ماذا تتوقع من هزة الجماع لكامل الجسم ، منفردًا أو شريكًا
غنيها معنا: هياعاد ، أكتاف ، فرج / ساق ، أصابع.
تخيل لو - بخلاف كونك مجرد طبعة جديدة لقافية الحضانة الكلاسيكية - كانت هذه قائمة (فقط بعض) أجزاء الجسم المتورطة في هزة الجماع.
حسنًا ، في هزات الجماع لكامل الجسم ، هم كذلك.
"تشير هزات الجماع لكامل الجسم إلى هزات الجماع الشديدة التي تشعر وكأنها في كل جزء من جسمك" ، كما يقول مدرب الجنس المعتمد جيجي إنجل ، و Womanizer sexpert ومؤلف كتاب "All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex، Love ، و الحياة."
يقول إنجل: "قد تتجعد أصابع قدميك ، وتشد عضلات بطنك ، وقد تتشنج ساقيك ، وحتى أصابعك مخدرة".
مفتون؟ بالطبع أنت كذلك. تابع القراءة لمعرفة المزيد.
هل هذا في الواقع شيء؟
أنت تراهن على بومك - وبقية جسمك الحار - إنهم كذلك!
في الواقع ، هناك طريقتان رئيسيتان لتحقيق هزة الجماع لكامل الجسم "الأصوات جيدة جدًا لدرجة يصعب تصديقها":
- نهج التانترا ، والذي يتضمن مزيجًا من التنفس العميق و "توجيه" الطاقة والصبر.
- وما سنطلق عليه "نهج الطبقات" ، والذي يتضمن وضع طبقات مختلفة من الأحاسيس والمناطق المثيرة للشهوة الجنسية فوق بعضها البعض.(على سبيل المثال: clit + G-spot + nipples.)
بعبارة أخرى ، هناك طريق لكليهماو أقل جاذبية بيننا.
هل تعتمد على تشريحك؟
لا تخافوا يا أصحاب القضيب ، هذا ليس فقط لأصحاب الفرج! يقول إنجل: "يمكن لأي شخص أن يحصل على هزة الجماع لكامل الجسم ، بغض النظر عن الجنس أو الأعضاء الجنسية". ووت!
بالنسبة لنهج التانترا ، تكون العملية متشابهة إلى حد ما ، بغض النظر عن البتات.
لنهج الطبقات ، فإنمحدد تختلف المناطق المثيرة للشهوة الجنسية التي تضعها فوق بعضها البعض حسب الجسم.
هل يحدث هذا من تلقاء نفسه أم أنه ممارسة مقصودة؟
إما او!
تقول Searah Deysach ، معلمة الجنس منذ فترة طويلة ومالك شركة Early to Bed ، وهي شركة منتجات ممتعة مقرها في شيكاغو:.
هل سبق لك استخدام أرنب بينما كان شريكك يداعب صدرك؟ أم ترتدي جهاز مساج البروستاتا أثناء تناوله عن طريق الفم؟ هل كانت النشوة الجنسية أكثر ، حسنًا ،النشوة الجنسية من المعتاد؟ الاحتمالات هي أنه يمكن اعتباره هزة الجماع لكامل الجسم!
ومع ذلك ، "يبحث بعض الناس عن هزات الجماع لكامل الجسم ويعملون على تدريب أنفسهم على الحصول عليها ،" كما يقول ديساش.
إذن...من أين تبدأ؟
رائع ، رائع ، لذا فأنت في معسكر الباحثين عن المتعة الذين يحاولون بنشاط الحصول على هزة الجماع لكامل الجسم. بغض النظر عن النهج الذي تتبعه ، يمكن أن تساعدك هذه النصائح.
احجب جدولك
هزة الجماع لكامل الجسم (على الأرجح) ليست شيئًا ستحصل عليه خلال جولة سريعة مدتها 10 دقائق.
"خصص بعض الوقت الحقيقي للاستكشاف" ، كما تقول Caitlin V ، MPH ، أخصائية علم الجنس الإكلينيكي لشركة Royal ، وهي شركة نباتية للواقي الذكري وزيوت التشحيم.
نحن نتحدث بعد ظهر يوم الأحد بأكمله ، أيها الناس!
الاسترخاء
إن الضغط على نفسك للحصول على جسم كامل O هوضد من الاسترخاء.
ذكّر نفسك: الهدف من استكشاف هزات الجماع لكامل الجسم ليس في الواقع الحصول على هزة الجماع لكامل الجسم ولكن من أجل:
- تعلم المزيد عن جسدك
- توسيع فهمك للمتعة
نفس
تقول باربارا كاريلاس Barbara Carrellas ، ACS ، AASECT ، خبيرة التانترا ومؤلفة كتاب "Urban Tantra: Sacred Sex for the Twenty-First Century": "يمكن أن ينتج التنفس الكثير من المتعة غير العادية ، وسوف يدهشك".
"في النهاية ، ستجد أن هذا التنفس يمكن أن يساعدك على جلب الطاقة المثيرة إلى حياتك."
توصي بتجربة شيء يسمى "التنفس السفلي".
