كيف ترى بوضوح أثناء ارتداء النظارات التي تغطي الوجه

تمت مراجعته طبيا بواسطة Ann Marie Griff، O.D.- بقلم كيمبرلي هولاند في 22 فبراير 2021

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

قبل عام ، كان عدد قليل من الناس يرتدون أقنعة الوجه بخلاف مشاريع إصلاح منازلهم أو أثناء تواجدهم في المستشفيات.

جعلت متطلبات إخفاء جائحة COVID-19 والأدلة على فعاليتها أغطية الوجه من الطقوس اليومية للناس في جميع أنحاء العالم.

أحد المخاوف التي أبرزتها أقنعة الوجه للكثيرين: النظارات الضبابية. إذا كنت ترتدي نظارة ، فأنت تفهم هذا الألم.

النظارات الضبابية ليست مجرد مصدر إزعاج. قد تؤدي النظارات الضبابية أثناء القيادة إلى وقوع حادث ، وقد تؤدي النظارات الضبابية أثناء المشي إلى الانزلاق والسقوط.

إذا كنت ترتدي إطارات كل يوم وتريد التخلص من الإزعاج الشائع ، فاستمر في القراءة لمعرفة طرق تقليل مخاطر التعرض لضباب النظارات. معظم هذه الأشياء سهلة المحاولة وبتكلفة قليلة.

اعثر على الشكل المناسب

الأقنعة التي لا تلائم وجهك جيدًا تسمح للتنفس الدافئ والرطب بالهروب. هذا النفس يضرب نظارتك ويخلق ضبابًا فوريًا.

ابحث عن قناع للوجه أكثر ملاءمةً. في حين أن الأقنعة ذات المقاس الواحد يناسب الجميع مريحة ، إلا أنها لا تتمتع دائمًا بأفضل ملاءمة ، خاصة حول أنفك.

إذا لم تكن خياطًا ، يمكنك البحث عن أقنعة مع بعض ميزات تحسين الملاءمة ، مثل جسر الأنف أو الأشرطة المطاطية القابلة للتعديل.

تسوق أقنعة الوجه على الإنترنت.

صابون أو شامبو أطفال أو كريم حلاقة

أظهر استعراض بحثي عام 2015 أن غسل النظارات بالماء الدافئ والصابون يمكن أن يساعد مرتديها على تجنب الضباب. يمكن أن تترك العناصر التالية غشاءً يعمل كحاجز ضد الرطوبة:

  • الصابون
  • شامبو الأطفال
  • بعض كريمات الحلاقة

جرب اتباع هذه الخطوات:

  • اشطف كؤوسك بنوع واحد من الصابون والماء الدافئ.
  • دعهم يجفوا في الهواء.
  • ثم امسحيها بقطعة قماش جافة من الألياف الدقيقة.

إذا كانت نظاراتك تحتوي على أي أفلام خاصة ، مثل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية أو الوهج ، فتحدث مع أخصائي العيون قبل تجربة الخطوات المذكورة أعلاه. قد تتسبب بعض المنظفات في إتلاف هذه العدسات.

أغلق الجزء العلوي من القناع بالنظارات

قد يكون حل النظارات الضبابية على وجهك.

إذا تمكنت من رفع القناع لأعلى بدرجة كافية ، يمكنك خفض نظارتك لإنشاء غلاف يمنع الهواء المتسرب. توجد بعض الأقنعة المصممة خصيصًا في مكان أعلى على وجهك دون إعاقة رؤيتك.

ألصق الجزء العلوي من القناع على جسر أنفك

إذا كان القناع المناسب لا يوقف الضباب ، ففكر في إغلاق تدفق الزفير من الجزء العلوي من القناع بشريط لاصق.

يمكنك استخدام العناصر التالية لتثبيت القناع على أنفك وخدودك ، حتى يتدفق الهواء بعيدًا عن نظارتك:

  • شريط طبي
  • شريط رياضي
  • ضمادة لاصقة

ولكن قبل وضع أي نوع من الشريط اللاصق على وجهك ، يجب أن تجربه في مكان آخر على جسمك. يمكن أن تهيج المواد اللاصقة بشرتك.

أضف جسر الأنف إلى قناعك

تحتوي العديد من الأقنعة الجاهزة على جسور أنف مدمجة. يمكن أن تعمل بشكل جيد لمساعدتك على تشكيل القناع على وجهك.

ولكن إذا كانت الأقنعة لا تحتوي على الجسر ، فيمكنك إضافة واحد. إذا كانت لديك مهارات خياطة ، فيمكنك خياطة واحدة تحت أعلى نسيج للأقنعة.

إذا لم تكن لديك مهارات الخياطة ، يمكنك لصق أو لصق جسر في مكانه. تشمل مواد الجسر المثالية ما يلي:

  • منظفات الأنابيب
  • ورق ألومنيوم
  • مقاطع الفلفل
  • تطور العلاقات

تبيع بعض متاجر الحرف والهوايات أيضًا عناصر جسر الأنف ليستخدمها الأشخاص في الأقنعة المخيطة يدويًا.

