إذا كان للجنس هدف ، فيجب أن يكون متعة وليس هزة الجماع.إليكم السبب

ما خط النهاية؟ ماراثون بوسطن. سباق خيل. كتاب.

الجنس يا أصدقائي لا!

لسوء الحظ ، يعتقد الكثير من ممارسي الجنس أن الجنسيفعل لديك خط النهاية - النشوة الجنسية. وعبور خط النهاية هذا هو نقطة الجنس.

تكمن مشكلة هذا التفكير في أنه غالبًا ما يغير المتعة. إليك ما تحتاج لمعرفته حول الفرق بين المتعة والنشوة الجنسية.

أليست هزات الجماع ممتعة؟

في الواقع ، فإن غالبية هزات الجماعنكون ممتع. لكن ليس كل شيء.

تقديم: هزات الجماع السيئة والنشوة القسرية والنشوة المؤلمة.

هزات الجماع السيئة ، على النحو المحدد في دراسة عام 2019 المنشورة في أرشيفات السلوك الجنسي ، هي هزات الجماع التي تحدث أثناء ممارسة الجنس بالتراضي والتي "لها آثار سلبية على العلاقة والجنس و / أو الصحة النفسية."

قد تكون النشوة الجنسية القسرية اسم الممارسة الغريبة والتوافقية للمهيمن "صنع" النشوة الجنسية الخاضعة لها.

ولكن وفقًا لمارلا رينيه ستيوارت ، عالمة الجنس مع Velvet Lips Sex Down South والمؤلف المشارك لـ The Ultimate Guide to Seduction and Foreplay: Techniques and Strategies for Mind-Blowing Sex (Ultimate Guide Series) ، يستخدم المصطلح أيضًا في هزات الجماع لدى شخص ما دون موافقتهم. (على سبيل المثال ، النشوة الجنسية التي تحدث أثناء الاعتداء الجنسي).

تُعرف أيضًا باسم عسر الجماع ، وهزات الجماع المؤلمة هي تمامًا كما تبدو: هزات الجماع التي تسبب ألمًا جسديًا للنشوة.

إلى جانب هذه الفئات الثلاث للنشوة غير المحبذة ، تشير أيدا ماندولي ، المعالج الذي يركز على الصدمات والمعلمة الجنسية ، أيدا ماندولي ، إلى أنه عندما تنحرف النشوة الجنسية عن التوقعات أو النشوة الجنسية - فهي أقصر وأسرع وأقل شدة ، وما إلى ذلك مما هو مرغوب فيه - الشخص الذي يعاني منها.

يقول ماندولي: "إذا كانت التجربة الجسدية لشخص ما مع النشوة الجنسية تثير الخجل ، أو مرتبطة بتجارب مؤلمة ، أو يشعر بالضعف لدرجة تجعله يشعر بالوعي الذاتي بعد ذلك ، فقد تكون هذه تجربة معقدة (وغير ممتعة) حقًا".

إذن ما الفرق بين اللذة والنشوة؟

سؤال جيد!

من الناحية السريرية ، تشير النشوة الجنسية إلى لحظة محددة يكون فيها "إطلاق التوتر والطاقة ، وتقلصات العضلات (خاصة في منطقة الأعضاء التناسلية) ، وارتفاع معدل ضربات القلب" ، كما يقول ماندولي.

ومع ذلك ، فإن المتعة لا تتعلق بلحظة أو وجهة واحدة محددة ، بل تتعلق بالرحلة بأكملها بدلاً من ذلك.

يقولون: "قد يتم احتواء النشوة الجنسية تحت مظلة المتعة ، لكنها ليست الشيء الوحيد بداخلها".

طريقة أخرى للتفكير في الأمر: Orgasm هو العشاء بالنعناع في نهاية وجبة من خمسة أطباق. المتعة هي الوجبة الكاملة- سلة خبز لدخول العشاء بالنعناع.

إذن لماذا يعتبر الجنس والنشوة مترادفين في الأساس في هذه المرحلة؟

يقول ماندولي: "هناك أسباب مختلفة ، لكن الكثير منها يتلخص في كراهية النساء ، بصراحة". المزيد عن هذا أدناه.

