العلاجات المنزلية لتخفيف أعراض انسحاب الأفيون

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

تعاطي الأفيون والانسحاب

أبلغ أكثر من 12 مليون شخص في الولايات المتحدة عن استخدام مسكنات الألم التي تصرف بوصفة طبية للاستخدام غير الطبي في عام 2010. تشمل مسكنات الألم التي تُصرف بوصفة طبية ، والمعروفة أيضًا باسم مسكنات الألم الأفيونية ، الأوكسيكودون والهيدروكودون والهيدرومورفون وغيرها.

كثير من الناس الذين يسيئون استخدام هذه المسكنات يصبحون معتمدين عليها. حتى أن البعض ينتقل إلى تعاطي المخدرات غير المشروعة ، مثل الهيروين.

إذا توقفت عن استخدام المواد الأفيونية بعد أن أصبحت معتمداً ، فمن المحتمل أن تعاني من أعراض الانسحاب المزعجة للغاية. في الواقع ، يواصل العديد من الأشخاص تعاطي المخدرات لتجنب الأعراض الصعبة التي تصاحب إزالة السموم.

على الرغم من أن انسحاب المواد الأفيونية لا يهدد الحياة في العادة ، إلا أن العملية يمكن أن تؤدي إلى أعراض يصعب إدارتها. يمكن لبعض آثار الانسحاب أن تسبب مضاعفات صحية خطيرة. قد تعتمد شدة أعراض الانسحاب أيضًا على مستوى اعتمادك.

الذهاب من خلال الانسحاب يمثل تحديا. لكن التخلص من اعتمادك هو خطوة أولى حيوية في عيش حياة أكثر صحة.

كيف يعمل السحب؟

إذا كنت تستخدم المواد الأفيونية لفترة طويلة من الزمن ، فإن جسمك يصبح غير حساس تجاه الدواء. هذا يعني أنك ستحتاج إلى المزيد منها لتشعر بآثارها.

يؤدي الاستخدام المطول للمواد الأفيونية إلى تغيير بنية الخلايا العصبية في دماغك. ستبدأ هذه الخلايا في احتياج الدواء فقط لتعمل بشكل صحيح. عندما تتوقف عن استخدام المواد الأفيونية فجأة ، سيتفاعل جسمك ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض الانسحاب.

يحدث انسحاب الأفيون على مرحلتين. تتضمن المرحلة الأولى عددًا من الأعراض ، مثل:

• آلام العضلات
• الأرق
• القلق
• الإثارة
• عيون دامعة
• سيلان الأنف
• التعرق المفرط
• الأرق
• التثاؤب المفرط
• طاقة منخفضة

المرحلة الثانية تتميز بـ:

• إسهال
• المغص
• استفراغ و غثيان
• اتساع حدقة العين
• ضربات قلب سريعة
• صرخة الرعب

يمكن أن تتبع هذه المراحل الأولية ، التي يمكن أن تستمر في أي مكان من أسبوع إلى شهر ، أعراض انسحاب طويلة المدى. غالبًا ما تكون الأعراض طويلة المدى ذات طبيعة جسدية أقل وقد تنطوي على مشاكل عاطفية أو سلوكية.

خيارات في المنزل

عندما تعتمد على المواد الأفيونية ، فإن جسمك معتاد على وجودها في نظامك. قد يبني جسمك أيضًا تحملاً للعديد من الآثار الجانبية للدواء ، مثل جفاف الجلد والإمساك. قد يؤدي عزل نفسك فجأة عن المواد الأفيونية إلى رد فعل قوي.

إذا حاولت إجراء الانسحاب بنفسك ، فستحتاج إلى أن تكون مستعدًا. حاول تقليل المواد الأفيونية ببطء قبل أن تتخلص منها تمامًا. هذا قد يحد من شدة الانسحاب الخاص بك. ومع ذلك ، نظرًا للطبيعة القهرية للإدمان ، يجد معظم الناس أن الاستغناء عن التنظيم الذاتي أمر مستحيل. غالبًا ما يؤدي إلى الانتكاس الكامل إلى الإدمان.

