هل يمكن أن يسبب الاستمناء تقلصات وعدم راحة؟

ما هو الجواب القصير؟

نعم ، يمكن أن تسبب العادة السرية تقلصات وانزعاج لأسباب مختلفة. بعض هذه الأدوية بنك دبي الوطني ، لكن بعضها قد يتطلب العلاج.

هل هي علامة على النشوة الجنسية؟

يمكن ان تكون!

يمكن أن تسبب أنواع مختلفة من هزات الجماع تقلصات وانزعاجًا في الحوض والبطن والظهر والمستقيم.

أثناء هزة الجماع ، تنقبض عضلات قاع الحوض بسرعة ويمكن أن تتشنج. قد يسبب هذا ألمًا في أسفل البطن والحوض. قد تشعر بالألم في أسفل ظهرك.

أثناء هزة الجماع الشرجية ، يعاني بعض الأشخاص من تقلصات شديدة في وحول الجزء السفلي من المستقيم أو القناة الشرجية. لمعلوماتك ، المصطلح السريري لألم المستقيم هو ألم المستقيم fugax.

إذا كان لديك فرج

يمكن للأشخاص الذين يعانون من الفرج أن يصابوا بتشنج بعد ممارسة العادة السرية لعدة أسباب.

موضع الرحم

يزيد وجود الرحم المائل - خاصةً الذي يميل إلى الخلف أكثر من الأمام - من فرصتك في الاتصال إذا كانت المتعة المنفردة تنطوي على الإيلاج.

تجعل الزاوية احتمالية ملامسة عنق الرحم عند إدخال الأصابع أو اللعب في المهبل. يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث تقلصات وألم قد تشعرين به في المهبل وأسفل البطن والحوض وأسفل الظهر.

أين أنت في دورتك الشهرية

تعتبر الدورات الشهرية والتقلصات شائعة مثل PB & J - خاصة خلال مراحل معينة من دورتك.

يمكن أن يكون الاستمناء طريقة جيدة للتخلص من التشنجات أثناء اللعب. لكن الضغط على عنق الرحم أو تقلصات الرحم أثناء هزة الجماع يمكن أن يزيدها سوءًا بعد الانتهاء من الفعل.

الإباضة

قبل حوالي أسبوعين من بدء الدورة الشهرية ، يطلق مبيضك بويضة تنتقل عبر قناة فالوب استعدادًا للحمل المحتمل. هذا هو التبويض.

لا تؤذي الإباضة دائمًا ، لكن بعض الناس يصابون بتشنجات. خلال هذا الوقت ، قد تلاحظ أيضًا زيادة في الإفرازات المهبلية أو تغيير في قوامها إلى شيء أكثر نحافة ولزوجة ، مثل بياض البيض.

الاقتراب أو أثناء الحيض

بالنسبة لمعظم النساء اللاتي يصبن بالدورة الشهرية ، فإن الأيام التي تسبق بداية الدورة والأيام القليلة الأولى بعد بدء النزيف هي الأيام الأكثر ضيقًا.

يحدث هذا أيضًا عندما يكون من المحتمل أن تشعر بالانتفاخ وسرعة الانفعال وأنك محظوظ بشكل عام. اوقات سعيدة.

نوع تحديد النسل الذي تستخدمينه

يمكن أن تساعد الـ IUDs في تشنجات الدورة الشهرية على المدى الطويل ، لكنها في الواقع قد تؤدي إلى تفاقم التقلصات بينما يعتاد رحمك على صديقته الصغيرة الجديدة.

يمكن أن يستمر التقلص بعد إدخال اللولب من بضعة أيام إلى بضعة أشهر. قد تشعر بتشنجات في أسفل البطن أو الظهر أو كليهما. الآثار الجانبية المحتملة الأخرى هي عدم انتظام الدورة الشهرية والبقع بين الدورات الشهرية.

حالة أساسية

إذا أدت العادة السرية إلى التقلصات أو الانزعاج في كثير من الأحيان ، فقد يكون السبب وراء ذلك هو الشرط الأساسي.

الخراجات أو الأورام الليفية

لا تسبب كيسات المبيض والأورام الليفية الرحمية أعراضًا دائمًا. لكن يمكنهم ، حسب حجمهم وموقعهم. عندما يحدث ذلك ، يمكن أن تحدث تقلصات أثناء ممارسة الجنس وبعدها - من النوع الفردي أيضًا -.

يمكن أن تسبب الأكياس والأورام الليفية أيضًا أعراضًا أخرى ، مثل فترات مؤلمة وغزيرة ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، وآلام الظهر والساق ، والضغط في حوضك.

بطانة الرحم

يحدث الانتباذ البطاني الرحمي عندما ينمو نسيج بطانة الرحم خارج الرحم.

عندما تأخذين لعبة جنسية إلى V town أو تحصل على هزة الجماع ، فإن التقلصات الشديدة شائعة في الانتباذ البطاني الرحمي. قد تعانين من أعراض أخرى أيضًا ، مثل تقلصات الدورة الشهرية الشديدة ، وغزارة الدورة الشهرية ، وصعوبة تمرير حركات الأمعاء.

