ما الذي يسبب قشرة الوجه وكيف يمكنني علاجها؟
التهاب الجلد الدهني ، المعروف أيضًا باسم قشرة الرأس ، هو حالة جلدية متقشرة ومثيرة للحكة تصيب الأشخاص من جميع الأعمار.
غالبًا ما توجد في فروة رأسك ، ولكنها يمكن أن تتطور أيضًا في مناطق أخرى من الجسم ، بما في ذلك أذنيك ووجهك.
على الرغم من انتشار قشرة الرأس ، يمكن أن تكون هذه الحالة الجلدية غير مريحة.
النبأ السار هو أنه بمجرد التعرف عليه ، يمكن علاج قشرة الوجه في المنزل. يمكن أيضًا علاج الحالات المستعصية من قبل طبيب الأمراض الجلدية.
تعرف على كيفية عمل كل من العلاجات وتغييرات نمط الحياة معًا للوقاية من قشرة الوجه.
ما الذي يسبب التهاب الجلد الدهني على الوجه؟
قشرة الرأس نفسها ناتجة عن فطريات جلدية تحدث بشكل طبيعي تسمىالملاسيزية الكروية.
تلعب هذه الميكروبات دورًا في تكسير زيوت الغدد الدهنية (الزهم) على سطح بشرتك. ثم تترك الميكروبات ورائها مادة تسمى حمض الأوليك.
م لا يسبب قشرة الرأس دائمًا.
كل شخص لديه هذه الميكروبات على بشرته ، ولكن لن يصاب الجميع بقشرة الرأس. قد تؤدي العملية إلى ظهور قشرة الوجه للأسباب التالية.
بشرة دهنية
يمكن أن تؤدي المسام الكبيرة على وجهك إلى كميات أكبر من الزهم وبالتالي خطر الإصابة بالتهاب الجلد الدهني. غالبًا ما تتزامن قشرة الوجه الدهنية مع التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس.
جلد جاف
من الممكن أيضًا أن تتطور قشرة الرأس في الجلد الجاف.
عندما تكون بشرتك جافة للغاية ، تعمل الغدد الدهنية تلقائيًا على زيادة حجمها للمساعدة في تعويض الدهون المفقودة. يمكن أن يؤدي الدهن الزائد الناتج مع قشور الجلد الجافة إلى ظهور قشرة الرأس.
الحساسية لحمض الأوليك
بعض الناس لديهم حساسية تجاه هذه المادة التي خلفهام الميكروبات. قد يحدث تقشر وتهيج نتيجة لذلك.
زيادة تجدد خلايا الجلد
إذا تجددت خلايا بشرتك بشكل أسرع من الطبيعي (أكثر من مرة في الشهر) ، فقد يكون لديك المزيد من خلايا الجلد الميتة على وجهك. عند دمجها مع الدهون ، يمكن لخلايا الجلد الميتة هذه أن تصنع قشرة الرأس.
أعراض قشرة الوجه
على عكس قشور الجلد الجافة العرضية ، يميل التهاب الجلد الدهني إلى أن يكون أكثر سمكًا ومظهرًا مصفرًا. يمكن أن يبدو قشريًا ويصبح أحمر إذا خدشته أو التقطته. تميل قشرة الوجه أيضًا إلى الشعور بالحكة.
قد تظهر قشرة الرأس على شكل بقع على الوجه. هذا مشابه لقشرة الرأس على فروة الرأس أو الطفح الجلدي الأكزيما على جسمك.
عوامل الخطر لالتهاب الجلد الدهني
قد تكون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجلد الدهني بالوجه إذا كنت:
- هم من الذكور
- لديك بشرة حساسة و / أو دهنية
- لديك بشرة جافة للغاية
- مصاب بالاكتئاب
- لديهم حالات عصبية معينة ، مثل مرض باركنسون
- لديك جهاز مناعة ضعيف بسبب السرطان أو فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز
- لا تغسل وجهك كل يوم
- لا تقشر بانتظام
- لديك إكزيما أو حالة جلدية التهابية أخرى
- تعيش في مناخ جاف للغاية
- يعيشون في مناخ رطب
علاج التهاب الجلد الدهني على الوجه
قد تقلل بعض العلاجات المنزلية من الميكروبات على الوجه بينما تقشر خلايا الجلد الميتة بشكل طبيعي.