تسوق الأقنعة مع جسور الأنف عبر الإنترنت.

سد الفجوات بين أعلى القناع بمنديل ورقي

إذا كنت بحاجة إلى محلول مضاد للضباب سريعًا ، يمكنك الوصول إما إلى:

  • الانسجة
  • منشفة ورقية
  • قماش

ثم جرب هذه الخطوات:

  • اطوِ المنديل ليصبح قطعة رفيعة وطويلة وضعه تحت الحافة العلوية للقناع مباشرةً.
  • قم بتأمين القناع بإحكام ، حتى تظل الأنسجة في مكانها.

يلف الوجه الثانوي

يمكنك استخدام لباس ضيق نايلون لتثبيت قناع الوجه بالقرب من وجهك. الجوارب ، على عكس الأقنعة ، لا توفر أي حماية ضد البكتيريا والجراثيم المحمولة في الهواء. لكنها يمكن أن تساعد في تأمين الأقنعة على وجهك لمنع التنفس من الهروب.

صابون أطباق

مثل صابون اليد وكريم الحلاقة ، يمكن لصابون الأطباق أن يترك خلفه طبقة تحمي من تراكم الرطوبة. في الواقع ، غالبًا ما يستخدم الغواصون والسباحون محلول صابون الأطباق المخفف لمنع الضباب أثناء وجودهم تحت الماء.

قد تساعد هذه الخطوات في تخفيف الضباب:

  • نظف أكوابك بصابون الأطباق والماء الدافئ.
  • اشطف الصابون واتركه يجف.
  • امسح أي بقع بقطعة قماش من الألياف الدقيقة.

البخاخات والمسح المنتجات

استفاد مرتدي النظارات من مجموعة متنوعة من المناديل والبخاخات المصممة خصيصًا للتعامل مع الزجاج الضبابي. تترك هذه المنتجات غشاءً أو طبقة خارجية مقاومة للضباب الذي يخلفه الرائحة الساخنة والرطبة.

تسوق لشراء النظارات من منتجات الطلاء المضاد للضباب عبر الإنترنت.

ما لا تستخدم

يحتوي الإنترنت على العديد من النصائح والحيل لمنع ضبابية النظارات. لكل اقتراح يعمل ، ستجد على الأرجح البعض الذي لا يصلح.

من الأفضل تخطي استراتيجيات إزالة الضبابية هذه. سنوضح السبب.

معجون الأسنان

تُصنع العديد من معاجين الأسنان من مكونات كاشطة مثل صودا الخبز. يمكن لهذه المواد المحببة أن تخدش النظارات ، مما قد يكون مصدر قلق باهظ الثمن.

بصق

قد يقسم السباحون والغواصون أيضًا بهذه التقنية ، ولكن في حالة حدوث جائحة ، لا يعد استخدام السوائل المليئة بالبكتيريا فكرة جيدة لأسباب عديدة. لذلك ، بالإضافة إلى ما هو واضح ، فإن البصاق لن يتوقف عن الضباب.

خل

في حين أن الخل يمكن أن يكون منظفًا طبيعيًا ممتازًا حول منزلك ، إلا أنه لا ينتمي إلى نظارتك. يمكن أن يؤدي المحتوى الحمضي المرتفع للمحلول إلى إتلاف طبقات الزجاج الخاصة بك.

لماذا النظارات ضباب؟

كلمة واحدة: التكثيف.

عندما يتسرب الهواء الرطب الدافئ من فمك وأنفك عبر الفجوات حول قناعك ، فإنه يضرب السطح البارد لنظارتك. هناك ، يتحول إلى طبقة رطوبة مسببة للعمى.

ربما تكون قد عانيت من هذا إذا دخلت يومًا إلى مبنى بارد أثناء ارتداء النظارات الشمسية في يوم حار. تتراكم الرطوبة بسرعة وتترك وراءها طبقة من الضباب.

عندما ترتدي قناعًا فضفاضًا أو غير مناسب للوجه ، فإنك تخلق مساحة إضافية لهذا التنفس الدافئ الرطب للهروب. هذا هو السبب في أن الهدف من منع الضباب هو تقليل عدد الأماكن التي يمكن للهواء الساخن الرطب الهروب منها.

يبعد

إن منع تكوّن الضباب على الزجاج يتعلق بمنع الهواء من الهروب من أعلى القناع. العديد من حلول النظارات الضبابية سهلة الاختبار وغير مكلفة.

لذا ، قبل أن تفكر في شراء أي منتجات متخصصة ، جرب أولاً إصلاحات سهلة ، مثل:

  • صابون
  • شريط
  • الانسجة

إذا لم ينجح ذلك ، يمكنك الترقية إلى إصلاحات أكثر تقدمًا ، بما في ذلك الأقنعة المناسبة أو المنتجات التجارية. قد يستغرق الأمر بضع محاولات للعثور على الإصلاح المناسب لك ، لكن لا تستسلم.