يمكن أن تحدث التشققات والدموع العرضية أثناء ممارسة الجنس - وإليك كيفية التعامل
تلتئم معظم الدموع الصغيرة من تلقاء نفسها ، لكن البعض الآخر قد يحتاج إلى علاج طبي.
إذا كنت بحاجة إلى إغاثة فورية
إذا كنت قد مزقت أو مزقت للتو المهبل أو الشرج أو القضيب ، فتوقف فورًا عن ممارسة العادة السرية أو الانخراط في أي نشاط جنسي آخر.
تجنب الانخراط في مزيد من النشاط الجنسي حتى تلتئم المنطقة تمامًا.
إذا كانت المسيل للدموع أو المنطقة المحيطة بها تنزف ، فابذل قصارى جهدك لتحديد مصدر الدم ، واضغط برفق بقطعة قماش أو منشفة للمساعدة في وقف الجرح.
إذا استمر الجرح في النزف بعد دقيقة أو نحو ذلك من الضغط ، أو إذا كان الدم ينقع من خلال القماش أو المنشفة ، فاطلب الرعاية الطبية في أسرع وقت ممكن.
في بعض الحالات ، قد يكون هذا علامة على وجود حالة كامنة تتطلب علاجًا طبيًا.
تجنبي إدخال أي شيء في المهبل الممزق ، بما في ذلك الألعاب الجنسية ، أو السدادات القطنية ، أو أكواب الدورة الشهرية ، أو الدش المهبلي ، أو أي شيء آخر ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج المسيل للدموع.
لتخفيف الألم ، يمكنك تجربة ما يلي:
- اجلس في حمام المقعدة ، وهو حمام ضحل ودافئ لتنظيف أعضائك التناسلية.يمكنك إضافة عامل مضاد للبكتيريا أو مادة مضافة طبيعية مثل الملح أو الخل أو صودا الخبز.
- اغسل المنطقة جيدًا لتجنب الإصابة.جفف جيدًا بمنشفة نظيفة.
- إذا كان التمزق أو التمزق خارجيًا (أي ليس داخل المهبل أو فتحة الشرج) ، يمكنك وضع كريم مطهر.
- ضع ضغطًا باردًا على المنطقة.يمكن أن يكون هذا كيس ثلج ملفوف في منشفة نظيفة أو قطعة قماش باردة.
- ارتدِ ملابس داخلية قطنية فضفاضة لا تحك أعضائك التناسلية بشكل مزعج.
- قد توفر مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الإيبوبروفين ، بعض الراحة.
إذا كان الألم لا يطاق ، فمن الجيد التحدث إلى الطبيب أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية.
أشياء للإعتبار
يمكن أن يتسبب النشاط الجنسي الخشن في حدوث تمزق أو تمزق - ولكن لا يجب أن يكون الجنس عنيفًا حتى يتسبب في البكاء. من الممكن أن تتطور التشققات والدموع حتى لو اتخذت الاحتياطات.
يمكن أن يتسبب التحفيز اليدوي - بما في ذلك بالإصبع و قبضة اليد - في حدوث تمزقات ، كما هو الحال عند استخدام الألعاب الجنسية.
لماذا يحدث ذلك
يمكن أن تحدث الدموع أثناء النشاط الجنسي لعدد من الأسباب ، بما في ذلك:
- نقص التشحيم. يعاني الكثير من الأشخاص من جفاف المهبل ، مما قد يزيد من الاحتكاك داخل المهبل ويؤدي إلى حدوث تمزقات.من الجيد استخدام المزلقات ، خاصة بالنسبة للجنس الشرجي ، لأن فتحة الشرج لا تنتج مادة التشحيم الخاصة بها.يمكن أن يمنع المزلقات أيضًا حدوث تمزق في أنسجة القضيب.
- قلة الإثارة. يزيد الإثارة من البلل المهبلي ويساعد أيضًا على استرخاء المهبل والعضلة العاصرة الشرجية.إذا كان المهبل أو فتحة الشرج شديدة الضيق ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث تمزق.يمكن أن يؤذي القضيب أيضًا إذا تم إدخال القضيب.يمكن أن تساعد المداعبة في هذه المشكلة.
- حركات قاسية. ينطبق هذا على الجنس المهبلي الإيلاج والجنس اليدوي (بما في ذلك الأعمال اليدوية ، والإصبع ، والتقبض) ، وكذلك استخدام الألعاب الجنسية.