إذا كان لديك قضيب

إذا كان لديك قضيب وتعاني من عدم الراحة أو التشنج بعد ممارسة الجنس الفردي ، فقد تكون البروستاتا هي السبب.

التهاب البروستات

التهاب البروستات هو التهاب يصيب البروستاتا.

تقع هذه الغدة التي بحجم حبة الجوز في منطقة منخفضة في حوضك ، أسفل المثانة مباشرة وأمام المستقيم. عندما يتم تحفيزها بإصبع أو لعبة ، يمكن أن تكون ممتعة جدًا وتؤدي إلى هزة الجماع الجميلة.

إذا كان ملتهبًا ، إما بسبب بعض اللعب الحماسي أو عدوى أو حالة طبية ، فيمكن أن يسبب الألم.

قد تشعر بألم في القضيب وكيس الصفن والعجان وأسفل البطن أو الظهر.

يعد الألم أثناء القذف أمرًا شائعًا ، إلى جانب الألم أو تغيرات أخرى في التبول.

الأسباب الشائعة الأخرى

هناك بعض الأسباب الشائعة الأخرى التي قد تجعلك تعاني من تقلصات أو انزعاج بعد ممارسة العادة السرية.

دعونا نكسرهم.

ما الذي تستمني به

الذهاب إلى المدينة بمفردك باستخدام لعبة جنسية أكبر أو أطول قد يضغط بشدة على عنق الرحم أو البروستاتا. هذا يمكن أن يسبب التقلصات والألم.

الشيء نفسه ينطبق على الألعاب الجنسية المنحنية المصممة لإمتاع P-spot و G-spot ، خاصة إذا دخلت بزاوية محرجة.

ما مدى عمق الاستمناء أو خشنه

قد يكون ممارسة العادة السرية العميقة أو الخشنة مؤلمة جدًا أثناء. ولكن يمكنك أن تدفع ثمن حب الذات المتحمس عن طريق التقلصات وعدم الراحة بعد ذلك.

يمكن أن يؤدي التعمق في الأعماق والصعوبة إلى تهيج عنق الرحم أو البروستاتا أو الضغط عليهما بشدة ، مما يؤدي إلى ألم مؤقت وربما بعض النزيف.

ما مدى ضيق قاع حوضك

يمكن أن تتشنج عضلات قاع الحوض الضيقة وتسبب عدم الراحة أثناء أي نوع من أنواع الجنس.

يمكن أن تتوتر هذه العضلات لعدة أسباب ، من الإفراط في الاستخدام والصدمات إلى القلق والتوتر والحالات الإنجابية.

نظرًا لأن قاع الحوض يعمل بمثابة أرجوحة للمثانة والرحم والمستقيم وأعضاء الحوض الأخرى ، فقد تلاحظ أيضًا أعراضًا أخرى ، مثل الإمساك وصعوبة حبس البول وألم الحوض.

ضغوط أساسية أو قلق أو مخاوف أخرى تتعلق بالصحة العقلية

القلق والتوتر ومخاوف أخرى تتعلق بالصحة العقلية يمكن أن تجعل ممارسة العادة السرية غير مريحة بعدة طرق.

يمكن أن تؤثر على إنتاج التزليق وتتسبب في توتر العضلات الموجودة في وحول المهبل والمستقيم والبطن ، مما يسبب الألم أثناء وبعد جلسة مفردة.

إذا كنت تتعامل مع الإجهاد أو مشكلة أخرى تتعلق بالصحة العقلية ، فقد تواجه أيضًا مشكلة في النوم وتلاحظ التهيج والحزن والبكاء.

عدوى أساسية

العدوى - التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي وغير ذلك - قد تسبب أيضًا تقلصات وانزعاجًا يتم تحفيزها أو تفاقمها عن طريق الاستمناء.

عدوي فطريه

عدوى الخميرة ليست مجرد شيء على شكل حرف V - فهي يمكن أن تؤثر على القضيب والشرج أيضًا.

من المرجح أن تسبب هذه العدوى الفطرية حكة شديدة واحمرار في وحول الأعضاء التناسلية أو الشرج. ولكن يمكن أن يسبب أيضًا تقلصات في البطن ويجعل ممارسة العادة السرية أمرًا غير مريح.

قد يكون لديك أيضًا إفرازات سميكة ، بيضاء ، ذات رائحة خميرة وإحساس حارق عند التبول.

التهاب المسالك البولية

يمكن أن تسبب عدوى المسالك البولية (UTI) تقلصات وآلامًا أخرى في الحوض والظهر والتي قد تزداد سوءًا بعد ممارسة العادة السرية.

إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية ، فقد يكون الألم مصحوبًا أيضًا ببول عكر وشعور بأنك لا تزال بحاجة إلى التبول بعد إفراغ مثانتك.

العدوى المنقولة جنسياً أو مرض التهاب الحوض

بعض الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، مثل السيلان والكلاميديا ، يمكن أن تسبب التقلصات والألم أثناء أو بعد ممارسة العادة السرية.