كيف يعرّف التيار الرئيسي الجنس

ما يوصف بالجنس هو أكثر شمولاً وتوسعاً بكثير من مجرد P في V.

لسوء الحظ ، تعلم الكثير منا أن الجنس يبدأ عندما يدخل القضيب إلى المهبل وينتهي عند خروجه ، بعد القذف.

بمعنى آخر ، يتم تعريف shebang بالكامل حول النشوة الجنسية الذكرية. قرف.

التركيز الجديد على "فجوة النشوة الجنسية"

تمت صياغة مصطلح "فجوة النشوة" لتسليط الضوء على حقيقة أنه أثناء الجماع بين الجنسين ، فإن النشوة الجنسية للرجال أكثر بكثير من النساء.

تشير الأبحاث إلى أن النساء المستقيمات يصلن فقط إلى النشوة الجنسية بنسبة 65 في المائة من الوقت ، بينما يصل الرجال المستقيمون إلى 95 في المائة من الوقت.

لقد أدى وجود هذا المصطلح إلى عجائب لزيادة الوعي بهذا التناقض.

لكنها خلقت أيضًا فئة من الأشخاص الذين يرغبون في ذلكإثبات أنهم ليسوا "أحد هؤلاء الأشخاص" الذين يهتمون فقط بذروتهم. بدلاً من ذلك ، يصرون على (اقرأ: اطلب) أن يبلغ شركائهم ذروتهم... بغض النظر عن السبب.

هذا ما يسميه الباحثون "حتمية النشوة الجنسية".

تم تهميش هزات الجماع لأصحاب الفرج ، على وجه الخصوص ، لفترة طويلة جدًا ، لذا قد يبدو هذا أمرًا جيدًا.

ولكن هناك فرق h-u-g-e بينيريد لمساعدة شريكك الذي يريد الوصول إلى النشوة الجنسية ، والوصول إلى النشوة الجنسية ، وبحاجة شريكك في الوصول إلى النشوة الجنسية ليشعر شخصيًا بالأهلية الجنسية و / أو الرضا.

لسوء الحظ ، وقع العديد من الأشخاص في المعسكر الثاني. وعندما لا يشعر شريكهم بالنشوة الجنسية ، تتأذى غرورهم ، كما تقول سارا ديساش ، معلمة الجنس منذ فترة طويلة ومالك شركة Early to Bed ، وهي شركة للمنتجات الترفيهية في شيكاغو تشحن في جميع أنحاء العالم.

في كثير من الأحيان ، يكون لديهم ردود فعل سلبية قوية تضع المزيد من الضغط على شركائهم للنشوة الجنسية في المرة القادمة التي يمارسون فيها الجنس ، كما تقول.

أصبحت هزات الجماع علامة على تجربة جنسية ناجحة

يقول Deysach ، سواء كان ذلك في العمل أو الرياضة أو الجنس ، فنحن ثقافة مدفوعة بالأهداف.

وتضيف: "لقد أصبحت هزات الجماع هدفًا للجنس". "لذلك من المنطقي أن يسعى محبو الجنس إلى هذا الإحساس بالإنجاز."

النشوة الجنسية تصنع أفلامًا وإباحية جيدة

سواء أكانوا من فئة PG-13 أو X ، فإن جميع اللقاءات الجنسية تقريبًا في الفيلم تنتهي بنشوة الجماع.

بشكل أكثر تحديدًا: هزات الجماع المؤدية والمتزامنة التي تحدث في غضون 3-5 دقائق ، عطاء أو أخذ.

في حين أن الغرض من هذه الوسائط هو التسلية وليس التثقيف (الجنس) ، يشعر العديد من الناس بعدم الكفاءة إذا أو عندما لا تتبع لقاءاتهم الجنسية رواية مماثلة.

الجواب البسيط: إنهم يشعرون بالرضا

يقول ستيوارت: "تشعر هزات الجماع بالرضا". "لذا بمجرد أن تشعر بالنشوة الجنسية ، فمن الطبيعي جدًا أن ترغب في تحقيق هذا الشعور الرائع مرارًا وتكرارًا."

هل التركيز على النشوة الجنسية أمر سيء حقًا؟

هناك فرق بين الرغبة في الوصول إلى النشوة الجنسية والتركيز على النشوة الجنسية.