الجفاف الناجم عن القيء والإسهال شائع ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. ينتهي الأمر بالعديد من الأشخاص في المستشفى مصابون بالجفاف عند انسحابهم. من المهم جدًا شرب الكثير من السوائل المرطبة أثناء الانسحاب. قد تساعد المحاليل المنحل بالكهرباء ، مثل Pedialyte ، في الحفاظ على رطوبتك.

مساعدة بدون وصفة طبية

يمكن أن يساعد استخدام الجرعات الصحيحة من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. ضع في اعتبارك استخدام لوبراميد (إيموديوم) لعلاج الإسهال. إذا كنت تعاني من الغثيان ، يمكنك تجربة الأدوية مثل ميكليزين (أنتيفيرت أو بونين) أو ديمينهيدرينات (درامامين). يمكنك أيضًا تجربة مضادات الهيستامين مثل Benadryl. يمكن علاج الأوجاع والآلام التي يبدو أنها تظهر في كل مكان باستخدام عقار الاسيتامينوفين (تايلينول) أو العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات) مثل الإيبوبروفين (موترين ، أدفيل). لا تستخدم أبدًا أي دواء لفترة أطول من الاستخدام الموصى به أو بجرعات أكبر من الموصى بها.

يمكن أن يكون التحضير ضروريًا. يمكن أن تستمر أعراض الانسحاب من أيام إلى أسابيع. إذا كان لديك ما يكفي من الأدوية لمدة أسبوعين ، فيمكنك تجنب الحاجة إلى الخروج للمزيد. لكن احرص على عدم استخدام هذه الأدوية بكميات أكبر من الجرعة الموصى بها. إذا كانت الجرعة المعتادة لا تساعد ، فتأكد من مناقشة المشكلة مع طبيبك.

دعم بديل

على الرغم من عدم وجود أدلة كثيرة بشأن استخدام الفيتامينات والمكملات في علاج آثار انسحاب المواد الأفيونية ، فقد بحثت بعض الدراسات في الطب التكميلي ، مثل الوخز بالإبر وطب الأعشاب الصيني.

في حالة الوخز بالإبر ، أظهرت العديد من الدراسات انخفاض أعراض الانسحاب عند الدمج مع بعض الأدوية. وجد تقرير الدراسات التي أجريت على الأدوية العشبية الصينية أن الأعشاب كانت في الواقع أكثر فعالية في إدارة أعراض الانسحاب من عقار الكلونيدين.

من أمثلة الأدوية العشبية الصينية المستخدمة في علاج إدمان المواد الأفيونية ما يلي:

• Tai-Kang-Ning ، والذي يُعتقد أنه فعال لانسحاب الهيروين المعتدل إلى الشديد
• الجينسنغ
• U’finer ، وهو مزيج عشبي صيني يعتقد أنه لإصلاح الضرر الذي قد تسببه المواد الأفيونية للدماغ

ابق مرتاحًا وآمنًا

ينصح الأشخاص الذين عانوا من الانسحاب بمحاولة البقاء مرتاحًا قدر الإمكان. اجعل عقلك مشغولاً بالأفلام أو الكتب أو المشتتات الأخرى. تأكد من وجود بطانيات ناعمة ومروحة وأغطية إضافية. قد تحتاج إلى تغيير الفراش الخاص بك بسبب التعرق المفرط.

تأكد من أن أحد الأصدقاء أو أفراد العائلة يعلم أنك تخطط لمحاولة عملية الانسحاب. بخلاف الدعم ، ستحتاج إلى شخص للاطمئنان عليك. كن حذرًا من الوصفات والقصص القصصية الموضحة في المنتديات عبر الإنترنت. لم يخضع أي منهم لاختبارات صارمة للتأكد من سلامته أو فعاليته.

من المهم أن تبقي عقلك مشغولاً ومتفاعلاً. حاول أن تفعل الأشياء التي تستمتع بها لزيادة الإندورفين في جسمك. هذا يمكن أن يحسن فرصك في النجاح على المدى الطويل.

كافئ نفسك ببعض الشوكولاتة. مارس التمارين في الهواء الطلق ، حتى لو كان مجرد نزهة حول المبنى. سواء كنت في برنامج علاجي أو تكافح الانسحاب بمفردك ، كن إيجابيًا واعتقد أنه يمكنك التغلب على اعتمادك على المواد الأفيونية.

