الرابط بين الصداع واضطراب المعدة
في بعض الأحيان ، يحدث الصداع مع أعراض الجهاز الهضمي (GI). يمكن أن يثير ذلك سؤالاً من نوع "الدجاج والبيض": هل الصداع يسبب أعراض الجهاز الهضمي ، أم أن أعراض الجهاز الهضمي تسبب الصداع؟
الإجابة على هذا السؤال هي أنه قد يكون من الممكن أن يكون أي من السيناريوهين صحيحًا. في حين أن البحث محدود حاليًا ، هناك صلة بين الصداع ومشاكل المعدة.
استمر في القراءة بينما نستكشف هذا الموضوع بمزيد من التفصيل ، والأعراض التي يمكن أن تواجهها ، وكيف قد يعالجها طبيبك.
كيف ترتبط آلام المعدة والصداع
دعونا نتعمق أكثر في الرابط بين الصداع وأعراض الجهاز الهضمي. عندما نناقش هذا الموضوع ، من الجيد أن تضع في اعتبارك أن البحث في هذا المجال لا يزال محدودًا للغاية.
اتصال القناة الهضمية
في الجنين النامي ، تتشكل الخلايا التي ستشكل في النهاية الجهاز العصبي المركزي وأعصاب الجهاز الهضمي في نفس الوقت تقريبًا. بعد ذلك ، يظل الدماغ والجهاز الهضمي مرتبطين عبر مسارات بيولوجية مختلفة ، بما في ذلك:
- إشارات العصب
- إشارات الغدد الصماء (هرمون)
- نشاط جهاز المناعة
قد ترى هذا يشار إليه على أنه محور القناة الهضمية. إن تحقيق فهم أكبر لكيفية عمل وصول القناة الهضمية إلى الدماغ والطرق التي يمكن أن تؤثر بها على صحتنا هو مجال بحث مكثف.
الرابط بين الصداع وأعراض الجهاز الهضمي
لطالما لوحظ وجود علاقة بين الصداع وأعراض الجهاز الهضمي لبعض أنواع الصداع. في الواقع ، تُدرج جمعية الصداع الدولية الغثيان والقيء ضمن معايير تشخيص الصداع النصفي.
بالإضافة إلى ذلك ، الصداع النصفي البطني هو نوع فرعي من الصداع النصفي الذي يظهر في الغالب عند الأطفال. يسبب أعراض الجهاز الهضمي مثل آلام البطن والغثيان والقيء على عكس الصداع. يعاني العديد من الأطفال المصابين بهذه الحالة من الصداع النصفي كبالغين.
طلبت دراسة أجريت عام 2008 من 51383 فردًا ملء استبيانين: أحدهما عن الصداع والآخر عن أعراض الجهاز الهضمي. تم العثور على الصداع ليكون أكثر انتشارًا لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض الجهاز الهضمي. ارتفع هذا الارتباط بشكل ملحوظ مع زيادة وتيرة الصداع.
علاوة على ذلك ، أشارت مراجعة أجريت عام 2016 إلى أنه على مدار الثلاثين عامًا الماضية ، وجدت دراسات مختلفة أن العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي مرتبطة بالصداع أو الصداع النصفي ، بما في ذلك:
- مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)
- متلازمة القولون العصبي (IBS)
- أمراض الأمعاء الالتهابية (IBD) ، مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي
- مرض الاضطرابات الهضمية
- جرثومة المعدة العدوى التي يمكن أن تسبب قرحة في المعدة
- اضطرابات حركية الجهاز الهضمي ، مثل خزل المعدة
هل يسبب الصداع أعراض الجهاز الهضمي أم أن أعراض الجهاز الهضمي تسبب الصداع؟
قد تتساءل الآن عما إذا كان الصداع يسبب أعراض الجهاز الهضمي أو العكس. الجواب على هذا السؤال غير واضح حاليا.
نظرت دراسة أقدم عام 2005 في 378 شخصًا يخضعون للتنظير الداخلي لعسر الهضم (عسر الهضم). تم تقييم 310 أفراد آخرين ليس لديهم أعراض عسر الهضم كعناصر تحكم. وجد الباحثون أن:
- لم يتم الإبلاغ عن اختلاف في انتشار الصداع النصفي بين المجموعتين.
- لم يلاحظ أي اختلاف في انتشار الصداع النصفي لدى الأشخاص الذين يعانون من نتائج غير طبيعية بالمنظار ، مثل القرحة ، عند مقارنتها بمجموعة التحكم.
- تم العثور على انتشار أعلى للصداع النصفي لدى الأفراد الذين يعانون من عسر الهضم بسبب مشاكل في الحركة ، وأعراض مثل الغثيان والقيء ، بالمقارنة مع المجموعة الضابطة.
تشير هذه النتيجة إلى أنه بالنسبة لبعض الأفراد الذين يعانون من الصداع النصفي ، من المحتمل أن تحدث أعراض الجهاز الهضمي عن طريق نوبة الصداع النصفي بدلاً من حالة مثل القرحة.
ومع ذلك ، فمن الممكن أيضًا أن يكون الأشخاص الذين يعانون من أعراض أو ضيق متكرر في الجهاز الهضمي أكثر عرضة للإصابة بالصداع. بشكل عام ، هناك حاجة إلى تحقيق إضافي لفهم كيفية ارتباط الاثنين بالضبط.
ما هي الآليات التي تربط الصداع بأعراض الجهاز الهضمي؟
يمتلك الباحثون العديد من الأفكار المختلفة حول كيفية ارتباط الصداع بأعراض الجهاز الهضمي. دعونا نفحص بعضًا منها:
- فرط الحساسية. قد يكون بعض الأشخاص أكثر حساسية للإشارات العصبية من الجهاز الهضمي.لهذا السبب ، قد تتسبب أشياء مثل انتفاخ البطن أو ارتجاع الحمض في تنشيط مسارات الألم في الجسم ، مما يؤدي إلى حدوث الصداع.
