13 معلومة يجب معرفتها عن الطعم المهبلي
تم تعليم معظم مالكي الفرج أن مهبلهم رديء ، ومقزز ، ونتن ، وغريب.
لذا ، إذا كنتِ مهتمة بتغيير طعم المهبل ، فاعلمي هذا: لا طعم للمهبل الصحي مثل الزهور أو نسيم الصيف المنعش أو الفانيليا. طعمها مثل المهبل.
ويمكن أن يكون حلوًا أو حامضًا ، أو معدنيًا ، أو حادًا أو متبلًا ، أو مرًا أو حامضيًا.
هل يمكنك فعلا تغيير المذاق؟
هذا يعتمد.
عندما يتعطل الرقم الهيدروجيني المهبلي ، يمكن أن يسبب عدوى مثل التهاب المهبل الجرثومي (BV) ، داء المشعرات ، أو عدوى الخميرة ، مما يؤدي إلى تذوق المهبل مثل المهبل المصاب.
وهذا يعني أنه قد يكون طعمه مثل السمك الفاسد أو اللحم الفاسد أو الماتساه على سبيل المثال.
سوف يؤدي علاج العدوى وإعفائها إلى التخلص من أي مذاق غير معتاد ، وبالتالي تغيير نكهة البتات قليلاً.
ولكن إذا كان لديك مهبل صحي ، فإن أي شيء تفعله لجعل طعم المهبل "أفضل" سيكون له تأثير ضئيل للغاية ، كما يقول مايكل إنجبر ، طبيب المسالك البولية المعتمد وأخصائي طب الحوض في مركز صحة المرأة المتخصصة في نيو جيرسي.
في الواقع ، تقول إنجبر إن أكثر ما يؤثر على طعم المهبل هو مكانك في دورتك الشهرية. ليس لديك سيطرة على ذلك.
عندما تكونين في فترة الحيض ، يمنح الدم المهبل طعمًا معدنيًا. عندما تكونين في فترة الإباضة ، يمكن أن يؤدي إفراز مخاط عنق الرحم إلى طعم مسك قليلاً.
هل هناك أي شيء يمكنك القيام به لتحسين المذاق؟
يقول إنجبر: "ما تأكله وتشربه يلعب دورًا في ما يدخل في إفرازات الغشاء المخاطي". قم بتبديل وجباتك الخفيفة ، ويمكنك تغيير الرائحة والطعم المهبلي. لكنه يقول إن الأمر ليس كذلك بشكل كبير.
لكن "تحسين"؟ حسنًا ، هذا شخصي.
لا يوجد بحث يربط بين الأطعمة المختلفة والأذواق المهبلية المختلفة. لكن التقارير القصصية تشير إلى أن الأطعمة الغنية بالتوابل قد تجعلك تتذوق طعمًا ، جيدًا ، أكثر توابلًا ، بينما قد تجعلك لقطات الهليون وعشب القمح طعمًا أكثر عشبية.
تشمل الأطعمة الأخرى التي قد تؤثر بشكل ملحوظ على ذوقك ما يلي:
- الثوم والبصل
- الأطعمة والمشروبات السكرية
- ألبان
- لحم أحمر
تقول أخصائية العلاج الجنسي أنجيلا واتسون (وتعرف أيضًا باسم دكتور كليماكس): "القاعدة العامة الجيدة هي أن أي طعام يغير من رائحة العرق أو البول سيعدل أيضًا إفرازات المهبل ، مما يؤثر على التذوق".
ماذا عن الغسول والدش ومنتجات "النظافة" الأخرى؟
امشي بجوار هؤلاء الأطفال في الصيدلية أو محل البقالة.
واحدة من القوى الخارقة (العديدة) للمهبل هي أنه آلة التنظيف الذاتي. وهي فكرة جيدة.
