كل ما تحتاج لمعرفته حول آلام الورك
ملخص
ألم الورك هو المصطلح العام للألم الذي يشعر به مفصل الورك أو حوله. لا يتم الشعور به دائمًا في الورك نفسه ، ولكن يمكن الشعور به في الفخذ أو الفخذ.
ما الذي يسبب آلام الورك؟
يمكن أن تسبب إصابات أو حالات معينة ألمًا في الفخذ.
التهاب الأوتار
السبب الأكثر شيوعًا لألم الورك الحاد هو التهاب الأوتار أو التهاب الأوتار. يحدث هذا غالبًا بسبب ممارسة الكثير من التمارين. يمكن أن تكون هذه الحالة مؤلمة للغاية ، لكنها عادة ما تلتئم في غضون أيام قليلة.
التهاب المفاصل
السبب الأكثر شيوعًا لألم الورك طويل الأمد هو التهاب المفاصل. يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الألم وتيبس المفاصل وصعوبة المشي. هناك أنواع مختلفة من التهاب المفاصل:
- يمكن أن يحدث هشاشة العظام (OA) نتيجة تآكل الغضروف المحيط بالمفاصل المرتبط بالعمر.
- قد تسبب إصابة المفصل ، مثل الكسر ، التهاب المفاصل الرضحي مثل هشاشة العظام.
- ينتج التهاب المفاصل المعدي عن عدوى في المفصل تؤدي إلى تدمير الغضروف.
- يرجع التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) إلى قيام جهاز المناعة في الجسم بشن هجوم على المفاصل.قد يؤدي هذا النوع من التهاب المفاصل في النهاية إلى تدمير غضروف المفصل والعظام.
هشاشة العظام أكثر شيوعًا من التهاب المفاصل الروماتويدي.
التهاب الجراب المدورى
سبب آخر محتمل لألم الورك هو التهاب الجراب المدور. تحدث هذه الحالة عندما يصبح الجراب ، وهو كيس مملوء بالسائل بالقرب من مفصل الورك ، ملتهبًا.
هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تسبب التهاب الجراب المدور ، بما في ذلك إصابة الورك ، أو الإفراط في استخدام المفاصل أو مشاكل في الموقف.
يمكن أن تسبب حالات أخرى مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ألمًا في الورك. هذه الحالة أكثر شيوعًا عند النساء منها عند الرجال.
كسور الورك
كسور الورك شائعة عند كبار السن ولدى المصابين بهشاشة العظام ، وهو ضعف في العظام بسبب العمر أو عوامل أخرى.
تُسبب كسور الورك ألمًا حادًا ومفاجئًا للغاية ، وتتطلب عناية طبية فورية. هناك مضاعفات يمكن أن تنشأ من كسر الورك ، مثل جلطة دموية في الساق.
عادةً ما يتطلب كسر الورك تصحيحًا لعملية جراحية. ستحتاج على الأرجح إلى علاج طبيعي للتعافي.
أسباب أقل شيوعًا
هناك حالات أخرى أقل شيوعًا يمكن أن تسبب ألم الورك. وتشمل هذه متلازمة الورك المفاجئ ونخر العظم ، أو نخر الأوعية الدموية.
عض متلازمة الورك
تتميز متلازمة الورك المفاجئة ، والتي تحدث بشكل شائع عند الراقصين أو الرياضيين ، بصوت طقطقة أو شعور في الورك.
قد يحدث هذا الالتقاط عند المشي أو النهوض من كرسي ، على سبيل المثال. عادة ما تكون الحالة غير مؤلمة ، ولكنها قد تسبب الألم في بعض الحالات.
عادة ما يكون صدم الورك مع الألم علامة على تمزق الغضروف أو شظايا من مادة في الورك.
تنخر العظم
يحدث النخر العظمي عندما لا يصل الدم إلى العظام ، سواء بشكل مؤقت أو دائم. هذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان العظم الداعم.
في هذه الحالة ، يكون الغضروف طبيعيًا في البداية ولكنه سينهار في النهاية مع تقدمه. في النهاية ، قد تنكسر العظام أو تنهار. ليس من الواضح دائمًا ما الذي يسبب تنخر العظم.
قد تعرضك إصابة المفاصل والاستخدام المفرط لأدوية الستيرويد أو الكحول وعلاجات السرطان لخطر أكبر لهذه الحالة. لكن في كثير من الحالات ، لا يتم تحديد السبب أبدًا.
متى يجب أن أطلب رعاية الطوارئ؟
اتصل بطبيبك إذا كان لديك ألم في الفخذ استمر لأكثر من بضعة أيام. يمكنهم وضع خطة لإدارة الألم وعلاج حالتك.