لتجربتها:
- الجلوس القرفصاء ، العمود الفقري مستقيم.
- ضع يديك على بطنك ، ثم أرخ معدتك تمامًا حتى تتسع في يديك.
- أخرج كل الهواء من رئتيك.
- في نفس الوقت ، استنشق من خلال فمك أثناء الزفير برفق من فتحة الشرج.(بجدية.تخيل أن فتحة الشرج تقبيل الأرض).
- قم بالزفير من خلال فمك ، مع إبقاء فتحة الشرج في مكانها.
- يكرر.
لا شك أنه يبدو سخيفًا بعض الشيء. يقول كاريلاس: "من المحتمل أن تشعر بالراحة والاحمرار في كل مكان".
هناك خيار آخر تقول Caitlin V أنه يمكن أن يكون بنفس الفعالية (ولا يشمل فتحة الشرج) وهو التنفس الدائري.
لتجربة هذا:
- إبقاء الشفتين مفترقتين قليلاً وفكك مسترخيين ، تنفس من خلال فمك.
- اشعر بالجزء الخلفي من حلقك وهو يرتاح ، ثم اترك الهواء يسقط بين شفتيك.
- كرر ، تخيل أن الهواء يتحرك في نمط دائري.
إذا كنت تتبع نهجًا تانترا ، فإن كاريلاس توصي بالبقاء هنا ومواصلة التركيز على تدفق الهواء.
أثناء قيامك بذلك:
- حرك الوركين بحرية.
- اجعل أي ضوضاء تأتي بشكل طبيعي.
- جلب الوعي إلى منطقة العجان الخاصة بك (المكان بين أعضائك التناسلية و مؤخرتك).
- تدرب على مزامنة تقلصات قاع الحوض مع أنفاسك.
- ابق معها.
وفقًا لكاريلاس ، ستبدأ في الشعور بالوخز والتوسع في جميع أنحاء جسمك. النشوة؟بفت ، مثل النعيم.
رسالة
إذا كنت تستكشف مع شريك ، اطلب من شريكك أن يقوم بتدليكك ببعض الزيوت العطرية ذات الرائحة الجميلة.
إذا كنت بمفردك ، فاستكشف التدليك الذاتي باستخدام اللوشن المفضل لديك.
أجزاء الجسم التي يجب التركيز عليها:
- الفخاخ والكتفين
- اسفل الظهر
- العجول
- أسفل القدمين
- الساعدين
أصبحت في مزاج جيد
من المحتمل أنك بدأت بالفعل تشعر ببناء الطاقة المثيرة. قم ببناءه بشكل أكبر بمساعدة:
- الإباحية
- السمعية الإباحية
- قراءة المقاطع المثيرة بصوت عالٍ
- خيال
- كلام بذيء
يقول إنجل: "كلما كنت أكثر قسوة ، كان ذلك أفضل". مهلا ، أوامر معلم الجنس!
تجد الخاص بكصوت بشري
صندوق أنين
لا يوجدواحد صوت مرتبط بالنشوة الجنسية لكامل الجسم ، ولكن إصدار أصوات حلقي مثل "أوه" و "آه" يمكن أن يساعدك في الوصول إلى هناك ، وفقًا لديساش.
"لكن لا تركز بشدة على الأصوات التي تطلقها" ، كما تقول. "فقط اجعل الأصوات تبدو جيدة."
احصل على اليد
يقول إنجل "العمل من الخارج إلى الداخل". بمعنى ، اقض بعض الوقت في:
- الفخذين
- اسفل البطن
- تل العانة
- الشفرين
- عجان
- كرات
- أنسجة الصدر
- الحلمات
- جزء سمين من مؤخرتك
بعد فترة ، يوصي إنجل بتحفيز الإسفنج الإحليلي (المعروف أيضًا باسم G-spot) أو البروستاتا (المعروف أيضًا باسم P-spot).
تشتهر كلتا المنطقتين المثيرة للشهوة الجنسية بإنتاج هزات الجماع التي تشعر بأنها ممتلئة.
اجمع الأحاسيس
يقول إنجل: "من المرجح أن تحدث هزات الجماع لكامل الجسم عندما تجمع بين عدة أشكال من التحفيز الجنسي". فكر في: بقعة جي + بظر + فتحة الشرج. أو القضيب + فتحة الشرج + الحلمات.
وتقول: "كلما زاد عدد النهايات العصبية ، كانت النشوة أقوى".
بناء ثم التراجع
يُعرف أيضًا باسم الحافة ، وهو عندما تصل بنفسك إلى حافة النشوة الجنسية ثم تتراجع... مرارًا وتكرارًا.
وفقًا لـ Caitlin V ، فإن القيام بذلك سيجعل النشوة النهائية أكثر كثافة (اقرأ: كامل الجسم).
هل تعمل وظائف معينة أفضل من غيرها؟
تقول كيتلين ف.
تضيف أن المفتاح هو التنوع والتوقع والوقت.
ومع ذلك ، تحفيز G-spot و P-spotنكون يُعتقد أنه يزيد من احتمالية حدوث هزة الجماع لكامل الجسم.