لا تحتاج حقًا إلى فرك أو غسل الجزء الداخلي من المهبل بالغسول أو الدش المهبلي أو منتجات النظافة الأخرى. يمكن أن يؤدي القيام بذلك في الواقع إلى التخلص من الرقم الهيدروجيني ويؤدي إلى الإصابة.
يقول إنجبر: "المهبل الصحي لا تشم رائحته مثل الزهرة ، وأي منتج يجعل رائحته مثل الرائحة من المحتمل أن يكون ضارًا".
يحتوي المهبل على بيئة حمضية بشكل طبيعي تسمح للبكتيريا النافعة بـ #TriveAndSurvive بينما تقتل البكتيريا السيئة. تحتوي العديد من هذه الغسولات على الجلسرين والسكريات الأخرى التي تغذي البكتيريا السيئة ، مما يسمح لها بالنمو والتكاثر.
"فرط نمو بعض البكتيريا السيئة ، مثلغاردنريلا البكتيريا أوداء المشعرات قد تؤدي البكتيريا إلى التهاب المهبل البكتيري وتؤدي إلى رائحة مريبة ، وهو أمر غير طبيعي وعلامة على المهبل غير الصحي ".
عادة ما تتطلب التهاب المهبل البكتيري والالتهابات الأخرى العلاج بالمضادات الحيوية.
هل هناك أي شيء آخر يمكنك القيام به؟
أي شيء مفيد لصحتك مفيد بشكل عام لعاداتك الأساسية أيضًا. هذا يتضمن:
- تناول الفواكه والخضروات الغنية بالعناصر الغذائية
- شرب الكثير من H2O
- الحصول على قسط كاف من النوم
- إدارة مستويات التوتر لديك
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
مع ذلك ، هناك بعض الأشياء الأخرى التي يمكنك دعم صحة فرجك بها.
(بلطف) تطهيرالخارج من فرجك
مرة أخرى: لا يجب عليك حقًا أن تقوم بالتنظيففي داخل المهبل.
لكنك تحتاجين إلى غسل الفرج (القطع الخارجية). يشمل الفرج:
- بظر
- قلنسوة البظر
- الشفرين الداخليين
- الشفرين الخارجيين
لذا ، كيف تغسل فرجك؟ ماء. هذا هو.
استخدم أصابعك أو منشفة نظيفة لفصل الشفرين عن بعضهما البعض. ربتي / نظفي / افركي برفق حول الطيات بالماء الدافئ.
يوضح واتسون أن هذا سيحافظ على خلايا الجلد الميتة ، والإفرازات ، وسوائل الجسم الجافة الأخرى من التراكم في زوايا وشقوق الفرج.
عادةً ما يكون هذا التراكم الأبيض اللزج هو السبب إذا كانت رائحة المهبل (أو طعمه) أكثر تماسكًا من المعتاد.
بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يزيل العرق الذي يجف بعد التمرين أو النشاط الشاق ، مما قد يجعل طعم المهبل مالحًا.
ارتدي سراويل قطنية
قطن = قابل للتنفس. وأظهرت الأبحاث أن أصحاب الفرج الذين يرتدون أحذية تنفس لديهم معدلات أقل من التهاب المهبل البكتيري مقارنة بمن يرتدون ملابس داخلية مصنوعة من مواد اصطناعية.
تجنب التدخين وقلل من شرب الخمر
إذا سبق لك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بعد ليلة من الشرب والتدخين ، فأنت تعلم أن الكحول والتبغ يغيران رائحة العرق. الشيء نفسه ينطبق على رائحة الفرج. كلاهما سيجعل رائحتك حامضة أو مرّة أو فاسدة أكثر من المعتاد.
استخدم الألعاب الجنسية غير المسامية
تحتوي المواد المسامية على ثقوب مجهرية صغيرة يمكن للبكتيريا أن تتسلقها وتستقر فيها. لذلك ، في حين أن الألعاب الجنسية المصنوعة من مواد مسامية يمكن أن تُدخل البكتيريا المسببة للعدوى وتغير درجة الحموضة إلى أجزاء جسمك ، فإن الألعاب الجنسية غير المسامية لن تفعل ذلك.
