لماذا يؤلمني رأسي عند السعال؟
ملخص
في بعض الناس ، يمكن أن يؤدي الضغط الناجم عن السعال إلى صداع مؤلم. في كثير من الأحيان ، يختفي صداع السعال من تلقاء نفسه ولا داعي للقلق. في أوقات أخرى ، قد يمثل حالة أكثر خطورة.
تابع القراءة لمعرفة المزيد عن هذا النوع من الصداع وما يمكنك فعله لتقليل حدوثه.
ما الذي يسبب صداع السعال؟
هناك نوعان من الصداع الناتج عن السعال: أولي وثانوي. يُعتقد أن كلاً من صداع السعال الأولي والثانوي ناتج عن الضغط المفاجئ داخل البطن والصدر. يمكن أن يحدث هذا الضغط والصداع اللاحق أيضًا في الحالات التالية:
- العطس
- يضحك
- اجهاد أثناء حركات الأمعاء
- يثني
قد تسعل بقوة أكبر أو في كثير من الأحيان إذا كنت تعاني من احتقان الجيوب الأنفية. قد يؤدي السعال الشديد إلى زيادة خطر الإصابة بصداع السعال.
الصداع الأساسي
يأتي الصداع الأولي فجأة ولا يكون خطيرًا في العادة. وهي أكثر شيوعًا بين الرجال والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا. وسببها الجذري غير معروف.
قد تصاب بصداع السعال الأولي أثناء السعال أو بعد ذلك مباشرة. عادةً ما يكون صداع السعال ثنائيًا أو محسوسًا على جانبي الرأس. لا يرتبط الصداع من جانب واحد أو من جانب واحد عادة بصداع السعال.
قد تشمل الأعراض الإضافية:
- الألم الأولي يستمر من عدة ثوان إلى عدة دقائق
- ألم حاد طاعن ، يتبعه أحيانًا ألم خفيف وموجع ، يمكن أن يستمر لبضع ساعات
الصداع الثانوي
قد يشعر الصداع الثانوي الناتج عن السعال في البداية بنفس الشعور بصداع السعال الأولي ، ولكن قد يكون لديك أيضًا أعراض إضافية. وتشمل هذه:
- صداع طويل الأمد
- الشعور بعدم الثبات أو صعوبة في التوازن
- دوخة
- إغماء
يمكن أن يشير الصداع الثانوي إلى حالة أساسية أكثر خطورة. وتشمل هذه:
- تشوه خياري . التشوه الخياري هو عيب بنيوي ناتج عن جمجمة مشوهة أو صغيرة جدًا ، أو خلل في المخيخ ، وهو جزء من الدماغ مسؤول عن التوازن.يمكن أن تتكون التشوهات الخيارية قبل الولادة أثناء نمو الجنين.يمكن أن تحدث أيضًا في وقت لاحق من الحياة نتيجة إصابة أو عدوى أو مرض.
- ورم في المخ . أورام الدماغ عبارة عن كتل من الخلايا غير الطبيعية توجد في الدماغ أو بالقرب منه.يمكن أن تكون حميدة أو خبيثة.
- تمدد الأوعية الدموية الدماغية . تمدد الأوعية الدموية في الدماغ هو انتفاخ أو ضعف في الأوعية الدموية في الدماغ.تتمزق هذه الانتفاخات أحيانًا ، وتصبح مهددة للحياة بسرعة كبيرة.
- تغيرات في الضغط في السائل الدماغي النخاعي. زيادة الضغط أو انخفاضه يمكن أن يسبب الصداع.
طلب المساعدة
تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من صداع السعال وكنت قلقًا بشأنه. يجب عليك أيضًا مراجعة طبيبك إذا كنت:
- تعاني من صداع السعال وهي جديدة
- لديك أعراض مرتبطة بصداع السعال الثانوي
- يعانون من صداع السعال المؤلم للغاية ، أو تلك التي تستمر لفترة طويلة
- لديك رؤية مشوشة أو مزدوجة
- يعانون من صداع السعال المتكرر
إذا كان طبيبك قلقًا أو يشتبه في صداع السعال الثانوي ، فسيطلب اختبارات التصوير التشخيصي لفحص عقلك. قد يشمل ذلك التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) والتصوير المقطعي المحوسب (CT).
