كيف تكون كاريزماتي: علم واستراتيجيات الجاذبية

يتمتع المؤثرون مثل هؤلاء بجودة تحسد عليها: الكاريزما. يبدو أن البعض قد ولد معها. لكن هل يمكن تعلم الكاريزما؟ هل يمكن تطوير الإعجاب من خلال الممارسة الهادفة؟ إليك ما يخبرنا به العلم عن ماهية الكاريزما وكيف يمكنك بناء نسختك الخاصة من مهارات هؤلاء الأشخاص الأقوياء.

ما هي الكاريزما ولماذا لا يجب عليك تزويرها

درس الباحثون تأثيرات الكاريزما لعقود من الزمن ، لكن القليل من الدراسات حاولت استخلاص الخصائص المحددة التي يقصدها الناس عندما يقولون إن شخصًا ما يتمتع بشخصية جذابة. حددته دراسة أجريت عام 2018 إلى سمتين: التأثير والود.

عرّف الباحثون في هذه الدراسة الألفة على أنها ودود عاطفياً. غالبًا ما يبتسم الأشخاص الودودون مع مجموعة واسعة من الشخصيات ويجعلون الآخرين يشعرون بالراحة.

قالوا إن التأثير كان نوعًا من المغناطيسية: القدرة على جذب الانتباه في الغرفة. من المرجح أن يتولى الشخص المؤثر مسؤوليات القيادة ويعتبر مقنعًا.

عادة ما يشترك الأشخاص ذوو الكاريزما في الخصائص التالية:

• إنهم ينضحون بالدفء والشعور بالكفاءة.
• لديهم مهارات اجتماعية قوية ، يتواصلون بشكل جيد لفظيا وغير لفظيا.
• غالبًا ما يظهرون سلوكًا غير تقليدي إلى حد ما.
• هم محبوبون.

ها هي الأخبار السارة. ليس عليك أن تكون منفتحًا على الحياة حتى تتمتع بشخصية جذابة حقًا. يمكنك أن تتعلم كيف تصبح أكثر جاذبية في تفاعلاتك الاجتماعية والمهنية حتى لو وصفت نفسك على أنك محرج أو انطوائي أو خجول تمامًا.

يقول الخبراء في العلوم الاجتماعية إن أحد المفاتيح الرئيسية قد يكون اكتشاف أنواع الإعدادات التي تشعر فيها بالراحة القصوى. لا يمكن للجميع الشعور بالدفء والانخراط في الحانات المزدحمة والحفلات. إذا كنت قادرًا بشكل أفضل على أن تكون على طبيعتك الحقيقية في فصل الطهي أو في مقهى لبيع الكتب ، فاجعل هذه الأماكن مكانًا مناسبًا للمحادثة بدلاً من ذلك.

إن إجبار نفسك على تزييفها في المواقف المجهدة بطبيعتها ربما لن يجعلك محبوبًا أكثر. قد تكون تهيئ نفسك لأن يُنظر إليك على أنك غير أصيل.

كيف تكون أكثر جاذبية

يقول بعض علماء السلوك إنه من الأسطورة التفكير في الكاريزما كصفة متأصلة. لزيادة حضورك ، ودفئك المتصور ، وإعجابك ، قم بدمج هذه المهارات في أسلوب الاتصال الخاص بك.

ابتسم أكثر

يمكن أن يكون هذا التوجيه مشكلة ، خاصة بالنسبة للنساء اللائي اعتدن على الابتسام من قبل الغرباء في الأماكن العامة. لكن العلم واضح: يقرأ الناس الابتسامة على أنها دعوة للاقتراب.

لذلك إذا كنت تريد أن يشعر الناس بالترحيب والشعور بالانتماء من حولك ، اسمح لنفسك أن تبتسم بصدق - واحدة من تلك الابتسامات الدافئة التي تصل إلى التجاعيد بالقرب من عينيك.

انظر إلى الناس في عيونهم الجميلة

القليل من السياق ضروري هنا. هناك مواقف يمكن أن يُنظر فيها إلى النظرة المباشرة على أنها تهديد - على سبيل المثال ، الاتصال بالعين وأنت تتخطى شخصًا غريبًا في زقاق مظلم.

على العموم ، فإن النظر في عين شخص ما يرسل رسالة واضحة مفادها أنك منتبه.

وجد الباحثون أن النظر إلى شخص ما ينشط بشكل مباشر جزء الدماغ المرتبط بالمكافآت والاندماج الاجتماعي.

في الدراسات ، البحث في عيني شخص ما جعل الناس أكثر ميلًا إلى تقييمك بالجاذبية والكفاءة والمحبوبة. إذا كنت تحاول تعزيز جاذبيتك الكاريزمية ، فإن النظرة المباشرة تقدم عوائد كبيرة على استثمارك.