- أظافر غير مقطوعة. أي حواف حادة ، بما في ذلك الأظافر الحادة ، يمكن أن تسبب تمزقات صغيرة على طول القضيب أو داخل المهبل أو فتحة الشرج.
- الظروف الأساسية. يمكن أن تسبب لك الأمراض المنقولة جنسياً (STIs) تمزقك بسهولة أكبر.يمكن أن يسبب انقطاع الطمث أيضًا جفاف المهبل.
إذا لم تكن متأكدًا من سبب ذلك ، فقد يكون من الجيد التحدث إلى طبيبك أو مقدم رعاية صحية آخر.
الاشتباه في إصابة متعمدة
إذا كنت تشك في أن شريكك قد أساء إليك عمدًا وكنت تكافح من أجل الابتعاد عنه ، فلديك خيارات للدعم. قد يكون الطبيب أو الممرضة أو أي مقدم رعاية صحية آخر قادرًا على المساعدة.
إذا تعرضت لاعتداء جنسي ، فقد تجد أنه من المفيد أن ترى معالجًا أو تنضم إلى مجموعة دعم (في وضع عدم الاتصال أو عبر الإنترنت). من الجيد أيضًا التحدث إلى أحبائك الموثوق بهم.
متى ترى الطبيب
تشفي الدموع الصغيرة نفسها في الوقت المناسب ، لكن تحدث إلى الطبيب إذا انطبق أي مما يلي:
- تحترق عند التبول.
- لديك إفرازات غريبة.
- تعاني من نزيف لا يتوقف.
- يستمر الألم بعد توقف النشاط الجنسي.
- غالبًا ما تعانين من جفاف المهبل.
- كنت تشك في إصابتك بعدوى منقولة جنسيًا.
- لديك حمى أو غثيان أو تشعر بأي مرض آخر.
إذا كنت تعاني من التشققات والدموع باستمرار أثناء ممارسة الجنس ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
على الرغم من أن الحادث العرضي قد لا يكون مدعاة للقلق ، إذا كان حدثًا شائعًا فقد يشير إلى مشكلة أساسية.
خيارات العلاج السريري
يعتمد علاج تمزق الشرج والقضيب والمهبل على السبب.
في بعض الحالات ، قد يصف طبيبك علاجًا موضعيًا مطهرًا للوقاية من العدوى. إذا أصيب التمزق بالعدوى ، فقد تضطر إلى تناول جرعة من المضادات الحيوية.
إذا كان حول أو داخل فتحة المهبل
غالبًا ما تلتئم الدموع الضحلة الصغيرة من تلقاء نفسها دون علاج.
إذا كنت تعانين غالبًا من جفاف المهبل ، فقد يوصي طبيبك باستخدام مرطب يحتوي على الماء أو مرطب مهبلي. هذا سوف يقلل من الانزعاج.
إذا كان جفاف المهبل مشكلة مزمنة ، فقد يقترح طبيبك العلاج بالإستروجين اعتمادًا على صحتك العامة وظروفك.
قد يلزم تصحيح التمزقات المهبلية العميقة بالجراحة.
إذا كان بين أعضائك التناسلية وفتحة الشرج (العجان)
عادة ما ترتبط الدموع العجانية بالولادة. إذا ولد الطفل عن طريق المهبل ، فقد ينقسم العجان.
ومع ذلك ، قد ينقسم العجان أيضًا نتيجة للنشاط الجنسي - ونعم ، يمكن أن يحدث هذا حتى لو كان لديك قضيب.
قد يشفى الخدش السطحي أو التمزق في الجلد من تلقاء نفسه ، طالما تحافظ على نظافة المنطقة.
لكن قد تضطر إلى التحدث مع طبيبك إذا:
- الجرح عميق
- انها ليست شفاء
- إنه نزيف أو مؤلم للغاية
في الحالات الشديدة ، قد تحتاج إلى غرز.
إذا كان حول فتحة الشرج أو داخلها
يمكن أن تؤدي الشقوق الشرجية ، وهي عبارة عن تمزقات صغيرة في أنسجة الشرج ، إلى تقرحات وعدوى إذا تُركت دون علاج.
يمكن أن تجعل إخراج البراز مؤلمًا ، وفي هذه الحالة قد تساعد ملينات البراز. قد يقترح طبيبك أيضًا كريم مرخٍ للعضلات.