علاج
صداع السعال الأساسي
قد يساعد عدد من الأدوية في تقليل صداع السعال الأولي. وتشمل هذه:
- الستيرويدات الموصوفة طبيًا أو العقاقير المضادة للالتهابات لتقليل الالتهاب وتقليل السعال
- دواء ضغط الدم
- الأدوية التي تعمل على إرخاء الأوعية الدموية في الدماغ
- مدرات البول التي تقلل من كمية السائل الشوكي والضغط داخل الجمجمة
صداع السعال الثانوي
يعتمد علاج صداع السعال الثانوي على التشخيص.
إذا كنت تعاني من تشوه خياري ، فقد تحتاج إلى إجراء عملية جراحية لتوفير مساحة أكبر للمخيخ وتقليل الضغط على الدماغ.
إذا كان لديك ورم في المخ ، فإن نوع الورم الذي تعاني منه سيحدد علاجك. قد يشمل ذلك:
- إشعاع
- العلاج الكيميائي
- الجراحة
- مزيج من هذه العلاجات
إذا كنت تعاني من تمدد الأوعية الدموية في المخ ، فقد تحتاج إلى جراحة أو تدخلات داخل الأوعية الدموية أو غرسة تشبه الدعامة تسمى محول التدفق.
إذا كان لديك تسرب في السائل الدماغي النخاعي ، فستحتاج إلى جراحة لإصلاحه.
العلاجات المنزلية
يمكن أن يساعد تقليل أو التخلص من السعال أو السلوكيات المجهدة الأخرى في تقليل صداع السعال الأولي.
يمكن للوقاية من نزلات البرد والعدوى الأخرى أن تقلل من خطر الإصابة باحتقان الأنف أو السعال أو العطس. فيما يلي بعض النصائح الوقائية:
- احصل على لقاح الأنفلونزا مرة واحدة في العام.
- اغسل يديك كثيرًا ، خاصةً إذا كنت في مناطق مزدحمة مثل مركز تجاري أو تستخدم وسائل النقل العام.
- قلل من تعرضك للأشخاص المصابين بالزكام أو الأنفلونزا ، عندما يكون ذلك ممكنًا.
- إذا كان عمرك 65 عامًا أو أكثر ، احصل على لقاح الالتهاب الرئوي.
إذا أصبت بنزلة برد أو إنفلونزا ، فاتخذ خطوات لمساعدة نفسك على التعافي:
- اشرب المشروبات الدافئة مثل حساء الدجاج وشاي الأعشاب.
- اشرب الكثير من الماء.
- استخدم مثبطات السعال أو مزيلات الاحتقان التي تُصرف دون وصفة طبية.
- استنشق البخار.
- استخدم وعاء نيتي.
- استخدم المرذاذ.
- مص قطرات السعال.
- الحصول على الكثير من الراحة.
إذا كان الإجهاد أثناء التبرز جزءًا من السبب ، فقد يساعد استخدام المسهلات أو ملينات البراز. قد ترغب أيضًا في تجنب رفع الأشياء الثقيلة ، والتي تضغط على بطنك.
قد يستجيب صداع السعال الثانوي مؤقتًا للعلاجات المنزلية ، ولكن يجب معالجة السبب الجذري من أجل القضاء على المشكلة.
يبعد
الصداع الناجم عن السعال ليس شائعًا ، لكنه ممكن. في بعض الحالات ، قد تشير إلى حالة طبية أساسية. لهذا السبب من المهم التحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني بشكل متكرر من الصداع الناجم عن السعال ، خاصة إذا استمرت لمدة ساعتين أو أكثر ، أو كانت مؤلمة للغاية.