يختلف الجنس عندما تكون شخصًا شديد الحساسية - وإليك الطريقة

بالنسبة للمبتدئين ، حتى اللمس الخفيف بالريش يضرب بشكل مختلف عندما تكون شخصًا شديد الحساسية (HSP).

غالبًا ما تكون الأحاسيس الجسدية القوية ، بالإضافة إلى الحاجة إلى التركيز العميق والاتصال الفعلي ، من السمات المميزة للعلاقة الحميمة لدى الأشخاص شديدو الحساسية.

ماذا يعني أن تكون شديد الحساسية

إليك الصفقة: يعالج الجهاز العصبي للـ HSP المنبهات الخارجية بشكل أعمق بكثير من غيره.

تسمى حساسية المعالجة الحسية علميًا (SPS) ، وهي سمة وراثية طبيعية تمامًا كشفت عنها عالمة النفس الإكلينيكية إيلين آرون في التسعينيات.

أنا شخصياً أحب أن أقول إنه يرفع من حجم الحياة: العواطف ، واللمس الجسدي ، وحاسة الشم ، سمها ما شئت.

ونعم ، يبدو الأمر خياليًا وكل شيء ، لكننا في الحقيقة لسنا غير مألوفين. وفقًا لآرون ، يشكل الأشخاص شديدو الحساسية نحو 15 إلى 20 في المائة من سكان العالم.

بالطبع ، الحساسية العالية ليست المحدد الوحيد للتجارب الجنسية للمرء.

تختلف تجربة HSP كثيرًا من شخص لآخر ، وغالبًا ما تعتمد على عدد من العوامل المختلفة.

تستند هذه الوجبات السريعة علىخاصتي الخبرات باعتباره HSP.

يحتاج الكثير منا إلى اتصال حقيقي ليكونوا فيه

الثقة أمر مهم ، ووجود اتصال فعلي أمر أساسي. لا أستطيع التحدث عن كل روح حساسة هناك ، لكني بحاجة إلى الشعور بالانجذاب الجسدي والعقلي للدخول في العلاقة الحميمة حقًا.

بدونها ، يشعر الجنس بأنه لا طائل منه بشكل لا يصدق - أشبه بنوع غريب من العادة السرية المنفصلة ، والمتبادلة ، أكثر من تجربة المتعة المتجسدة. تمريرة صعبة.

بعد بعض التجارب والخطأ ، اكتشفت ذلك أخيرًا في منتصف العشرينات من عمري. الآن ، أنا لست محبطًا لكوني مع أي شخص لا أشعر بالارتباط به.

ولهذا السبب بالتحديد ، أوصي بشدة بالاحتفاظ بهزاز (أو اثنين أو ثلاثة ، أو ، كما تعلمون ، سبعة) في مكان قريب حتى شخص ما تتخيله حقًا في حياتك.

اللمسة الحسية والنشوة مكثفة

قد نتضايق بشكل غير منطقي من علامة الملابس المشوشة ، ولكن تم تعويضها عن طريق موجات المتعة المتموجة التي تغمر أجسادنا أثناء العلاقة الحميمة (عندما نكون مع الأشخاص المناسبين - الذين يصعب العثور عليهم).

تشرح ميغان هاريسون ، أخصائية علاج الزواج والأسرة ومؤسسة Couples Candy: "يكافئ الجهاز العصبي المشدد الأشخاص ذوي الحساسية المفرطة من هزات الجماع القوية للغاية".

"خاصة عندما تتم الحركات الجنسية البطيئة والممتدة حول مناطق مثيرة للشهوة الجنسية مع العديد من النهايات العصبية."

بالأناة تنال المبتغى

سعادتنا الجسدية تكمن في التفاصيل. لذلك ، هذا مدوينعم للبدء ببطء ، ودهاء ، وبموافقة ، كما هو الحال دائمًا. حساسة لكنها مدروسة ؛ لا أستطيع التفكير في تركيبة أكثر ربحًا.

أفضل جنس ، بالنسبة لنا ، يتم إنشاؤه بمرور الوقت ومن الناحية المثالية لديه رش من الغموض. هذا لا يعني أنه لا يوجد مجال للمغامرات الجريئة - كل ما في الأمر أن الأمر يتطلب التركيبة الصحيحة وتنتهي.

حتى خارج غرفة النوم ، يمكن أن تكون النشاط الجنسي HSP أحد الجحيم من القوة. يمكن لعوالمنا الداخلية أن تقودنا إلى أماكن بعيدة ، وأحيانًا تنغمس في ذكريات ممتعة أو تخيلات للمستقبل.

وبصراحة ، في هذه المرحلة ، أواجه صعوبة في التركيز على كتابة هذا القسم.

لكن هذه المتعة الهائلة نفسها يمكن أن تخرج عن مسارها بسهولة

تتطلب المتعة العميقة الكثير من التركيز بالنسبة لنا. في بعض الأحيان ، يمكن للأشياء الصغيرة التخلص من أخدودنا الحسي ، مما يضعنا في ضباب "الآن أنا لا أشعر به حقًا".

