حبوب الحمية: هل تعمل بالفعل؟

صعود الرجيم

قد يتغلب شغفنا بالطعام على هوسنا بفقدان الوزن. غالبًا ما يتصدر فقدان الوزن القائمة عندما يتعلق الأمر بقرارات السنة الجديدة. بفضل شعبية منتجات وبرامج إنقاص الوزن ، أصبحت المحافظ الأمريكية أيضًا أقل بمليارات الدولارات كل عام.

نحن نعيش في عالم يلجأ فيه الكثير من الناس إلى إجراءات متطرفة لإنقاص الوزن. في هذا المناخ ، خلقت المنتجات التي تعد بفقدان الوزن الشديد أو السريع قدرًا كبيرًا من الشك والجدل.

هناك فرق بين مكملات إنقاص الوزن غير المنظمة والأدوية التي تمت الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) لمساعدة الأشخاص على إنقاص الوزن. قد يستفيد بعض الأشخاص من استخدام هذه الأدوية المعتمدة من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) تحت إشراف الطبيب ، إذا اتبعوا أيضًا نظامًا غذائيًا صحيًا ومارسوا الرياضة بانتظام. إليك ما تحتاج لمعرفته حول ما يسمى بحبوب التخسيس.

هل حبوب الحمية هي الحل؟

يتفق معظم المتخصصين في مجال الصحة على أن الطريقة الأكثر صحة لفقدان الوزن هي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول نظام غذائي متوازن يحتوي على أجزاء معتدلة من الطعام الصحي. يعد فهم وتعديل مواقفك تجاه الأكل أيضًا أمرًا بالغ الأهمية لفقدان الوزن.

وفقًا لإرشادات جمعية القلب الأمريكية والكلية الأمريكية لأمراض القلب ، فإن الجمع بين نظام غذائي صحي وزيادة التمارين الرياضية والعلاج السلوكي يمكن أن يساعد الأشخاص على فقدان 5 إلى 10 في المائة من وزنهم في الأشهر الستة الأولى من العلاج.

لكن بالنسبة لبعض الناس ، هذا لا يكفي. يمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد ما إذا كنت مرشحًا جيدًا لأدوية إنقاص الوزن الموصوفة ، وغالبًا ما تسمى حبوب الحمية. وفقًا للإرشادات ، قد تكون مناسبة لك إذا كنت:

• كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) 30 أو أكثر
• كان مؤشر كتلة الجسم لديهم 27 أو أكثر والحالات الصحية المرتبطة بالسمنة
• لم تكن قادرًا على خسارة رطل واحد أسبوعيًا بعد ستة أشهر من النظام الغذائي والتمارين الرياضية وتغييرات السلوك

توفر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها آلة حاسبة سهلة الاستخدام لمساعدتك في تحديد مؤشر كتلة الجسم. يوفر المؤشر مقياسًا لدهون جسمك بناءً على وزنك وطولك. إذا كنت عضليًا جدًا ، فقد لا يوفر مؤشرًا دقيقًا لحالة وزنك. اسأل طبيبك عن أفضل طريقة لحساب حالتك.

في معظم الحالات ، لا ينبغي على النساء الحوامل والمراهقين والأطفال تناول حبوب الحمية.

الجدل حول حبوب الحمية

أدوية إنقاص الوزن مثيرة للجدل إلى حد كبير. تم سحب عدد من المنتجات من السوق بعد أن تسببت في مشاكل صحية خطيرة. كان من أشهرها مزيج من الفينفلورامين والفينتيرمين الذي تم تسويقه على أنه فين-فين. ارتبط هذا المنتج بعدد من الوفيات ، فضلاً عن حالات ارتفاع ضغط الدم الرئوي وتلف صمامات القلب. تحت ضغط من إدارة الغذاء والدواء ، قام المصنعون بإزالة المنتج من السوق.

بسبب هذا التاريخ والآثار الجانبية المرتبطة بأدوية إنقاص الوزن ، لا يحب العديد من الأطباء وصفها. يقول الدكتور رومي بلوك ، اختصاصي الغدد الصماء في سكوكي ، إلينوي: "أنا أصف أدوية الحمية من حين لآخر ، لكنني متردد. هناك العديد من الآثار الجانبية التي يجب مراقبتها ، بما في ذلك ضغط الدم ، ونظم القلب ، والمزاج ".

يضيف بلوك أن معظم الناس يفقدون من 5 إلى 10 أرطال فقط من تناول أدوية إنقاص الوزن. "يعتبر هذا أمرًا مهمًا من قبل المجتمع الطبي ، ولكنه محبط للغاية بالنسبة للمرضى. لسوء الحظ ، فإن هذا الخسارة المتواضعة في الوزن تعود بسرعة عندما يتوقف المرضى عن تناول الدواء ".

حبوب الحمية المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء

تعمل أدوية إنقاص الوزن بطرق مختلفة. معظمها إما يثبط شهيتك أو يقلل من قدرة جسمك على امتصاص الدهون من الطعام. يتم أحيانًا وصف بعض الأدوية المضادة للاكتئاب والسكري ومضادات الصرع للمساعدة في إنقاص الوزن أيضًا.

للاستخدام قصير المدى ، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على أدوية إنقاص الوزن التالية:

• فينديميترازين (بونتريل)
• ثنائي إيثيلبروبيون (تينويت)
• البنزفيتامين (ديدركس)
• فينترمين (Adipex-P ، Fastin)

للاستخدام طويل الأمد ، وافقت إدارة الغذاء والدواء على الأدوية التالية:

• أورليستات (زينيكال ، آلي)
• فينترمين / توبيراميت (كسيميا)
• النالتريكسون / بوبروبيون (كونتريف)
• ليراجلوتيد (ساكسندا)

الانسحاب من BELVIQ

في فبراير 2020 ، طلبت إدارة الغذاء والدواء (FDA) إزالة عقار إنقاص الوزن lorcaserin (Belviq) من السوق الأمريكية. هذا بسبب زيادة عدد حالات السرطان لدى الأشخاص الذين تناولوا Belviq مقارنة بالدواء الوهمي. إذا تم وصف Belviq لك أو تناوله ، فتوقف عن تناول الدواء وتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول استراتيجيات إدارة الوزن البديلة.

تعلم المزيد عن الانسحاب هنا وهنا.

هل يجب أن تفكر في تناول حبوب الحمية؟

احذر من المنتجات التي تعد بفقدان الوزن بسرعة وسهولة. المكملات التي لا تستلزم وصفة طبية لا يتم تنظيمها من قبل إدارة الغذاء والدواء. وفقًا لإدارة الغذاء والدواء ، فإن معظم هذه المنتجات لا تعمل ، وبعضها خطير. اكتشف المنظمون الفيدراليون منتجات يتم تسويقها كمكملات غذائية تحتوي على عقاقير غير مصرح باستخدامها في الولايات المتحدة.

حبوب الحمية لإنقاص الوزن التي تمت الموافقة عليها من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ليست رصاصة سحرية لفقدان الوزن. لن تعمل مع الجميع ، كل منهم له آثار جانبية ، ولا يخلو أي منهم من المخاطر. لكن الفوائد المتواضعة التي يقدمونها قد تفوق المخاطر إذا كانت المخاطر الصحية المرتبطة بالسمنة كبيرة.

اسأل طبيبك عما إذا كانت أدوية إنقاص الوزن الموصوفة طبيًا مناسبة لك. يمكن لطبيبك تقديم المزيد من المعلومات حول الاستراتيجيات الآمنة والفعالة لفقدان الوزن الزائد والحفاظ على وزن صحي.