لذلك ، إذا كان لديك G-spot ، فقد تحاول:
- رفع المبشر (التبشير مع وسادة تحت الوركين)
- متسابق على القمة
- اسلوب هزلي
كل هذه الثلاثة تسمح لك بتغيير الزاوية لتصل إلى G-spot.
وإذا كان لديك غدة البروستاتا ، فيمكنك استكشاف:
- بالإصبع الشرج (أو حتى قبضة الشرج إذا كنت خبيرًا في اللعب الشرج)
- هزلي الشرج
- رفع التبشير الشرج
ستعمل هذه المواقف نفسها إذا كنت تستمتع بمجموعة فردية. لكن بدلًا من اختراق الشريك لك ، ستخترق نفسك بأصابعك أو ألعابك.
ماذا عن ألعاب الجنس؟
TBH ، أي لعبة بها كلمة "G-spot" أو "البروستاتا" تستحق الاستكشاف. خذ هذه ، على سبيل المثال ، التي يمكن شراؤها عبر الإنترنت:
- هزاز Dame Arc G-spot
- Le Wand Bow G-spot & P-spot wand
- جهاز تدليك البروستاتا من We-Vibe
- مدلك البروستاتا Lelo Hugo
ومع ذلك ، يقول إنجل إن محاكيات الجنس عن طريق الفم مثل We-Vibe Melt و Womanizer Starlet 2.0 يمكنها القيام بالخدعة أيضًا.
يقول إنجل: "إنهم لا يلمسون البظر بشكل مباشر ، مما يساعد على زيادة التوتر في البطن والعضلات التي يتم إطلاقها أثناء النشوة الجنسية".
والأفضل من ذلك: استخدام ألعاب جنسية متعددة معًا في وقت واحد.
تقول Caitlin V. "جرب ارتداء مشابك الحلمة أثناء ارتداء سدادة المؤخرة واستخدام هزاز في نفس الوقت ، أو ارتداء مدلك البروستاتا أثناء استخدام مضرب القضيب."
ماذا لو كنت تحاول منح شريكك واحدًا - هل تحتاج إلى فعل أي شيء مختلف؟
أول الأشياء أولاً ، تفريغ دوافعك.
لماذا تريد استكشاف هزات الجماع لكامل الجسم مع شريك حياتك؟ هل هذا لأنه سيجعلك تشعر بأنك محبوب قوي تمامًا؟
يقول إنجل: "إن الأنا ليست أبدًا سببًا جيدًا لاستكشاف شيء ما جنسيًا". تأكد من أنك تسأل هذا السؤال لأن هزات الجسم بالكامل هي شيء ماو شريكك مهتم بالاستكشاف معًا.
بعد ذلك ، تذكر أنه "لا يمكنك حقًاصنع يقول ديساش: "شخص ما يصل إلى النشوة الجنسية - يمكنك مساعدته في الوصول إلى هناك".
وتضيف: "ما يمكنك فعله هو السماح لهم (وإشاراتهم اللفظية وغير اللفظية) بأن يكونوا دليلك".
لذا ، إذا قالوا "هناك حق!" ابقى هنا. وإذا قالوا "هذا! الذي - التي!" إفعل ذلك.
تقول كيتلين ف.
نظرًا لأن العديد من الأشخاص يحجبون أنفسهم عن النشوة الجنسية عن طريق حبس أنفاسهم ، يوصي Deysach أيضًا بتشجيع بوو الخاص بك على التنفس.
أو ، أكثر حميمية: شجعهم على التنفس بشكل متزامنمع أنت.
ماذا لو لم يحدث شيء؟
هذا أمر جيد ، كما تقول Caitlin V: "لديك الآن معلومات إضافية حول ما يجلب لك وما لا يجلب لك متعة لم تكن لديك من قبل!"
يمكنك استخدام هذه المعلومات أثناء ممارسة الجنس في المستقبل لزيادة المتعة.
الخط السفلي
قد تكون هزات الجماع ممتلئة الجسم جيدًا. لكن هذا لا يعني أنهم أكثر إمتاعًا أو إرضاءً أو مناخًا أو حميمية أو متحررة أو جديرًا بالملاحظة من أي نوع آخر من النشوة الجنسية.
إذا كنت ترغب في استكشاف O كاملة الجسم؟ باهر. تنفس ، واذهب ببطء ، وتواصل ، وادمج.
وإذا لم يكن كذلك؟ انطلق وابحث عن المتعة بأي طريقة (قانونية ، توافقية ، واعية بالمخاطر) من شأنها أن تدغدغ (مهم ) مولع ب.
غابرييل كاسل هي كاتبة في مجال الجنس والعافية مقيمة في نيويورك ومدربة المستوى الأول من CrossFit. لقد أصبحت شخصًا صباحيًا ، واختبرت أكثر من 200 جهاز هزاز ، وأكلت وشربت وفركت بالفحم - كل ذلك باسم الصحافة. في أوقات فراغها ، يمكن العثور عليها وهي تقرأ كتب المساعدة الذاتية والروايات الرومانسية أو الضغط على مقاعد البدلاء أو الرقص على العمود. اتبعها على Instagram.