البحث عن الدعم

يمكن أن يكون من الخطر أن تمر بمفردك من خلال الانسحاب. اطلب المساعدة من طبيبك أو غيره من المهنيين الطبيين. يمكنهم حتى أن يصفوا لك الأدوية للمساعدة في تخفيف الأعراض التي قد تواجهها وتسهيل إدارة فترة الانسحاب.

يمكن لمرافق التخلص من السموم مراقبة صحتك وجعل العملية أكثر أمانًا وفعالية. يمكن لمرفق الرعاية توفير خطة علاج شخصية. يوفر المتخصصون الطبيون مراقبة مهمة ويمكنهم علاجك إذا كنت تعاني من آثار جانبية شديدة أو إذا كنت تعاني من مضاعفات خطيرة. ستعمل المنشأة أيضًا على ضمان استمرار تعافيك.

يمكن أن توفر منشأة التخلص من السموم الأدوية للمساعدة في تسهيل عملية الانسحاب. قد تجد أن الأدوية مثل الكلونيدين يمكن أن تقلل من بعض الأعراض. يستخدم الليبريوم أحيانًا لتقليل الانفعالات الكبيرة. يمكن استخدام هيدرات الكلورال أو الترازادون لمساعدتك على النوم. إذا قمت بالانسحاب دون إشراف طبي ، فلن تتمكن من الوصول إلى هذه الموارد القيمة.

قد يبدو الطعام والشراب مثيرًا للاشمئزاز أثناء الانسحاب الشديد. هذا يمكن أن يؤدي إلى الجفاف ومضاعفات أخرى. يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا كنت تتقيأ أو لا تستطيع الأكل. قد يكون من المستحيل عليك إجراء الانسحاب في المنزل.

يمكن أن يساعدك العثور على مجموعات دعم مثل زمالة المدمنين المجهولين على البقاء متيقظًا. يكافح العديد من الأشخاص الذين كانوا مدمنين على المواد الأفيونية ذات يوم حتى لا يبدأوا في إساءة استخدامها مرة أخرى في المستقبل. يمكن أن تساعد هذه المجموعات في منع ذلك.

متى تتصل بالطبيب

يمكن أن يكون انسحاب الأفيون عملية محبطة مع أعراض ، على الرغم من أنها عادة لا تهدد الحياة ، إلا أنه من الصعب إدارتها. يمكن أن يساعدك طبيبك في إدارة الأعراض التي قد تواجهها من خلال التوصيات الشخصية والأدوية الموصوفة لتسهيل العملية. يمكنهم أيضًا إجراء اختبارات مثل عمل الدم لتقييم أي ضرر يلحق بجهازك بسبب المواد الأفيونية.

تشمل الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج انسحاب الأفيون ما يلي:

• الميثادون ، الذي يساعد في تخفيف أعراض الانسحاب ويجعل فترة إزالة السموم أسهل
• البوبرينورفين ، الذي يمكن أن يقصر من فترة التخلص من السموم ويقلل من أعراض الانسحاب
• الكلونيدين clonidine ، والذي يمكن أن يعالج أعراضًا مثل القلق ، والإثارة ، وآلام العضلات

إذا كنت قلقًا بشأن أعراضك ، أو تعلم أنك لن تتمكن من تجاوز ذلك من خلال الانسحاب بمفردك ، فاستشر طبيبك أو ابحث عن مرفق لإعادة التأهيل للحصول على المساعدة.

إذا شعرت بالغثيان أو القيء ، فقد تصاب بالجفاف. من المهم طلب العلاج الطبي. يمكن أن يكون الجفاف مشكلة خطيرة تؤدي إلى دقات قلب غير طبيعية ، والتي يمكن أن تؤدي في حالات نادرة إلى مشاكل في الدورة الدموية والقلب.

تشمل أعراض الجفاف ما يلي:

• العطش الشديد
• فم جاف جدا
• القليل من التبول أو عدمه
• حمة
• التهيج أو الارتباك
• ضربات قلب سريعة
• تنفس سريع
• العيون الغارقة

يجب ألا تحاول إجراء انسحاب أفيوني في المنزل إذا كنت تعاني من مرض في القلب أو مرض السكري.