يشرح هاريسون قائلاً: "يمكن أن ينتقل الأشخاص شديدو الحساسية من الأشخاص المنخرطين بشدة إلى الأشخاص المنفصلين في أي لحظة". "لمسة خشنة واحدة أو ضوضاء مشتتة يمكن أن تدمر التجربة تمامًا."

يضيف هاريسون ، أحد الأشخاص الذين يعرّفون أنفسهم بـ HSP ، "نحن ندرك جيدًا المنبهات والعواطف الخارجية التي يمكن أن تصبح إدارة التجربة الشخصية صعبة مع الانقطاعات".

RIP إلى تلك النشوة الجنسية التي تختمر التي دمرها كلب شريكي وهو يقفز على سفح السرير.

الدرس المستفاد: لا تقلل أبدًا من قوة قائمة التشغيل الجنسية الجيدة لتقليل الانحرافات في الخلفية.

نحن ندرك جيدًا تجارب شركائنا

نزعة HSP إلى الإفراط في التفكير منتشر. الجنس ليس استثناء. حتى في أكثر أهالانخراط مواقف.

لا نقوم فقط بتحليل كل خيط من أحاسيسنا ، بل نحاول في نفس الوقت تخيل كيف تسير الأمور كلها من منظور شريكنا.

إميلي ستون ، دكتوراه ، LMFT ، المؤسس وكبير الأطباء في The Unstuck Group ، يعرف ذلك جيدًا. يقول ستون أن الأشخاص شديدو الحساسية في بعض الأحيان لديهم "ميل للبقاء" في علاقاتهم.

ليس من غير المألوف أن نتجاهل احتياجاتنا لأننا نفكر أكثر في تجربة شريكنا ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الضياع في بحر من الأفكار الجنسية.

عندما يصطف كل شيء بشكل صحيح ، يقول ستون "يمكن أن تجلب هدايا الأشخاص ذوي الحساسية المفرطة البهجة والعاطفة والعمق للتجربة الجنسية بطرق لا يستطيع أي شخص آخر القيام بها." صحيح.

سنكون على الأرجح في لا لا لاند لفترة بعد ذلك

يمكن أن ترسلنا هزة الجماع الجيدة إلى ضباب صاخب من التساهل ، وقد ننتقل إلى نقطة كاملة بعد ذلك.

في كتابه "الشخص شديد الحساسية في الحب" ، يوضح آرون أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الشديدة قد "يجدون صعوبة في العودة إلى الحياة الطبيعية بعد ممارسة الجنس."

هذا لأننا مررنا للتو بكميات هائلة من التحفيز ، وربما يكون هذا كل ما نفكر فيه على الأقل في الساعة التالية أو نحو ذلك.

هذا المشروع الذي كنت تعمل عليه؟ نعم ، المسببات لن تحدث بعد الآن.

ما الذي يجب أن يعرفه الأشخاص الذين ليسوا من مرضى الحساسية المفرطة عن كونهم مصابون به

الحوار المفتوح هو حقًا التذكرة الذهبية هنا ، وهو طريق ذو اتجاهين.

على الرغم من أنني استغرقت وقتًا في تعلم كيفية التحدث عما أحبه وما لا أحبه في الأوراق ، فقد ساعد هذا التأكيد علاقاتي بشكل كبير. إنه شيء يمكننا جميعًا الاستفادة منه ، بغض النظر عن المكان الذي يقع فيه المرء على مقياس الحساسية.

وفقًا لشاري بوتوين ، LCSW ، وهو معالج مرخص عمل مع العديد من الأشخاص ذوي الحساسية العالية ، "يجب أن يكون الأشخاص الذين لا يتمتعون بصحة جيدة في أن يكونوا منفتحين لفهم تجربة شركائهم."

"إنهم بحاجة إلى أن يكونوا منفتحين على الاستماع والتواصل مع المشاعر قبل وأثناء وبعد العلاقة الحميمة" ، كما تقول.

سمعتها: لا تخجل.

الشيء نفسه ينطبق على HSPs. تقع على عاتقنا مسؤولية إخبار شركائنا بما ينجح وما لا ينجح - دون القلق بشأن إزعاجهم. مرة أخرى ، أكد على نفسك. رغباتك تستحق ذلك.

الخط السفلي

الحساسية العالية هي هدية فريدة ، وسأراها دائمًا بهذه الطريقة.

قد يتطلب الأمر بعض الاكتشاف الذاتي الإضافي والتواصل لضمان تلبية احتياجاتك الجنسية. ولكن ، مهلا ، ماذا سيكون أي جنس بدون هذين الأمرين؟ لا شيء قريب من الجودة ، هذا مؤكد.

سارة ليمبا كاتبة وخبيرة إستراتيجية إعلامية مبدعة تغطي أفراح (وتحديات) أسلوب حياة السفر والصحة العقلية وريادة الأعمال الفردية. ظهرت أعمالها في مجلة Business Insider و VICE و SUITCASE وغيرها. تقيم حاليًا في إندونيسيا ، وقد أطلق عليها العديد من البلدان وخاضت مغامرة عبر ست قارات على طول الطريق. عندما لا تنفصل عن قطعة ما ، ستجدها تتعثر على إيقاعات رائعة أو تركب دراجة نارية. مواكبة سارة على Instagram.