يمكن أن تسبب الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي أيضًا مرض التهاب الحوض - أو PID لفترة قصيرة - لدى الأشخاص المصابين بالمهبل. يمكن أن يسبب مرض التهاب الحوض ألمًا في أسفل البطن.

إلى جانب التقلصات ، قد تسبب الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي و PID أعراضًا أخرى ، بما في ذلك:

• تقرحات أو نتوءات أو طفح جلدي على الأعضاء التناسلية أو الشرج أو حولهما
• حرق وحكة في الأعضاء التناسلية أو الشرج
• إفرازات غير عادية من القضيب أو المهبل أو الشرج

حالة أساسية

في بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب حالة كامنة التشنج أو عدم الراحة عند ممارسة العادة السرية.

خلل النشوة الجنسية

Dysorgasmia هو المصطلح السريري للنشوة المؤلمة. يمكن أن يؤثر على جميع أنواع هزات الجماع ، بما في ذلك هزات الفرج والقضيب والشرج.

هناك عوامل جسدية وعقلية وعاطفية ونفسية يمكن أن تسبب النشوة المؤلمة.

يختلف الألم المصاحب لعسر النشوة الجنسية في شدته. يمكن أن يشمل الألم الناري والطعن في ذروة الذروة أو الألم المؤلم والقضم الذي يأتي بعد O.

فتق

يمكن أن يسبب الفتق ألمًا أثناء أو بعد ممارسة العادة السرية يمكن الشعور به في البطن أو الحوض أو الفخذ ، اعتمادًا على نوع الفتق.

يحدث الفتق عندما يندفع أحد الأعضاء من خلال فتحة في العضلات أو الأنسجة التي تثبته في مكانه.

يمكن لأي شيء يتضمن إجهاد المنطقة أو شدها أن يتسبب في إصابة الفتق ، بما في ذلك العادة السرية ، خاصةً في وضع الوقوف أو الانحناء.

اعتمادًا على نوع الفتق ، قد تلاحظ أيضًا وجود كتلة في الفخذ أو البطن عند الوقوف أو الإجهاد.

في أي مرحلة يجب أن ترى أخصائي رعاية صحية؟

من المحتمل أن يكون الشعور بالانزعاج العرضي ، طالما أنه ليس شديدًا جدًا ، هو مرض بنك دبي الوطني. لكن أي شيء أكثر إلحاحًا أو خطورة يتطلب زيارة العيادة.

راجع أخصائي الرعاية الصحية إذا:

• ألمك يحدث بانتظام أو شديد
• مارست الجنس بدون حواجز وكنت معرضًا لخطر الإصابة بعدوى منقولة جنسيًا
• تعتقد أنك قد تكون حاملا
• كنت تعاني من أعراض جسدية أو عقلية أخرى
• لاحظت وجود نزيف في المنطقة التناسلية

هل هناك أي شيء يمكنك القيام به في هذه الأثناء للحصول على الراحة؟

أتراهن!

جرب هذه الأشياء:

• غيّر أسلوبك أو وضعك.
• جرب لعبة أصغر أو أكثر مرونة.
• ضع وسادة تدفئة أو انقع في حمام ساخن لتخفيف تقلصات الحوض أو الظهر أو البطن.
• تناول مسكنًا للألم بدون وصفة طبية (OTC) إذا استمر الألم.

ما الذي يمكنك فعله لتقليل الانزعاج في المستقبل بعد ممارسة العادة السرية؟

قد تكون قادرًا على التخلص من أي تشنجات بعد الاستمناء في مهدها عن طريق القيام بما يلي:

• خذ وقتًا للاسترخاء والتعود على الحالة المزاجية قبل إدخال أي شيء في منطقة المهبل أو مؤخرتك.
• استخدم المزلق للمساعدة في تقليل الاحتكاك وتسهيل اللعب التدخلي.
• التزم بالأوضاع والألعاب التي لا تتعمق كثيرًا.
• تناول مسكنًا للألم بدون وصفة طبية قبل جلسة علاج منفرد.
• جرب العلاج إذا كنت تشك في وجود صدمة سابقة أو مشكلة تتعلق بالصحة العقلية وراء الأعراض.

الخط السفلي

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تشعر بالتشنجات أو الشعور بعدم الراحة من الاستمناء. طالما أنه ليس مؤلمًا للغاية أو يحدث بشكل منتظم ، فربما لا داعي للقلق.

ولكن إذا كان يؤثر على قدرتك على الاستمتاع بالاستمناء أو التدخل في حياتك اليومية ، فاطلب المساعدة من أخصائي رعاية صحية.

Adrienne Santos-Longhurst هو كاتب ومؤلف مستقل مقيم في كندا وقد كتب على نطاق واسع عن كل ما يتعلق بالصحة ونمط الحياة لأكثر من عقد من الزمان. عندما لا تكون مختبئة في سقيفة كتاباتها وهي تبحث عن مقال أو تجري مقابلة مع مهنيين صحيين ، يمكن العثور عليها وهي تتجول حول مدينتها الشاطئية مع زوجها وكلابها أو تتجول حول البحيرة في محاولة لإتقان استخدام لوح التجديف.