ألم الصدر أثناء ممارسة الجنس شيء يدعو للقلق؟
على الرغم من أنه لن يتم تشخيص جميع آلام الصدر أثناء ممارسة الجنس على أنها مشكلة خطيرة ، إلا أن الألم قد يكون علامة على مرض القلب التاجي (CHD) ، مثل الذبحة الصدرية (انخفاض تدفق الدم إلى القلب).
يزيد النشاط الهوائي من تنفسك ومعدل ضربات قلبك ، ومثل المشي والجري وركوب الدراجات والسباحة ، يعتبر الجنس نشاطًا هوائيًا. أي شكل من أشكال الأنشطة الهوائية ، بما في ذلك الجنس ، يمكن أن يؤدي إلى الذبحة الصدرية.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2012 ، يزيد الاتصال الجنسي بين القضيب والمهبل من طلب القلب للأكسجين ويرفع معدل ضربات القلب وضغط الدم إلى مستويات مماثلة لتسلق درجتين.
أعلى المستويات هي 10 إلى 15 ثانية قبل الوصول إلى النشوة الجنسية.
أشارت مقالة قديمة من عام 2002 إلى أنه من غير المحتمل أن تتعرض للذبحة الصدرية أثناء ممارسة الجنس إذا لم تكن تعاني من الذبحة الصدرية أثناء نشاط بدني آخر.
إذا شعرت بألم في الصدر ، فهل يجب أن أتوقف؟
يجب أن تتوقف عن أي مجهود شديد ، بما في ذلك الجنس ، إذا كنت تعاني:
- ألم صدر
- اضطراب نبضات القلب
- ضيق في التنفس
خطوتك التالية هي زيارة الطبيب أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية من أجل التشخيص.
الجنس وخطر الاصابة بنوبة قلبية
تمامًا مثل المخاطر المرتبطة بأي نشاط هوائي مماثل ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 ، فإن خطر الإصابة بنوبة قلبية أثناء ، أو في أول ساعة أو ساعتين بعد ممارسة الجنس ، ضئيل للغاية.
فمثلا:
- لكل 10000 شخص يمارسون الجنس مرة واحدة في الأسبوع ، يعاني 2 إلى 3 فقط من نوبة قلبية.هذا هو نفس المعدل كما لو كانوا قد شاركوا في ساعة من النشاط البدني الإضافي.
- الذبحة الصدرية الجنسية ، التي تحدث أثناء أو بعد النشاط الجنسي بفترة وجيزة ، تمثل أقل من 5 في المائة من جميع نوبات الذبحة الصدرية ، وفقًا لمقال نشر عام 2003.
أما بالنسبة لخطر الموت أثناء ممارسة الجنس ، فهو نادر للغاية.
معدلات الموت المفاجئ أثناء ممارسة الجنس تتراوح من 0.6 إلى 1.7 في المائة. يمثل الرجال 82 إلى 93 في المائة من العدد الصغير للوفيات التي تحدث أثناء ممارسة الجنس.
أمراض القلب في غرفة النوم
تعد خصوصية غرفة نومك مكانًا جيدًا لمراقبة علامات أمراض القلب ، وهي السبب الرئيسي لوفاة النساء والرجال.
تشمل المؤشرات التي يجب البحث عنها ما يلي:
- ألم صدر.إذا كنت غير نشط جسديًا ، فقد يكون المجهود البدني للجنس هو أول مؤشر على مشاكل القلب المحتملة.
- ضعف الانتصاب (ED).ضعف الانتصاب وأمراض القلب لهما أعراض متشابهة.إذا كنت تعاني أنت أو شريكك من ضعف الانتصاب ، فاستشر طبيبًا أو مقدم خدمة آخر للتحقق من وجود أمراض القلب.
- الشخير.يمكن أن يكون انقطاع النفس أثناء النوم سببًا أساسيًا لأمراض القلب.كما تم ربط قطع الأكسجين أثناء توقف التنفس أثناء النوم بفشل القلب ، والسكتة الدماغية ، وعدم انتظام ضربات القلب ، وارتفاع ضغط الدم.
- الهبات الساخنة.إذا كنت تعانين من الهبات الساخنة (التي تزداد عادة في الليل) وكنت امرأة أقل من 45 عامًا ، فأنت معرض لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب.
ممارسة الجنس بعد نوبة قلبية
لا ينبغي أن يكون الجنس مشكلة حتى لو كان لديك:
- وهو تاريخ من النوبات القلبية
- ذبحة صدرية خفيفة
- عدم انتظام ضربات القلب
- أمراض القلب المستقرة
- مرض الصمام الخفيف أو المعتدل
- قصور القلب الخفيف
- منظم ضربات القلب
- جهاز مقوم نظم القلب ومزيل الرجفان القابل للزرع (ICD)
تشير جمعية القلب الأمريكية إلى أنه "ربما يكون من الآمن ممارسة الجنس إذا استقر مرض القلب والأوعية الدموية لديك."
بشكل عام ، يُقترح أنه إذا كان بإمكانك ممارسة الرياضة لدرجة تكوين عرق خفيف دون ظهور أعراض ، فيجب أن يكون من الآمن لك ممارسة النشاط الجنسي.
قبل استئناف النشاط الجنسي ، يجب أن تخضع لفحص شامل بما في ذلك اختبار الإجهاد. ستعطيك نتائج الاختبار إشارة إلى ما يمكنك التعامل معه جسديًا فيما يتعلق بالجنس والأنشطة الأخرى.
الخط السفلي
المعاناة من ألم في الصدر أثناء ممارسة الجنس أمر يجب أن تناقشه مع طبيبك. يمكن أن يكون علامة على مرض القلب.
يمكن أن تكون الحياة الجنسية مهمة لصحتك ونوعية حياتك. إذا ظهرت عليك علامات مرض القلب ، فأنت بحاجة إلى فحص من قبل طبيب أو مقدم رعاية صحية آخر.
بمجرد اكتمال التشخيص وتحديد خيارات العلاج ، اسأل مقدم الخدمة عما إذا كان من الآمن لك المشاركة في النشاط الجنسي.
بعد نوبة قلبية أو عملية جراحية ، اسأل مقدم الخدمة الخاص بك عن المدة التي يجب أن تنتظرها قبل استئناف النشاط الجنسي.