ضع في اعتبارك التحدث إلى أحد مقدمي الرعاية الصحية حول الاحتمالات التالية:
- خل التفاح (خفف بالماء أولاً باستخدام نسبة 1: 2 ، مما يعني أن 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح ممزوجة بملعقتين كبيرتين من الماء)
- زيت شجرة الشاي (مخفف بزيت ناقل)
- جل الصبار
- زيت جوز الهند (قد يكون مفيدًا بشكل خاص لأنواع البشرة الأكثر جفافاً)
من المهم إجراء اختبار التصحيح قبل 48 ساعة على الأقل. جربه في منطقة أقل وضوحًا ، مثل داخل مرفقك.
منتجات بدون وصفة طبية
يمكنك تجربة المنتجات التالية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC):
- حمض الساليسيليك ، والذي يمكن استخدامه كتونر لإزالة الدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة
- كريم الهيدروكورتيزون ، والذي لا يمكن استخدامه إلا لبضعة أيام في المرة الواحدة
- الشامبو المضاد للقشرة ، والذي يمكنك استخدامه أثناء الاستحمام كغسول للوجه
- المراهم والكريمات التي تحتوي على الكبريت
العلاجات الطبية
لمزيد من قشرة الوجه المستعصية ، قد يصف لك مقدم الرعاية الصحية كريمًا علاجيًا أقوى للمساعدة في الترويضم وإدارة الزيوت الزائدة. قد تشمل الخيارات:
- كريم مضاد للفطريات بوصفة طبية
- دواء مضاد للفطريات عن طريق الفم
- الاستخدام المؤقت لكريم الهيدروكورتيزون بوصفة طبية
- كورتيكوستيرويد (استخدام مؤقت فقط)
منع قشرة الوجه
في حين أن بعض الأشخاص قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجلد الدهني ، فإن بعض عادات العناية بالبشرة يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في الوقاية من قشرة الوجه.
لا تنتج قشرة الرأس نفسها عن قلة النظافة ، ولكن قد يكون من المفيد اتباع نظام للعناية بالبشرة يركز على إزالة الأوساخ والحطام مع موازنة الزيت أيضًا.
تتضمن بعض عادات العناية بالبشرة الرئيسية ما يلي:
- اغسلي وجهك مرتين في اليوم. لا تفوتي الغسلات لمجرد أن بشرتك جافة.يجب أن تبحثي عن منظف مخصص لنوع بشرتك بدلاً من ذلك.
- المتابعة بمرطب بعد التنظيف. قد تحتاج إلى كريم مرطب وسميك كمرطب إذا كانت بشرتك جافة.لا تزال البشرة الدهنية بحاجة إلى الترطيب ولكن بدلاً من ذلك التزم بتركيبات خفيفة تعتمد على الهلام.
- قشر مرة أو مرتين في الأسبوع. يمكن أن يشمل ذلك منتج تقشير كيميائي ، أو أداة فيزيائية ، مثل منشفة.يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة الزائدة قبل أن تبدأ في التراكم على وجهك.
ممارسة الرياضة بانتظام ، وإدارة الإجهاد ، واتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات هي طرق أخرى قد تساعدك على منع قشرة الوجه. تعمل هذه بشكل أفضل مع العناية بالبشرة.
يبعد
يمكن أن تكون قشرة الوجه محبطة ، لكن هذه الحالة الجلدية الشائعة يمكن علاجها.
العادات الجيدة للعناية بالبشرة هي أساس الحفاظ على قشرة الرأس ، ولكن في بعض الأحيان لا يكون هذا كافيًا. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان لديك بعض عوامل الخطر التي تزيد من فرص الإصابة بالتهاب الجلد الدهني.
تعتبر العلاجات المنزلية وعلاجات قشرة الرأس التي تصرف بدون وصفة طبية مكانًا جيدًا للبدء إذا كانت عادات نمط حياتك لا تعكس قشرة الوجه.
يمكن أن يساعد طبيب الأمراض الجلدية أيضًا في التوصية بعلاجات محددة لا تتطلب وصفة طبية أو وصفة طبية لالتهاب الجلد الدهني.
من الجيد دائمًا زيارة مقدم رعاية صحية إذا لم تتحسن قشرة وجهك أو إذا ساءت على الرغم من العلاج.