يقول ماندولي: "الرغبة في الوصول إلى النشوة الجنسية ليس بالأمر السيئ".

ولكن عندما تصبح النشوةنعل التركيز على الجنس ، هو. لماذا ا؟ لأن الضغط من أجل "تحقيق" النشوة غالبًا ما يأتي على حساب أشياء مثل:

• سلامة
• الرفاه
• احترام
• الإتصال
• ألفة

ولعل الأهم في هذا النقاش: المتعة.

يقول Deysach: "عادةً ، عندما تُبعد التركيز عن النشوة الجنسية وتضعها بدلاً من ذلك على المتعة المشتركة ، غالبًا ما تكون قادرًا على الاستمتاع بكل الأحاسيس بشكل أكبر".

ماذا لو لم يكن لديك هزة الجماع مطلقًا - هل هذه مشكلة؟

يقول ماندولي: "إنها مشكلة فقط إذا كان هناك شيء يسبب لك الإزعاج أو الضيق". "بعض الناس لا تصلهم النشوة أبدًا وهذا أمر جيد معهم. بالنسبة للآخرين ، إنه أمر محزن ".

المصطلح الطبي الذي يشير إلى عدم حدوث هزة الجماع مطلقًا * والشعور بالضيق بسبب هذه الحقيقة هو فقد النشوة الأولي.

أكثر شيوعًا مما قد تظن ، تقدر الأبحاث أن 5 إلى 10 في المائة من أصحاب الفرج يعانون من فقدان النشوة الأولي ، بينما يعاني 15 إلى 4 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من القضيب.

وفقًا لماندولي ، غالبًا ما يحدث فقدان النشوة الأولي بسبب شيء مثل التحفيز غير الكافي أو الإجهاد.

في هذه الحالات ، يمكن تحقيق النشوة الجنسية من خلال مزيج من:

• الاستمناء
• الاستكشاف الجنسي
• التواصل الكافي مع الشريك (الشركاء) الجنسيين
• تأمل
• تخفيف التوتر الأخرى

ويقولون: "الخجل والصدمات والخلل الوظيفي في قاع الحوض يمكن أن يتداخل أيضًا مع النشوة الجنسية".

في هذه الحالات ، قد يكون من الضروري وجود معالج جنسي أو معالج جنسي لقاع الحوض.

إذن ماذا يجب أن تفعل بدلاً من ذلك؟

ألست متأكدًا من الشكل الذي يمكن أن يبدو عليه الجنس بدون رحلة إلى منطقة O؟ إليك بعض الأفكار.

خذ اللعب الاختراقي من على الطاولة

TBH ، مصطلح "المداعبة" هو القمامة. إنه يعني أن كل ما يأتي قبل الاختراق هو مجرد "الأشياء السابقة".

حسنًا ، هذه النصيحة تدور حول تحديد الأولوياتallll الأفعال الممتعة التي اعتدت على تغييرها قصيرًا لأنها كانت في فئة "قبل الأشياء".

يقول Deysach: "قبلة ، سنام جاف ، ضربة بيديك ، فرك ، تحدث مثير ، مارس العادة السرية ، مارس العادة السرية بشكل متبادل ، اقرأ الشبقية ، وأداء الفم ، وما إلى ذلك".

كن طالبًا ممتعًا

"لا تخف من القراءة عن المتعة مقابل النشوة- هذا جزء من عملية التعلم "، كما يقول ماندولي.

تتضمن بعض الكتب المفيدة التي يجب مراعاتها ما يلي:

• نشاط المتعة: سياسة الشعور بالرضا (العلاج الناشئ) بقلم أدريان ماري براون
• تعال كما أنت: العلم الجديد المدهش الذي سيغير حياتك الجنسية بقلم إميلي ناجوسكي ، دكتوراه
• العقل المثير: فتح المصدر الداخلي للشغف والوفاء الجنسيين لجاك مورين
• الجنس المنفرد: كتاب مصنف لذاتك المثيرة من قبل Afrosexology
• الدليل النهائي لمتعة البروستاتا: الاستكشاف المثير للرجال وشركائهم بقلم تشارلي جليكمان ، دكتوراه ، وأيسلين إميرزيان
• Unf * ck العلاقة الحميمة: استخدام العلم لتحسين العلاقات والجنس والتعارف (علاج لمدة 5 دقائق) بقلم فيث هاربر ، دكتوراه ، LPC-S ، ACS ، ASN
• احذر الفجوة من تأليف كارين جورني

توقف عن السؤال عن النشوة الجنسية

إذا "هل أنت قريب؟" "هل هزة الجماع؟" "أنت نشوة ، أليس كذلك؟" و "نائب الرئيس بالنسبة لي" هي عبارات شائعة في الدردشة الجنسية ، فقد حان الوقت لإضفاء لمسة جمالية على لعبة الحديث القذرة.