ضع يديك في عينيك واستخدمهما لمساعدتك على التحدث

إيماءات اليد ليست مجرد خفقان طائش وخفقان. هم ، في حد ذاتها ، استراتيجية اتصال فعالة للغاية. تكون قوية بشكل خاص عند استخدامها للتأكيد على الأفكار التي تقوم بتوصيلها أو إبرازها أو تمثيلها.

إيماءات اليد آسرة بصريًا ، وعند استخدامها للتأكيد على المعنى ، فإنها تعمق الفهم. في الواقع ، نفس أجزاء الدماغ التي تفسر الكلام تعالج أيضًا معنى إيماءات اليد ، ربما لأن البشر ربما يكونون قد تواصلوا مع الإيماءات قبل فترة طويلة من التعبير عن الأفكار بالكلمات.

لذلك ، عندما تكون في اجتماع - سواء كان افتراضيًا أو شخصيًا - فمن الجيد إبقاء يديك مفتوحة ، على طاولة أو مكتب ، مما يرسل بمهارة إشارة إلى أنك جدير بالثقة وصادق. وهي فكرة أفضل أن تدع يديك تتحدثان كثيرًا قدر الإمكان.

امتلك غرائبك

في عصر الميمات وصور السيلفي المتشابهة بشكل مخيف ، تكون الفردية منعشة. إذا كنت في مكان حيث سيكون من السهل جدًا الرجوع إلى محادثة قصيرة يمكن التنبؤ بها وآمنة ، ففكر في طرح أسئلة تفاجئ الناس. توصي عالمة الاجتماع فانيسا فان إدواردز في كتابها "Captivate" بأسئلة مثل هذه لإجراء محادثات ممتعة:

• ما هو مشروع العاطفة الشخصية الذي تعمل عليه الآن؟
• ماذا كانت ابرز مواقف يومك؟
• هل لديك أي شيء مثير قادم في حياتك؟

وجد الباحثون أنه عندما يتوقع الناس نمطًا يمكن التنبؤ به ، فإن الظهور المفاجئ للأمور غير المعتادة يهز مراكز التعلم والذاكرة في الدماغ. يتم إطلاق مادة الدوبامين الكيميائية التي تبعث على الشعور بالرضا ، ويتبع ذلك إجراءان: يرمز الدماغ إلى التجربة الجديدة التي سيتم تخزينها في الذاكرة ، وتحثك مراكز المكافأة على البحث عن المزيد من الشيء نفسه.

إذا كنت تريد أن يتذكرك الناس ، فمن الجيد أن تبدأ بإثارة فضولهم.

احتضان الضعف

قد يؤدي التعبير عن الضعف - سواء كان ذلك الاعتراف بشيء محرج قليلاً أو الاعتراف بمخاوف سرية - إلى جعل الناس أكثر ميلًا للتواصل معك. إن جعل نفسك ضعيفًا لا يعني أنك تفرط في قلبك قبل وصول المقبلات. هذا يعني أنك منفتح على مشاركة تفاصيل عنك تكشف عن إنسانيتك.

وجد الباحثون أنه عندما يعترف القادة بنواقصهم ، فإن ذلك يعزز التواصل والرحمة في المجموعة بأكملها. ويميل الناس إلى النظر إلى هؤلاء القادة على أنهم يتمتعون بشخصية كاريزمية.

استمع بكل إخلاص

غالبًا ما يصف الناس الكاريزما بأنها قدرة استثنائية على توصيل هدف أو رؤية ملهمة لمجموعة من الناس. لكن الكاريزما اليومية لا تتعلق بالضرورة بالاتصال أحادي الاتجاه من أعلى إلى أسفل. يتعلق الأمر بالحضور الكامل والاستجابة في المحادثات بين شخصين.

إذا كنت تريد أن يتذكرك الناس ، فاستمع إليهم. استمع حقًا ، دون مقاطعة أو فحص هاتفك أو توجيه المحادثة إلى نفسك. يتحدث شريكك في المحادثة - سواء كنت في موعد غرامي أو في اجتماع المساهمين - بلغة الجسد وتعبيرات الوجه ونبرة الصوت والكلمات.

كن فضوليًا بشأن ما يقولونه. إذا لاحظت رفرفة خوف أو وميض غضب ، اطرح أسئلة لمعرفة المزيد. الاهتمام الحقيقي بالآخرين مقنع. وجد الباحثون أن الاستماع بهدوء باهتمامك الكامل وبدون إصدار أحكام يجعل الناس يشعرون بالرعاية والتقدير والاحترام.

