنواع بكرات الوجه
يوجد الكثير من بكرات الوجه في السوق ، وقد يكون من الصعب معرفة من أين تبدأ.
اليشم هو أحد الأحجار الأكثر شيوعًا التي ستجدها في البكرات. لقد تم استخدامه لعدة قرون في الصين.
ستجد أيضًا بكرات للوجه مصنوعة من:
- زهرة الكوارتز
- جمشت
- سبج
- فلز
يعتبر اليشم والمعدن من المواد الباردة بشكل طبيعي ولن تحتاج إلى تخزينها في الثلاجة لإضفاء إحساس بالبرودة على الجلد.
يمكن أن يحتفظ الكوارتز الوردي بدرجة حرارته (الساخنة أو الباردة) لفترة طويلة من الزمن. لذلك إذا كنت تريد لفافة أكثر برودة وتخطط لاستخدامها لأكثر من دقيقة أو دقيقتين ، فإن الكوارتز الذي تم تبريده في الثلاجة هو أفضل خيار لك.
اليشم حجر أنعم من الكوارتز الوردي ، لذلك قد تدوم أسطوانة الكوارتز لفترة أطول ولا تنكسر بسهولة إذا سقطت.
ومع ذلك ، قد لا يكون اليشم ناعمًا مثل بعض الأحجار الأخرى ، لكن هذا الاحتكاك الإضافي قد يكون مفيدًا بشكل خاص في تحديد الوجه.
تقليديا ، يقال إن الجمشت يساعد في تنقية البشرة ، وقد يساعد في علاج حب الشباب. ومع ذلك ، هناك حاجة للبحث لدعم هذا الادعاء.
التسوق لشراء بكرات للوجه
فيما يلي العديد من البكرات وأطقم بكرات الوجه التي لها تقييمات جيدة.
- رول اليشم للوجه من هوني اند بي
- Rose on Rose Face Roller من جيني باتينكين
- بكرة جمشت للوجه من ماونت لاي
- أسطوانة اليشم الكريستالية بحواف من Switch2Pure
- مجموعة Jade Roller و Gua Sha من Atahana
- مجموعة Jade Roller و Gua Sha من Matykos
كيف يمكنك اكتشاف أسطوانة اليشم المزيفة؟
هناك نوعان من اليشم الأصلي:
- النفريت ضرب من اليشب
- الجاديت
يشم النفريت هو ما تصنعه معظم البكرات لأنه أقل قيمة من الحجر الجاديت. هذه الخاصية تجعلها أقل تكلفة.
ومع ذلك ، فإن بعض البكرات التي يتم بيعها على أنها من اليشم ليست اليشم على الإطلاق. قد تكون مصنوعة من حجر آخر مصبوغ كيميائيًا أو معالج بالبوليمرات لتبدو لامعة. أنت بالتأكيدلا تفعل تريد تلك الأشياء على وجهك.
فيما يلي بعض الطرق للتحقق مما إذا كانت حقيقية:
- قرقع قطعة من اليشم التي تعرف أنها حقيقية ضد الأسطوانة. إذا كان يبدو مسطحًا مثل البلاستيك ، فمن المحتمل أنه مزيف.
- المس بكرة اليشم الخاصة بك. إنها إحدى أبسط الطرق وأسهلها للتحقق.سوف يشعر اليشم الحقيقي بالبرودة عند اللمس.
- افحص الأسطوانة عن كثب. لا ينبغي أن تحتوي على فقاعات هواء بداخلها ، ولكن يجب أن يكون سطحها رخاميًا أو بعض المخالفات.
- حك سطح الأسطوانة برفق بظفر إصبعك أو برأس دبوس. اليشم الحقيقي لن يكون له علامات عليه.
كيفية تنظيف بكرة وجهك
- امسح أي زيت أو منتج فائض بقطعة قماش ناعمة ونظيفة.إنها فكرة جيدة أن تمسحها بعد كل استخدام أو على الأقل مرة واحدة في الأسبوع.
- استخدم غسول وجه لطيف أو صابون لقتل البكتيريا.تأكد من شطفها جيدًا بالماء بدرجة حرارة الغرفة.
- تجنب وضع الماء شديد السخونة على بكرة وجهك أو نقعها في الماء.
- ضع الأسطوانة أفقيًا على قطعة قماش جافة ونظيفة حتى تجف.
الوجبات الجاهزة
لا يقتصر استخدام بكرة الوجه لتدليك وجهك على الاسترخاء فحسب ، بل له أيضًا العديد من الفوائد لبشرتك.
يمكن أن يساعد لف أو تدليك الجلد الرقيق على وجهك وعنقك وترقبتك بلطف على زيادة تدفق الدم ، والمساعدة في التصريف اللمفاوي ، وقد يساعد أيضًا في جعل الوجه يبدو أقل انتفاخًا وأكثر تحديدًا.
هناك العديد من أنواع بكرات الوجه للاختيار من بينها ، ويمكن أن تكون جميعها مفيدة. فقط تأكد من معرفة علامات الحجر المزيف وتنظيف الأسطوانة بشكل منتظم.