كل ما تحتاج لمعرفته حول الآلام المتزايدة لطفلك
ما هي آلام النمو؟
آلام النمو هي ألم مؤلم أو نابض ، وعادة ما يكون في ساقي الطفل أو أقل شيوعًا في الذراعين. إنها أكثر أنواع الألم شيوعًا عند الأطفال.
تحدث آلام النمو عادةً عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 12 عامًا ، وغالبًا ما تبدأ من سن 3 إلى 5 سنوات. إنه تشخيص للإقصاء ، مما يعني أنه يتم تشخيصهم بعد استبعاد الحالات الأخرى.
تبدأ آلام النمو عادة في وقت متأخر بعد الظهر أو في وقت مبكر من المساء وتختفي بحلول الصباح. قد يكون الألم شديدًا بما يكفي لإيقاظ طفلك. قد تحدث كل يوم ، ولكنها تحدث بشكل متقطع عادة.
أسباب آلام النمو عند الأطفال
سبب آلام النمو غير معروف ، ونمو العظام ليس مؤلمًا في الواقع. السبب الأكثر احتمالاً لآلام النمو هو آلام العضلات الناتجة عن الإفراط في الاستخدام أثناء النهار. يمكن أن يأتي هذا الإفراط في الاستخدام من نشاط عادي في مرحلة الطفولة ، مثل الجري وممارسة الألعاب ، والتي يمكن أن تكون قاسية على العضلات.
وجدت مراجعة عام 2017 للأدلة أن الأطفال الذين يعانون من عتبات ألم منخفضة قد يكونون أكثر عرضة لآلام النمو.
ما هو الشعور بآلام النمو؟
آلام النمو هي ألم خفقان مؤلم ، يحدث عادة على جانبي الجسم ، وخاصة في الساقين. يأتي الألم ويختفي ، وعادة ما يبدأ في وقت متأخر بعد الظهر أو في المساء ويختفي بحلول الصباح. يعاني بعض الأطفال أيضًا من صداع أو آلام في البطن بالإضافة إلى آلام النمو.
تزايد الآلام في الساقين
أكثر المناطق شيوعًا لآلام النمو هي السيقان والساقين وظهر الركبتين وأمام الفخذين.
تزايد الآلام في الركبتين
عادة ما تكون آلام النمو في الركبتين خلف الركبة. نادرًا ما يكون الألم في المفصل نفسه ، ويجب أن يبدو المفصل طبيعيًا. إذا كان المفصل مؤلمًا أو أصبح أحمر أو منتفخًا أو دافئًا ، فقد يكون هذا علامة على التهاب المفاصل الشبابي مجهول السبب.
تزايد الآلام في الذراع
إذا كان طفلك يعاني من آلام في النمو في ذراعه ، فمن المرجح أن تكون في كلا الذراعين. وعادة ما يعانون من آلام في الساق بالإضافة إلى آلام في الذراع.
تزايد الآلام في الظهر
في حين أن آلام الظهر مرض شائع لكل من البالغين والأطفال النشطين ، إلا أن الأدبيات المتاحة بخصوص آلام النمو لا تشمل آلام الظهر. لذلك ، قد تكون آلام الظهر عند الأطفال علامة على مشكلة أخرى.
قد يكون الموقف سيئًا أو إجهادًا للعضلات ، ولكنه قد يكون أيضًا علامة على اضطراب أساسي أكثر خطورة ، خاصةً إذا استمر الألم لأكثر من بضعة أيام أو ازداد سوءًا بشكل تدريجي. راجع طبيبك إذا كان هذا هو الحال.
كيف يتم علاج آلام النمو؟
لا يوجد علاج محدد لآلام النمو. يعد تدليك وتمديد ساقي طفلك من بين أفضل الطرق لتخفيف آلامه.
قد تكون الأدوية المسكنة للألم والحرارة مثل الإيبوبروفين مفيدة أيضًا. فقط تأكد من عدم إعطاء الأطفال الأسبرين ، خاصةً إذا كانوا أصغر سنًا أو يعانون من مرض فيروسي حاد ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى متلازمة راي ، وهي حالة نادرة ولكنها خطيرة.
إذا كان طفلك يستيقظ غالبًا بسبب آلام النمو ، فيمكنك إعطائه مسكنًا طويل الأمد للألم ، مثل النابروكسين.
تزايد الآلام عند الأطفال الصغار
يمكن أن تبدأ آلام النمو في وقت مبكر من عمر سنتين. تبدأ عادة بين سن 3 و 5 سنوات. الآلام المتزايدة عند الأطفال الصغار هي نفس الآلام والخفقان كما في الأطفال الأكبر سنًا.
قد يستيقظ طفلك في منتصف الليل بسبب الألم. قد تلاحظهم وهم يمسكون بأرجلهم أو يفركونها ، أو قد يبدون أكثر غضبًا من المعتاد. يمكن أن يساعد تدليك ساق طفلك بلطف في تخفيف آلامه.
تزايد الآلام عند البالغين
عادة ما تتوقف آلام النمو في الوقت الذي يصل فيه الطفل إلى سن البلوغ. ومع ذلك ، يمكن أن تستمر الآلام التي تشبه آلام النمو حتى مرحلة البلوغ.