قل اسمهم

في أحد كتب المساعدة الذاتية الأكثر مبيعًا على الإطلاق ، "كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس" ، ذكّر المؤلف ديل كارنيجي قراءه بأن الناس يحبون سماع أسمائهم. ويدعم علم الأعصاب ادعاء كارنيجي.

عندما استخدم الباحثون التصوير بالرنين الوظيفي لتتبع الاستجابات ، وجدوا أن عدة أجزاء من الدماغ تضيء عندما يسمع الناس أسماءهم.

عندما تكون في محادثة ، تأكد من ذكر اسم الشخص الآخر ، خاصةً عندما يحين وقت الوداع. إذا كنت تقدم شخصًا ما ، فقل اسمه واذكر أحد إنجازاته ، مثل ، "هذا هو جوش. إنه يتدرب للرجل الحديدي ".

ابحث عن التبادلية

الكاريزما تتعلق بالتواصل بقدر ما تدور حول الانطباعات. أثناء تفاعلك مع الناس ، احترس من الخبرات والأفكار والعلاقات المشتركة. ربما تقود نفس السيارة ، أو تدعم نفس الفريق ، أو تشارك في رهاب غريب.

عندما تجد شيئًا مشتركًا ، لا تخف من طرح الأسئلة أو البحث بشكل أعمق. الاتصال الحقيقي ليس عمل لحظة.

إن تكوين علاقة مع شخص آخر هو عمل جريء - ويكافئك جسدك على اتخاذ هذه الخطوة الشجاعة. يتم إطلاق المواد الكيميائية العصبية القوية ، بما في ذلك الدوبامين والسيروتونين والأوكسيتوسين أثناء التفاعلات الاجتماعية. يعتقد الباحثون أن المكافأة على الترابط الاجتماعي ربما تكون قد تطورت لأن البقاء ربما اعتمد على تفاعلات المجموعة الاجتماعية.

هل هناك جانب مظلم للكاريزما؟

الإجابة القصيرة هي نعم. تاريخ البشرية مليء بالقادة الكاريزماتيين الذين قادوا الناس إلى الضلال. الكاريزما هي ببساطة مجموعة من المهارات التي يمكن استخدامها لتكوين صداقات أو تحالفات أو أموال ، أو لتحقيق أهداف ، سواء كانت تلك الأهداف نبيلة أو شيطانية. يهتم الباحثون بشكل متزايد بالآثار الضارة للقادة الكاريزماتيين على المنظمات من مختلف الأنواع.

إذا كنت تصمم مهاراتك الخاصة على غرار مهارات القائد الذي لاحظته ، فقد يكون من الجيد قضاء بعض الوقت في تحليل الصحة العامة للمؤسسة قبل تبني أسلوب قيادة معين.

قائمة القراءة لتبدأ

إذا كنت ترغب في استكشاف المزيد من علوم وفن الكاريزما ، يمكنك تعميق معرفتك بهذه الاختيارات:

• "أسر: علم النجاح مع الناس" بقلم فانيسا فان إدواردز
• "الإنطوائي الذي لا يقاوم: استغل قوة الكاريزما الهادئة في عالم صاخب" بقلم ميكايلا تشونغ
• "أسطورة الكاريزما: كيف يمكن لأي شخص إتقان فن وعلم المغناطيسية الشخصية" لأوليفيا فوكس كاباني

الوجبات الجاهزة

قد تبدو الكاريزما هدية أو سمة شخصية متأصلة ، لكن يعتقد العديد من علماء السلوك أنه يمكن تعلمها. يقول بعض الباحثين أن الكاريزما تنبع من مدى محبتك (قابلية الوصول العاطفي) وتأثيرك (قدرتك على الحركة أو تحفيز الآخرين).

من المحتمل أن يراك الآخرون كشخصية جذابة إذا كنت تبتسم كثيرًا ، ونظرت في أعينهم ، وتواصلت بيديك ، وقلت اسمهم كثيرًا. سيجد الناس أيضًا أنك محبوب أكثر إذا قمت بإنشاء اتصال معهم من خلال الاستماع بانتباه ، وامتلاك خصوصياتك ونقاط ضعفك ، والبحث عن القواسم المشتركة معهم.

أثناء تنمية الكاريزما ، من المهم أن تكون على طبيعتك ، حتى لو كان ذلك يعني أنك تتخطى الأحداث العامة المجهدة وتختار التجمعات الأصغر والأكثر حميمية حيث يمكنك التواصل بشكل فعال. لا يمكن للكاريزما أن تزدهر بدون الأصالة ، بدون فضول حقيقي واهتمام بالآخرين. ابدأ من هناك ، وقد يجدك الناس لا تقاوم.