حاول بدلاً من ذلك:

• "هل هذا جيد بالنسبة لك؟"
• "ماذا يمكنني أن أفعل لأجلب لك السعادة الآن؟"
• "اريد ان اجعلك تشعر بتحسن."

الاحتمالات هي ، من خلال التركيز على متعة شريكك ، فإنها في الواقع تصل إلى النشوة الجنسية. تساعد هذه العبارات الجديدة في التخلص من النشوة الجنسية.

ماذا لو كنت تريد حقًا الحصول على هزة الجماع أو منحها؟

مرحبًا ، افعل ما تريد! نحن لا نقول بأي حال من الأحوال أنه لا يجب أن تصل إلى النشوة. نحن ببساطة ندعو إلى تركيز المتعة على النشوة الجنسية. يمكن أن تساعدك النصائح أدناه على القيام بالأمرين.

أعد صياغة طريقة تفكيرك في النشوة الجنسية

يقول ديساش: "تذكر أنه لا يمكنك أن تجعل شخصًا ما يصل إلى هزة الجماع". "يمكنك فقط مساعدتهم في رحلتهم للوصول إلى هناك."

نأمل أن تساعد إعادة الإطار هذه في تخفيف بعض الضغط الذي يدمر المتعة.

يستكشفالجديد طرق النشوة الجنسية

يقول ستيوارت: "عندما تركز على النشوة الجنسية ، يميل جنسك إلى اتباع نفس الأنماط التي أثبتت أنها تجعلك أنت وشريكك تحصل على النشوة الجنسية في الماضي". هذا هو السبب في أنها توصي بالتحول.

"غيّر وضعك ، ما هي أجزاء الجسم التي تستخدمها لتحفيز بعضها البعض ، واللعبة التي تستخدمها ، ومكان ممارسة الجنس ، وما إلى ذلك."

جرب الشحذ

المعروف أيضًا باسم إنكار النشوة الجنسية ، فإن الحواف تدور حول البناء مباشرة حتى الوصول إلى النشوة... ثم التراجع مرارًا وتكرارًا. الفكرة هي أنه عندما تحدث النشوة الجنسية أخيرًا ، سيكون الرجفان الأذيني عظيمًا.

نعم ، لا يزال الحواف يركز على O الكبير. لكنه يتطلب قدرًا كبيرًا من التواصل والثقة والوعي الجسدي بين الأزواج بطريقة قد لا يكون متوسطها O.

يمكن أن تكون هزات الجماع رائعة ، لكنها ليست كل شيء

لا شك أن هزات الجماع يمكن أن تشعر بالفزع. لكن هزات الجماع ليست بالضرورة أكثر إمتاعًا أو حميمية أو متصلة أو مرضية من الجنس حيث لا تحدث هزات الجماع.

على العكس من ذلك ، يمكن أن يؤدي التركيز المفرط على النشوة الجنسية إلى اختطاف الجنس الرائع من كل تلك الصفات المرغوبة.

وهذا هو بالضبط سبب جعل المتعة - وليس النشوة -هدف يمكن أن تجعل كل شيء أفضل طريقة.

غابرييل كاسل هي كاتبة في مجال الجنس والعافية ومقرها نيويورك ومدرب كروس فيت المستوى 1. لقد أصبحت شخصًا صباحيًا ، واختبرت أكثر من 200 جهاز هزاز ، وأكلت وشربت وفركت بالفحم - كل ذلك باسم الصحافة. في أوقات فراغها ، يمكن العثور عليها وهي تقرأ كتب المساعدة الذاتية والروايات الرومانسية أو الضغط على مقاعد البدلاء أو الرقص على العمود. اتبعها على Instagram.