- الخلل اللاإرادي. يتحكم جهازك العصبي اللاإرادي في مجموعة متنوعة من العمليات ، بما في ذلك الهضم.يمكن أن يتسبب الخلل الوظيفي في الجهاز العصبي اللاإرادي في ظهور أعراض الجهاز الهضمي ، كما أنه يرتبط ببعض أنواع الصداع.
- السيروتونين. يعتبر السيروتونين مهمًا لإشارات الخلايا العصبية ويمكن العثور عليه في كل من الجهاز الهضمي والجهاز العصبي المركزي.قد يكون من الممكن أن تلعب مستويات السيروتونين دورًا في اتصال الصداع بالجهاز الهضمي.
- حساسية الطعام. يمكن أن تسبب الحساسية الغذائية التهابًا في الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل آلام البطن والغثيان والإسهال.من الممكن أيضًا أن يلعب هذا الالتهاب دورًا في بعض أنواع الصداع.
- الأدوية. غالبًا ما يتناول الأشخاص الذين يعانون من الصداع المتكرر أدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لتخفيف الألم.يمكن أن يكون لمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية آثار جانبية مثل عسر الهضم والإسهال والقرحة.
أعراض صداع المعدة
يمكن أن تشمل أعراض الجهاز الهضمي التي يتم الإبلاغ عن حدوثها عادةً جنبًا إلى جنب مع الصداع أشياء مثل:
- حمض ارتجاع
- عسر الهضم
- وجع بطن
- انتفاخ البطن
- إمساك
- الغثيان أو القيء
- إسهال
علاج الصداع المعدي
أشارت العديد من الدراسات الأصغر إلى أن علاج اضطراب الجهاز الهضمي الذي يحدث جنبًا إلى جنب مع الصداع قد يحسن أعراض الصداع أو يقلل من تكرار الصداع. تتضمن بعض الأمثلة ما يلي:
- نظرت دراسة حالة أجريت عام 2002 على شخصين في الصداع النصفي المرتبط بالارتجاع المعدي المريئي.أدت زيادة جرعة دواء مثبط مضخة البروتون إلى خفض وتيرة الصداع لدى كلا الشخصين.
- وجدت دراسة أجريت عام 2003 أنه من بين 90 شخصًا يعانون من الصداع النصفي ، كان أربعة منهم يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية ، وهو معدل انتشار أعلى بكثير من المجموعة الضابطة.أدت ستة أشهر من اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين إلى تحسين تواتر وطول وشدة الصداع النصفي لدى هؤلاء الأفراد.
- اشتملت دراسة من عام 2015 على 24 طفلاً ومراهقًا يعانون من الإمساك والصداع.أدى تلقي علاج للإمساك إلى تحسين الصداع لدى جميع الأفراد البالغ عددهم 24 شخصًا.
في حين أن هذه الملاحظات واعدة للغاية ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث في كيفية علاج الصداع الذي يحدث مع أعراض الجهاز الهضمي ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالصداع النصفي.
تشمل العلاجات التي قد تساعد أيضًا في تخفيف الصداع والأعراض المصاحبة له ما يلي.
العلاجات المنزلية وتغيير نمط الحياة
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في تخفيف أو منع الصداع. الامثله تشمل:
- الانتقال إلى مكان هادئ ومظلم للراحة عند حدوث الصداع
- وضع كمادة باردة أو كيس ثلج على جبهتك
- الحرص على شرب كمية كافية من السوائل ، خاصة إذا كان الصداع يصاحب القيء
- تجنب الأشياء التي قد تسبب لك الصداع
- اتباع عادات صحية ، مثل ممارسة الرياضة بانتظام ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وتناول وجبات منتظمة
الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC)
يمكن أن تساعد الأدوية المختلفة التي تصرف بدون وصفة طبية في تخفيف آلام الصداع. الامثله تشمل:
- أسبرين
- ايبوبروفين (أدفيل ، موترين)
- نابروكسين (أليف)
- اسيتامينوفين (تايلينول)
وصفات الأدوية
في بعض الأحيان قد يصف طبيبك الأدوية التي تساعد في منع أو تخفيف أعراض الصداع ، خاصة إذا كنت تعاني من الصداع النصفي أو الصداع العنقودي.
العلاجات التكميلية
في بعض الحالات ، قد تكون العلاجات التكميلية (المعروفة سابقًا بالبديل) مفيدة لأنواع معينة من الصداع ، مثل الصداع النصفي. ومن الأمثلة على ذلك:
- الارتجاع البيولوجي
- العلاج بالإبر
- طرق الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا أو تقنيات التنفس
- المكملات الغذائية مثل البوتيربور والمغنيسيوم والريبوفلافين
يبعد
ترتبط أنواع مختلفة من الصداع ، بما في ذلك الصداع النصفي ، بأعراض الجهاز الهضمي. يمكن أن تشمل هذه الأعراض ، على سبيل المثال لا الحصر ، أشياء مثل ارتداد الحمض والغثيان وآلام البطن.
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد الطبيعة الدقيقة لهذا الارتباط والآليات البيولوجية المعنية.
وجدت بعض الأبحاث أن علاج أعراض الجهاز الهضمي قد يؤدي أيضًا إلى تحسين الصداع. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا الموضوع.
حاليًا ، غالبًا ما تستخدم الأدوية والعلاجات المنزلية وتغييرات نمط الحياة لعلاج الصداع والأعراض المرتبطة به.