في الحالات الأكثر شدة ، قد يقترح طبيبك حقنة البوتوكس. يساعد هذا على استرخاء عضلات الشرج ، مما يمنح فتحة الشرج الوقت الكافي للشفاء بشكل مناسب.
خيار آخر هو بضع العضلة العاصرة ، حيث يتم إجراء قطع في العضلة العاصرة لتقليل التوتر في فتحة الشرج.
إذا كان هذا هو اللجام ("سلسلة بانجو") أو القلفة
اللجام ، أو "خيط البانجو" ، هو قطعة من الأنسجة تربط القلفة بجذع القضيب.
إذا تم سحب القلفة للخلف بعيدًا ، يمكن أن يتمزق أو ينكسر اللجام. هذا يمكن أن يسبب النزيف.
في معظم الحالات ، سيشفى هذا دون أي علاج. أثناء التعافي ، تجنب ممارسة العادة السرية أو الانخراط في نشاط جنسي. احرص على تنظيف المنطقة حتى لا تصاب بالعدوى.
إذا لم يشف أو أصبح أكثر إيلامًا ، تحدث إلى الطبيب.
إذا تمزق لجامك كثيرًا ، فقد تحتاج إلى عملية تسمى رأب اللجام. يؤدي هذا إلى إطالة اللوح ، مما يقلل من خطر حدوث تمزقات مستقبلية.
إذا كان في مكان آخر على القضيب أو الخصيتين
يمكن أن تحدث الدموع في مكان آخر على القضيب أو الخصيتين. تلتئم بعض الدموع من تلقاء نفسها ، بينما قد يتطلب البعض الآخر عناية طبية.
قد يقترح طبيبك علاجًا موضعيًا مطهرًا إذا كان هناك خطر الإصابة بالعدوى.
لا تمارس العادة السرية أو تمارس نشاطًا جنسيًا أثناء التعافي ، وحاول الحفاظ على نظافة المنطقة.
كيفية منع التمزق في المستقبل
بمجرد أن تتعافى من التمزق ، هناك بعض الاحتياطات التي يمكنك اتخاذها لتجنب الدموع والتمزق في المستقبل أثناء النشاط الجنسي.
- استخدم التزليق. حتى لو تعرضت للبلل إلى حد ما ، فإن استخدام مواد التزليق الآمنة للواقي الذكري فكرة جيدة.المزلقات مهمة بشكل خاص لممارسة الجنس الشرجي.من الجيد أيضًا استخدام المزلقات للجنس المهبلي ، والإصبع ، والوظائف اليدوية لتقليل الاحتكاك وتقليل فرص إصابتك بالدموع.
- قص الأظافر الخاص بك. إذا تم إلقاء أصابعك عليك ، يجب على شريكك قص أظافره بعناية لتجنب حكك.
- انتبه لأسنانك. أثناء ممارسة الجنس عن طريق الفم ، يمكن أن تحك الأسنان في المهبل أو فتحة الشرج أو القضيب ، مسببة الدموع.
- اذهب ببطء. امنح نفسك وقتًا للاستثارة واستخدم الحركات البطيئة في البداية.إذا تم اختراقك ، فابدأ صغيرًا - بإصبع واحد أو مقبس مبتدئ مثلاً - حتى تشعر بالراحة.سيسمح ذلك لجسدك بالاسترخاء وخلخلة دخولك قليلاً.
قد يكون مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قادرًا على تقديم خيارات إضافية ، اعتمادًا على سبب التمزق.
الخط السفلي
من الممكن أن يؤدي النشاط الجنسي إلى حدوث تمزقات عرضية في وحول المهبل والقضيب والشرج.
على الرغم من أن التمزقات والتمزقات الصغيرة قد تلتئم من تلقاء نفسها ، فقد يحتاج البعض الآخر إلى عناية طبية.
إذا كان يبدو أن الدموع لا تشفى من تلقاء نفسها ، أو إذا كان الألم شديدًا ، فمن الجيد التحدث إلى أحد مقدمي الرعاية الصحية.
سيان فيرجسون كاتب ومحرر مستقل مقيم في كيب تاون بجنوب إفريقيا. تغطي كتاباتها قضايا تتعلق بالعدالة الاجتماعية والقنب والصحة. يمكنك التواصل معها على تويتر.