كل ما تحتاج لمعرفته حول الهلوسة
ما هي الهلوسة؟
الهلوسة هي تجارب حسية تبدو حقيقية ولكن من صنع عقلك. يمكن أن تؤثر على حواسك الخمس. على سبيل المثال ، قد تسمع صوتًا لا يستطيع أي شخص آخر في الغرفة سماعه أو رؤية صورة غير حقيقية.
قد تكون هذه الأعراض ناجمة عن الأمراض العقلية أو الآثار الجانبية للأدوية أو الأمراض الجسدية مثل الصرع أو اضطراب تعاطي الكحول.
قد تحتاج إلى زيارة طبيب نفسي أو طبيب أعصاب أو ممارس عام حسب سبب الهلوسة لديك.
قد يشمل العلاج تناول الأدوية لعلاج حالة صحية. قد يوصي طبيبك أيضًا بتبني سلوكيات مختلفة مثل شرب كميات أقل من الكحول والحصول على مزيد من النوم لتحسين الهلوسة لديك.
أنواع الهلوسة
قد تؤثر الهلوسة على رؤيتك أو حاسة الشم أو التذوق أو السمع أو الأحاسيس الجسدية.
هلوسة بصرية
تتضمن الهلوسة البصرية رؤية أشياء غير موجودة. قد تكون الهلوسة بسبب الأشياء أو الأنماط المرئية أو الأشخاص أو الأضواء.
على سبيل المثال ، قد ترى شخصًا ليس في الغرفة أو أضواء وامضة لا يمكن لأي شخص آخر رؤيتها.
الهلوسة الشمية
تتضمن الهلوسة الشمية حاسة الشم لديك. قد تشم رائحة كريهة عند الاستيقاظ في منتصف الليل أو تشعر أن رائحة جسمك كريهة عندما لا تكون كذلك.
يمكن أن يشمل هذا النوع من الهلوسة أيضًا الروائح التي تجدها ممتعة ، مثل رائحة الزهور.
الهلوسة الذوقية
تشبه الهلوسة الذوقية الهلوسة الشمية ، لكنها تنطوي على حاسة التذوق لديك بدلاً من حاسة الشم.
غالبًا ما تكون هذه الأذواق غريبة أو غير سارة. تعتبر الهلوسة الذوقية (غالبًا بطعم معدني) من الأعراض الشائعة نسبيًا للأشخاص المصابين بالصرع.
هلوسات سمعية
تعتبر الهلوسة السمعية من أكثر أنواع الهلوسة شيوعًا. قد تسمع شخصًا يتحدث إليك أو يخبرك بفعل أشياء معينة. قد يكون الصوت غاضبًا أو محايدًا أو دافئًا.
تشمل الأمثلة الأخرى لهذا النوع من الهلوسة سماع الأصوات ، مثل شخص يمشي في العلية أو نقر أو نقر متكررًا للضوضاء.
الهلوسة اللمسية
تتضمن الهلوسة اللمسية الشعور باللمس أو الحركة في جسمك. على سبيل المثال ، قد تشعر أن الحشرات تزحف على جلدك أو أن أعضائك الداخلية تتحرك. قد تشعر أيضًا بلمسة متخيلة يدي شخص ما على جسدك.
ما الذي يسبب الهلوسة؟
حالات الصحة العقلية
تعتبر الأمراض العقلية من أكثر أسباب الهلوسة شيوعًا. الفصام والخرف والهذيان هي أمثلة قليلة.
استعمال مواد
استخدام المواد المخدرة هو سبب شائع آخر للهلوسة. يرى بعض الأشخاص أو يسمعون أشياء غير موجودة بعد شرب الكثير من الكحول أو تعاطي المخدرات مثل الكوكايين.
يمكن للأدوية المهلوسة مثل LSD و PCP أن تسبب لك الهلوسة.
قلة النوم
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الهلوسة. قد تكون أكثر عرضة للهلوسة إذا لم تنم لعدة أيام أو لم تحصل على قسط كافٍ من النوم لفترات طويلة من الزمن.