غالبًا ما تكون "آلام النمو" هذه آلامًا عضلية غير ضارة ناتجة عن الإفراط في الاستخدام أو التشنج الطبيعي. ومع ذلك ، فقد تكون علامة على وجود مشكلة كامنة ، مثل التهاب المفاصل أو جبائر قصبة الساق.
أسباب أخرى لأعراض مشابهة لآلام النمو
إن آلام النمو بحد ذاتها غير ضارة ، ولكن قد يكون الألم أيضًا علامة على حالة أخرى. تشمل الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب ألمًا مشابهًا:
التهاب المفاصل الرثياني الشبابي
هناك ستة أنواع مختلفة من التهاب المفاصل الشبابي مجهول السبب. من بين هؤلاء ، من المرجح أن تسبب ألمًا مشابهًا لآلام النمو مجهول السبب - وليس له سبب معروف.
تشمل الأعراض الأخرى لالتهاب مفاصل الأحداث مجهول السبب ما يلي:
- آلام المفاصل وتورمها
- المفاصل الدافئة عند لمسها
- حمى
- متسرع
- إعياء
- الكزازة
- تورم الغدد الليمفاوية
- فقدان الوزن
- مشاكل النوم
متلازمة الألم العضلي الليفي
الألم العضلي الليفي هو اضطراب مزمن طويل الأمد. وهو مرتبط بألم واسع النطاق في العضلات والعظام ومناطق الرقة والتعب العام. تشمل الأعراض الأخرى للفيبروميالغيا ما يلي:
- اكتئاب
- مشاكل التركيز (المعروف أيضًا باسم "الضبابية")
- الصداع
الساركوما العظمية (سرطان العظام)
الساركوما العظمية هي نوع من سرطان العظام يحدث غالبًا عند الأطفال والمراهقين. يمكن أن يكون بطيئًا أو سريع النمو ويبدأ عادةً بالقرب من أطراف عظام الذراع أو الساق ، وعادةً ما يشمل نهاية أحد العظام الطويلة بالقرب من الركبة.
أكثر الأعراض شيوعًا هو الألم أو التورم في الذراع أو الساق المصابة. غالبًا ما يكون هذا الألم أسوأ في الليل أو أثناء ممارسة الرياضة. إذا كان الورم في الساق ، فقد يصاب الطفل بعرج. في بعض الحالات ، يكون كسر العظم أول علامة على الإصابة بالسرطان ، لأنه يضعف العظم.
متلازمة تململ الساق
متلازمة تململ الساق هي حالة تتميز برغبة لا يمكن السيطرة عليها لتحريك ساقيك. يسبب إحساسًا غير مريح يمكن أن يخفف مؤقتًا عن طريق الحركة.
عادة ما تحدث أعراض متلازمة تململ الساق في الليل أثناء الجلوس أو الاستلقاء. قد تعطل النوم.
فرط الحركة
يحدث فرط الحركة عندما تتحرك مفاصلك إلى ما وراء النطاق الطبيعي للحركة. يُعرف أيضًا باسم "المفصل المزدوج". عندما يكون هناك تصلب في العضلات وآلام في المفاصل بالإضافة إلى فرط الحركة ، فإن هذا يسمى متلازمة فرط حركة المفصل.
الأشخاص الذين يعانون من فرط الحركة أكثر عرضة للاضطرابات والالتواء وإصابات الأنسجة الرخوة الأخرى.
غالبًا ما تزداد أعراض فرط الحركة سوءًا في الليل وبعد التمرين. يميلون إلى التحسن مع الراحة.
نقص فيتامين D
وجدت دراسة أجريت عام 2015 على 120 طفلاً يعانون من آلام في النمو ارتفاع معدل انتشار نقص فيتامين (د). بالإضافة إلى ذلك ، تحسنت آلامهم بعد إعطائهم مكملات فيتامين (د) التي جعلت المستويات ضمن المعدل الطبيعي.
إصابة
يمكن أن تسبب الإصابات آلامًا في المفاصل أو العضلات أو العظام تشبه آلام النمو. ومع ذلك ، في حالة الإصابة ، سيكون الألم موضعيًا في منطقة واحدة. قد يسبب احمرارًا وتورمًا وقلة الحركة.
متى ترى الطبيب
معظم آلام النمو ليست خطيرة وستزول من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، إذا كان طفلك يعاني من أي من العلامات والأعراض التالية ، فيجب عليه زيارة الطبيب. قد تكون علامة على حالة أكثر خطورة:
- يحدث الألم في كثير من الأحيان
- الألم الناجم عن إصابة
- يتعارض الألم مع النشاط الطبيعي
- ألم في جانب واحد فقط من الجسم
- ألم في المفاصل خاصة مع احمرار وتورم
- ألم يستمر حتى الصباح
- حمى
- يعرج
- متسرع
- ضعف
- إعياء
- فقدان الشهية
- فقدان الوزن غير المبرر
يبعد
عادة ما تكون آلام النمو آلامًا غير ضارة يتغلب عليها الأطفال. يُعد التدليك ، وتمارين الإطالة ، وتسكين الآلام التي تُصرف دون وصفة طبية أفضل طريقة لتخفيف ألم طفلك.
ومع ذلك ، هناك بعض الحالات الأساسية ذات الأعراض المتشابهة وقد تشكل مشكلة خطيرة. يجب أن يرى طفلك طبيبه إذا كان الألم يتعارض مع حياته اليومية أو إذا كان لديه أي من هذه الأعراض الأخرى.