ومع ذلك ، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور إذا كان الورك ينزف أو كان بإمكانك رؤية العظام أو العضلات المكشوفة ، أو حدثت ضوضاء طقطقة ، أو إذا كنت لا تستطيع تحمل الوزن.
أيضًا ، اطلب المساعدة الفورية إذا ظهر أن مفصل الورك مشوه أو متورم ، أو إذا كنت تعاني من ألم شديد.
العناية الطبية العاجلة ضرورية لألم الورك المصحوب بأي مما يلي:
- تورم
- الرقة والحنان
- وجع
- الدفء
- احمرار
قد تكون هذه علامات على حالات خطيرة ، بما في ذلك التهاب المفاصل الإنتاني ، وهو التهاب في المفاصل. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل الإنتاني إلى تشوه المفاصل وهشاشة العظام.
كيف يتم تشخيص آلام الورك؟
بالنسبة للألم الذي قد يكون مرتبطًا بحالة مثل التهاب المفاصل ، سيطرح عليك طبيبك مجموعة من الأسئلة ، بما في ذلك:
- هل يسوء الألم في وقت من اليوم؟
- هل يؤثر على قدرتك على المشي؟
- متى ظهرت الأعراض لأول مرة؟
قد تحتاج إلى التجول للسماح لطبيبك بمراقبة حركة المفصل. سيقيسون الحركة في الورك الطبيعي وغير الطبيعي ويقارنون بين الاثنين.
لتشخيص التهاب المفاصل ، سيُجري طبيبك اختبارات السوائل والتصوير. تتضمن اختبارات السوائل أخذ عينات من الدم والبول وسوائل المفاصل لفحصها في المختبر. قد تشمل اختبارات التصوير ما يلي:
- الأشعة السينية
- الأشعة المقطعية
- فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي
- الموجات فوق الصوتية
ستزود اختبارات التصوير طبيبك بمناظر تفصيلية لعظامك وغضاريفك وأنسجتك الأخرى.
ما هي خيارات العلاج لألم الورك؟
يعتمد علاج آلام الورك على السبب. بالنسبة للألم المرتبط بالتمارين ، عادة ما تكون الراحة كافية للسماح للورك بالشفاء. عادة ما يختفي هذا النوع من الألم في غضون أيام قليلة.
إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل ، فسيصف لك طبيبك أدوية لتخفيف الألم والتيبس.
قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي يمكنه تقديم المزيد من النصائح ومعالج فيزيائي يمكنه أن يوضح لك كيفية القيام بالتمارين للمساعدة في الحفاظ على حركة المفصل.
بالنسبة للإصابات ، يشمل العلاج عادةً الراحة في الفراش وتناول الأدوية ، مثل نابروكسين (أليف) ، لتخفيف التورم والألم.
قد تتطلب كسور الورك وتشوه الورك وبعض الإصابات تدخلًا جراحيًا لإصلاح الورك أو استبداله. في جراحة استبدال مفصل الورك ، يقوم الجراح باستبدال مفصل الورك التالف بمفصل اصطناعي.
على الرغم من أن جراحة استبدال مفصل الورك ستتطلب بعض العلاج الطبيعي لتعتاد على المفصل الجديد ، إلا أن هذه الجراحة شائعة وغالبًا ما تكون ناجحة.
العلاجات البديلة
يمكن لبعض العلاجات الشاملة أن توفر الراحة من آلام الورك. تأكد من مناقشة خيارات العلاج مع طبيبك قبل الخضوع لأي علاج بديل.
تشمل العلاجات الشاملة الممكنة رؤية مقوم العظام لإجراء تعديل أو إجراء الوخز بالإبر. يتضمن هذا الوضع المؤقت لإبر صغيرة جدًا في مناطق الجسم الرئيسية لتعزيز الشفاء.
ما هي التوقعات بعيدة المدى؟
بعد أن تعرف سبب ألم الورك وتعالج الألم بشكل صحيح ، يمكنك التعامل معه بنجاح.
بالنسبة للإصابات الطفيفة جدًا والحوادث المرتبطة بالتمارين الرياضية ، قد لا يكون العلاج ضروريًا وقد يعود الورك إلى طبيعته قريبًا.
ومع ذلك ، بالنسبة للحالات الأكثر خطورة ، مثل التهاب المفاصل والكسور والنخر ، فمن المرجح أن تزداد الأعراض سوءًا حتى تتلقى العلاج. تحدث إلى طبيبك حتى يتمكن من مساعدتك في خطة العلاج.