من الممكن أيضًا تجربة الهلوسة قبل النوم مباشرة ، والمعروفة باسم الهلوسة التنويمية ، أو قبل الاستيقاظ من النوم مباشرة ، والمعروفة باسم الهلوسة التنويمية.
الأدوية
يمكن أن تسبب بعض الأدوية التي يتم تناولها لحالات الصحة العقلية والجسدية الهلوسة. قد يؤدي مرض باركنسون والاكتئاب والذهان وأدوية الصرع أحيانًا إلى ظهور أعراض الهلوسة.
شروط أخرى
يمكن أن تسبب الحالات الأخرى الهلوسة أيضًا. يمكن أن تشمل:
- الحمى الشديدة خاصة عند الأطفال وكبار السن
- صداع نصفي
- العزلة الاجتماعية ، وخاصة عند كبار السن
- النوبات
- الصمم أو العمى أو مشاكل الرؤية
- الصرع (في بعض الحالات ، يمكن أن تتسبب نوبات الصرع في رؤية الأشكال الوامضة أو النقاط المضيئة)
- الأمراض المزمنة ، مثل المرحلة 3 من فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) ، أو سرطان الدماغ ، أو الفشل الكلوي والكبد
كيف يتم تشخيص الهلوسة؟
أفضل ما يمكنك فعله هو الاتصال بطبيبك على الفور إذا كنت تشك في أن تصوراتك ليست حقيقية. سيسألك طبيبك عن أعراضك وسيجري فحصًا بدنيًا. قد تشمل الاختبارات الإضافية فحص الدم أو البول وربما فحص الدماغ.
إذا لم يكن لديك بالفعل أخصائي صحة عقلية ، يمكن أن تساعدك أداة FindCare الخاصة بخط Health في العثور على طبيب في منطقتك.
إذا كنت تعرف شخصًا يهذي ، فلا تتركه بمفرده. في بعض الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي الخوف والبارانويا الناجم عن الهلوسة إلى أفعال أو سلوكيات خطيرة.
ابق مع الشخص في جميع الأوقات واذهب معه إلى الطبيب للحصول على الدعم العاطفي. قد تتمكن أيضًا من المساعدة في الإجابة عن الأسئلة المتعلقة بأعراضها وعدد مرات حدوثها.
كيف يتم علاج الهلوسة؟
سيكون طبيبك قادرًا على التوصية بأفضل شكل من العلاج لك بمجرد اكتشاف سبب الهلوسة لديك.
الأدوية
يعتمد علاج الهلوسة لديك كليًا على السبب الكامن وراءها. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من الهلوسة بسبب الانسحاب الشديد للكحول ، فقد يصف لك طبيبك دواءً يساعد في تهدئة جهازك العصبي.
ومع ذلك ، إذا كانت الهلوسة ناتجة عن مرض باركنسون لدى شخص مصاب بالخرف ، فقد لا يكون هذا النوع من الأدوية مفيدًا ، ويمكن استخدام أدوية أخرى.
التشخيص الدقيق مهم جدًا لعلاج الحالة بشكل فعال.
تقديم المشورة
قد تكون الاستشارة أيضًا جزءًا من خطة العلاج الخاصة بك. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان السبب الكامن وراء الهلوسة هو حالة صحية عقلية.
يمكن أن يساعدك التحدث مع مستشار في الحصول على فهم أفضل لما يحدث لك. يمكن أن يساعدك المستشار أيضًا في تطوير استراتيجيات التأقلم ، خاصة عندما تشعر بالخوف أو بجنون العظمة.
ماذا يمكنني أن أتوقع على المدى الطويل؟
يعتمد التعافي من الهلوسة على السبب. إذا كنت لا تنام بشكل كافٍ أو كنت تشرب كثيرًا ، فيمكن تعديل هذه السلوكيات.
إذا كانت حالتك ناتجة عن مرض عقلي ، مثل الفصام ، فإن تناول الأدوية المناسبة يمكن أن يحسن من الهلوسة لديك بشكل كبير. من خلال زيارة الطبيب فورًا واتباع خطة العلاج ، من المرجح أن تحصل على نتيجة إيجابية على المدى الطويل.