هيدرات
"عندما لا ترطب ، كل شيء يتركز. هذا هو السبب في أن رائحة البول أقوى عندما تكون مصابًا بالجفاف ". "الشيء نفسه ينطبق على رائحة المهبل."
تخلص من أي شخص لا يحب ذوقك
إذا كان صديقك عادة ما يحب الذهاب إلى وسط المدينة لتناول الطعام ولكن في يوم من الأيام (بشكل جيد) ذكر أن ذوقك مختلف ، فقد ترغب في الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
ولكن إذا كنت تواعد حاليًا شخصًا يدلي باستمرار بتعليقات مهينة حول نكهتك أو يستخدمها كذريعةليس لإعطائك رأسًا ، تفريغها. مثل أمس.
هل هناك أي شيء يمكن أن يجعل الطعم أسوأ؟
مرة أخرى ، يتذوق المهبل المصاب ورائحته مثل المهبل المصاب.
أي شيء يفسد الرقم الهيدروجيني الطبيعي للمهبل ، وبالتالي يؤدي إلى الإصابة بالعدوى ، سيجعل طعم المهبل أسوأ.
تتضمن الأشياء التي يمكن أن تعبث بدرجة حموضة المهبل ما يلي:
- غسل داخل المهبل
- باستخدام الصابون المعطر هناك
- باستخدام الواقي الذكري المنكه أثناء ممارسة الجنس الاختراق
- دمج الطعام في اللعب الجنسي الفموي
- ترك سدادة قطنية أو كوب في الداخل لفترة طويلة
- باستخدام الصابون والمنظفات القوية الرائحة
هل الرائحة هي علامة على شيء أكثر من أي وقت مضى؟
أحيانا. أنت تعرف رائحة توقيع المهبل الخاص بك. عندما يكون هناك تغيير ، ستلاحظ.
غالبًا ما يشير التغيير في النكهة أو الرائحة إلى وجود عدوى. خاصة إذا كان هناك أي أعراض مصاحبة ، مثل تغير في الإفرازات أو الحكة. راجع مقدم الرعاية الصحية لمعرفة ما يجري.
يلاحظ إنجبر أن التغير في الرائحة في بعض الأحيان هو مجرد علامة على أن شخصًا ما بدأ سن اليأس.
"أثناء انقطاع الطمث ، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين ويمكن أن يتسبب في أن يصبح الرقم الهيدروجيني المهبلي أكثر أساسية ، وبالتالي يختلف الطعم والرائحة" ، كما يقول.
الخط السفلي
هناك بعض التغييرات في نمط الحياة التي ستكون مفيدة لصحة الفرج بشكل عام وقد تجعل طعم المهبل أكثر اعتدالًا.
ولكن "هناك تباين كبير في الأذواق المهبلية الصحية ، ولا يوجد طعم مهبلي صحي أو مثالي" ، كما يقول واتسون. لذلك ، طالما أن المهبل يتمتع بصحة جيدة ، فإنه مذاق رائع!
المرة الوحيدة التي يجب أن تقلقي فيها بشأن طعم المهبل هي ما إذا كان قد تغير مؤخرًا ، أو إذا كنتِ تعانين من أعراض أخرى.
غابرييل كاسل هي كاتبة في مجال الجنس والعافية مقيمة في نيويورك ومدربة المستوى الأول من CrossFit. لقد أصبحت شخصًا صباحيًا ، واختبرت أكثر من 200 جهاز هزاز ، وأكلت وشربت وفركت بالفحم - كل ذلك باسم الصحافة. في أوقات فراغها ، يمكن العثور عليها وهي تقرأ كتب المساعدة الذاتية والروايات الرومانسية أو الضغط على مقاعد البدلاء أو الرقص على العمود. اتبعها انستغرام .