النضالات الخفية لامرأة مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
يبدو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مثلي أيضًا: امرأة تبلغ من العمر 30 عامًا تم زرعها بقوة على الأريكة.
بالإضافة إلى التعامل مع أفراح اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه العامة ، تعاني النساء المصابات بهذه الحالة أيضًا من مجموعة فريدة من الأعراض والتحديات. يمكن أن يساعد فهمهم في تخفيف الشعور بالذنب والارتباك الذي قد ينجم عن كونك امرأة فوضوية بعض الشيء في عالم يبدو أنه يتطلب الكمال.
إذا لم تكن تعرف من قبل ، فإليك بعض المعاناة الخفية لامرأة مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
الثدي والفترات واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
عند الخروج مباشرة من البوابة ، تواجه الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه معركة شاقة.وذلك لأنه من المحتمل ألا يتم تشخيص أعراضهم أو يتم تشخيصها بشكل خاطئ ، لأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يبدو مختلفًا عند الفتيات عنه عند الأولاد.في حين أن الأولاد عادةً ما يصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في سن الثامنة تقريبًا ، تظهر الأعراض عند الفتيات عادةً في بداية سن البلوغ - لأن الثدي ودورات الحيض وكحل العيون لا تكفي لإلقاء نظرة على تلميذ المدرسة المتوسطة.
عند النساء ، يظهر اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط في كثير من الأحيان على أنه غفلة وليس نشاطًا مفرطًا - إلا إذا كنت مثلي وكنت محظوظًا بما يكفي لامتلاك كليهما. هذا يعني أن الناس يكتبون في كثير من الأحيان عدم انتباهنا على أنه عيب في الشخصية ، وليس حالة قابلة للعلاج.
ذهول المدرسة
عندما تذهب الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى الكلية ويفقدن هيكل الوالدين ، وحظر التجول ، والانتظام الإلزامي في المدرسة ، تصبح الأمورحقا مثير للانتباه.على سبيل المثال ، تميل النساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى أن تكون الحياة السريعة للحفلة ، في حين أنهن داخليًا يعانين من انهيار حول الكم المتزايد باستمرار من الواجبات المنزلية التي لم يبدأنها حتى الآن.
هل تعرف ذلك الكابوس الذي تأخرت فيه عن امتحان في فصل لم تذهب إليه من قبل؟ لقد عشت ذلك الكابوس. اتضح لكلا تستطيع BS طريقك من خلال نهائي علم الفلك ، بعد كل شيء.
أشبه كابوس هوس عابث
تميل النساء المصابات باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط إلى ترك مشاكلهن (وأطباقهن) تتراكم في الخفاء ، ولا يخبرن أحداً بالفوضى والقلق اللذين يسيطران على حياتهن ببطء.قد يكون ذلك بسبب عدم تلقيهم تشخيصًا صحيحًا مطلقًا وعدم تمكنهم من الوصول إلى الأدوية واستراتيجيات التأقلم التي قد تساعد. ولكن حتى إذا كنت ، مثلي ، تدرك تمامًا أنك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فمن السهل للغاية أن تفقد نفسك بالذنب عندما تتخلف عن مسؤولياتك.
ولسوء الحظ ، لا يزال العالم الذي نعيش فيه يتوقع المزيد من النساء عندما يتعلق الأمر ببعض الأشياء. هل نسيت إرسال بطاقة عيد الميلاد تلك؟ هل ضل انتباهك عندما احتاج صديقك إليكالاستماع العميق ؟ إذن أنت امرأة فاشلة.
فتاة تساوم في عالم الرجل
لم يمر شهر حتى لا أضطر إلى استخلاص ما إذا كان قلقي ناتجًا عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أو دواء ADHD ، أو متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.تنبيه المفسد: عادة ما يكون الثلاثة.يعاني معظم الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من صعوبة الاحتفاظ بمفاتيحهم ومحافظهم ، ولكن الأمر يكون أكثر صعوبة عندما لا تكون ملابسك مصممة حتى بجيوب!
وبعد ذلك ، بالطبع ، هناك تفاقم في شرح تشخيصك للأشخاص الذين لا يصدقونك كثيرًا لأن ، "هل يمكن أن تصاب الفتيات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟"
الإجابة القصيرة هي نعم. ولكن وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، من المرجح أن يتلقى الأولاد التشخيص - وهذا ليس لأن المزيد من الأولاد يعانون من هذه الحالة. أظهرت الأبحاث أن البالغين في حياة الفتاة - مثل الآباء والمعلمين - لا يعرفون ما الذي يبحثون عنه أو ماذا يفعلون إذا لاحظوا الأعراض.
فلنبدأ في حل المشكلة هناك.
"الحصول على كل شيء" مع ADHD
على الرغم من التحديات التي أواجهها ، ما زلت أعتقد أنني حصلت على الأمر بسهولة مقارنة بالنساء الأخريات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.لسبب واحد ، أنا مثلية ، مما يعني أنه ليس من المتوقع أن أكون المزود الوحيد للطاقة الأنثوية المنظمة في علاقاتي. هذا صحيح - يقدم لي المجتمع مزيدًا من الحرية لأكون الفتاة المسترجلة القاسية.
أنا أعمل أيضًا من المنزل ، مما يعني أن لدي روتينًا مريحًا ويمكنني زراعة بنطلون جينز خالٍ من الإجهاد وتي شيرتات جمالية وتجنب استنفاد روتين الشعر والمكياج المعقد.
وليس لدي أطفال ، مما يعني أنني أمتلك فقطلي الجدول الزمني لتتبع (ولي الجسم لننسى أحيانًا إطعامه). المرأة المستقيمة مع الأطفال ، والمكياج ،و ADHD؟ أنتم الأبطال الحقيقيون.
بغض النظر عن ظروفك ، إذا كنت امرأة مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن أفضل ما يمكنك منحه لنفسك (بخلاف الأدوية والاستراتيجيات التنظيمية) هو الراحة. كن شاكرًا لكل الأشياء التي يراها عقلكيمكن افعل ، وحدد أهدافًا واقعية لكل شيء آخر.
ولا تخف من أن تكون صاخبًا وفخورًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديك! قد نكون نساء بالغات لدينا منازل وسيارات وحسابات بنكية ، لكن يحق لنا أن نكون مشتتين مثل الأطفال.
إيلين أتويل هي مؤلفة وناقدة ومؤسس موقع موقع TheDart.co . تم عرض أعمالها على Vice و The Toast والعديد من المنافذ الأخرى. تعيش في دورهام بولاية نورث كارولينا. اتبعها تويتر .